人 如何 才 能 更 好 地 對付 惰性 呢 ？ 以下 建議 可 供 參考 ： 一 、 樹立 明確 的 生活 目標 在 很多 情況 下 ， 當 我們 不 知道 今天 是 為了 什麼 而 活 的 時候 ， 惰性 是 最 容易 逞能 的 。 當 你 有 目標 以後 ， 每 天 活 著 就 會 感到 充實 。 當然 ， 目標 不能 太 遠 、 太 困境 是 向 上 爬 的 動力 來源 大 ， 要 切實 可行 ， 而且 要 特別 留心 在 達到 一 個 目標 以後 ， 要 立即 設定 第二 個 目標 。 人 很 容易 在 達到 目標 之後 自我 滿足 ， 失去 進取心 ， 進而 被 惰性 所 俘 。 總之 ， 不要 讓 自己 閒 著 ， 要 不斷 地 尋找 那些 可 使 自己 的 生活 變 得 更 美好 的 事 去 做 。 二 、 制訂 詳細 的 計劃 不妨 照著 自己 的 目標 ， 根據 時間 去 訂 個 詳細 的 計劃 ， 而且 不要 偷偷摸摸 ， 不好意思 。 計劃 要 有 整體 計劃 、 階段 計劃 ， 最 重要 的 是 每 日 計劃 。 計劃 要 根據 實施 情況 不斷 修正 ， 如果 覺得 有些 離譜 ， 不妨 把 計劃 撕 了 ， 重新 訂 一 個 。 記住 ： 只有 切實 可行 的 計劃 才 能 推動 你 不斷 進步 。 三 、 養成 立即 行動 的 習慣 計劃 訂好 就 立即 行動 ， 最 重要 的 是 在 每 進行 一 步 的 開始 ， 不要 讓 自己 的 思維 陷入 矛盾 鬥爭 中 。 四 、 不斷 地 尋找 動力 在 計劃 之初 ， 肯定 是 拼勁 十足 ， 但 一 段 時間 以後 ， 就 容易 鬆懈 。 我們 必須 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 不斷 地 找 新 的 動力 。 只要 你 肯 動腦筋 ， 會 發現 很多 適合 自己 的 創造 動力 法 。 你 可以 去 看 本名人 傳記 ， 可以 去 找 個 要好 的 朋友 談談心 ， 也 可以 到 繁華 的 街市 去 走 一 走 ， 感受 一下 時代 的 朝氣 。 這樣 ， 你 可能 會 有 很多 衝動 ， 這 也 可能 是 動力 。 當然 ， 最 容易 做 的 ， 是 在 顯眼 的 地方 貼 個 座右銘 ， 時刻 提醒 自己 。 五 、 找 一 個 好 環境 如果 你 感覺 自己 的 生活 環境 讓 人 不 是 很 有 上進心 ， 那 就 不妨 試 著 考慮 換 個 環境 。 如果 一 個 人 能 更 好 地 實行 計劃 ， 那 就 一 個 人 待 著 ； 如果 覺得 和 幾 個 很 上進 的 朋友 在一起 能 更 好 地 刺激 自己 ， 那 就 多 花 時間 和 他們 在一起 。 只要 覺得 環境 不 適合 ， 那 就 別 猶豫 ， 換 個 環境 或許 會 大有 成效 。 為了 有效 改變 不利 於 自己 發展 的 生活 環境 ， 參照 以上 五 點 就 能 更 好 地 對付 惰性 ， 有效 改變 不利 於 自己 發展 的 生活 環境 。 困境 是 向 上 爬 的 動力 來源 胸 無 大志 、 遊戲 人生 的 人 不會 有 光輝 的 前程 一 位 哲人 指出 ： 「 懶惰 是 世界 上 最 大 的 浪費 。 」 人 懶 事事 難 ， 人 勤 事 事 易 。 我們 從來 沒有 聽說 過 有 什麼 懶惰閒散 、 好逸惡勞 的 人 曾經 取得 多 大 的 成就 。 只有 那些 在 達到 目標 過程 中 面對 阻礙 全力 拚搏 的 人 ， 才 有 可能 達到 成功 的 巔峰 ， 才 有 可能 走到 時代 的 前列 。 對於 那些 從來 不 嘗試 著 接受 新 的 挑戰 、 那些 不 願 去 從事 那些 對 自己 最 有利 的 艱辛 繁重 的 工作 的 人 來 說 ， 是 永遠 不可能 有 太 大 成就 的 。 絕大多數 胸 無 大志 的 人 之所以 失敗 ， 是 因為 他們 太 懶惰 了 ， 因而 根本 不可能 取得 成功 。 他們 不 願意 從事 含辛茹苦 的 工作 ， 不 願意 付出 代價 ， 不 願意 做出 必要 的 努力 。 身體 上 的 懶惰懈 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 怠 、 精神 上 的 彷徨 冷漠 、 對 一切 就 都 放任 自流 的 傾向 、 總 想 迴避 挑戰 ， 而 過 一 種 一勞永逸 的 生活 的 心理 ， 所有 這 一切 就 是 使 那麼多 人 默默無聞 、 無 所 成就 的 重要 原因 。 有 一 天 ， 尼爾 去 拜訪 畢業 多 年 未 見 的 老師 。 老師 見 了 尼爾 很 高興 ， 就 詢問 他 的 近況 。 這 一 問 ， 引發 了 尼爾 一 肚子 的 委屈 。 尼爾 說 ： 「 我 對 現在 所 做 的 工作 一點 都 不 喜歡 ， 和 我 學 的 專業 也 不 相符 ， 整天 無所事事 ， 工資 也 很 低 ， 只 能 維持 基本 的 生活 。 」 老師 吃驚 地 問 ： 「 你 的 工資 如此 低 ， 怎麼 還 無所事事 呢 ？ 」 「 我 沒有 什麼 事情 可 做 ， 又 找 不 到 更 好 地 發展 機會 。 」 尼爾 無可奈何 地 說 。 「 其實 並 沒有 人 束縛 你 ， 你 不過 是 被 自己 的 思想 抑制住 了 。 明明 知道 自己 不 適合 現在 的 位置 ， 為什麼 不 去 再 多 學習 其他 的 知識 ， 找 機會 自己 跳出去 呢 ？ 」 困境 是 向 上 爬 的 動力 來源 老師 勸告 尼爾 。 尼爾 沉默 了 一會兒 說 ： 「 我 運氣 不 好 ， 什麼 樣 的 好運 都 不會 降臨到 我 頭 上 的 。 」 「 你 天天 在 夢想 好運 ， 而 你 卻 不 知道 機遇 都 被 那些 勤奮 和 跑 在 最前面 的 人 搶走 了 。 你 永遠 躲 在 陰影 裡 走 不 出來 ， 哪裡 還 會 有 什麼 好運 ？ 」 老師 鄭重其事 地 說 ， 「 一 個 不肯 付出 努力 的 人 ， 永遠 不會 得到 成功 的 機會 。 」 如果 一 個 人 把 時間 都 用 在 了 閒聊 和 發牢騷 上 ， 就 根本 不會 想 用 行動 改變 現實 的 境況 。 對於 他 （ 她 ） 來 說 ， 不 是 沒有 機會 ， 而是 缺少 進取心 。 當 別人 都 在 為 事業 和 前途 奔波 時 ， 自己 只是 盲然 地 虛度 光陰 ， 根本 沒有 想到 去 跳出 誤區 ， 結果 只 會 在 失落 中 徘徊 。 一 個 人 在 工作 上 消極 墮落 的 最初 症狀 之 一 ， 就 是 他 （ 她 ） 的 理想 與 抱負 在 不知不覺 中 日漸 褪色 和 萎縮 。 在 我們 的 生活 中 ， 可以 說 ， 沒有 任何 一 樣 東西 比 我們 的 理想 和 抱負 更 需要 精心 呵護 、 更 需要 持久 鼓勵 的 了 。 尤其 是 當 我們 身處 一