對 生命 的 敬重 與 感恩 ， 同時 也 是 對 博愛 的 一 種 肯定 。 試想 一下 ， 一 個 人 如果 連 自己 都 不 愛 ， 又 怎麼 愛 芸芸眾生 呢 ？ 因而 ， 如果 我們 想 瞭解 真正 的 愛 ， 就 要 先 從 認識 自己 、 愛 自己 開始 。 在 紐約 北郊 住 著 一 個 名叫 埃米麗 的 女孩 ， 她 夢想 和 一 位 白馬王子 結 用 澄澈 的 眼睛 去 尋覓 世間 的 美好 Chapter.01 婚 ， 白頭偕老 。 但 她 認定 自己 的 理想 永遠 實現不了 ， 因此 整 日 悶 在 家 裡 ， 自怨自艾 。 既 不 梳妝 打扮 ， 也 不 出去 放鬆 心情 。 後來 ， 她 的 家人 為 她 找到 一 位 心理學家 ， 希望 能 協助 她 改變 此時 的 狀態 。 心理學家 與 埃米麗 談 過 話 之後 說 ： 「 埃米麗 ， 我 會 有 辦法 的 ， 但 你 得 按 我 說 的 去 做 。 」 埃米麗 將信將疑 地 點 了 點頭 ， 回到 家 裡 之後 按照 心理學家 的 吩咐 去 做 ： 首先 買 了 一 套 新 衣服 ， 又 去 修整 一下 頭髮 ， 把 自己 打扮 得 漂漂亮亮 的 。 埃米麗 打扮好 一切 之後 照 了 照 鏡子 ， 竟然 有點 不 相信 鏡中 人 就 是 自己 ， 原來 自己 精心 打扮 之後 會 這麼 漂亮 。 接著 ， 埃米麗 按照 心理學家 所 說 的 ， 到 他 家 參加 一 個 晚會 。 但 埃米麗 還是 悶悶不樂 ， 她 對 心理學家 說 ： 「 就是 參加 晚會 我 也 不會 快樂 。 誰 需要 我 ？ 我 又 能 做 什麼 呢 ？ 」 心理學家 告訴 她 ： 「 你 要 做 的 事 很 簡單 ， 就是 幫助 我 招呼 客人 ， 代表 我 歡迎 他們 ， 向 他們 致以 最 真誠 的 問候 。 」 於是 ， 埃米麗 像是 有 了 責任 一樣 ， 一 整 天 都 以 得體 的 舉止 接待 客人 ， 臉 上 始終 掛 著 溫和 禮貌 的 微笑 。 她 按照 心理學家 的 吩咐 盡職 盡責 ， 一會兒 和 客人 打招呼 ， 一會兒 幫 客人 端 飲料 ， 始終 在 幫助 別人 ， 完全 忘記 了 自己 。 她 眼神 活潑 ， 笑容可掬 ， 成 了 晚會 上 的 一 道 風景 ， 晚會 結束 時 ， 同時 有 三 位 男士 自告奮勇 要 送 她 回家 。 在 接下來 的 日子 ， 這 三 位 男士 熱烈 地 追求 埃米麗 ， 埃米麗 終於 選中 了 其中 的 一 位 ， 讓 他 給 自己 戴上 了 訂婚 戒指 。 結婚 後 不久 ， 埃米麗 再一次 去 拜訪 心理學家 ， 此時 的 她 看起來 與 先前 有 了 極 大 的 變化 ， 明顯 地 精心 打扮 了 一 番 ， 同時 性格 也 比 以前 活潑 開朗 多 了 。 她 對 心理學家 十分 感激 ， 說 他 是 自己 的 恩人 。 但 心理學家 卻 笑 著 回答 ： 「 我 並 不 是 你 的 恩人 ， 真正 的 恩人 是 你 自己 。 以前 的 你 完全 不 瞭解 自己 ， 更 談不上 愛 自己 ， 所以 才 無法 將 自己 的 優勢 發揮出來 ， 自然 不能 獲得 他人 的 青睞 。 而 我 所 做 的 只是 讓 你 將 自己 做到 最好 罷了 。 」 用 澄澈 的 眼睛 去 尋覓 世間 的 美好 Chapter.01 埃米麗 聽完 陷入 了 深思 ， 從 那 以後 ， 她 無論 心情 多 糟 ， 都 不會 忘 了 對著 鏡子 展顏一 笑 ， 因為 她 明白 了 ， 只有 對 自己 瞭解 ， 對 自己 心懷 愛意 ， 才 能 獲得 他人 的 愛 。 這 正 如 弗洛姆 所 說 的 一 句 話 ， 對 別人 的 態度 和 對 我們 自己 的 態度 完全 是 互 不 矛盾 的 ， 即 原則上 愛 自己 和 愛 別人 是 不可 分 的 。 真正 的 愛 是 內在 創造力 的 表現 ， 包括 關懷 、 尊重 、 責任心 和 瞭解 諸 因素 。 這 就 意味 著 愛 別人 和 愛 我們 自己 不 是 兩 者 中 選擇 其 一 ， 而 說明 了 所有 有 能力 去 愛 別人 的 人 必定 也 愛 自己 。 因為 愛 不 是 一 種 消極 的 衝動 情緒 ， 而是 一 種 積極 追求 所 愛 之 人 的 表現 ， 這 種 追求 的 基礎 是 人 的 愛 的 能力 。 我們 並 不 是 身份 、 概念 或 標籤 ， 也 不 是 多 年 累積 的 自我 形象 ， 「 我 」 的 存在 超越 這 一切 。 當 足夠 愛 自己 ， 努力 讓 自己 變 得 美好 ， 並 像 愛 自己 一樣 愛 整 個 世界 的 時候 ， 我們 便會 發現 ， 原來 世間 存在 著 如此 多 的 愛 ， 而 愛 的 源頭 就 在 我們 心 底 。 愛 的 回音 愛 是 人們 心 底 綻放 的 花 。 我們 尋尋覓覓 地 在 外界 尋找 它 的 蹤影 ， 卻 常常 忽略 了 離 我們 最近 的 地方 。 我們 向 世人 播 撒愛 的 種子 ， 或是 想 得到 世人 回饋 的 愛 ， 前提 都 是 愛上 內在 的 自己 。 先 愛 自己 ， 才 會 更深 地 領悟 愛 的 真諦 ； 先 瞭解 自己 ， 才 能 更 懂得 如何 與 人 相處 ， 如何 帶給 他人 自己 的 愛 。 我們 為何 遺失 了 幸福 我們 在 塵世間 茫然 地 行走 ， 擁有 了 一切 ， 而 唯獨 遺失 了 愛 。 也許 是 因為 恐懼 ， 也許 是 因為 欲望 ， 也許 只 因為 自我 封閉 的 心 … … 當 愛 面臨 迷失 的 時候 ， 我們 是否 有 勇氣 將 它 找回 ， 因為 沒有 愛 ， 世間 便 毫無 溫暖 可 言 。 我們 為何 遺失 了 當 愛 與 青春 面臨 迷失 因為 愛 的 滋潤 ， 生活 才 更加 色彩 斑斕 ； 因為 愛 的 催發 ， 生命 才 更加 旺盛 堅強 。 愛 是 世間 至高無上 的 法則 ， 因為 它 是 生命 的 支撐 。 可 如今 的 世界 ， 愛 卻 從中 一點點 消磨 ， 一點點 減少 ， 一點點 地 從 我們 生活 中 撤離 。 請 你 平心靜氣 ， 理智 客觀 地 看 一 看 我們 眼前 的 世界 ， 你 會 發現 什麼 ？ 我們 的 世界 曾經 並 正在 經 受 一 種 磨難 ， 也 是 一 場 不斷 擴大 ， 久久 不肯 離去 的 災難 。 這 場 災難 並 不 是 什麼 自然 災害 ， 確切 地 說 是 一 場 人禍 ， 因為 我們 面臨 的 這 場 災難 名叫 「 愛 匱乏 」 、 「 愛 無能 」 。 生活 在 其中 的 我們 ， 已經 漸漸 地 脫離 了 稚嫩 ， 看 著 青春 從 指 間 溜走 。 我們 為何 遺失 了 幸福 Chapter.02 而 與 此 同時 ， 愛 也 將 漸漸 走出 這 個 紛擾 的 世界 ， 試問 ， 我們 還 剩下 什麼 ？ 當 我們 面對 愛 與 青春 迷失 的 年代 ， 我們 還 能 做 些 什麼 ？ 我們 不知不覺 地 走進 了 這樣