的 能量 就 會 滋長 了 。 重點 在於 ， 每當 我們 壓抑 自己 的 強烈 情緒 ， 並且 企圖 輕視 、 忽視 身體 的 記憶 時 ， 抑鬱 特有 的 疲倦感 就 會 來臨 。 為什麼 這 種 正面 進展 的 機會 比較 少 發生 呢 ？ 為什麼 大多數 人 （ 包括 所謂 的 「 專家 」 ） 寧願 相信 藥物 的 力量 ， 而 不 是 讓 儲存 在 身體 裡 的 所 知 去 引導 呢 ？ 身體 清清楚楚 地 知道 我們 需要 什麼 、 被 拒絕 了 什麼 、 承受不了 什麼 、 對 什麼 會 有 過敏 反應 等等 。 但 多數 人 卻 寧可 尋求 藥物 、 毒品 或 酒精 等 的 協助 ， 這些 物品 只 會 讓 通往 真相 的 道路 更加 受阻 。 這 究竟 是 為什麼 呢 ？ 是 因為 知道 真相 後 會 痛苦 ？ 痛苦 是 必然 的 。 但 這 種 痛苦 只是 暫時 的 ， 在 適當 的 治療 陪伴 下 ， 可以 忍受得了 。 我 相信 最 主要 的 問題 就 出 在 缺乏 這 種 專業 的 陪伴 。 在 我 稱為 「 助人 的 專業 者 」 （ helfenden Berufe ） 的 人士 之中 ， 多數 人 似乎 都 受到 自身 道德 系統 的 強烈 阻礙 ， 使 他們 無法 幫助 曾 受虐 的 孩子 ， 以及 看清 早年 的 傷害 所 帶來 的 後果 。 規定 人們 要 敬愛 自己 父母 的 第四 誡 ， 它 的 威力 完全 壓制 了 這些 專業 人士 ， 第四 誡說 ： 「 使 你 的 日子 在 耶和華 你 神 所 賜 你 的 地 上 得以 長久 。 」 很 明顯 ， 這 條 戒律 妨礙 了 早年 傷痕 的 療癒 。 截至 目前 為止 ， 該 事實 都 未曾 被 公開 談論 和 探討 ， 這 點 並 不 奇怪 。 這 條 戒律 的 影響 範圍 與 力量 是 難以 衡量 的 ， 因為 幼小 的 孩童 自然 地 會 依附 他們 的 父母 ， 所以 一再 助長 了 第四 誡 。 就 連 最 偉大 的 哲學家 與 作家 都 不 敢 抨擊 這 條 戒律 。 尼采 [1] 雖然 犀利地 批判 了 基督教 的 道德 規範 ， 但 他 無法 將 批判 擴及 自己 的 家庭 。 當 任何 一 個 曾 受虐 的 成年人 企圖 違抗 父母 的 行為 時 ， 心 中 都 暗藏 著 那 個 小小孩 對 父母 會 施加 懲罰 的 恐懼 。 不過 這 種 恐懼 只 會 潛伏 在 無 意識 裡 。 一旦 有意識 地 經驗到 了 ， 恐懼 就 會 隨著 時間 漸漸 消散 。 支持 第四 誡 的 道德 規範 與 我們 童年 的 期望 互相 結合 ， 導致 絕大多數 治療師 會 對 尋求 幫助 的 病患 ， 提出 和 他們 接受 的 教養 同樣 的 一 套 規範 。 許多 這 類 治療師 本身 就 和 父母 有 數不清 的 牽纏 。 他們 稱 這 種 擺脫不了 的 牽纏 是 「 愛 」 ， 並 試 著 將 這 種 形式 的 「 愛 」 提供給 他人 作為 解決之道 。 他們 宣稱 寬恕 是 癒療 的 途徑 ， 顯然 並 不 明白 這 條 路 是 個 圈套 ， 他們 自己 就 身 陷 其中 。 寬恕 從來 沒有 療癒 的 效果 （ Alice Miller , 2003 ） 。 很 特別 的 一 點 是 ， 我們 幾千 年 來 都 與 這 條 戒律 生活 在一起 ， 幾乎 無 人 質疑 它 ， 只 因為 它 支撐 了 一 項 生理 現實 ： 所有 孩子 ， 無論 受 過 虐待 與否 ， 都 一直 愛 著 他們 的 父母 。 只有 成年人 ， 才 有 辦法 選擇 。 但 我們 的 行為 卻 表現 得 猶如 仍 是 小孩 ， 不可以 對 自己 父母 的 戒律 提出 質疑 。 然而 ， 身為 有 意識 的 成年人 ， 我們 擁有 質疑 的 權力 ， 即便 我們 知道 這些 對 兒時 的 質疑 可能 會 讓 父母 非常 震驚 。 以 上帝 之 名 將 十誡 交付給 族人 的 摩西 ， 他 自己 就 是 一 個 被 父母 放逐 的 孩子 。 （ 雖然 他們 這麼 做 是 為了 免於 危難 ， 但 仍 不可 否認 ） 。 與 大部分 被 趕出 家門 的 孩子 一樣 ， 他 期望 有朝一日 能 喚回 父母 的 愛 ， 從 父母 那裡 得到 理解 與 尊重 。 我們 被 告知 ： 摩西 的 雙親 是 為了 保護 他 不 被 追捕 ， 才 會 遺棄 他 。 但 那 個 躺 在 柳條籃 裡 的 小 嬰兒 並 不了 解 這 點 。 長大成人 後 的 摩西 會 說 ： 「 我 的 父母 是 為了 保護 我 才 遺棄 我 。 我 不能 生 他們 的 氣 。 我 必須 感謝 他們 ， 他們 救 了 我 的 命 。 」 但 小摩西 感覺到 的 卻 可能 截然不同 ： 「 為什麼 我 的 父母 要 丟掉 我 ？ 為什麼 他們 要 讓 我 冒 著 淹死 的 危險 ？ 我 的 父母 不 愛 我 嗎 ？ 」 在 這 個 小 嬰兒 體 內 儲存 的 真實 感覺 ── 絕望 、 害怕 死亡 ── 會 繼續 留在 摩西 的 身體 內 ， 在 他 對 族人 頒布 十誡 時 依然 主宰 他 。 從 表面 上 來 看 ， 可以 視 第四 誡 是 一 種 老年人 的 人壽 保險 ， 在 《 聖經 》 的 時代 或許 是 必要 的 ， 但 現在 已經 不再 需要 這 種 形式 了 。 更 進一步 來 看 ， 會 發現 第四 誡 包含 了 一 種 威脅 ， 是 迄 今 仍 有效 的 道德 勒索 ： 如果 你 想 長壽 ， 就 要 尊敬 你 的 父母 ， 即便 他們 不 值得 尊敬 亦然 ； 否則 你 就 會 早 死 。 雖然 這 項 戒律 令 人 困惑 和 畏懼 ， 但 大多數 人 都 會 遵守 。 我 相信 現在 正 是 認真 看待 童年 傷口 及 其 後果 的 時候 了 。 我們 必須 把 自己 從 這 條 戒律 釋放出來 了 。 這 並 不 表示 我們 必須 報復 年邁 雙親 曾 做 過 的 殘忍 行徑 。 它 意味 著 我們 必須 看見 他們 過去 的 樣子 ， 以及 理解 他們 如何 對待 幼年 時 的 我們 。 而後 ， 才 能 將 我們 自己 與 下 一 代 從 這 種 行為 模式 解放出來 。 我們 必須 將 自己 從 持續 進行 破壞 的 內化 的 （ verinnerlichten ） 父母 裡 釋放出來 。 唯有 如此 ， 我們 才 能 肯定 自己 的 人生 ， 並且 學會 尊重 自己 。 這 是 我們 從 摩西 身 上 學 不 到 的 。 當 摩西 信奉 第四 誡 時 ， 他 已經 變 得 不 忠於 自己 的 身體 訊息 了 。 他 完全 無法 產生 其他 的 想法 ， 因為 他 並 未 意識到 這些 訊息 。 但 也 正 因為 如此 ， 我們 不能 讓 第四 誡 成為 強迫 我們 的 力量 。 在 我 所有 的 著作 裡 ， 我 試 著 用 不同 的 方式 以及 脈絡 ， 闡述 我 所謂 「 黑色 教育 」 （ Schwarzen P ä dagogik ） 的 童年 經歷會 如何 在 日後 限制 我們 的 活力 ， 並 大幅 損害 甚或 扼殺