、 看清 自己 ， 道德 完善 的 重要 方法 ， 是 治癒 錯 拋開 羈絆 ， 追隨 自在 的 腳步 ── 放下 包袱 ， 持 花 而 行誤 的 良藥 ， 它 能 給 我們 也許 已 日漸 混沌 的 心靈 帶來 一 縷 光芒 。 它 就 像 一 道 清泉 ， 將 思想 裡 的 淺薄 、 浮躁 、 消沉 、 陰險 、 自滿 、 狂傲 等 污垢 滌蕩 乾淨 ， 重現 清新 、 昂揚 、 雄渾 和 高雅 的 旋律 ， 讓 生命 重放異彩 、 生氣勃勃 。 那些 有 勇氣 抬起 頭 ， 看 清楚 夕陽 的 人 ， 方 能 走出 困住 自己 的 陰影 ， 擺脫 恐龍型 人物 的 宿命 ， 看到 更 真實 的 自我 。 常常 爬山 的 人 ， 都 知道 「 山 不 轉 路 轉 ， 路 不 轉 心 轉 」 的 道理 ， 禪宗 中 也 有 類似 的 情形 ， 「 山 不 轉 路 轉 ， 境 不 轉 心 轉 」 ， 境 由 心 生 ， 心 乃 工畫師 ， 能 畫諸 世間 萬 般 景象 。 「 芭蕉葉 上 無 愁 雨 ， 只是 聽 時 人 斷腸 」 ， 心 外 陽光 明媚 、 鳥語 花香 時 ， 內心 卻 可能 愁雲密佈 ， 甚至 沒有 任何 陽光 可以 照進 的 縫隙 。 快樂 時 ， 「 綠楊 煙 外 曉 寒 輕 ， 紅 杏 枝頭 春意 鬧 」 ； 失意 時 ， 「 淚眼 問 花花 不 語 ， 落紅 飛過 秋 千 去 」 。 人生 不 如意 事 十之八九 ， 在 必要 時 採取 適當 的 方法 剪掉 心 中 的 死結 ， 才 能夠 獲取 更 廣闊 的 心靈 空間 。 陽春 三月 ， 弟子 們 坐 在 禪師 周圍 ， 等待 著 師父 告訴 他們 人生 和 宇宙 的 奧祕 。 禪師 一直 默默 無語 ， 閉 著 眼睛 。 突然 他 向 弟子 問 清理 心靈 的 後花園 除掉 心 中 的 雜草 ， 最 好 的 方法 不 是 用 蠻力 與 之 相抗 ， 而是 在 心 中 播 撒下 新 的 種子 ， 用 新鮮 生命 飽滿 的 熱情 來 抗衡 雜草 的 韌性 。 拋開 羈絆 ， 追隨 自在 的 腳步 ── 放下 包袱 ， 持 花 而 行 道 ： 「 怎麼 才 能 除掉 曠野 的 草 ？ 」 弟子 們 目瞪口呆 ， 沒想到 禪師 會 問 這麼 簡單 的 問題 。 一 個 弟子 說 ： 「 用 鏟子 把 雜草 全部 鏟掉 ！ 」 禪師 聽完 微微笑 地 點頭 。 另 一 個 弟子 說 ： 「 可以 一 把 火 將 草 燒掉 ！ 」 禪師 依然 微笑 。 第三 個 弟子 說 ： 「 把 石灰 撒 在 草 上 就 能 除 雜草 ！ 」 禪師 臉 上 依然 帶 著 微笑 。 第四 個 弟子 說 ： 「 他們 的 方法 都 不行 ， 那樣 不能 除 根 的 ， 斬 草 就 要 除 根 ， 必須 把 草根 挖出來 。 」 弟子 們 講完 後 ， 禪師 說 ： 「 你們 講 得 都 很 好 ， 從 明天 起 ， 你們 把 這 塊 草地 分成 幾 塊 ， 按照 自己 的 方法 除去 地 上 的 雜草 ， 明年 的 這 個 時候 我們 再 到 這 個 地方 相聚 ！ 」 第二 年 的 這 個 時候 ， 弟子 們 早早 就 來到 這裡 。 原來 雜草 叢生 的 地 已經 不見了 ， 取而代之 的 是 金燦燦 的 莊稼 。 弟子 們 在 過去 的 一 年 時間 裡 用盡 了 各 種 方法 都 不能 除去 雜草 ， 只有 在 雜草地 裡 種 莊稼 這 種 方法 取得 了 成功 。 他們 圍 著 莊稼地 坐下 ， 莊稼 已經 成熟 了 ， 可是 禪師 已經 仙逝 了 。 那 是 禪師 為 他們 上 的 最後 一 堂 課 ， 弟子 無不 流下 了 感激 的 淚水 。 除掉 心 中 的 雜草 ， 最 好 的 方法 不 是 用 蠻力 與 之 相抗 ， 而是 在 心 中 播 撒下 新 的 種子 ， 用 新鮮 生命 飽滿 的 熱情 來 抗衡 雜草 的 韌性 。 心 中 的 死結 往往 就 像 雜草 一樣 ， 有 著 極 強 的 生命力 ， 外力 通常 只 能 改變 它們 的 生長 軌跡 ， 卻 不能 完全 將 之 從 自己 的 生命 中 驅逐 。 時刻 不忘 清理 自己 的 心靈 後 花園 ， 生命 必 將 綻放出 無比 耀眼 的 光彩 。 心靈 是 一 座 品類 繁多 的 花園 ， 需要 我們 時時 墾殖 翻耕 。 這 個 花園 中 有 穢土 ， 也 有 淨土 ， 所以 不可能 永遠 保持 快樂 與 清淨 。 只要 是 花園 ， 就 會 生長 雜草 ， 四處 蔓延 。 作為 自我 心靈 的 園丁 ， 我們 絕不 能 放任 雜草 叢生 ， 占盡 花木 所 需 的 陽光 雨露 ， 否則 這 座 花園 就 必須 成為 人生 困頓 的 圍城 ， 而 及時 修剪 ， 求得 和諧 美好 的 內心 環境 ， 圍城 之中 也 能 過 自在 人生 。 心靈 是 一 座 花園 ， 我們 要 做 自己 心靈 的 勤勞 園丁 ， 在 心 中 播下 真愛 和 智慧 的 種子 ， 收穫 充實 快活 的 人生 。 拋開 羈絆 ， 追隨 自在 的 腳步 ── 放下 包袱 ， 持 花 而 行 中國人 喜歡 說 「 相 由 心 生 」 。 一 個 人 的 內在 會 反映 在 一 個 人 的 外貌 上 。 老實 的 人 ， 看上去 憨態 可 掬 ， 而 狡詐 的 人 ， 雙眼 則 可能 透露出 一 種 靈動 狡猾 的 光芒 。 閱歷 豐富 的 人 ， 在 三 秒鐘 之內 就 可以 看出 一 個 人 的 實力 ， 這 種 本領 全 憑 觀察人 的 臉部 表情 和 行為 舉止 。 奧運 冠軍 博爾特 在 比賽場 上 從 內心 到 外表 ， 都 展現 了 無盡 的 自信 和 魅力 。 「 奇蹟 ！ 」 「 不可思議 ！ 」 所有 這些 令 人 驚呼 的 話語 ， 都 是 全 世界 瘋狂 的 觀眾 為 牙買加 飛人 博爾特 而 高喊 的 ！ 在 二百 米 決賽 中 ， 博爾特 再度 讓 「 鳥巢 」 為之 瘋狂 ， 他 以 十九 秒 三十 的 成績 刷新 了 邁克爾‧詹森 保持 了 十二 年 的 世界 紀錄 ， 加冕 奧運會 男子 一百 米 和 二百 米 的 「 雙冠王 」 ， 而且 成為 歷史 上 在 同 一 屆 奧運會 同時 刷新 這 兩 個 項目 世界 紀錄 的 第一 人 。 從容不迫 ， 氣定神閑 人生 的 舞臺 有時候 就 像 一 個 花團錦簇 的 花園 ， 每 個 人 都 有 自己 的 風格 、 特色 ， 有 自己 的 枝葉 和 足下 的 一 方 土地 。 在 尚未 進入 場地 時 ， 志在必得 的 博爾特 就 對著 攝影機 不斷 做 著 誇張 的 手勢 ， 而 進入 內場 後 ， 博爾特 竟然 旁若無人 地 跳 起 舞 來 。 在 他 心 中 ， 冠軍 非 他 莫 屬 ， 他 今天 的 目標 就 是 打破 世界 紀錄 ！ 獲得 冠軍 後 ， 博爾特 興奮 地 脫下 他 那 雙 絕對 超 黃金 價值 的 戰靴 ， 對著 全