劫難 之後 ， 蜥蜴 母親 終於 苦盡甘來 ， 在 沙漠 中 產下 自己 的 胎兒 ， 而 小 蜥蜴 因為 身形 龐大 ， 牠們 在 出生 後 馬上 就 可以 離開 母親 ， 具備 逃避 天敵 、 獨立 生存 的 能力 。 從 蜥蜴 的 繁衍 群體 來 看 ， 蜥蜴 母親 被 天敵 捕食 的 機率 達到 了 三分之一 ， 但是 新生 蜥蜴 的 存活率 卻 可以 達到 百分之百 ， 這 創造 了 動物 繁衍 存活率 的 世界 之 不 順遂 ， 是 磨鍊 也 是 挑戰 最 。 每 種 動物 都 有 自己 的 繁殖 策略 。 有 些 動物 繁衍 的 成本 很 低 ， 牠們 往往 只要 產下 大量 的 卵 或 後代 就 可以 了 ， 但是 由於 發育 不 完全 或 哺育期 過 長 ， 這些 卵 或 後代 中 的 大部分 個體 往往 在 長大 成年 之前 就 會 夭亡 或 被 天敵 捕食 ， 這 是 許多 動物 瀕臨 滅絕 的 重要 原因 。 而 這些 蜥蜴 母親 ， 在 繁殖 中 雖然 投入 了 高昂 的 代價 ， 但 牠們 最終 換取 了 極 高 的 後代 存活率 ， 使 這 一 物種 在 沙漠 中 一直 生生不息 。 自然界 的 法則 大體 是 公平 的 ， 沒有 付出 就 沒有 收穫 ， 付出 和 回報 永遠 都 是 成 正比 的 。 收穫 豐厚 成果 的 前提 ， 必須 是 巨大 成本 的 付出 。 正 如 人們 所 說 的 ： 「 吃 得 苦 中 苦 ， 方 知 甜上 甜 。 」 在 自然界 中 ， 類似 的 例子 是 很多 的 。 在 硬骨 魚類 的 腹腔 內 ， 幾乎 都 有 鰾 。 魚鰾 產生 的 浮力 ， 使 魚 在 靜止 狀態 時 ， 自由 控制 身體 處在 某 一 水層 。 此外 ， 魚鰾 還 能 使 魚 腹腔 產生 足夠 的 空間 ， 保護 其 內臟 器官 ， 避免 水壓 過 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 大 ， 內臟 器官 受損 。 因此 ， 可以 說 魚鰾 對 魚 的 安全 生存 是 至關 重要 的 。 可 有 一 種 魚 卻 是 驚世駭俗 的 異類 ， 牠 天生 就 沒有 鰾 ！ 而且 分外 神奇 的 是 ， 牠 早 在 恐龍 出現 前 三億 年 時 ， 就 已經 存在 地球 上 ， 至今 已 超過 四億 年 ， 牠 在 近 一億 年 來 幾乎 沒有 改變 。 牠 就是 被 譽為 「 海洋 霸主 」 的 鯊魚 ！ 英勇 的 鯊魚 用 自己 的 王者 風範 、 強者 之 姿 ， 創造 了 無鰾 照樣 追波逐浪 的 神話 。 然而 究竟 是 什麼 讓 鯊魚 離開 了 鰾 在 水 中 仍然 活 得 游刃有餘 呢 ？ 經過 科學家 們 的 研究 發現 ， 因為 鯊魚 沒有 長鰾 ， 一旦 停下來 ， 身子 就 會 下沉 。 牠 只 能 依靠 肌肉 的 運動 ， 永 不 停息 地 在 水 中 游弋 ， 保持 了 強健 的 體魄 ， 練就 一 身 非凡 的 戰鬥力 。 原來 正 是 鯊魚 的 天生 缺陷 ， 使 牠 只 能 不息 地 奮力 游動 ， 反而 造就 了 牠 的 強大 。 自然界 中 的 生物 帶給 我們 人類 的 啟示 是 非常 深刻 的 。 不 順遂 ， 是 磨鍊 也 是 挑戰 生活 中 ， 我們 不要 貪圖 安逸 ， 要 滿懷 奮鬥 的 激情 ， 歷練 頑強 的 意志 ； 在 遇到 困難 和 挫折 的 時候 ， 要 永遠 保持 前進 的 勇氣 和 勝利 的 希望 。 只有 這樣 ， 我們 才 能 變 得 越來越 強大 ， 生活 才 會 越來越 自由 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 努力 提高 自己 抵禦 挫折 的 能力 在 現實 生活 中 ， 人人 都 追求 理想 ， 大家 都 渴望 成功 。 然而 ， 挫折 卻 像 凜冽 的 寒風 一樣 ， 殘酷 無情 ， 不期而至 。 若 想 使 春天 的 幼苗 不 被 寒風 刮折 、 吹死 ， 就 得 擁有 抵禦 寒風 的 措施 。 人 隨時 隨地 都 有 可能 遇到 挫折 ， 有的 挫折 為時 較 短 ， 而 有的 挫折 持續 時間 卻 較 長 ； 有的 挫折 較 嚴重 ， 而 有的 挫折 可能 輕微 一些 。 每 個 人 的 挫折 容忍力 都 不同 。 通常 ， 挫折 容忍力 的 高低 ， 主要 受 三 方面 因素 影響 ： 一 是 個體 的 生理 條件 。 不 順遂 ， 是 磨鍊 也 是 挑戰 身體 健康 發育 較 好 的 人 ， 往往 比 疾病 纏身 、 生理 上 有 缺陷 的 人 具有 更 高 的 耐受力 ； 神經 系統 較 堅強 的 要 比 纖弱 的 耐挫力 強 。 二 是 過去 的 經驗 與 學習 。 生活 經驗 豐富 、 有 過 挫折 經歷 的 人 往往 耐挫力 較 強 ； 而 一 個 從小 嬌生慣養 、 一帆風順 的 人 ， 由於 沒有 機會 學習 如何 處理 挫折 ， 其 耐挫 能力 勢必 較 差 。 三 是 個體 的 心理 成熟 程度 。 挫折 耐受力 往往 與 個體 的 性格 類型 、 意志力 高低 、 自我 意識 認同 及 對 挫折 的 知覺 判斷 等 息息相關 。 此外 ， 個體 的 世界觀 及 判斷 能力 不同 ， 對 同 一 挫折 情境 所 感受到 的 威脅 也 會 不同 。 因此 ， 影響 一 個 人 耐受力 的 主要 因素 是 後天 的 。 我們 可以 透過 自身 的 努力 來 提高 自己 的 耐挫 能力 。 （ Ａ ） 強化 挫折 的 心理 準備 在 人 的 一生 中 ， 挫折 是 不可 避免 的 ， 要 防止 其 對 自己 的 身心 造成 較 大 的 損害 和 長久 的 不良 影響 ， 只有 做好 挫折 的 心理 準備 ， 提高 自己 的 挫折 容忍力 。 挫折 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 是 普遍 的 、 客觀 的 存在 著 的 ， 它 對 個體 的 影響 程度 ， 由 挫折 本身 的 強度 及 出人意料 的 程度 所 決定 。 強化 對 挫折 的 心理 準備 ， 可 增加 我們 的 耐挫力 ， 進而 減少 挫折 帶來 的 心理 壓力 。 （ Ｂ ） 正確 地 認識 各 種 挫折 根據 挫折 產生 的 原因 ， 我們 通常 可以 將 其 劃分為 ： 自然 挫折 、 社會 挫折 、 人際 挫折 、 自我 挫折 與 輿論 挫折 等 。 充分 地 瞭解 和 把握 不同 類型 挫折 的 成因 、 性質 ， 正確 地 認識 它們 ， 將 會 幫助 我們 有的 放矢 ， 短 時間 內 選擇出 最佳 的 應對 方案 ， 同時 也 可以 幫助 我們 對 挫折 情境 形成 正確 、 客觀 的 知覺 判斷 。 這 種 挫折 知識 的 累積 ， 對 提高 個體 的 容忍力 十分 有利 。 （ Ｃ ） 接受 它 ， 適應 它 一 天 ， 一 位 很 有 名氣 的 心理學 教師 ， 在 給 學生 上課 時 拿出 一 只 十分 精美 的 咖啡杯 ， 當 學生 們 正在 讚美 這 只