將 其 分解開來 ， 先 想 著 怎樣 滑到 第一 個 拐彎處 ， 再 想 著 滑到 第二 個 拐彎處 。 這樣 做 轉移 了 他們 的 注意力 ， 他們 紛紛 把 注意力 放 在 目前 自己 能夠 做到 的 事情 上 ， 而 不 是 目前 做 不 到 的 事情 上 。 他們 轉 了 幾 道 彎 之後 ， 信心 便 增強 了 。 無須 更多 的 激勵 ， 他們 便 能 順利 滑下去 了 。 這 個 方法 對 你 同樣 有 幫助 ， 剛 開始 做 一 件 事 時 ， 不要 把 注意力 放 在 你 所 面臨 的 全盤 事務 上 。 先 瞭解 一下 第一 步 該 怎樣 走 ， 而且 要 確保 這 第一 步 你 能 順利 完成 。 這樣 一 步 一 步 地 走下去 ， 你 就 能 走到 你 所 期望 到達 的 光輝 目標 。 三 、 不要 說 「 不 要 」 有時候 ， 當 面臨 某 一 新 情況 時 ， 人們 往往 會 回憶 過去 的 失敗 ， 花 太多 的 時間 往 壞處 想 。 成功學 大師 戴爾‧卡耐基 記得 曾 跟 一 位 年輕 女 律師 談 過 一 次 話 。 當時 ， 他們 談論 的 是 她 不久 就 要 出席 的 法庭 審判 ， 這 是 她 當 律師 後 的 第一 次 出庭 為 人 辯護 ， 因此 ， 她 感到 特別 的 緊張 不安 。 卡耐基 問 她 希望 給 陪審團 留下 什麼 印象 ， 她 回答 說 ： 「 我 不要 被 人 看作 沒 經驗 、 太 年輕 ， 或是 太 幼稚 ， 我 不要 他們 懷疑到 我 這 是 第一 次 出庭 為 人 辯護 ， 我 不要 … … 」 這 位 女 律師 掉進 了 「 不要 」 的 陷阱 裡 。 「 不 要 」 是 一 種 消極 的 目標 ， 「 不要 」 會 使 你 不 想 怎樣 卻 偏 會 怎樣 ， 因為 你 的 大腦 裡 會 產生 一些 不 好 的 圖像 ， 並 對 其 做出 反應 。 卡耐基 告訴 這 位 女 律師 ： 史丹佛 大學 所 做 的 一 項 研究 表明 ， 大腦 裡 的 某 一 圖像 會 像 實際 情況 那樣 刺激 人 的 神經 系統 。 舉例 來 說 ， 當 一 個 高爾夫球 選手 在 告誡 自己 「 不要 把 球 打進 水 裡 」 時 ， 他 的 大腦 裡 往往 會 浮現出 「 球 掉進 水 裡 」 的 情景 ， 所以 ， 你 不 難 猜出 球 會 落到 何處 。 所以 ， 在 遇到 令 你 緊張 的 情況 時 ， 要 把 注意力 集中 在 你 所 希望 發生 的 事情 上 。 敢於 拚搏 ， 堅強 自信 地 去 驅除 障礙卡 耐基 再次 詢問 那 位 女 律師 ， 問 她 希望 出現 些 什麼 情況 。 這 次 她 回答 說 ： 「 我 希望 被 人 認為 業務 精通 ， 充滿 自信 。 」 卡耐基 建議 她 試想 一下 「 充滿 自信 」 的 感覺 ， 她 認為 ， 那 意味 著 滿懷 信心 地 在 法庭 上 走動 ， 口 中 使用 著 充滿 說服力 的 語言 ， 用 眼睛 與 證人 和 陪審員 保持 著 緊密 的 聯繫 ， 說話 時 聲音 清晰 宏亮 ， 使 整 個 法庭 上 的 人 都 能 聽清 。 她 還 想像 了 精彩 結案 辯詞 和 己方 勝訴 的 情景 。 經過 這 種 積極 的 圖像 設想 演練 幾 星期 之後 ， 這 位 年輕 的 女 律師 最終 贏 了 她 的 第一 次 出庭 辯護 。 只有 避免 說 「 不要 」 ， 而是 想 著 如何 去 做好 ， 你 才 會 變 得 勇敢 堅強 起來 。 任何 領域 的 領袖 人物 ， 他們 之所以 能 成為 頂尖 人物 ， 正 是 由於 他們 勇於 面對 風險 。 美國 傳奇式 人物 、 拳擊 教練 達馬托 曾經 一語道破 。 「 英雄 和 懦夫 都 會 有 恐懼 ， 但 英雄 和 懦夫 對 恐懼 的 反應 卻 大相逕庭 。 」 $ PART2 美國 第三十七 任 總統 尼克森 說 ： 「 逆境 能 打敗 弱者 ， 而 造就 強者 ！ 」 與其 抱怨 環境 不 如意 ， 不如 反省 自己 ： 是 不 是 採取 了 正確 的 態度 ， 是 不 是 已 竭盡 全 力 ？ 當 我們 面對 挑戰 的 時候 ， 不要 輕易 怨天尤人 ， 要 靈活 思路 ， 積極 尋找 解決 問題 的 辦法 。 有時候 ， 阻礙 我們 前進 的 因素 ， 也 可以 轉化成 我們 克服 困難 的 有利 條件 。 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 調整好 思維 ， 為 獲得 理想 的 人生 做好 準備 對於 絕大多數 正常人 來 說 ， 誰 都 想 在 生活 中 出人頭地 ， 在 工作 和 事業 上 成就 一 番 事業 ， 期望 自己 的 人生 是 成功 的 。 真正 的 「 成功 」 ， 就 是 自覺 地 去 發揮 自己 所 擁有 的 全部 能力 。 更 具體 些 說 ， 「 成功 」 意味 著 將 自己 的 天分 與 潛在 的 能力 發揮出來 ， 以 實現 自己 的 人生 目標 。 然而 ， 成功 與否 的 決定 因素 ， 首先 是 精神 上 的 準備 。 這 種 精神 準備 不 是 父母 所 賜 ， 也 非 重金 可 買 ， 而是 加強 自身 心理 鍛煉 的 結果 。 具體 地 說 ， 為了 獲得 理想 的 人生 ， 在 思維 方式 方面 ， 首先 要 做好 以下 方面 的 準備 ： 一 、 激發 強烈 的 自我 動機 動機 來自於 自身 的 鼓舞 和 行動 激發 。 即 根據 自己 的 想法 、 需要 、 感情 或 心理 狀態 ， 主動 地 促成 自己 的 行動 。 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 可以 說 ， 沒有 成功 的 願望 ， 就 沒有 成功 的 行為 。 成功 者 總是 自覺 地 去 培育 強烈 而 積極 的 動機感 。 他們 能 自己 選定 目標 ， 向 想要 發揮 作用 的 方向 努力 ， 很少 灰心 喪氣 。 即使 有時 出現 失望 、 沮喪 的 情緒 ， 他們 也 能夠 從 自身 內部 湧出 力量 ， 最多 經過 短暫 的 徘徊 ， 就 又 會 繼續 向 自我 實現 的 目標 邁進 。 成功 者 積極 的 自我 動機 有 兩 個 來源 ： 一 是 個人 的 和 現實 的 自我 期望 ； 二 是 危機感 和 願望 。 無論 危機感 還是 願望 ， 都 是 最 好 的 刺激 。 當 危機感 和 願望 同 在 心 中 時 ， 願望 則 引導 你 實現 目標 ， 取得 成功 ， 得到 幸福 。 他們 集中 注意力 於 成功 的 達成 ， 並 積極 地 跳出 畏懼 和 失敗 的 糾纏 。 成功 者 總是 說 ： 「 我 想 … … 」 「 我 能 ！ 」 二 、 懷有 熾熱 的 自我 期望 期望 是 對 未來 的 事物 或 人 的 前途 有所 希望 和 等待 。 成功 者 期望 成功 ， 他們 把 生活 看作 一 場 非常 真實 的 競爭 ， 而 不僅僅 理解為 簡單 的 冒險 。 他們 期望 成功 ， 更 懷有 想要 成功 的 慾望 ，