精湛 。 他 在 比賽 中 奔跑 迅速 ，步伐敏捷 ； 重扣 輕吊 ， 變化 莫 測 ， 直線球 、 大角球 更 是 鬼神 難 料 。 憑著 他 超人 的 體質 ， 卓越 的 球藝 ， 在 歷次 比賽 中 ， 無論 是 在 順境 中 還是 在 逆境 中 ， 他 都 能 成功 地 控制 局勢 ， 贏得 勝利 ， 多 次 登上 冠軍 的 寶座 。 然而 遺憾 的 是 ， 麥肯羅 球風 惡劣 ， 缺少 起碼 的 運動家 風度 。 麥肯羅 在 一 次 英國 女皇 俱樂部 舉行 的 倫敦 草地 網球 比賽 中 ， 過 五 關斬 六 將 ， 戰勝 了 所有 的 對手 ， 第三 次 蟬聯 了 這 項 比賽 的 冠軍 。 但是 ， 就是 在 這 次 比賽 中 ， 他 卻 多 次 表現出 極端 惡劣 的 球風 。 他 不 服從 裁判員 的 判決 ， 蠻橫 地 質問 女 裁判員 克拉克 ： 「 你 為什麼 要 破壞 這 次 比賽 ？ 」 當場 外 觀眾 對 他 這 種 不 禮貌 行為 進行 批評 和 指責 時 ， 他 又 把 怒氣 轉向 觀眾 ， 大罵道 ： 「 笨蛋 ， 住口 ！ 」 「 一 群 豬玀 ！ 」 「 你們 跳到 湖 裡 去 清醒 一下 吧 ！ 」 最後 ， 當 他 對 一 個 邊線球 的 裁判 提出 質疑 時 ， 十分 野蠻 地 撿起 地 上 的 網球 ， 行 到 水窮處 ， 坐看 雲 起 時 ── 放下 浮躁 ， 心安身安 狠狠地 向 女 巡邊員 身 上 砸去 。 裁判員 克拉克 實在 無法 忍受 這 種 極 沒 水準 的 舉動 ， 向 麥肯羅 出示 了 「 非 運動員 行為 」 的 警告牌 。 比賽 結束 後 ， 麥肯羅 不但 不 認真 檢討 自己 的 過失 ， 反而 向 大會 提出 荒唐 無理 的 建議 ： 不要 女 裁判員 裁判 男子 比賽 。 他 的 粗魯 無禮 ， 遭到 過人 們 激烈 的 反對 ， 使 他 失去 了 眾多 的 支持 者 。 但 麥肯羅 的 惡劣 球風 並 未 得到 徹底 改正 ， 終於 受到 嚴厲 的 懲罰 。 一九八一年 六月 二十三日 ， 在 倫敦 溫布頓 網球賽 的 第一 輪 比賽 中 ， 他 又 因 一 個 球 不 服從 裁判 判決 並且 辱罵 裁判 ， 被 大會 組委會 課 以 一千五百 美元 的 罰款 。 並 慎重 警告 他 ， 如果 今後 再 有 類似 事情 發生 。 他 將 被 罰款 一萬 美元 ， 甚至 取消 他 的 比賽 資格 。 在 這 次 受罰 和 嚴重 警告 以後 ， 麥肯羅 才 冷靜下來 ， 開始 注意 自己 的 球風 ， 並且 在 實際 比賽 中 有 了 很 大 改進 。 在 以後 的 一 場 雙打 比賽 中 ， 裁判員 錯判 了 一 個 邊線球 ， 他 沒有 吵鬧 ， 十分 規矩 地 接受 這 個 錯判 ， 並 以 友好 和 認真 的 態度 打完 了 這 場 比賽 。 事 後 ， 記者 評述 道 ： 「 在 這 場 比賽 中 ， 麥肯羅 的 行為 是 無懈可擊 的 。 」 但是 「 江山 易 改 ， 本性難移 」 ， 不久 ， 麥肯羅 又 惡習 難 改 ， 經常 在 球場 上 因為 控制 不 住 情緒 、 沉 不 住 氣 而 辱罵 裁判 、 丟 拍子 ， 因而 得到 了 一 個 「 壞 孩子 」 的 稱號 。 期望 得到 外界 的 認同 ， 這 一 點 本 是 無可厚非 的 ， 但 在 遭遇 不公 、 挫折 的 時候 ， 必須 要 學會 理智 ， 學會 冷靜 ， 沉 得 住氣 ， 否則 會 使 自己 後悔莫及 。 生活 中 ， 只有 冷靜 沉著 ， 沉 得 住氣 ， 才 能 理性 地 思考 解決之道 ， 這 才 是 真正 的 智者 所 為 。 行 到 水窮處 ， 坐看 雲 起 時 ── 放下 浮躁 ， 心安身安 心靜 ， 則 萬物 莫不 自得 ； 心動 ， 則 事象 差別 現前 。 如何 達到 動靜 一如 的 境界 ， 關鍵 就 在 我們 的 心 是否 能 去除 差別 妄想 。 拋卻 心 中 的 「 妄念 」 ， 能夠 於利不趨 ， 於色 不 近 ， 於 失 不餒 ， 於得不驕 ， 進入 寧靜 致遠 的 人生 境界 。 心靜 可以 沉澱出 生活 中 許多 紛雜 的 浮躁 ， 過濾出 淺薄 、 粗率 等 人性 的 雜質 ， 可以 避免 許多 魯莽 、 無聊 、 荒謬 的 事 發生 ， 不 輕易 起 心動 念 ， 如此 才 能 達到 「 心 靜 則 萬物 莫不 自得 」 的 境界 。 約翰 是 一 家 大型 航空 公司 的 經理 。 一 次 偶然 的 邂逅 讓 他 學會 了 一 種 「 坐 在 陽光 下 」 的 藝術 ， 這 讓 他 第一 次 能夠 在 忙碌 的 生活 中 找回 寧靜 的 心境 。 下面 是 他 對 這 段 寶貴 體驗 的 回顧 ： 在 一 個 二月 的 早晨 ， 我 正 匆匆忙忙 走 在 加州 一 家 旅靜心 過濾 浮躁 ， 留守 安寧 在 深沉 的 冥想 中 ， 我們 的 心靈 是 靜止 、 寧靜 而 澄靜 的 。 這 是 我們 童稚 時期 的 天真 狀態 ， 藉 此 我們 才 知道 自己 是 誰 ， 以及 生命 的 目的 是 什麼 。館 的 長廊 上 ， 手 上 滿抱 著 剛 從 公司 總部 轉來 的 信件 。 我 是 來 加州 度假 的 ， 但是 仍 無法 逃脫 我 的 工作 ， 還是 得 一早 處理 信件 。 當 我 快步 走過去 ， 準備 花 兩 個 小時 來 處理 我 的 信件 時 ， 一 位 久違 的 朋友 坐 在 搖椅 上 ， 帽子 蓋住 他 部分 眼睛 ， 把 我 從 匆忙 中 叫住 ， 用 他 緩慢 而 愉悅 的 南方腔 說道 ： 「 你 要 趕到 哪兒 去 啊 ， 約翰 ？ 在 我們 這樣 美好 的 陽光 下 ， 那樣 趕來趕去 是 不行 的 。 過來 這裡 ， 好好 『 嵌 』 在 搖椅 裡 ， 和 我 一起 練習 一 項 最 偉大 的 藝術 。 」 這 話 聽得 我 一頭霧水 ， 問道 ： 「 和 你 一起 練習 一 項 最 偉大 的 藝術 ？ 」 「 對 ， 」 他 答道 ， 「 一 項 逐漸 沒落 的 藝術 。 現在 已經 很少 人 知道 怎麼 做 了 。 」 「 噢 ， 」 我 問道 ， 「 請 你 告訴 我 那 是 什麼 。 我 沒有 看到 你 在 練習 什麼 藝術 啊 ！ 」 「 有 ！ 我 有 。 」 他 說道 ， 「 我 正在 練習 『 只是 坐 在 陽光 下 』 的 藝術 。 坐 在 這裡 ， 讓 陽光 灑 在 你 的 臉 上 。 感覺 很 溫暖 ， 聞起來 很 舒服 。 你 會 覺得 內心 很 平靜 。 你 曾經 想 過 太陽 嗎 ？ 「 太陽 從來 不會 匆匆忙忙 ， 不會 太 興奮 ， 它 只是 緩慢 地 善盡職守 ， 也 不會 發出 嘈雜聲 ── 不 按 任何 按鈕 ， 不 接 任何 電話 ， 不 搖 任何 鈴 ， 只是 一直 灑下 陽光 ， 而 太陽 在 一剎那 間 所 做 的 工作 比 你 加上 我 一 輩子 所 做 的 事 還要 多 。 想想 看 它