或 讓 心情 緩和 下來 ， 你 越 想 怎麼 做 就 會 越 認為 應該 做 ， 至於 後果 是 不 是 能 承受得了 就 已經 不 是 考慮 的 重點 了 。 有 一 個 女人 ， 她 在 知名 大學 畢業 後 ， 一直 沒有 很 好 的 發展 機會 ， 只 能 在 一般 私人 公司 工作 ， 收入 也 很 微薄 。 但是 ， 另一方面 她 又 是 個 要求 完美 的 人 。 因為 她 天生 美麗 ， 因此 在 物質 上 的 要求 也 比 別人 多一點 ， 時髦 的 衣服 、 新款 的 手機 、 名牌 的 化妝品 都 是 她 追求 的 目標 。 但是 微薄 的 收入 根本 無法 滿足 她 追求 物質 完美 的 心理 。 她 的 公司 ， 有 另外 一 個 女人 ， 長相 平平 ， 薪資 也 很少 ， 但 因為 有 個 能幹 的 丈夫 而 全身 上下 都 是 名牌 。 有 一 次 ， 女人 到 這 位 家境 富裕 的 同事 家 裡 去 玩 ， 看見 桌子 上 放 著 五萬 元 現金 ， 一時 衝動 就 放到 了 自己 的 包包 裡 。 出 了 同事家 的 門 她 就 後悔 了 ， 但 已經 晚 了 ， 並且 「 衝動 」 這 個 理由 並 不能 成為 開脫 責任 的 藉口 ， 等待 她 的 是 幾 年 牢獄 生活 。 當 她 將 那 疊 鈔票 放進 自己 包包 裡 的 時候 ， 並 沒有 考慮 其 後果 ， 只是 想 著 那些 漂 詮釋 完美 主義 亮 衣服 和 首飾 ， 並且 天真 地 認為 ， 兩 個 人 關係 那麼 好 ， 人家 那麼 有錢 ， 這麼 一點 錢 不 算 什麼 ， 即使 發現 了 也 不會 把 她 怎麼樣 。 誰 知道 ， 也 就是 這麼 一 次 的 衝動 造成 了 終身 的 遺憾 。 還 有 一 個 小女人 在 上大學 時 ， 因為 失誤 考試 沒有 及格 ， 並且 留級 了 。 對於 驕傲 的 她 來 說 ， 留級 就 意味 著 不 完美 ， 最後 她 很 殘忍 的 將 自己 從 二十一樓 扔 了 下來 。 換 而言之 ， 我們 總 在 無 意識 中 做出 衝動 的 情緒 反應 ， 因為 我們 認為 事情 都 應該 是 完美 的 ； 既然 是 完美 的 ， 那麼 這 一點點 傷害 就是 造成 不 完美 的 原因 。 於是 ， 這 種 挑剔 的 完美 主義 心態 就 成 了 衝動 的 罪魁禍首 。 也許 退讓 一 步 不會 讓 你 高興 ， 但 做出 衝動 行為 的 本身 也 同樣 不會 讓 你 感到 快樂 。 更 不可 忽略 的 是 ， 經過 深思熟慮 後 的 行為 舉止 ， 確實 可 挽救 不少 危機 。 即使 因 深思熟慮 而 控制 了 衝動 行為 ， 有時 也 並 不見得 會 帶給 我們 何等 驚人 的 好處 ， 不過 卻 可 藉由 長期 自制力 的 訓練 而 保有 自我 尊嚴 。 別 忘 了 ， 你 雖然 可以 為 一時 宣洩 任性 而 為 ， 但 不可 否認 的 是 ， 保持 冷靜 則 萬事皆 吉 ， 即使 是 神槍手 也 難保 每 次 都 命中 靶心 的 ， 不 是 嗎 ？ 如何 對待 情感 空虛 公司 裡 有 個 女 同事 ， 是 我們 大家 羡慕 的 對象 ， 工作 出色 ， 收入 豐厚 ， 並且 擁有 屬於 自己 的 房子 和 車子 。 但是 自從 丈夫 出國 留學 了 以後 ， 她 就 變 得 憔悴 起來 。 她 經常 找 我 訴說 ： 「 我們 公司 的 女人 都 有 先生 或 男朋友 ， 就 只有 我 沒有 。 我 真的 很 寂寞 。 他 很少 打電話 給 我 ， 說 是 很 忙 ， 一點 也 不 浪漫 。 從 結婚 到 現在 雖然 不 缺 錢 ， 但 我 總 覺得 少 了 點 什麼 ， 現在 我 想 清楚 了 ， 原來 就 是 缺少 心靈 上 的 愛 ！ 」 之後 不久 ， 我 得知 她 找 了 一 個 年輕 而 浪漫 的 男孩 作為 自己 的 親密 朋友 。 還 有 另外 一 個 女人 ， 生活 平靜 而 富有 ， 但 總是 無精打采 的 。 她 有 一 次 找 我 懺悔 ： 「 我 不 知道 自己 怎麼 了 ， 丈夫 也 很 愛 我 ， 但 我 就是 覺得 孤獨 。 最近 更加 嚴重 ， 經常 去 夜店 玩 。 那 天 遇到 一 個 老 同學 ， 我們 一起 喝 酒 ， 他 說 他 也 很 孤獨 ， 老婆 很少 和 他 做 心靈 上 的 溝通 。 詮釋 完美 主義 不 知道 怎麼 的 ， 我們 都 喝醉 了 ， 就 去 賓館 開 了 房間 。 我 發誓 ， 我 沒有 和 他 做愛 ， 彼此 就 那麼 愛 撫 著 ， 我 讓 他 滿足 了 ， 我 心理 上 好像 也 滿足 了 一樣 。 現在 我 一發不可收拾 了 ， 總 喜歡 找 一些 對 我 有意思 的 男人 出去 ， 不 做愛 ， 就是 想 和 他 說說話 ， 最 過分 的 舉動 就 是 讓 男人 滿足 一下 ， 再 來 感受 一下 那 種 讚美 與 浪漫 。 」 還 有 一 個 我們 公認 的 賢妻良母 ， 有 段 時間 和 婆婆 鬧 得 不可開交 ， 然後 就 離家 出走 了 ， 丈夫 百般 尋找 ， 找回來 了 以後 ， 對 她 更 是 百般 寵愛 。 然而 經過 這 一 次 出走 之後 ， 當 家 裡 有 了 什麼 不 愉快 的 事 ， 她 就 會 莫名其妙 地 失蹤 。 女人 不能 沒有 愛 ， 不管 是 愛 還是 被 愛 。 有 過 男人 經歷 的 女人 都 是 這樣 ， 女人 不能 沒有 男人 的 滋潤 ， 這 並 不 完全 是 指 性 方面 的 問題 。 日常 生活 中 ， 人們 對於 饑餓 很 敏感 。 但是 ， 許多 人 卻 忽視 了 另 一 種 饑餓 ， 即 難以 擺脫 的 心靈 空虛 、 寂寞 、 精神 委靡不振 的 狀態 。 心理學家 們 稱 之為 「 情緒 饑餓 」 。 情緒 是 人 從事 某 種 活動 時 ， 產生 的 喜悅 與 不快 的 心理 狀態 。 在 生活 中 ， 難免 會 遇到 喜怒哀樂 ， 諸如 家庭 的 幸福 與 痛苦 、 事業 的 成功 與 失敗 、 人 的 悲歡 與 離合 等 ， 少 了 這些 ， 人 就 失去 了 酸甜苦辣 的 情緒 體驗 。 瓊瑤 筆下 的 宛君 所 表現出來 的 就 是 情緒 饑餓 中 的 一 種 。 一般 說來 ， 情緒 饑餓 與 人 的 生活 富足 與否 有 很 大 關係 。 清貧 者 由於 整 日 為 油鹽 柴米 操勞 ， 不 缺少 情緒 體驗 。 情緒 饑餓 常 產生 在 生活 富足 、 閒散 舒適 、 無 所 追求 的 人群 之中 ， 他們 外表 無憂無慮 ， 但 活力 日 減 、 情感 麻木 ， 久 之 心情 抑鬱 、 歡樂 遠去 。 當然 ， 我們 不 是 主張 清貧 ， 而是 說 生活 富足 之後 ， 不可 使 自己 陷入 空虛 無聊 之中 。 怎樣 才 能 擺脫 情感 饑餓 呢 ？ 婚姻 就是 這樣 的 ， 當 所有 的 激情 都 變成 親情 的 時候