使 我們 快樂 或 悲傷 ， 我們 對 周圍 環境 的 反應 才 能 決定 我們 的 悲歡 。 在 必要 的 時候 ， 我們 都 能 忍受 災難 和 悲劇 ， 甚至 戰勝 它們 。 我們 內在 的 力量 堅強 得 驚人 ， 只要 我們 肯 加以 利用 ， 就 能 幫助 我們 克服 一切 。 莎拉‧班哈特 曾經 是 全 世界 觀眾 最 喜愛 的 一 位 女 演員 ， 她 在 七十一 歲 那 一 年 破產 了 ── 所有 的 錢 都 消失 了 ， 而 她 的 醫生 ── 巴黎 的 波基 教授 告訴 她 必須 把 腿 鋸斷 。 她 因 摔傷 染上 了 靜脈炎 ， 腿 痙攣 ， 醫生 覺得 她 的 腿 一定 要 鋸掉 ， 又 怕 把 這 個 消息 告訴 那 個 脾氣 很 壞 的 莎拉 。 然而 ， 當 他 告訴 她 的 時候 ， 他 簡直 不 敢 相信 ， 莎拉 看 了 他 一陣子 ， 然後 很 平靜 地 說 ： 「 如果 非 這樣 不可 ， 那 只好 這樣 了 。 」 這 就 是 命運 。 當 她 被 推進 手術室 的 時候 ， 她 的 兒子 站 在 一邊 哭 ， 她 朝 他 揮 了 下手 ， 高高興興 地 說 ： 「 不要 走開 ， 我 馬上 就 回來 。 」 在 去 手術室 的 路 上 ， 她 一直 背 著 她 演 過 的 一 齣 戲 裡 的 一 幕 。 有 人 問 她 這麼 做 是 不 是 為了 提起 她 自己 的 精神 ， 她 說 ： 「 不 是 的 ， 是 要 讓 醫生 和 護士 們 高興 ， 他們 受 的 壓力 可 大 得很 呢 ！ 」 手術 後 ， 莎拉‧班哈特 還 繼續 環遊 世界 ， 使 她 的 觀眾 又 為 她 著迷 。 詩人 惠特曼 曾 寫道 ： 要 像 樹 和 動物 一樣 ， 去 面對 黑暗 、 暴風雨 、 饑餓 、 愚弄 、 意外 和 挫折 。 我們 從來 沒有 看到 哪 一 條 母 牛 因為 草地 缺 水 乾枯 ， 天氣 太 冷 ， 或者 是 哪 條 公牛 追上 了 別的 母 牛 而 大為 發火 。 動物 都 能 很 平靜 地 面對 夜晚 、 暴風雨 和 饑餓 ， 所以 它們 從來 不會 精神 崩潰 或者 是 患 胃 潰瘍 ， 它們 也 從來 不會 發瘋 。 不論 在 哪 一 種 情況 下 ， 只要 還 有 一點 挽救 的 機會 ， 我們 就 要 奮鬥 。 可是 當 常識 告訴 我們 ， 事情 已 不可 避免 ── 也 不可能 再 有 任何 轉機 ， 那麼 ， 請 保持 我 與 世界 和解 ， 學會 接受 不 完美 ── 放下 苛求 ， 笑納 缺憾 們 的 理智 ， 不要 「 左顧右盼 ， 無事自憂 」 。 許多 美國 有名 的 生意人 ， 都 能 接受 那些 不可 避免 的 事實 而 過 著 無憂無慮 的 生活 。 如果 不 這樣 的話 ， 他們 就 會 在 過 大 的 壓力 下 被 壓垮 。 創設 遍及 全美 的 潘氏 連鎖 商店 的 潘尼 說 ： 「 哪怕 我 所有 的 錢 都 賠光 了 ， 我 也 不會 憂慮 ， 因為 我 看 不 出 憂慮 可以 讓 我 得到 什麼 。 我 盡 我 所 能 把 工作 做好 ， 至於 結果 就 要 看 老天爺 了 。 」 中國 也 有 句 古 話 說 ： 「 謀事 在 人 ， 成事 在 天 。 」 當 我們 不再 反抗 那些 不可 避免 的 事實 之後 ， 我們 就 能 節省下 精力 ， 創造出 一 個 更 豐富 的 生活 。 我們 只有 懂得 以 一 個 平和 心態 接受 已 有 的 事實 ， 面對 無法 逾越 的 生活 時空 ， 超然 且 坦蕩 地 包容 一切 ， 接納 一切 ， 才 能 快樂 地 活 ， 輕鬆 地 活 ， 美好 地 活 。 第二 章 生命 不堪 承受 之 重 ── 放下 負擔 ， 一 身 輕鬆 著名 哲學家 馬塞爾 曾 說 ， 人生 就 是 一 場 旅行 。 人 在 這 世上 都 只 是 旅客 ， 而 不 是 歸人 ， 那 又 何必 在意 自己 「 有 」 什麼 呢 ？ 不如 恢復 簡單 的 心靈 ， 為 生活 做 減法 。 我們 會 發現 ， 在 這 場 生命 的 旅程 中 ， 我們 背負 的 行李 越 少 ， 沿途 的 風景 越 美 。 生命 不堪 承受 之 重 ── 放下 負擔 ， 一 身 輕鬆 簡化 生活 ， 讓 生命 之 舟 輕揚魚 和 熊掌 不能 兼得 的 時候 ， 為了 「 兼得 」 而 不 做 捨棄 ， 這 自然 不 是 智者 的 行為 。 弘一 法師 出家 前 的 頭 一 天 晚上 ， 與 自己 的 學生 話別 。 學生 們 對 老師 能 割捨 一切 遁入 空門 既 敬仰 又 覺得 難以 理解 ， 一 位 學生 問 ： 「 老師 何為 而 出家 ？ 」 法師 淡淡 答道 ： 「 無所為 。 」 學生 進而 問道 ： 「 忍拋 骨肉 乎 ？ 」 法師 給出 了 這樣 的 回答 ： 「 人世 無常 ， 如 暴病 而 死 ， 欲 不 拋 又 安可 得 ？ 」 世上人 ， 無論 學 佛 的 還是 不 學 佛 的 ， 都 深知 「 放下 」 的 重要性 。 可是 真 能 做到 的 ， 能 有 幾 人 ？ 如 弘一 法師 這般 放下 令 人 豔羨 的 社會 地位 與 大好 前途 、 離別 妻子 骨肉 的 ， 可謂 少之又少 。 「 放下 」 二 字 ， 諸多 禪味 。 我們 生活 在 世界 上 ， 被 諸多 事情 拖累 ， 事業 、 愛情 、 金錢 、 子女 、 財產 、 學業 … … 這些 東西 看起來 都 那麼 重要 ， 一 個 也 不可 放下 。 要 知道 ， 什麼 都 想 得到 的 人 ， 最終 可能 會 為 物 所 累 ， 導致 一無所有 。 只有 懂得 放棄 的 人 ， 才 能 達到 人生 至高 的 境界 。 孟子 說 ， 「 魚 ， 我 所 欲 也 ； 熊掌 ， 亦 我 所 欲 也 ， 二 者 不可 得 兼 ， 捨 魚 而 取 熊掌 也 。 」 當 我們 面臨 選擇 時 ， 不得不 學會 放棄 。 弘一 法師 為 了 更 高 的 人生 追求 ， 毅然 決然 地 放下 了 一切 。 一 個 青年 背 著 一 個 大 包袱 千里迢迢 跑來 找 無際 大師 ， 他 說 ： 「 大師 ， 我 是 那樣 的 孤獨 、 痛苦 和 寂寞 ， 長期 的 跋涉 使 我 疲倦 到 極點 ， 我 的 鞋子 破 了 ， 荊棘 割破 雙腳 ； 手 也 受傷 了 ， 流血 不止 ； 嗓子 因為 長久 的 呼喊 而 喑啞 … … 為什麼 我 還 不能 找到 心 中 的 陽光 ？ 」 大師 問 ： 「 你 的 大 包袱 裡 裝 的 是 什麼 ？ 」 青年 說 ： 「 它 對 我 可 重要 了 。 裡面 是 我 每 一 次 跌倒 時 的 痛苦 ， 每 一 次 受傷 後 的 哭泣 ， 每 一 位 孤寂 時 的 煩惱 … … 靠 了 它 ， 我 才 能 走到 您 這兒 來 。