來到 河 邊 ， 他們 坐 船 過 了 河 。 上岸 後 ， 大師 說 ： 「 你 扛 了 船 趕路 吧 ！ 」 「 什麼 ， 扛 了 船 趕路 ？ 」 青年 很 驚訝 ， 「 它 那麼 沉 ， 我 扛 得 動 嗎 ？ 」 「 是 的 ， 孩子 ， 你 扛 不 動 它 。 」 大師 微微 一 笑 ， 說 ， 「 過 河 時 ， 船 是 有用 的 。 但 過 了 河 ， 我們 就 要 放下 船 趕路 。 否則 ， 它 會 變成 我們 的 包袱 。 痛苦 、 孤獨 、 寂寞 、 災難 、 眼淚 ， 這些 對 人生 都 是 有用 的 ， 它 能 使 生命 得到 昇華 ； 但 須臾 不忘 ， 就 成 了 人生 的 包袱 。 放下 它 吧 ！ 孩子 ， 生命 不能 太 負重 。 」 青年 放下 包袱 ， 繼續 趕路 ， 他 發覺 自己 的 步子 輕鬆 而 愉悅 ， 比 以前 快 得 許多 。 原來 ， 生命 是 可以 不必 如此 沉重 的 。 每 個 人 都 有 過去 ││ 過去 的 經歷 、 過去 的 思想 、 過去 的 感受 ， 這些 過去 就 形成 了 記憶 堆積 在 心 裡 的 角落 。 一 天 一 天 ， 心 裡 裝 的 越來越 多 ， 心兒 也 越來越 重 。 為何 不 嘗試 把 過去 那些 不 開心 的 事情 全部 捨棄掉 ？ 人 活 在 世上 有 無數 個 「 太多 」 ： 有 太多 的 分分 秒秒 、 太多 的 瞬間 ， 也 有 太多 的 選擇 、 太多 的 無奈 … … 但 這 無數 個 「 太多 」 的 背後 ， 你 只 能 讓 心 去 承受 沉澱 ， 去 過濾 。 房間 要 經常 打掃 ， 不 打掃 就 會 落滿 灰塵 。 居住 在 滿 是 灰塵 的 房間 ， 會 感到 很 不 舒服 。 心靈 的 房間 也 要 經常 打掃 ， 不 打掃 也 會 積滿 污垢 ， 蒙塵 的 心 ， 會 變 得 灰暗 迷茫 。 我們 每 天 都 會 經歷 很多 事 ， 想到 很多 事 ， 開心 的 ， 不 開心 的 ， 都 在 心 裡 安 第四 章 找到 認識 自己 的 最佳 途徑 有 一 種 叫家 落戶 。 心 裡 的 事情 一 多 ， 心 也 跟著 亂 起來 。 痛苦 的 情緒 ， 不 愉快 的 記憶 ， 如 灰塵 一樣 集聚 在 心 裡 ， 恰如 房間 堆滿 了 雜物 變 得 雜亂無章 ， 使 人 心煩意亂 ， 委靡不振 。 掃除 心 裡 的 灰塵 ， 為 快樂 騰出 更多 更 大 的 空間 ， 能夠 使 黯然 的 心 變 得 亮堂 ， 使 雜亂 的 心 變 得 清淨 ， 從而 告別 煩惱 。 在 日常 生活 中 ， 需要 清理 的 常見 的 不 潔 之 心 至少 有 如下 種種 ： 一 、 貪慾 之 心 古人 說 ： 「 海 納 百 川 ， 有容乃大 ； 壁 立 千 仞 ， 無 慾 則 剛 。 」 由於 貪慾 多 了 ， 自私 多 了 ， 我們 成 了 凡人 。 凡人 的 最 大 弱點 是 貪慾 。 人 有 了 貪慾 之 心 ， 就 永遠 得 不 到 快樂 。 因為 慾望 是 無限 擴大 永 無止境 的 ， 這 個 願望 滿足 了 ， 下 一 個 願望 又 來 了 ； 小 的 願望 實現 了 ， 大 的 慾望 又 產生出來 。 這樣 一個個 無休無止 的 慾望 把 人們 弄得 疲憊不堪 ， 生 不如 死 。 只有 戒欲 ， 把 慾望 控制 在 最 低 最 小 ， 才 是 人生 尋找到 快樂 的 最 好 辦法 。 二 、 傲慢 之 心 泰戈爾 說 ： 「 除非 心靈 從 偏見 的 奴役 下 解脫出來 ， 心靈 就 不能 從 正確 的 觀點 來 看 生活 ， 或 真正 瞭解 人性 。 」 由於 人 的 偏見 ， 自我 被 無限 放大 ， 傲慢 之 心 由 此 產生 。 傲慢 是 仁者 之 心 的 缺失 ， 作祟 者 是 自以為是 。 生活 中 的 一些 人 ， 特別 喜歡 「 老子 天下 第一 」 這 個 詞 ， 對 人 趾高氣揚 ， 做 事 張揚 浮誇 ； 走 起 路 來 ， 橫衝直闖 ； 說起 話 來 ， 旁若無人 ， 誇誇 其 談 。 懷有 傲慢 態度 的 人 給 別人 帶來 不悅 ， 也 為 自己 埋下 禍根 。 傲慢 者 可能 喪失 朋友 ， 喪失 事業 ， 甚至 喪失 天下 。 也 正 因為 此 ， 他 永遠 找 不 到 快樂 。 只有 認識 自我 ， 找回 自我 ， 放棄 傲慢 ， 平等 待人 ， 才 能 真正 享受 生活 。 三 、 自卑 之 心 黑格爾 說 ： 「 自卑 往往 伴隨 著 怠惰 ， 往往 是 為 了 替 自己 在 其 有限 目的 的 俗惡 氣氛 中 苟活 下去 作 辯解 。 」 是 的 ， 不 是 每 個 人 都 可以 成為 偉人 ， 但 每 個 人 都 可以 成為 內心 強大 的 人 。 內心 的 強大 ， 能夠 稀釋 一切 痛苦 和 哀愁 ； 內心 的 強大 ， 能夠 有效 彌補 你 外在 的 不足 ； 內心 的 強大 ， 能夠 讓 你 超越 自我 。 所有 的 失敗 都 是 為 成功 做 準備 的 ， 抱怨 和 洩氣 ， 只 能 阻礙 成功 向 自己 走來 的 步伐 。 不要 總 以為 生活 辜負 了 你 什麼 。 其實 ， 你 跟 別人 擁有 的 一樣 多 。 相信 自己 ， 找好 自己 的 位置 ， 每 一 個 人 都 可以 獲得 更加 精采 的 人生 。 四 、 懶惰 之 心 第四 章 找到 認識 自己 的 最佳 途徑 有 一 種 叫 有的 人 看到 別人 成功 ， 就 開始 怨天尤人 ， 怨 老天 沒 給 他 機遇 ， 怨 別人 擋 了 他 的 道 。 整 天 怨 這 怨 那 ， 不 思 進取 ， 不 檢點 自己 的 行為 ， 把 精力 和 時光 耗費 在 抱怨 上 。 真正 的 機遇 從不 眷戀 那些 懶惰 的 人 ， 不要 一味 地 羨慕 人家 的 成功 ， 只有 透過 自己 恆久 的 努力 ， 戰勝 懶惰 ， 才 可能 為 自己 開創 燦爛 的 人生 和 美好 的 未來 。 五 、 狹隘 之 心 寬容 是 一 種 美德 。 寬容 別人 ， 其實 也 是 給 自己 的 心靈 讓路 。 只有 在 寬容 的 世界 裡 ， 人 才 能 奏出 和諧 的 生命 之 歌 。 要 想 沒有 偏見 ， 就 要 創造 一 個 寬容 的 社會 。 要 想 根除 偏見 ， 就 要 先 根除 狹隘 的 思想 。 只有 遠離 偏見 ， 才 能 有 人 與 內心 的 和諧 ， 人 與 人 的 和諧 ， 人 與 社會 的 和諧 。 我們 不但 要 自己 快樂 ， 還要 把 自己 的 快樂 分享給 朋友 、 家人 甚至 素不相識 的 陌生人 。 分享 快樂 本身 就 是 一 種 快樂 ， 一 種 更 高 境界 的 快樂 。 淡定 的 幸福 據說 ， 石榴 有 兩 種 ： 花石榴 和 果石榴 。 花石 榴