放棄 參與 實驗 而 選擇 那些 壓力 大 同時 收入 也 沒有 這麼多 的 工作 。 人們 在 尋找 幸福 的 過程 中 ， 最 忌諱 的 一 點 就 是 什麼 都 不 做 。 想要 變 得 不幸 非常 簡單 ， 你 只要 隨便 找 個 地方 坐 著 不 動 就 可以 了 。 就 像 一 個 等待 著 別人 帶給 你 歡樂 的 王子 或 公主 一樣 。 如果 我們 不 去 主動 的 追尋 自己 的 幸福 ， 我們 就 無法 得到 幸福 。 所以 從 某 種 意義 上 講 ， 幸福 其實 是 我們 自己 創造 的 。 有 一 部 叫做 《 偶然 與 巧合 》 的 法國 電影 ： 芭蕾舞 演員 梅莉安 ， 在 威尼斯 拍 一 部 舞蹈 電影 的 時候 與 男 舞者 陷入 愛河 ， 並 生 了 一 個 孩子 ， 然而 她 卻 無法 恢復 原來 的 舞技 ， 不得不 放棄 了 芭蕾 生涯 ， 但 不久 後 ， 那 個 男人 又 和 別的 女 舞者 混 在一起 ， 她 帶 著 兒子 離開 了 。 八 年 後 ， 當 梅莉安 帶 著 兒子 再次 來到 威尼斯 的 時候 ， 遇到 了 仿製 和 販賣 薩汀 畫作 的 皮耶 ， 皮耶 把 他們 母子 也 畫入 了 畫 中 ， 並 很 快 以 自己 的 幽默 和 自信 征服 了 梅莉安 。 回到 巴黎 ， 梅莉安 和 皮耶 的 感情 愈來愈 深 ， 而 那 幅 仿 薩汀 的 畫作 也 賣 了 一 個 高價 ， 皮耶 決定 帶 著 梅莉安 母子 去 渡 一 個 難忘 的 「 蜜月 」 。 然而 就 在 這 個 蜜月 裡 ， 皮耶和 和 她 的 兒子 不幸 一起 遇難 身亡 。 同時 失去 愛人 和 孩子 ， 梅莉安 幾乎 到 了 崩潰 的 邊緣 ， 她 在 這樣 的 絕望 中 ， 孤身 一 人 踏上 了 替 兒子 實現 夢想 的 環球 旅行 。 她 懷 著 「 越 是 不幸 越 會 激發 人生 存下去 的 勇氣 」 的 信念 ， 終於 在 旅途 中 偶然 的 ， 準確 地 說 應該 是 必然 的 ， 又 一 次 遇到 了 給予 她 生存 勇氣 的 人 。 只要 敢於 付出 行動 ， 不管 是 多 大 的 不幸 ， 都 可以 轉變為 生存 的 勇氣 。 但 如果 一味 地 將 自己 封閉 起來 ， 就 絕對 無法 擺脫 不幸 的 困擾 。 在 這 個 世界 上 ， 恐怕 沒有 什麼 比 失去 家人 和 愛人 更 不幸 的 了 吧 。 而 想要 從 這 種 不幸 之中 重新 振作 起來 ， 除了 找到 新 的 邂逅 之外 別 無 他 法 。 人 的 一生 ， 會 伴隨 太多 的 偶然性 。 從 出生 的 那 一 刻 起 ， 偶然性 的 因素 便 隨之 而 來 ， 而且 ， 在 隨後 的 人生 中 ， 也 充滿 了 未知數 。 即使 是 這樣 ， 我們 也 絕不 能 放棄 對 幸福 的 追求 。 人類 最 美好 的 時刻 ， 通常 是 在 追求 某 一 目標 的 過程 中 ， 把 自身 實力 發揮 得 淋漓盡致 之 時 。 無論 是 處在 山谷 還是 山巔 ， 我們 生來 就 是 為了 奮力 攀登 ， 而 不 是 放縱 享樂 。 享樂 主義 者 的 生活 完全 沒有 挑戰 ， 也 是 絕對 不可能 獲得 幸福 的 。 人們 總是 希望 上天 對 自己 再 公平 一些 ， 甚至 還 把 自己 的 幸福 寄託 於 他人 身 上 。 殊不知 幸福 是 要 靠 自己 的 努力 創造 才 能 得以 實現 的 ， 只有 透過 自己 的 努力 創造 獲得 幸福 ， 你 才 能 真正 的 感受到 幸福 的 滋味 ， 也 只有 這樣 你 才 能 讓 幸福 更為 長久 。 抹掉 感傷 的 眼淚 杜甫 有 詩云 ： 「 感 時 花 濺淚 ， 恨 別 鳥驚心 。 」 有時候 人 很 容易 因 自然 景物 而 觸發 了 感情 。 就 像 很多 遠離 家鄉 、 身處 異地 的 人 ， 每逢 陰雨 連綿 、 陰冷 的 風 怒吼 時 ， 看 著 昏暗 的 天空 ， 太陽 和 星星 隱藏 了 光輝 ， 山嶽 隱沒 了 形跡 ， 滿 眼 望去 ， 天地 間 一 片 蕭條 的 景象 ， 便會 感慨 萬千 ， 十分 悲傷 。 而 在 春風 和煦 ， 陽光 明媚 時 ， 入眼 一 片 碧綠 ， 廣闊 無際 。 花朵 綻放 、 香氣 很 濃 ， 夜晚 推 窗 望 月 ， 皎潔 的 月光 一瀉千里 ， 這時 便會 心情 開闊 ， 精神 愉快 ， 煩惱 盡去 ， 快樂 到 了 極點 。 人們 常 說 「 人生 不 如意 者 ， 十 有 八九 」 ， 其實 人生 哪 有 那麼多 的 不 盡如人意 ？ 一切 都 是 自己 的 「 心 」 覺得 不 如意 。 如何 擺脫 內心 的 煩惱 憂愁 ， 感受 生活 的 快樂 呢 ？ 問題 的 關鍵 在於 我們 能否 擁有 正確 的 心態 。 張中行 先生 在 《 快樂 》 一 文 中 說道 ： 「 快 不 快樂 ， 完全 是 由 自己 的 想法 決定 。 」 其實 ， 生活 中 不可 避免 地 發生 一些 讓 人 傷心 或者 煩惱 的 事 ， 但是 作為 生活 主角 的 我們 ， 應該 學會 適應 自己 所 處 的 環境 ， 不 鑽牛角尖 ， 樂觀 地 面對 生活 。 從 心理學 的 角度 來 看 ， 這 是 一 種 「 心理 自我 調整 」 ， 一 個 善於 調整 自己 心理 的 人 ， 一定 是 一 個 健康 的 人 、 一 個 快樂 的 人 。 巴辛 每 天 總是 樂呵呵 的 ， 當 有 人 問 他 近況 如何 時 ， 他 總是 回答 ： 「 我 快樂 無比 。 」 如果 哪 位 同事 心情 不 好 ， 他 就 會 告訴 對方 怎麼 去 看 事物 好 的 一 面 。 他 說 ： 「 每 天 早上 ， 我 一 醒來 就 對 自己 說 ： 巴辛 ， 你 今天 有 兩 種 選擇 ， 你 可以 選擇 心情 愉快 ， 也 可以 選擇 心情 不 好 。 我 選擇 心情 愉快 。 每 次 有 壞 事情 發生 ， 我 可以 選擇 成為 一 個 受害 者 ， 也 可以 選擇 從 中學 些 東西 ， 我 選擇 後者 。 人生 就 是 選擇 ， 你 要 學會 選擇 如何 去 面對 各 種 處境 。 歸根究柢 ， 你 要 自己 選擇 如何 面對 人生 。 」 有 一 天 ， 銀行 遭遇 了 三 個 持 槍 歹徒 的 搶劫 。 歹徒 朝 巴辛 開 了 一 槍 。 幸運 的 是 搶救 及時 ， 經過 十八 個 小時 的 搶救 和 幾 個 星期 的 精心 治療 ， 巴辛 出院 了 ， 只是 仍 有 小 部分 彈片 留在 他 體 內 。 六 個 月 後 ， 一 位 朋友 見到 了 他 。 朋友 問 他 近況 如何 ， 他 說 ： 「 我 快樂 無比 ， 想 不 想 看看 我 的 傷疤 ？ 」 朋友 看 了 傷疤 ， 然後 問 當時 他 想 了 些 什麼 。 巴辛 答道 ： 「 當 我 躺 在 地上 時 ， 我 對