他 卻 看淡 這 一切 ， 而是 堅守 著 自己 神聖 的 事業 ， 與世無爭 地 生活 著 ， 簡單 而 又 快樂 ， 享受 著 淡定 的 人生 給 他 的 饋贈 。 在 名利 的 光環 下 ， 淡然 的 人 寬容 、 謹慎 、 執著 ， 從不 忘乎 所以 。 心靈 淡然若水 ， 人生 便 如 行雲流水 ， 輕盈 飄逸 。 大家 大成 莫不 如此 。 如果說 企圖心 是 一 種 「 場 」 ， 讓 人生 有 種 向 上 的 磁力 ， 瀟灑風發 ， 那麼 淡然 就 是 一 種 「 禪 」 ， 讓 一切 回到 內心 的 本真 ， 寧靜 安神 ， 寵辱不驚 。 生命 不 需要 太多 的 行李 《 重整 行囊 》 的 作者 理察 ‧ 賴德 有 過 一 個 有趣 的 親身 經歷 。 有 一 年 他 和 一 群 好友 到 東非 去 探險 。 當時 ， 正 逢 東非 遭受 嚴重 旱災 。 在 旅途 中 ， 理察 隨身 帶 了 一 個 厚重 的 背包 ， 裡面 塞滿 了 食具 、 切割 工具 、 挖掘 工具 、 衣服 、 指南針 、 觀星儀 、 護理 藥品 等 。 理察 對 自己 的 背包 很 滿意 ， 認為 已 為 旅行 做好 了 萬全 的 準備 。 一 天 ， 當地 的 一 位 土著 嚮導 檢視完 理察 的 背包 之後 ， 突然 問 了 一 句 ： 「 這些 東西 讓 你 感到 快樂 嗎 ？ 」 理察 愣住 了 ， 這 是 他 從未 想 過 的 問題 。 理察 開始 好好 問 自己 ， 結果 發現 ， 有 些 東西 的確 讓 他 很 快樂 ， 但是 ， 有 些 東西 實在 不 值得 他 揹 著 它們 ， 走 了 那麼 遠 的 路 。 理察 決定 取出 一些 不 必要 的 東西 送給 當地 村民 。 接下來 ， 因為 背包 變輕 了 ， 他 感到 自己 不再 有 束縛 ， 旅行 變 得 更 愉快 。 理察 因此 得到 一 個 結論 ： 生命 裡 背負 的 東西 愈 少 ， 就 越 能 發揮 潛能 。 從此 ， 理察 學會 在 人生 各 個 階段 中 定期 解開 包袱 ， 隨時 尋找 減輕 負擔 的 方法 。 理察 的 經歷 ， 讓 人 想到 一 個 佛家 故事 ： 有 一 個 人 去 旅行 ， 途中 遇到 一 條 大 河 。 令 人 苦惱 的 是 ， 兩岸 之間 既 沒 橋樑 ， 也 沒有 舟船 可 渡 。 在 岸 邊 ， 有 一 個 禪師 也 在 等 著 過 河 。 他 告訴 旅人 ： 對岸 迢迢 ， 既 無 船 可 渡 ， 亦 無 橋樑 ， 不如 採集 草木 枝葉 ， 造 一 隻 木筏 ， 當 可 安登 彼岸 。 於是 倆人 立即 行動 起來 ， 採集 草木 枝葉 ， 做 了 兩 隻 木筏 ， 一 人 乘 一 隻 ， 安然 渡過 了 大 河 。 過 河 後 ， 禪師 把 木筏 繫 在 岸 邊 ， 由 它 浮 著 ， 然後 繼續 旅程 。 而 旅人 心想 ： 「 這 個 木筏 對 我 大有 助益 ， 由於 它 的 幫助 ， 我 才 到達 彼岸 。 我 不妨 將 它 頂 在 頭 上 ， 或 負於 背 上 ， 隨 我 一起 上路 。 」 就 這樣 ， 渡過 一 條 大 河 ， 旅人 背上 它 ， 從此 就 多 了 一 個 沉重 的 包袱 。 不 難 看出 ， 兩 個 故事 講 的 都 是 同 一 個 道理 ： 在 人生 的 道路 上 ， 不 懂得 割捨 的 人 ， 只有 自討苦吃 。 如果 把 人生 比作 一 趟 旅行 ， 那麼 在 最初 上路 的 時候 ， 我們 都 是 兩 手 空空 ， 沒有 任何 東西 ， 那 時候 每 天 最 重要 的 「 任務 」 ， 就 是 吃 、 喝 、 睡 這 少許 幾 件 事 。 等到 慢慢 長大 ， 我們 需要 汲取 前人 的 智慧 來 滋養 我們 稚嫩 的 心靈 ， 需要 一定 的 財富 來 支撐 我們 的 生存 ， 需要 溫暖 的 親情 和 愛情 來 讓 心靈 停靠 和 充電 … … 這 時候 ， 我們 背 上 的 行囊 慢慢 裝 得 越來越 多 。 直到 後來 ， 生活 變 得 更加 複雜 。 除了 一 大 堆 的 責任 、 義務 必須 承擔 之外 ， 身邊 擁有 的 東西 也 開始 多 了 起來 。 我們 不斷 地 買 東西 、 要 東西 、 找 東西 ， 擁有 的 物品 愈來愈 多 ， 肩 上 扛 的 責任 也 愈來愈 重 。 我們 所 累積 的 東西 ， 就 好像 是 阿米巴 變形蟲 分裂 的 過程 一樣 ， 不停 地 製造 、 繁殖 ， 從不 曾 間斷 。 不斷 膨脹 的 物品 、 工作 、 責任 、 人際 、 財務 ， 壓 得 我們 喘 不 過 氣 ， 幾乎 耗掉 半 條 命 ， 每 天 甚至 連 吃飯 、 喝水 、 睡覺 的 時間 都 沒有 ， 也 沒有 足夠 的 空間 活 著 。 人生 旅程 還 不到 一半 ， 還 遠遠 沒有 到達 目的地 ， 我們 就 已經 把 自己 弄得 筋疲力盡 ， 哪 有 時間 來 欣賞 沿途 的 風光 ？ 這些 ， 難道 就 是 我們 想要 的 生活 嗎 ？ 唯一 可行 的 方法 ， 就 是 時時 停下來 整理 行囊 ， 把 那些 多餘 的 行李 丟掉 。 著名 的 心理學 大師 榮格 曾經 指出 ， 一 個 人 步入 中年 ， 就 等於 是 走到 了 「 人生 的 下午 」 ， 這 是 既 可以 回顧 過去 ， 又 可以 展望 未來 的 階段 。 在 這 個 時候 ， 就 應該 回頭 檢查 早上 出發 所 帶 的 東西 ， 看看 究竟 還 合不合用 ， 有 些 東西 是 不 是 該 丟棄 了 。 或許 你 過去 已 成功 地 走過 早晨 ， 但是 ， 當 你 用 同樣 的 方式 走到 下午 ， 卻 發現 生命 變 得 不堪 負荷 時 ， 這 就 是 該 丟 東西 的 時候 了 。 畢竟 ， 人生 並 不 需要 太多 的 行李 。 有 位 年輕人 曾經 跟 一 位 大 廚學 廚藝 ， 大廚 告訴 他 一 個 祕訣 ── 好 廚師 只 需要 一 把 鹽 。 如果 鹽 放 得 恰到好處 ， 幾乎 無須 太多 的 調味料 ， 就 有 好 的 味道 。 或許 人生 也 是 如此 ： 以 最 基本 、 最 樸素 的 方式 上路 ， 更 能 擁有 一 份 真味 。 在 這 方面 ， 愛因斯坦 的 人生 堪稱 完美 的 範例 。 每 一 年 ， 許多 遊客 到 美國 普林斯頓 大學 拜謁 愛因斯坦 遺跡 。 但 令 他們 沒有 想到 的 是 ： 這樣 一 個 改變 了 人類 歷史 的 大 科學家 ， 卻 根本 沒有 墳墓 ， 也 沒有 「 故居 」 和 紀念館 。 實際 上 ， 這樣 的 樸素 ， 完全 出於 愛因斯坦 的 遺囑 。 愛因斯坦 生於 德國 一 個 貧困 的 猶太 家庭 ， 從小 飽經 苦難 。 成名 後 ， 各 種 榮譽 和 優厚 待遇 紛至沓來 ， 但 他 卻 從不 讓 自己 的 人生 背 上 不 必要 的 行李 。 愛因斯坦 曾 應邀到 荷蘭