你 ， 只要 我 能 像 你 那樣 無憂無慮 ， 我 願意 與 你 換 個 位置 。 」 農場 主笑 了 ， 給 國王 鞠 了 一 躬 說 ： 「 我 肯定 不 與 你 調換 位置 ， 國王 陛下 。 」 「 那麼 ， 請 告訴 我 ， 是 什麼 讓 你 在 這 個 滿 是 灰塵 的 農場 裡 如此 高興 、 快活 呢 ？ 而 我 身為 國王 ， 卻 每 天 都 憂心忡忡 ， 煩悶 苦惱 。 」 農場 主笑 了 ， 說道 ： 「 我 不 知道 你 為什麼 憂鬱 ， 但是 我 能 簡單 的 告訴 你 ， 我 為什麼 高興 。 我 自食其力 ， 我 愛 我 的 妻子 和 孩子 ， 我 愛 我 的 朋友 們 。 他們 也 愛 我 。 我 不 欠 任何 人 的 錢 。 我 為什麼 不 應當 快活 呢 ？ 」 「 不要 再 說 了 。 」 國王 說 ： 「 我 羡慕 你 ， 你 這 頂 落滿 灰塵 的 帽子 比 我 這 頂 金冠 更 值錢 。 你 的 農場 給 你 帶來 的 快樂 ， 要 比 我 的 王國 給 我 帶來 的 多 。 如果 世界 上 的 人 都 像 你 這樣 ， 生活 將 會 變 得 多麼 美好 啊 ！ 」 可以 說 ， 農場主 並 沒有 時時刻刻 地 追求 美好 的 日子 ， 也 沒有 像 國王 一樣 為了 尋找 快樂 而 憂心忡忡 。 因為 他 的 心境 是 祥和 而 安靜 的 ， 也 自然 會 在 平常 的 瑣事 中 輕而易舉 地 獲得 幸福 。 保持 一 顆 寧靜 的 心 ， 才 會 擺脫 塵世 的 煩擾 ； 擁有 一 份 祥和 的 心境 ， 幸福 就 會 在 內心 深處 築巢 棲息 ， 與 愛 共存 。 祥和 的 心境 並 不 是 與生俱來 的 ， 它 是 經歷 磨難 、 挫折 後 的 一 種 心靈 上 的 感悟 ， 一 種 精神 上 的 昇華 。 人 的 內心 會 時常 由於 外物 的 變化 而 起伏 波動 ， 能 在 如今 這樣 瞬息萬變 的 世界 中 ， 保持 一 顆 平常心 ， 「 不 以 物 喜 ， 不 以己 悲 」 ， 寵辱不 驚 ， 實在 是 一 種 了不起 的 人生 境界 。 有 一 個 國王 要 獎賞 畫出 最 能 代表 平靜祥 和 意象畫 的 人 。 很多 畫家 將 第二 部分 愛 與 自由 活 在 善意 安穩 的 幸福 中 自己 的 作品 送到 皇宮 。 國王 親自 看過 每 件 作品 ， 最後 只 選出 兩 件 。 第一 件 作品 畫 了 一 池 清幽 的 湖水 ， 周圍 的 高山 和 藍天 倒映 在 湖面 上 ， 天空 點綴 了 幾 抹 白雲 ， 仔細 看 的話 ， 還可以 看到 湖 的 左邊 角落 有 座 小屋 ， 開 著 窗戶 ， 冒 著 炊煙 ， 似乎 有 人 在 準備 晚餐 ， 使 人 聯想到 菜色 簡單 卻 美味 可口 。 第二 幅 畫 也 畫 了 幾 座 山 ， 山形 突兀 嶙峋 ， 山峰 尖銳 孤傲 。 天空 漆黑 一 片 ， 閃電 從 烏雲 中 落下 ， 降下 了 冰雹 和 暴雨 。 這 幅 畫 和 其他 作品 格格不入 ， 不過 仔細 一 看 ， 可以 看到 險峻 的 岩石堆 中 有 個 小 縫 ， 裡面 有 個 鳥窩 。 儘管 身旁 狂風 暴雨 ， 小鳥 依舊 神情 自若 地 蹲 在 窩 裡 。 最後 ， 國王 將 賞金 發給 了 畫 第二 幅 畫 的 畫家 ， 說 ： 「 寧靜 祥和 ， 並 不 是 只有 在 安靜 的 時候 才 可以 找到 ， 只要 內心 祥和 ， 即使 身處 鬧境 也 能 保持 心 中 一 片 清澄 。 這 就 是 寧靜 的 真諦 。 」 這 幅 畫 不僅 獲得 了 國王 頒發 的 賞金 ， 同時 也 描繪出 一 幅 真正 的 祥和 圖景 。 即便 外界 電閃 雷鳴 ， 只要 內心 平靜 安詳 ， 依舊 可以 享受 從容 的 人生 。 祥和 是 一 種 內在 的 心態 ， 簡單 純粹 ， 它 也 是 一 種 難得 的 生活 狀態 ， 它 可以 讓 我們 在 煩擾 的 世俗 生活 中 感受到 心靈 的 安逸 ， 體會到 一 種 世外桃源 般 的 生活 樂趣 。 在 行動 中 安靜 ， 在 安靜 中 行動 ， 兩 者 達成 了 一 種 水乳交融 的 和諧 。 保持 簡單 ， 從容 自在 地 尋覓 一 份 內在 的 安息 ， 我們 才 可以 擁有 幸福 ， 擁有 愛 。 愛 的 回音 在 喧囂 的 人世間 ， 難得 一 片 祥和 寧靜 的 淨土 ， 在 複雜 煩擾 的 生活 中 ， 享受 寧靜 的 生活 更 是 一 種 奢求 。 一 個 心智 成熟 的 人 ， 必然 能 讓 心湖 保持 寧靜 ， 不 被 外界 的 風 吹亂 一 分 。 因為 他們 擁有 一 顆 懂得 享受 生活 ， 享受 幸福 的 心 。 第二 部分 愛 與 自由 活 在 善意 安穩 的 幸福 中 享受 每 分 每 秒 的 人生 人們 常常 提到 「 活 在 當下 」 這 個 詞 ， 也 有 無數 人 以 此 作為 自己 享受 生活 的 最 高 準則 。 但 究竟 有 多少 人 真正 的 活 在 當下 ， 而 不 是 忙忙碌碌 地 生活 一 天 ， 只 為 了 讓 明天 過 得 更 好 ？ 很多 時候 ， 我們 的確 沒有 荒廢 今天 ， 但 我們 的 目的 卻 不 是 讓 自己 享受 今天 的 快樂 ， 反而 是 為了 那 虛無縹緲 的 未來 。 現代 社會 的 緊張 與 忙碌 ， 導致 很多 人 每 天 都 像 上 了 發條 的 時鐘 ， 朝九晚五 ， 按部就班 ， 日復一日 、 年復一年 的 忙碌 ， 但是 在 光陰 流轉 間 ， 卻 忽略 了 此時 此刻 該 享有 的 幸福 生活 ， 虛度 了 自己 最 美 的 年華 ， 同時 也 忘 了 最 應該 珍惜 的 就是 當下 的 時光 。 但 仔細 想想 ， 時間 並 不能 像 金錢 那樣 可以 隨意 儲存 起來 ， 以 備 不時之需 。 我們 所 能 使用 的 只有 被 給予 的 那 一瞬間 ， 即 眼前 的 每 分 每 秒 ， 此時 此刻 。 曾經 有 一 位 哲學家 在 古羅馬 的 廢墟 裡 發現 了 一 尊 神像 。 由於 從來 沒 見 過 這樣 的 神像 ， 哲學家 好奇 地 問 它 ： 「 你 是 什麼 神 啊 ， 為什麼 有 兩 張 面孔 ？ 」 神像 回答 ： 「 我 的 名字 叫 雙面 神 。 我 可以 一面 回顧 過去 ， 吸取 教訓 ， 一面 仰望 將來 ， 充滿 希望 。 」 哲學家 又 問 ： 「 那麼 現在 呢 ？ 最 有 意義 的 現在 ， 你 注意到 了 嗎 ？ 」 「 現在 ！ 」 神像 一愣 ， 「 我 只 顧 著 過去 和 將來 ， 哪 還 有 時間 管 現在 。 」 哲學家 說 ： 「 過去 的 已經 逝去 了 ， 將來 的 還 沒有 來到 ， 我們 唯一 能 把握 的 就 是 現在 。 如果 無視 現在 ， 那麼 即使 你 對 過去 、 未來 瞭若指掌 ，