就 無法 悟道 成佛 了 。 因此 ， 坐禪 的 方法 雖然 是 禪 最 重視 的 ， 一旦 過分 執著 其中 ， 反而 需要 予以 否定 了 。 如此 這般 ， 以 禪 的 立場 來 看 ， 執著 必須 全 被 否定 ， 否則 一旦 陷入 執著 ， 就 什麼 東西 也 得 不 到 了 。 換言之 ， 人們 常常 執著 一些 東西 來 過日子 ， 可是 一旦 持有 執著 的 心情 ， 就 無法 真正 自由 地 生活 ， 也 無法 用 禪性 的 想法 來 謀求 自我 實現 。 一 個 人 如果 不 懂得 放下 ， 就 會 執著 於 外物 ， 就 會 在 做 事 的 時候 有所 分心 ， 這樣 的 人 無法 獲得 最後 的 成功 ， 更何 談 精神 的 自由 呢 ？ 因此 ， 一 個 人 不但 要 學會 執著 ， 更 要 學會 放 ， 就 像 莊子 所 說 的 ， 如果 能夠 遵循 宇宙 萬物 的 規律 ， 把握 「 六氣 」 的 變化 ， 遨遊 於 無窮無盡 的 境域 ， 他 還 仰賴 什麼 呢 ？ 一 個 人 不再 依賴 外物 的 時刻 ， 就 是 獲得 自由 的 時刻 ！ 人生 的 大多數 時候 ， 無論 我們 怎樣 審慎 地 選擇 ， 終歸 都 不會 是 盡善盡美 ， 總會 留有 缺憾 。 但 缺憾 本身 也 是 一 種 美 。 有些 選項 看似 誘人 ， 但 如果 不 適合 自己 ， 那 就 要 果斷 捨棄 。 用心 感悟 沿途 的 美景 曾經 ， 有 一 個 牧師 在 他 的 佈道詞 裡 講 了 一 個 「 牽 著 蝸牛 去 散步 」 的 故事 ： 上帝 有 一 次 交給 我 一 個 任務 ， 叫 我 牽 一 隻 蝸牛 去 散步 。 可是 蝸牛 爬 得 實在 太 慢 了 。 我 又 是 催促 、 又 是 責備 、 又 是 嚇唬 ， 但 蝸牛 只是 用 抱歉 的 眼光 看 著 我 ， 彷彿 在 說 ： 「 我 已經 盡 全力 了 ！ 」 我 又 氣 又 急 ， 對 蝸牛 又 拉 又 扯 又 踢 ， 蝸牛 受 了 傷 ， 爬 得 更 慢 了 。 我 真 想 丟下 蝸牛 不 管 ， 但 想 上帝 讓 我 這樣 做 一定 是 有 道理 的 。 我 只好 耐 著 性子 ， 讓 蝸牛 慢慢 爬 ， 自己 則 以 一 種 近乎 靜止 的 速度 跟 在 後面 。 就 在 這時 ， 我 突然 聞到 了 花香 ， 原來 這裡 是 個 花園 。 接著 ， 我 聽見 了 鳥叫 蟲鳴 ， 感到 微風 拂面 的 舒適 。 後來 ， 我 還 看到 了 美麗 的 夕陽 、 燦爛 的 晚霞 ， 以及 滿 天 的 星斗 。 我 這 才 體會到 上帝 的 用心 ： 「 他 不 是 叫 我 牽 蝸牛 去 散步 ， 而是 叫 蝸牛 牽 我 去 散步 呀 ！ 」 世上 許多 人 鑽營 忙碌 了 一 輩子 ， 究竟 為 誰 辛苦 為 誰 忙 ？ 到頭來 自己 都 無所適從 。 生命 的 節奏 就 像 河流 的 奔湧 ， 有 急 有緩 ， 既有 「 星 垂 平野 闊 ， 月 湧 大 江流 」 的 舒緩 從容 ， 又 有 「 亂石 穿空 ， 驚濤 拍 岸 ， 捲起 千 堆 雪 」 的 激烈 緊迫 。 一 張 一 弛 ， 乃 生活 之 道 也 。 哪 能 一味 地 急迫 ， 一味 地 悠忽 ？ 一味 地 急迫 ， 生命 就 顯得 狹窄 ； 一味 地 悠忽 ， 生命 就 顯得 虛無 。 只有 急緩 相當 ， 張弛有度 ， 才 能 真正 享受到 絕 美 風景 ， 獲得 出乎意料 的 驚喜 。 萬物 都 是 平衡 而 有 序 的 ， 當 你 急切 地 想要 某 件 事情 成功 時 ， 也許 你 恰恰 悖離 了 它 成功 的 條件 。 許多 事 與 物 都 需要 時間 的 雕琢 ， 才 能 變 得 更 完美 ， 更 引人 思考 。 千萬 不要 怕 生活 的 節奏 慢 了 下來 ， 要 知道 做 事 過於 焦急 ， 生活 節奏 極 快 ， 總會 令 我們 失去 喘息 的 機會 ， 到 最後 反而 變 得 窒息 。 萬事 在 急於求成 的 人 面前 ， 都 會 調皮 地 搗亂 ， 令 你 措手不及 。 當 我們 感到 疲累 的 時候 ， 不如 靜下心 來 ， 放慢 腳步 ， 欣賞 沿途 風光 的 秀美 ： 春花 的 蓬勃 燦爛 ， 夏雨 的 專注 猛烈 ， 秋月 的 寂寥 淡遠 ， 冬 雪 的 晶瑩 無瑕 ， 小溪 的 吟唱 ， 蟋蟀 的 彈奏 ， 鳥兒 的 放歌 … … 這樣 令 人 靈魂 為 之 震撼 的 美 如果 就此 與 我們 擦 肩 而 過 、 失之交臂 ， 將 是 多麼 可惜 的 事情 。 也許 我們 放棄 了 舟馬 ， 但 收穫 了 滋潤 的 心靈 ； 疲憊 了 身體 ， 卻 點燃 了 追尋 夢想 的 激情 。 生活 不需 做 高深 的 評論 ， 只 需 用心 去 感觸 ， 去 領悟 ， 你 就 會 發現 生活 是 如此 五彩繽紛 。 懂得 應該 怎樣 生活 的 人 是 高尚 的 。 省察 自己 的 生活 ， 保護好 自己 的 心靈 ， 去除 造成 生命 痛苦 的 惡習 惡因 ， 才 會 成為 自己 如意 生活 的 主人 。 只有 在 省察 中 為 自己 的 活法 找到 合於 真相 真理 的 良好 意義 ， 生活 才 會 變 得 良好 而 清醒 。 泡 一 杯 心靈 的 檸檬茶 一 對 情侶 在 咖啡館 裡 發生 了 口角 ， 互 不 相讓 。 然後 ， 男孩 憤然 離去 ， 留下 他 的 女友 獨自 垂淚 。 心煩意亂 的 女孩 攪動 著 面前 的 那 杯 清涼 的 檸檬茶 ， 洩憤 似的 用 勺子 搗 著 杯 中 未 去 皮 的 新鮮 檸檬片 ， 檸檬片 已 被 她 搗 得 不成 樣子 ， 杯 中 的 茶 也 泛起 了 一 股 檸檬皮 的 苦味 。 女孩 叫來 侍者 ， 要求 換 一 杯 剝掉 皮 的 檸檬 泡成 的 茶 。 侍者 並 沒有 給 她 換 茶 ， 而是 親切 地 對 她 說 ： 「 小姐 ， 請 不要 著急 。 你 知道 嗎 ， 檸檬皮 經過 充分 浸泡 之後 ， 它 的 苦味 溶解 於 茶水 之中 ， 將 是 一 種 清爽 甘洌 的 味道 ， 正 是 現在 的 你 所 需要 的 。 」 女孩 愣 了 一下 ， 心 裡 有 一 種 被 觸動 的 感覺 。 她 望 著 侍者 的 眼睛 ， 問道 ： 「 那麼 ， 要 多 長 時間 才 能 把 檸檬 的 香味 發揮到 極致 呢 ？ 」 侍者 笑 了 ： 「 十二 個 小時 。 十二 個 小時 之後 檸檬 就 會 把 生命 的 精華 全部 釋放出來 ， 你 就 可以 得到 一 杯 美味 到 極致 的 檸檬茶 ， 但 你 要 付出 十二 個 小時 的 忍耐 和 等待 。 」 其實 不 只 是 泡茶 ， 生命 中 的 任何 煩惱 ， 只要 你 肯 付出 忍耐 和 等待 ， 就 會 發現 ， 事情 並 不 像 你 想像 的 那麼 糟糕 。 耶穌 被