享受 一 分 安寧 一 種 超然 一 顆 充實 的 心靈 天 不 設 牢 ， 而 人 自在 心 中 建牢 本來 面目 在 禪 是 脫掉 所有 葛藤 ， 記得 本心 的 生命 。 它 不僅 要 抖落 外在 的 種種 執著 ， 最終 連 「 俱生 我執 」 也 得 捨掉 ， 到 此 ， 禪 說 是 「 懸崖 撒手 ， 絕後 再 蘇 」 ， 連 自己 之所以 是 自己 的 東西 都 丟 了 ， 一無所有 ， 一絲不掛 ， 生命 乃 可以 重生 ， 反之 ， 只要 仍 在 相對 世界 裡 轉 ， 這 種 境地 就 不可 得 。 ── 林穀芳 虛榮 是 心靈 的 腫瘤 。 ── 慧律 法師 古 有 「 畫 地 為 牢 」 ， 以 示 懲戒 ， 然而 今人 每每 畫 地 為 牢 ， 捆鎖 的 不 是 別人 ， 往往 就 是 自己 。 人們 總是 喜歡 將 自己 的 內心 死死 的 囚禁 ， 為 金錢 、 為 權勢 、 為 愛情 ， 不斷 將 欲求 的 枷鎖 捆綁 著 自己 ， 在 不知不覺 間 ， 將 自己 快樂 的 權利 盡數 消磨 。 佛 曰 ： 放下 ！ 放下 才 能 快樂 和 自在 ， 但 這 又 談何容易 。 世上 的 人 有 了 功名 ， 就 對 功名 放不下 ； 有 了 金錢 ， 就 對 金錢 放不下 ； 有 了 愛情 ， 就 對 愛情 放不下 ； 有 了 事業 ， 就 對 事業 放不下 。 名韁 利鎖 纏繞 著 我們 的 身心 ， 使 我們 陷入 世俗 紅塵 的 泥淖 中 不能 自拔 。 有 一 位 高僧 ， 是 一 座 大 寺廟 的 住持 ， 因 年事 已 高 ， 心 中 思考 著 找 接班人 。 一 日 ， 他 將 兩 個 得意 弟子 叫到 面前 ， 這 兩 個 弟子 一 個 叫 慧明 ， 一 個 叫 塵元 。 高僧 對 他們 說 ： 「 你們倆 誰 能 憑 自己 的 力量 ， 從 寺院 後面 懸崖 的 下面 攀爬上來 ， 誰 就 是 我 的 接班人 。 」 慧明 和 塵元 一同 來到 懸崖 下 ， 那 真是 一面 令 人 望而生畏 的 懸崖 ， 崖壁 極其 險峻 、 陡峭 。 身體 健壯 的 慧明 ， 信心 百 倍 地 開始 攀爬 。 但是 不一會兒 他 就 從 上面 滑 了 下來 。 慧明 爬起來 重新 開始 ， 儘管 他 這 一 次 小心翼翼 ， 但 還是 從 懸崖 上面 滾落到 原地 。 慧明 稍事 休息 後 又 開始 攀爬 ， 儘管 摔 得 鼻青臉腫 ， 他 也 絕不 放棄 … … 讓 人 感到 遺憾 的 是 ， 慧明 屢 爬 屢 摔 ， 最後 一 次 他 拼盡 全身 之 力 ， 爬到 一半 時 ， 因 氣力 已 盡 ， 又 無 處 歇息 ， 重重 地 摔到 一 塊 大 石頭 上 ， 當場 昏 了 過去 。 高僧 不得不 讓 幾 個 僧人 將 他 抬回去 。 接著 輪到 塵元 了 ， 他 一 開始 也 和 慧明 一樣 ， 竭盡 全力 向 崖頂 攀爬 ， 結果 也 屢 爬 屢 摔 。 塵元 緊握 繩索 站 在 一 塊 山石 上面 ， 他 打算 再 試 一 次 ， 但是 當 他 不經意 的 向 下 看 了 一 眼 以後 ， 突然 放下 了 用來 攀上 崖頂 的 繩索 。 然後 他 整 了 整 衣衫 ， 拍 了 拍 身 上 的 泥土 ， 轉身 向 著 山 下 走去 。 旁觀 的 眾 僧 都 十分 不解 ， 難道 塵元 就 這麼 輕易 放棄 了 ？ 大家 對 此 議論紛紛 。 只有 高僧 默然無語 的 看 著 塵元 的 去向 。 塵元 到 了 山 下 ， 沿 著 一 條 小 溪流 順水 而 上 ， 穿過 樹林 ， 越過 山谷 … … 最後 沒 費 什麼 力氣 就 到達 了 崖頂 。 當 塵元 重新 站到 高僧 面前 時 ， 眾人 還 以為 高僧 會 痛斥 他 貪生怕死 、 膽小 怯弱 ， 甚至 會 將 他 逐出 寺門 。 誰 知 高僧 卻 微笑 著 宣佈 將 塵元 定為 新 一 任 住持 。 眾 僧 皆 面面相覷 ， 不明所以 。 塵元 向 其他 人 解釋 ： 「 寺 後 懸崖 乃是 人力 不能 攀登上去 的 。 但是 只要 於 山腰 處 低頭 看 ， 便 可 見 一 條 上山 之 路 。 師父 經常 對 我們 說 『 明 者 因 境 而 變 ， 智者 隨情 而 行 』 ， 就 是 教導 我們 要 知 伸縮 退變 啊 ！ 」 高僧 滿意 的 點 了 點頭 ， 說 ： 「 若 為 名利 所 誘 ， 心 中 則 只 有 面前 的 懸崖 絕壁 。 天 不 設 牢 ， 而 人 自在 心 中 建牢 。 在 名利 牢籠 之內 ， 徒勞苦爭 ， 輕 者 苦惱 傷心 ， 重 者 傷身 損 肢 ， 極 重 者 粉身碎骨 。 」 然後 ， 高僧 將 衣缽 錫杖 傳交給 了 塵元 ， 並 語重心長 地 對 大家 說 ： 「 攀爬 懸崖 ， 意在 勘驗 你們 的 心境 ， 能 不 入 名利 牢籠 ， 心 中 無礙 ， 順天 而 行 者 ， 便是 我 中意 之 人 。 」 一 個 人 面對 名利 的 誘惑 ， 仍 能 保持 一 顆 清醒 的 心 ， 不能 攀爬 便 放棄 ， 這 是 一 種 智慧 。 能 做到 這 一 點 時 ， 他 就 能 對 客觀 的 、 外在 的 出身 、 家世 、 錢財 、 生死 、 容貌 都 看 得 很 淡泊 ， 就 能夠 達到 精神 的 超脫 、 灑脫 的 境界 。 名利 、 欲望 、 奢求 就 如同 「 羅 ?
 
」 一般 ， 始終 誘引 著 人 去 想 它 。 為 了 錢 ， 我們 東西 南北 團團 轉 ； 為了 權 ， 我們 上下 左右 轉 團團 ； 為了 欲 ， 我們 上上下下 奔竄 ； 為 了 名 ， 我們 日日夜夜 竄奔 。 明知道 它 是 可怕 的 ， 卻 又 忍不住 去 注意 它 。 當 你 惹 它 注意 時 ， 才 發現 它 有 多麼 可怕 ， 但 你 已經 無法 擺脫 它 了 。 名利 是 繩 ， 欲 望 是 牢 ， 我們 團團轉 ， 轉來轉去 繞除 了 人生 三千 煩惱 ， 如何 才 能 自在 呢 ？ 恐怕 唯有 斬斷 才 能 自在 。 對 活 在 忙碌 緊張 、 名利 纏繞 的 現代 社會 的 我們 而言 ， 在 肩 上 的 重擔 ， 在 心 上 的 壓力 ， 使 人 活 得 非常 艱難 。 把 人生 的 道理 想 得 越 複雜 ， 生活 反而 會 越 複雜 ， 心 牢 便 一 重 又 一 重 的 不能 開解 。 心 在 「 心獄 」 中 終 有 疲憊 的 一 天 ， 在 痛苦 中 打轉 ， 哪 有 在 豁達 中 歡笑 來得 自在 ？ 人們 不如 踏踏實實 做 事 ， 規規矩矩 做人 ， 得 功名利祿 便 得 ， 不得 也 無所謂 ， 必要 的 時候 放下 ， 這 才 是 最 現實 且 可行 的 辦法 。 得 不 到 的 就 放手 ， 抓 不 住 的 就 轉身 要 充實 智慧 ， 一定 要 放棄 頑固 ；