討論 很多 很多 的 問題 ， 達成 的 決議 卻 很少 ， 結果 ， 董事會 的 每 一 位 董事 都 得 帶 著 一 大 包 的 報表 回家 去 看 。 後來 ， 豪威爾 先生 說服 了 董事會 ， 每 次 開會 只 討論 一 個 問題 ， 然後 作出 結論 ， 不 耽擱 、 不 拖延 。 這樣 所 得到 的 決議 也許 需要 更多 的 資料 加以 研究 ， 也許 有所 作為 ， 也許 沒有 ， 可是 無論如何 ， 在 討論 下 一 個 問題 之前 ， 這 個 問題 一定 能夠 達成 某 種 決議 ， 結果 非常 驚人 ， 也 非常 有效 。 所有 的 陳年 舊帳 都 清理 了 ， 日曆 上 乾乾淨淨 的 ， 董事 們 也 不必 再 帶 著 一 大 堆 報表 回家 ， 大家 也 不會 再 為 沒有 解決 的 問題 而 憂慮 。 這 就 是 好 習慣 使 人 終身 受益 的 道理 。 西北 鐵路 公司 總裁 羅蘭‧威廉斯 說 過 ： ﹁ 那些 桌 上 老是 堆滿 東西 的 人 會 發現 ： 如果 把 你 的 桌 上 清理 乾淨 ， 只 保留 與 手頭 工作 有關 的 東西 ， 這樣 會 使 你 的 工作 進行 得 更加 順利 ， 而且 不會 出錯 。 我 把 這 一 點 稱為 好 管家 ， 這 也 是 邁向 高效率 的 第一 步 。 ﹂ 白手起家 的 查理‧魯克曼 經過 十二 年 的 努力 後 ， 終於 被 提升為 派索 公司 總裁 一 職 。當 問及 他 成功 的 經驗 時 ， 魯克曼 說 ： ﹁ 就 記憶 所及 ， 我 每 天 早晨 五點 起床 ， 因為 這 一 時刻 我 的 思考力 最好 。 我 計劃 當天 要 做 的 事 ， 並 按 事情 的 輕重緩急 做好 安排 。 ﹂ 全 美 最 成功 的 保險 推銷員 之 一 弗蘭克‧ 內特格 ， 每 天 早晨 還 不 到 五點鐘 ， 便 把 當天 199 __UNDEF__ Chapter .
 
10 要 做 的 事 安排好 了 ， 計劃 是 在 前 一 個 晚上 預備 的 ， 他 訂下 每 天 要 做 的 保險 金額 ， 如果 沒有 完成 ， 便 加到 第二 天 的 金額 。 很多 時候 ， 恐怕 我們 並 沒有 弄 清楚 ﹁ 忙 ﹂ 的 真正 意義 。 ﹁ 忙 ﹂ 應該 是 在 特定 的 時間段 中 朝 著 特定 的 目標 進行 不斷 努力 的 生活 狀態 ， 忙碌 可以 使 我們 的 生活 充實 ， 但是 如果 只是 為了 向 別人 表明 ﹁ 自己 很 重要 ﹂ 而 去 忙 ， 那 就 失去 了 真正 的 含義 。 人 很 容易 掉到 自己 給 自己 設置 的 陷阱 裡面 去 ， 通常 這 個 陷阱 都 是 由 虛榮 所 造成 的 。 要 想 養成 良好 的 工作 習慣 ， 需要 做到 以下 幾 點 ：一 、 改變 不良 做工 習慣 的 策略 改變 不良 的 工作 習慣 ， 要 做到 今日 事 今日 畢 ， 切忌 不可 今天 拖 明天 ， 明天 拖 後天 ， 導致 最後 一事無成 。 二 、 收拾 乾淨 辦公桌 這樣 既 可以 使 你 心情 舒暢 ， 還可以 知道 自己 到底 有 多少 工作 要 處理 ， 已經 處理 了 多少 ， 還 有 多少 ， 做到 心 中 有數 。 三 、 做 事 要 分 輕重緩急 重要 的 事情 先 處理 ， 小 的 事情 後 處理 ， 這樣 使 有限 的 時間 得到 最 合理 地 利用 。 200 壞 習慣 ， 如 看 不 見 的 毒蛇 ﹁ 一 寸 光陰 一 寸 金 ﹂ ， 很多 人 明白 這 個 道理 ， 只有 高效 利用 時間 ， 不 讓 時間 白白 流逝 才 是 最 重要 的 。 但是 ， 人 往往 具有 某些 惡習 和 不良 習慣 ， 這 並 不 是 生來 就 有 ， 而是 後天 慢慢 養成 的 。 因此 ， 我們 應該 努力 改正 ， 並 堅決 摒棄 ， 否則 ， 這些 惡習 會 影響 我們 終生 。 201 Chapter .
 
10 Emotion Emotion Emotion Emotion Emotion 疲勞 ， 都 是 心理 影響 人 的 生活 中 ， 習慣 對 人 的 影響 顯而易見 。 習慣 有 多 種 ， 有 好 的 ， 也 有 壞 的 。 養成 良好 的 習慣 ， 才 能 收穫 好 的 人生 。 在 每 天 的 工作 生活 中 ， 總會 碰到 很多 的 朋友 說 工作 好 累 ， 生活 好 累 。 好像 他們 一直 都 處在 疲憊 的 狀態 ， 沒有 讓 自己 真正 地 放鬆 過 。 他們 認為 只要 保證 了 時間 ， 就 保證 了 工作 的 進度 。 其實 ， 不 是 這樣 的 。 在 我們 感到 疲勞 之前 ， 我們 就 要 先 休息 。 一 小時 的 休息 並 不 是 在 浪費 生命 ， 它 能夠 讓 你 多 保持 清醒 的 時間 ， 使 你 能夠 做 更多 清醒 而 有 效率 的 事 。 好萊塢 一 位 電影 導演 傑克‧查納克 告訴 人們 ， 這 種 辦法 確實 可以 產生 奇蹟 。 幾 年 前 他 常常 感到 十分 疲勞 ， 什麼 辦法 都 用 過 ， 喝 咖啡 、 吃 維他命 和 別的 補藥 ， 一概 無濟於事 。 隨後 ， 他 試 了 這 種 方法 ， 兩 年 後 出現 了 奇蹟 。 他 現在 每 天 能 多 工作 兩 個 小時 ， 而且 很少 感到 疲勞 。 愛迪生 認為 他 無窮 的 精力 和 耐力 ， 都 來自 他 能 隨時 想 睡 就 睡 的 習慣 。 福特 過 八十 大 202 壞 習慣 ， 如 看 不 見 的 毒蛇壽 時 說 ： ﹁ 我 能 坐下 的 時候 絕不 站 著 ， 能 躺下 的 時候 絕不 坐 著 。 ﹂ 相關 研究 證實 ： 預防 ﹁ 學習 疲勞 ﹂ 的 最 好 辦法 ， 是 在 感到 疲勞 之前 先 休息 。 例如 ， 吃 過 午飯 後 小睡 十 ～ 二十 分鐘 ， 能夠 防止 下午 經常 出現 的 疲勞 。 若 晚飯 後 再 睡上 十 ～ 二十 分鐘 ， 不但 可以 將 學習 時間 延長 ， 而且 整 個 晚上 的 學習 效率 能 顯著 提高 。 在 二次大戰 期間 ， 邱吉爾 已經 六十多 歲 了 ， 還 每 天 工作 十六 個 小時 ， 指揮 作戰 ， 實在 令 人 驚訝 。 他 的 祕訣 在於 他 懂得 休息 。 他 每 天 早晨 在 床 上 工作 到 十一點 ， 看 報告 ， 口述 命令 ， 打電話 ， 甚至 舉行 很 重要 的 會議 。 吃 過 午飯 以後 ， 上床 睡 一 個 小時 。 到 了 晚上 ， 在 八點鐘 吃飯 以前 ， 他 要 上床 睡 兩 個 鐘點 。 其實 ， 他 並 不 是 要 消除 疲勞 ， 而是 事先 預防 疲勞 ， 因此 他 可以 很 有 精神 一直 工作 到 半夜 之後 。 約翰‧洛克菲勒 也 創 了 兩 項 驚人 的 紀錄 ： 他 賺到 了 當時 全 世界 為數 最多 的 財富 ， 也 活到 九十八 歲 。 他 如何 做到 這 兩 點 呢 ？ 最 主要 的 原因 當然 是 ， 他 家 裡 的 人 都 很 長壽 ， 另外 一 個 原因 是 ， 他 每 天 中午 在 辦公室 裡 睡 半 小時 午覺 。