富貴 」 ， 誰 知道 將來 又 如何 能 ？ 現在 過 得 好 ， 活出 了 真我 ， 就 已經 很 快樂 ， 何必 強迫 自己 非 要 把 未來 建設 得 如何 輝煌 呢 ？ 認真 享受 沿路 的 風景 ， 這 才 是 我們 活 著 的 證明 。 「 不 戀 繁華性 自真 」 ， 什麼 時候 我們 能 放下 世間 繁華 ， 什麼 時候 就 能 在 污泥 中 舒展 如 水 的 花瓣 。 有 句 話 這樣 說道 ： 心情 的 顏色 影響 世界 的 顏色 。 現代 社會 是 一 個 高度 競爭 的 社會 ， 我們 很 容易 就 被 捲入 了 各 種 利益 的 相互 交合 碰撞 的 旋渦 之中 ， 這樣 勢必 會 影響到 我們 的 心情 ， 而 心情 的 好壞 與否 對於 一 個 人 來 說 至 關 重要 ， 它 會 影響 一 個 人 在 日常 生活 中 的 辦事 效率 ， 甚至 會 影響到 人 的 身心健康 。 方晴 是 電子 公司 的 女 職員 。 今年 二十七 歲 的 她 出身 於 農家 。 自小 勤奮 好學 ， 家 中 對 她 寄予 的 希望 很 大 ， 她 也 想 依靠 自身 努力 使 父母 生活 得 更 好 一些 ， 因此 ， 她 自小 就 埋頭苦讀 ， 從 小學 到 高中 、 到 大學 ， 她 成績 都 很 好 。 但 由於 一心 讀書 ， 方晴 很少 交朋友 ， 根本 沒有 什麼 知心 夥伴 ， 因此 ， 方晴 常 感到 很 孤單 、 很 寂寞 。 尤其 是 進入 職場 之後 ， 在 電子 公司 上班 ， 薪資 較 低 ， 仍舊 無法 接濟 父母 ， 她 心 裡 經常 自責 。 心 是 快樂 的 根 ， 要 由 心地 放下 境 由 心 造 ， 你 的 心 裡 有 多 快樂 ， 你 也 就 會 得到 多少 快樂 。 拋開 羈絆 ， 追隨 自在 的 腳步 ── 放下 包袱 ， 持 花 而 行 另一方面 ， 她 很 難 與 人 相處 ， 總是 一 人 獨來獨往 。 她 也 很 想 與 人 交往 ， 但 又 不 敢 ， 也 不 知道 怎樣 去 結交 朋友 。 四 年 前 經 人 介紹 和 公司 裡 的 同事 結婚 ， 但 兩 人 感情 基礎 不 好 ， 常 為 一些 小 事 吵架 。 因此 ， 兩 年 來 她 有 一 種 難以 言狀 的 苦悶 與 憂鬱感 ， 但 又 說 不 出 什麼 原因 ， 總是 感到 前途 渺茫 ， 一切 都 不 順心 ， 老是 想 哭 ， 但 又 哭 不 出來 ， 即使 遇到 高興 的 事 ， 方晴 也 毫無 喜悅 的 心情 。 過去 很 有 興趣 去 看 電影 、 聽 音樂 ， 但 後來 就 感到 索然無味 。 工作 上 亦 無法 振作 起來 。 她 深知 自己 如此 長期 憂鬱 愁苦 會 傷害 身體 ， 但 又 苦於 無法 解脫 ， 而且 還 導致 睡眠 不 好 、 多 噩夢 及 胃口 不 開 。 有時 她 感到 很 悲觀 ， 甚至 想 一死了 之 ， 但 對 人生 又 有 留戀 ， 覺得 死 得 不值 ， 因而 下不了 決心 。 抑鬱 讓 方晴 徘徊 在 生 與 死 的 邊緣 。 她 的 痛苦 ， 也許 你 已 有所 體驗 。 生活 在 這 個 世界 上 ， 一 個 人 看 問題 的 角度 不同 ， 行動 不同 ， 其 結果 也 會 不同 。 如果 已經 意識到 自己 的 心情 已 影響 了 當下 的 生活 ， 便 要 想 辦法 去 改變 它 ， 你 只有 透過 體 內 強大 的 生命力 才 可能 戰勝 像 繩索 帶來 的 那樣 終生 的 創傷 。 對於 人 而言 ， 有 很多 解憂 的 方法 。 在 痛苦 的 時候 ， 找 個 朋友 傾訴 ， 找 些 事情 做 ； 對待 不幸 ， 要 有 一 個 清醒 而 客觀 的 全面 認識 ， 儘量 拋掉 那些 怨恨 、 妒忌 等 情感 負擔 。 有 一點 也許 是 最 重要 的 ， 也 是 最 困難 的 ： 你 應 盡 一切 努力 愉悅 自己 ， 真正 地 愛 自己 ， 因著 這樣 的 初衷 ， 你 才 可能 擺脫 低落 的 情緒 ， 迎接 一 輪 新 的 朝陽 。 另一方面 來 說 ， 其實 許多 事情 過 了 之後 ， 你 會 發現 那 只不過 是 庸人自擾 ， 根 來 沒有 你 原先 想像 的 那麼 複雜 、 困難 。 何苦 非 要 與 自己 過不去 呢 ？ 在 遭遇 困苦 時 ， 樂觀 的 人 總會 努力 想 辦法 讓 自己 快樂 起來 ， 讓 精神 的 傷痛 遠離 自己 。 如此 ， 才 可以 伴 著 輕鬆 愉悅 的 心情 投入 到 眼前 的 事情 中 ， 讓 事情 順利 進行 。 為了 獲得 快樂 ， 曾經 有 一 個 年輕人 不惜 跋涉 千山萬水 來到 普陀山 。 因為 那裡 生長 著 一 種 特殊 的 植物 ── 快樂 藤 ， 只要 是 得到 這 種 藤 的 人 ， 都 會 喜形於色 、 笑顏逐開 ， 從此 不 知 煩惱 為 何 物 。 年輕人 歷盡 千辛萬苦 的 搜尋 之後 ， 終於 找到 了 快樂 藤 ， 但 結果 並非 傳說 中 的 那樣 ── 他 仍然 不 快樂 。 這 天 晚上 ， 他 在 山 下 的 一 位 老人家 裡 借宿 ， 看 著 手 中 的 快樂藤 ， 不由得 長吁 拋開 羈絆 ， 追隨 自在 的 腳步 ── 放下 包袱 ， 持 花 而 行 短歎 。 他 問 老人 ： 「 為什麼 我 已經 得到 了 快樂藤 ， 卻 仍然 不 快樂 呢 ？ 」 老人 一 聽 樂 了 ， 說 ： 「 其實 ， 快樂 藤 並非 普陀山 才 有 ， 人人 心 中 都 有 ， 只要 你 有 快樂根 ， 無論 走到 天涯海角 都 能 得到 快樂 。 」 老人 的 話 讓 年輕人 精神 一 振 ， 又 問 ： 「 什麼 是 快樂 的 根 ？ 」 老人 就 說 ： 「 心 是 快樂 的 根 。 」 年輕人 恍然大悟 ， 最後 笑 了 。 人生 一 世 ， 草木一秋 ， 能夠 快快樂樂 、 開開心心 地 過 一生 ， 這 是 每 個 人 心 中 的 一 個 夢 。 但 如何 才 能 求得 快樂 呢 ？ 「 心 是 快樂 的 根 」 ， 說 得 多 好 。 快 不 快樂 ， 全 是 由 你 而 定 ， 你 還 在 為 自己 目前 的 低工資 而 懊惱 、 憂鬱 嗎 ？ 其實 我們 應該 暗暗 慶倖 自己 還 有 一 份 工作 可以 做 ， 雖然 工資 低 一些 ， 但 起碼 沒有 失業 ， 心情 轉眼 就 好 了 起來 。 每 個 人 總是 看重 自己 的 痛苦 ， 而 常常 忽略 別人 的 痛苦 。 當 自己 痛苦 不堪 的 時候 ， 要是 能夠 換 一 個 角度 來 思考 ， 痛苦 的 程度 就 會 大大 減弱 。 當 自己 興高采烈 的 時候 ， 應 多 向 上 比 ， 會 越 比 越 進步 ； 當 自己 苦惱 鬱悶 的 時候 ， 應 多 向 下 比 ， 會 越 比 越 開心 。 人生 最 可憐 的 事 ， 不