首先 要 做好 以下 方面 的 準備 ： 一 、 激發 強烈 的 自我 動機 動機 來自於 自身 的 鼓舞 和 行動 激發 。 即 根據 自己 的 想法 、 需要 、 感情 或 心理 狀態 ， 主動 地 促成 自己 的 行動 。 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 可以 說 ， 沒有 成功 的 願望 ， 就 沒有 成功 的 行為 。 成功 者 總是 自覺 地 去 培育 強烈 而 積極 的 動機感 。 他們 能 自己 選定 目標 ， 向 想要 發揮 作用 的 方向 努力 ， 很少 灰心 喪氣 。 即使 有時 出現 失望 、 沮喪 的 情緒 ， 他們 也 能夠 從 自身 內部 湧出 力量 ， 最多 經過 短暫 的 徘徊 ， 就 又 會 繼續 向 自我 實現 的 目標 邁進 。 成功 者 積極 的 自我 動機 有 兩 個 來源 ： 一 是 個人 的 和 現實 的 自我 期望 ； 二 是 危機感 和 願望 。 無論 危機感 還是 願望 ， 都 是 最 好 的 刺激 。 當 危機感 和 願望 同 在 心 中 時 ， 願望 則 引導 你 實現 目標 ， 取得 成功 ， 得到 幸福 。 他們 集中 注意力 於 成功 的 達成 ， 並 積極 地 跳出 畏懼 和 失敗 的 糾纏 。 成功 者 總是 說 ： 「 我 想 … … 」 「 我 能 ！ 」 二 、 懷有 熾熱 的 自我 期望 期望 是 對 未來 的 事物 或 人 的 前途 有所 希望 和 等待 。 成功 者 期望 成功 ， 他們 把 生活 看作 一 場 非常 真實 的 競爭 ， 而 不僅僅 理解為 簡單 的 冒險 。 他們 期望 成功 ， 更 懷有 想要 成功 的 慾望 ， 懂得 成功 是 由 自己 去 創造 的 自我 控制 和 準備 成功 的 信念 為 前提 。 生活 中 的 成功 者 相信 自己 預言 的 能力 ， 保持 著 努力 向 上 的 氣勢 ， 期望 一 個 較 好 的 工作 ， 保持 健康 的 身體 ， 收入 能 有 不斷 的 增加 ， 有 真摯 的 友誼 和 新 的 成功 。 成功 者 總是 把 問題 看作 向 能力 和 決心 挑戰 的 機會 。 一 種 摯熱 的 期望 是 產生 向 上 力量 和 贏得 「 好運氣 」 的 最 實在 的 方法 。 人生 本來 就 應 為 實現 自己 的 預言 而 存在 ； 人 所 能 獲得 的 都 是 他 曾 想像 描繪 的 東西 。 成功 者 總是 豪情 滿懷 ： 「 今天 做 得 不錯 ， 明天 肯定 更 漂亮 ！ 」 只要 我們 活 著 ， 就 應 經常 嚮往 著 最 美好 的 前景 ， 在 心 裡 刻畫 它 ， 想像 它 。 這樣 ， 我們 就 能夠 從 各 方面 做好 迎接 成功 的 準備 。 三 、 思考 如何 走 在 邁向 成功 的 道路 上 生活 中 的 成功 者 信奉 現實 的 自我 調節 ， 設計 生活 中 的 目標 。 他們 有 著 合理 的 生活 計劃 、 總 的 目標 和 明確 的 任務 ， 每 一 天 的 工作 任務 明確 。 他們 日復一日 地 努力 著 ， 決心 達到 確定 的 目標 ， 得到 要 得到 的 一切 。 他們 在 邁向 成功 的 道路 上 懂得 自我 指揮 。 曾 有 人 巧妙 地 把 人 比喻為 一 條 船 。 在 人生 海洋 中 ， 很多 人像 無 舵船 ， 他們 總是 幻想 著 「 什麼 時候 能 漂到 一 個 富裕 繁榮 的 港灣 」 ， 對 風浪 海潮 的 變化 起伏 ， 他們 束手無策 ， 只有 任 其 擺佈 ， 隨波飄流 ， 結局 大多 是 觸礁 或 擱淺 。 但 那些 成功 者 ， 他們 把 時間 用 在 實施 計劃 、 確定 目標 和 航向 上 ， 研究 了 最佳 航線 ， 學習 了 航海 技巧 揚帆 遠航 ， 從 此岸 到 彼岸 ， 有 計劃 地 行進 。 那些 無 舵船 一 輩子 航行 的 距離 ， 他們 只要 兩三 年 就 達到 了 。 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 成功 者 的 自我 調節 ， 祕密 在於 建立 一 個 清楚 的 、 明確 的 行動 計劃 和 目標 ， 並 經常 思考 修正 ， 在 完成 計劃 和 達到 目標 中 贏得 成功 。 只有 在 精神 上 準備好 了 ， 學會 了 用 正確 的 思維 方式 去 面對 人世間 的 各 種 問題 ， 在 發展 自我 的 過程 中 ， 才 能 避免 那些 不 必要 的 麻煩 。 身處 逆境 不 氣餒 ， 善於 思考 和 探索 一 個 人 的 思維 越 敏捷 ， 創新 思維 能力 就 越 強 ， 就 越 容易 把握 更多 的 機會 。 一旦 你 敢於 探索 陌生 的 領域 ， 用 新 的 眼光 重新 看待 世界 ， 走 一 條 別人 不 敢 走 的 路 ， 就 會 發現 ， 機會 原來 無 處 不 在 。 劍橋 大學 的 米切爾 自幼 體 弱 多 病 ， 是 個 性格 內向 、 沉默 寡言 的 孩子 。 大學 畢業 後 ， 由於 身體 不 好 ， 無法 到 企業 就職 ， 只好 留校 ， 在 微生物 研究室 找 了 一 份 為 學生 實驗 課 做 準備 的 工作 。 他 每 天 為 學生 準備 實驗 課 ， 同時 也 在 考慮 自己 應該 研究 些 什麼 。 在 他 上 小學 、 中學 時 ， 所謂 生物學 不過 是 捕捕 蝴蝶 和 蜻蜓 。 但是 ， 人類 的 認識 在 不斷 加深 ， 生物 的 最 小 單位 已經 是 比 微生物 還 小 的 病毒 。 病毒 究竟 是 生物 ， 還是 物體 ， 已經 成為 研究 的 中心 課題 。 只有 揭示 病毒 機理 ， 才 能 揭示 這 一 生命 之 謎 ， 這 成 了 當時 的 普遍 看法 。 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 米切爾 明白 ， 蝴蝶 和 蜻蜓 是 生物 ， 但 無法 想像 病毒 也 是 生物 。 如果 在 顯微鏡 下 觀察 蝴蝶 或 蜻蜓 的 切片 ， 就 能 看到 細胞 外面 有 一 層 細胞膜 。 但是 病毒 沒有 細胞膜 ， 就 是 用 電子 顯微鏡 看 ， 也 仍然 看 不 到 。 或許 ， 根本 就 不 存在 細胞膜 。 米切爾 認為 ， 無論 誰 ， 也 無論 他 怎麼說 ， 沒有 細胞膜 的 東西 就 不能 算是 生物 ， 只有 細胞膜 才 是 生命 現象 的 關鍵 特徵 。 他 想 ， 如果 要 研究 ， 最好 選擇 一 個 生命 科學 中 最 重要 的 課題 。 例如 ： 大腦 是 怎樣 工作 的 ？ 人 是 怎樣 從 一 個 受精卵 變成 胎兒 ， 然後 又 長大成人 的 ？ 人 患 癌症 而 死 ， 那麼 癌 究竟 是 怎樣 產生 的 ？ 人 要 吃飯 、 呼吸 ， 那麼 食物 和 空氣 進入 體 內 ， 又 是 怎樣 變成 能量 的 ？ 他 想 ： 在 這些 課題 中 ， 我 可以 解決 的 課題 是 什麼 ？ 研究 大腦 一定 很 神祕 ； 從 受精卵 到 人 的 變化 也 很 有意思 ； 查明 致 癌 原因 意義 也 很 重大 。 不過 研究 這些