時 ， 也 會 讓 你 的 唾液量 減少 ， 進而 有 口乾舌燥 的 現象 ， 所以 你 會 覺得 渴 、 想 喝 水 。 除了 上述 情形 外 ， 還 有 其他 的 機制 也 同時 出現 。 你 可能 會 發現 自己 因為 覺得 很 熱 而 產生 困倦感 ， 那 是 因為 運動量 少 時 ， 產生 的 熱能 也 跟著 減少 ， 所以 ， 這時 的 困倦感 會 促使 你 停止 運動 ， 讓 熱量 維持 在 低 生產 水準 。 最後 ， 你 發現到 自己 的 呼吸 速率 隨之 增加 ， 這 是 因為 當 你 呼氣 時 ， 熱 也 會 跟著 散失 ， 這 又 是 另 一 個 使 體溫 下降 的 方式 。 當 你 坐 在 熱浪 襲人 的 海灘 上 時 ， 上述 各 種 機制 都 會 開始 運作 。 反過來說 ， 請 你 想想 ： 若是 你 從 熱死 人 的 海灘 ， 移到 奧地利 的 滑雪 勝地 ， 將 會 發生 什麼 狀況 ？ 這時 ， 你 不再 流汗 ， 呼吸 頻率 也 將 變慢 ； 為 了 確保 從 皮膚 流失 的 熱量 維持 在 極 少量 的 水準 ， 表皮 血管 收縮 ， 皮膚 也 轉為 蒼白 。 而且 ， 因為 肌肉 的 活動 會 產生 062 自癒力 較多 的 熱量 ， 所以 你 可能 發現 自己 開始 顫抖 、 或 不由自主 地 抖 起 腳 來 ， 讓 體 內 溫暖 些 。 最後 ， 你 可能 注意到 有 一些 汗毛 豎立 起來 ， 產生 所謂 的 雞皮疙瘩 。 要是 我們 穿上 厚重 的 毛外套 ， 這些 機制 就 會 自然 消失 ， 因為 靠近 肌膚 的 毛外套 ， 會 保有 一 層 溫暖 的 空氣 ， 讓 皮膚 不致 直接 接觸 冷 空氣 。 安全 邊緣 人體 為 了 隨時 應付 突 來 的 災難 ， 可能 損失 近 四分之三 的 肺臟 、 肝臟 或 腎臟 組織 ， 卻 感覺 不 出 這些 器官 的 功能 有 什麼 實質 上 的 損失 。 心肌 維持 正常 運作 所 需 的 部分 ， 也 差不多 只 是 其 四分之三 ； 至於 小腸 ， 就算 損失 幾 碼 長 ， 也 不會 對 消化 功能 有 任何 影響 。 所有 這些 基本 組織 ， 可以 讓 你 的 身體 去 應付 預期 之外 的 需求 。 正常 狀況 下 ， 心跳 每 分鐘 約為 六十 到 七十 次 ， 但 發生 危險 時 ， 可以 增加 至 每 分鐘 一百五十 次 。 我們 的 肺 通常 每 分鐘 只 能 吸進 幾 公升 的 空氣 ， 遇有 危急 時 ， 每 分鐘 的 吸入量 卻 可能 超過 一百 公升 。 063 第一 章 內在 世界 感受 之 淚 幾 年 前 ， 有 些 汽車 製造商 在 車頭 大燈 上 安裝 洗濯器 及 雨刷 ， 許多 人 都 很 讚賞 這 個 既 大膽 又 具 原創性 的 觀念 。 事實 上 ， 這些 廠商 只不過 是 在 模仿 人體 中 更 有效 的 機制 而已 。 你 大概 不 曾 注意到 ， 你 的 身體 會 穩定 的 流出 淚液 佈滿 眼球 表面 ， 沖走 不 潔 的 東西 。 同時 ， 眼睫毛 也 會 不停 眨動 、 清潔 雙眼 。 當 眼睛 受到 外來物 威脅 時 ， 眼球 就 會 快速 轉動 。 例如 ， 如果 有 一 粒 細沙 或 一 隻 小 蒼蠅 飛進 你 的 眼睛 裡 ， 一 個 複雜 微妙 的 防禦 系統 立刻 會 被 啟動 。 此時 ， 眼淚 將 溢滿 雙眼 ， 試圖 沖走 刺激物 ， 睫毛 也 會 不斷 眨動 ， 保護 眼睛 免 受 異物 的 再 入侵 。 通常 我們 只有 在 出事 時 ， 才 會 注意到 這 個 系統 的 重要性 及 有效性 。 如果 眼睫毛 產生 麻痺 現象 ， 甚至 無法 正常 運作 ， 那 表示 眼球 表面 將 有 受傷 及 潰瘍 的 危險 。 此時 ， 你 就 得 特別 留意 了 。 064 自癒力 有 些 機制 會 保護 你 免 受 疾病 的 感染 發燒 不 是 困擾 當 病人 發高燒 時 ， 醫生 可能 會 開 一些 藥 ， 試圖 降低 體溫 。 然而 ， 目前 有 一些 證據 強烈 顯示 ， 病人 常 伴隨 有 發燒 現象 是 有 理由 可 解釋 的 。 當 身體 受到 感染 ， 為了 有效 應付 外來 威脅 ， 身體 會 巧妙 地 自動 升高 組織 溫度 。 溫度 的 上升 ， 似乎 是 為了 要 改善 身體 防禦 機制 的 能力 ， 同時 也 可以 抵抗 入侵 的 有機體 。 就 我們 所 知 ， 當 溫度 改變 時 ， 細菌 較 可能 會 死亡 ； 溫度 愈 高 ， 細菌 也 特別 容易 受到 威脅 。 當然 ， 這 機制 也 可能 會 出錯 。 比方說 ， 體溫 在 短 時間 內 驟升 或 溫度 太 高 。 然而 ， 總結 來 說 ， 發燒 對 身體 而 言 ， 未必 是 壞事 ， 不 是 嗎 ？ 渴望 發燒 因 體 內 受 感染 而 發高燒 的 病人 ， 通常 會 食 欲不振 。 按照 田納西州 納許維爾 的 065 第一 章 內在 世界 范德彼特 大學 的 喬治·緬恩 ︵ George Mann ︶ 教授 的 說法 ， 這 種 現象 的 生成 是 有 理由 的 。 他 認為 ， 當 一 個 人 受到 感染 而 發高燒 ， 不自覺 地 會 喪失 食 欲 ， 表示 身體 想要 餓死 那些 引發 感染 的 病源 。 緬恩 教授 宣稱 ， 在 高燒 無 食 欲 的 情況 下 ， 人體 可以 利用 事先 儲備 的 糧食 不致 受到 影響 ， 而 引起 感染 的 細菌 則 必須 不斷 攝食 ， 才 能 在 人體 內 生存 。 目前 已 有 一些 確切 的 證據 支持 這 個 理論 。 例如 ， 我們 已 知 ， 飢荒 地區 的 人 常 會 遭到 瘧疾 的 侵襲 ， 但 他們 對 這 個 疾病 卻 有 不可思議 的 免疫 能力 。 有些 堅信 高科技 、 不 相信 無稽之談 的 生理學家 ， 對 這 種 現象 可能 有點 困惑 ； 然而 ， 你 絕不能 不 相信 古諺 所 說 的 AB ﹁ 餓死 發熱 是 明智 的 抉擇 ﹂ 。 當然 啦 ， 有 些 會 導致 病人 食欲不振 的 疾病 ， 似乎 也 可以 套用 同樣 的 理由 。 舉例 來 說 ， 我們 都 知道 ， 癌症 病患 都 會 蒙受 食 欲 喪失 之 苦 ， 食 欲 的 喪失 ， 可能 正 是 設計 來 削弱 不斷 繁殖 的 癌細胞 。 咳痰 清氣管 胸腔 曾 受到 嚴重 感染 的 人 ， 可能 注意到 喉嚨 有 很多 痰 ； 這時 ， 醫生 會 鼓勵 你 066 自癒力 盡可能 把 痰咳 出來 。 你 可能 會 認為 ， 在 這些 狀況 下 產生 的 東西 ， 令 人 相當 不 舒服 ； 你 也 可能 會 發現 自己 不 願 接受 醫生 的 忠告 。 然而 ， 你 卻 不 知道 ， 痰 的 產生 ， 在 身體 防禦 機制 裡 ， 扮演 一 個 非常 重要 的 角色 。 呼吸道 受到 感染 時 ， 黏附 於 呼吸道 的 細胞 ， 會 加速 產生 一 種 特殊 的 黏液 。 其他 帶有 纖毛 的 細胞 ， 會 將 這些 黏液 往 上 推動 ， 由 肺 經過 氣管 ， 最後 達到 嘴巴 。 當 黏稠 的