種 情感 體驗 ， 當 我們 感到 有 壓力 的 時候 ， 我們 往往 會 有 一 種 壓迫 、 焦慮 和 要 逃避 的 感覺 。 然而 很多 時候 ， 我們 只 能 選擇 承受 。 慢慢 的 ， 當 我們 適應 了 這 種 壓力 ， 我們 才 發現 ， 人 的 潛能 原來 有 這麼 大 ！ 感謝 壓力 這 挖掘 潛力 的 發動機 ， 總是 讓 我們 在 看似 無 處 可 逃中 想 辦法 突圍 ， 從而 給 自己 一 片 曠闊天空 ； 感謝 壓力 這 讓 人 挑戰 極限 的 良藥 。 壓力 使 我們 自醒 ； 壓力 使 我們 發現 不足 ， 壓力 使 我們 感受到 了 忙碌 中 的 快樂 ； 勞累 中 的 喜悅 ； 壓力 使 我們 的 心靈 得到 昇華 ， 素質 得到 提高 ， 能力 得到 加強 ， 作用 得到 發揮 ， 價值 得到 體現 。 因為 有 了 壓力 ， 我們 才 能 不斷 用 知識 充實 自我 ； 才 能 不斷 去 挖掘 自身 能量 ； 才 能 不斷 在 挑戰 自我 中 獲得 成功 ； 才 能 不斷 享受 別人 無法 體會到 的 甜蜜 。 收穫 ， 源於 壓力 。 接納 壓力 ， 相信 自己 感恩 每 一 次 壓力 的 出現 ， 因為 它 意味 著 我們 又 將 有 新 的 挑戰 ， 跨上 一 個 新 臺階 。 有 一 天 某 個 農夫 的 一 頭 驢子 ， 不 小心 掉進 一 口 枯井 裡 ， 農夫 絞盡腦汁 想 辦法 救出 驢子 ， 但 幾 個 小時 過去 了 ， 驢子 還 在 井 裡 痛苦 的 哀嚎 著 。 最後 ， 這 位 農夫 決定 放棄 ， 他 想 這 頭 驢子 年紀 大 了 ， 不 值得 大費周章 去 把 牠 救出來 ， 不過 無論如何 ， 這 口 井 還是 得 填起來 。 於是 農夫 便 請來 左鄰右舍 幫忙 一起 將 井 中 的 驢子 埋 了 ， 以 免除 牠 的 痛苦 。 農夫 的 鄰居 們 人手 一 把 鏟子 ， 開始 將 泥土 鏟進 枯井 中 。 當 這 頭 驢子 瞭解到 自己 的 處境 時 ， 剛 開始 哭 得 很 淒慘 。 但 出人意料 的 是 ， 一會兒 之後 這 頭 驢子 就 安靜下來 了 。 農夫 好奇 的 探頭 往 井 底 一 看 ， 出現 在 眼前 的 景象 令 他 大吃一驚 ： 當 鏟進 井 裡 的 泥土 落在 驢子 的 背部 時 ， 驢子 的 反應 令 人 稱奇 ── 牠 將 泥土 抖落 在 一 旁 ， 然後 站到 鏟進 的 泥土 堆 上面 ！ 就 這樣 ， 驢子 將 大家 鏟倒 在 牠 身 上 的 泥土 全數 抖落 在 井 底 ， 然後 再 站上去 。 很 快 地 ， 這 隻 驢子 便 得意 的 上升 到 井口， 然後 在 眾人 驚訝 的 表情 中 快步 的 跑開 了 ！ 給 心情 一 個 深呼吸 ── 放下 壓力 ， 輕裝 上路 越 多 的 壓力 會 帶來 越 多 的 求生 動力 ， 聰明 的 驢子 正 是 靠 著 這 種 在 壓力 下 突圍 解救 了 自己 。 所有 的 壓力 都 是 如此 ， 它們 是 一塊塊 的 墊腳石 ， 只要 我們 鍥而不捨 的 將 它們 抖落掉 ， 然後 站上去 ， 那麼 終 有 一 天 我們 會 有 最 堅強 的 意志 去 面對 最 大 的 壓力 和 困境 ， 改變 了 當初 的 命運 。 社會 在 進步 ， 時代 在 發展 ， 人員 的 素質 在 提高 。 在 當今 市場 競爭 的 激烈 環境 中 ， 任何 單位 都 不 需要 庸才 ， 不 進 則 退 ， 只有 敢於 面對 壓力 ， 才 不會 被 他人 所 取代 ， 被 社會 所 淘汰 。 如果 我們 以 肯定 、 沉著 穩重 的 態度 面對 壓力 ， 認真 的 思考 而 不 是 絕望 的 等 死 ， 那麼 助力 往往 就 潛藏 在 其中 。 感恩 每 一 次 壓力 的 出現 ， 因為 它 意味 著 我們 又 將 有 新 的 挑戰 ， 跨上 一 個 新 臺階 。 其實 人生 就 像 是 一 個 大 氣球 ， 永遠 不會 在 疲遝 下 向 上 飛揚 ， 直 沖 九 天 ， 而 壓力 就 是 讓 這 個 氣球 飛翔 的 源泉 ， 只有 在 壓力 下 把 自己 由 平庸 變成 偉大 ， 才 能 在 人生 中 永遠 立於 不 敗 之 地 。 面對 壓力 ， 永遠 感恩 ， 並且 微笑 著 接納 ， 相信 自己 一定 能 做 得 更 好 。 「 壓力 就 是 動力 。 」 這 句 話 早已 被 當做 真理 灌輸進 我們 的 思維 當中 。 當 我們 態度 消極 的 時候 ， 當 我們 對 工作 和 生活 感到 厭煩 的 時候 ， 我們 會 說 ： 「 給 我 ㄧ點 壓力 吧 ！ 這樣 我 才 會 有 前進 的 動力 。 」 事實 上 「 壓力 就 是 動力 」 並非 是 一 條 真理 。 適當 的 壓力 的確 可以 產生 動力 ， 從而 使 自己 的 潛能 得以 發揮 ； 而 一旦 壓力 超出 了 人體 所 能 承受 的 範圍 ， 它 不但 不會 產生 動力 ， 還 會 給 人 的 身心 帶來 巨大 的 傷害 。 任何 人 都 會 遇到 壓力 。 要 想 工作 得 順心 順手 ， 就 必須 接受 這些 壓力 ， 把 它 當成 現實 工作 中 的 一 部分 ， 盡力 去 排解 它 。 與其 逃避 壓力 ， 不如 正面 回應 它 。 面對 壓力 ， 你 有 兩 種 選擇 ， 你 可以 舉 白旗 投降 ， 承認 你 一點 辦法 都 沒有 ； 你 也 可以 找出 一 條 完全 不同 的 新 路徑 ， 試 著 用 一 種 新 的 態度 來 處理 壓力 ， 尋找到 一 個 平 與 其 逃避 壓力 ， 不如 正面 回應 與其 逃避 壓力 ， 不如 正面 回應 它 。 給 心情 一 個 深呼吸 ── 放下 壓力 ， 輕裝 上路 衡點 ， 把 壓力 維持 在 一 個 有利 的 範圍 之內 ， 這樣 你 才 能 向 成功 邁進 。 動力 是 推動 自己 勇往直前 的 力量 。 要 想 在 工作 中 取得 成功 ， 單純 地 排解 壓力 是 遠遠 不 夠 的 ， 你 需要 挖掘 動力 的 源泉 ， 讓 動力 不斷 地 推動 你 前進 。 緩解 壓力 的 方法 各 不 相同 ， 但 構成 動力 的 元素 卻 都 一樣 ， 不外乎 自信 、 樂觀 、 不屈不撓 、 熱忱 ， 以及 堅忍 的 耐力 。 自信 使 你 相信 自己 具有 達到 目標 的 能力 ， 樂觀 讓 你 相信 凡事 都 能 達到 正面 解決之道 ， 不屈不撓 才 能 一直 向著 目標 努力 ， 有 了 熱忱 和 耐力 才 能 享受 過程 中 的 快樂 ， 不至 灰心 喪氣 ， 一蹶不振 。 這 幾 個 要素 是 相互 促進 、 相輔相成 的 ， 只有 共同 運作 ， 你 才 能 獲得 到達 目標 的 動力 。 人 的 身體 之所以 能 保持 健康 活潑 ， 是 因為 人體 的 血液 時刻 在 更新 。 同樣 ， 人 之所以 能 在 工作 中 始終 保持 積極 狀態 ， 是 因為 有 源源不斷 的 動力 。 所以 ， 每 個