個 「 腎 單位 」 ， 又 稱 「 腎元 」 ， 其中 保持 工作 狀態 的 只 有 百分之三十 左右 。 雖然 百分之三十 看起來 好像 很少 ， 但 實際 上 已經 足夠 滿足 人體 日常 生活 所 需 。 即使 一 個 人 進行 十分 勞累 的 體力 活動 ， 也 只 需要 動用到 百分之五十 左右 的 腎元 。 所以 ， 人 在 少 了 一 個 腎 之後 ， 只要 剩下 的 那 個 腎 是 建全 的 ， 還是 可以 繼續 維持 人體 的 正常 運轉 ， 自然 也 能 繼續 存活 下去 。 少 一 個 腎 雖然 不會 致命 ， 但 在 單一 腎 工作 的 狀態 下 ， 腎元 的 負 人體 不 簡單 是 的 。 我 可以 叫 所有 的 腎元 繼續 努力 工作 ！ 啊 ？ 你 要 保重 啊 ～～ 荷 會 變大 ， 很 容易 衰竭 ， 而且 更 糟糕 的 是 ， 腎元 一旦 衰竭 便 不會 再 有 新 的 生成 ， 也就是說 ， 用掉 一 個 就 少 一 個 。 所以 ， 只 有 一 個 腎 雖然 能 讓 人 活下去 ， 但是 也 會 讓 健康 狀態 下降 很多 。 你 看 ！ 多 運動 ， 身材 變 窈窕 。 不 運動 的 肌肉 會 變成 脂肪 嗎 ？ 一 個 人 如果 長期 保持 運動 ， 身材 會 變 得 精瘦 結實 ， 很多 人 覺 人體 不 簡單 得 ， 這 是 因為 脂肪 變成 了 肌肉 ， 如果 不 運動 ， 就 會 反轉過來 ， 這 是 真 的 嗎 ？ 我們 的 肌肉 由 肌肉 纖維 所 組成 ， 而 這些 纖維 則 由 蛋白質 構成 ； 脂肪 主要 存在 於 皮膚 下 層 ， 包裹 在 肌肉 上面 ， 主要 由 三酸甘油酯 組成 。 由於 肌肉 和 脂肪 所 組成 的 物質 不同 ， 所以 兩 者 間 並 不能 直接 轉換 。 一 個 人 在 進行 鍛鍊 後 ， 肌肉 所以 會 凸顯出來 ， 是 因為 肌肉 纖維 在 鍛鍊 過程 中 變 得 發達 ， 體積 也 就 自然 變大 。 當然 ， 鍛鍊 也 需要 消天 啊 ！ 我 都 不 運動 ， 身體 裡 的 肌肉 都 變成 脂肪 了 嗎 ？ 運動 讓 我 吸收 能量 、 變 強健 ！ 啊 ！ 能量 被 消耗 了 。 ＊ 多 運動 ， 肌肉 會 變大 ， 也 會 燃燒 脂肪 。 耗 能量 ， 而 其中 大部分 都 來自於 脂肪 的 燃燒 。 不過 ， 以上 兩 個 過程 是 各自 獨立 進行 的 ， 相互 之間 沒有 什麼 影響 。 此外 ， 如果 一 個 人 在 某 段 時間 活動量 減少 ， 脂肪 就 會 再次 堆積 起來 ， 肌肉 則 會 因為 缺乏 鍛鍊 而 漸漸 萎縮 。 但是 肌肉 只 會 變小 、 變弱 ， 卻 不會 變成 脂肪 。 適度 的 鍛鍊 不僅僅 對 燃燒脂 人體 不 簡單肪 和 增加 肌肉 有 幫助 ， 對於 健康 也 非常 重要 ， 如果 很 長 一 段 時間 不 運動 ， 肌肉 會 萎縮 得 沒有 任何 彈性 。 嚴重 時 ， 還 有 可能 會 影響 站立 或 行走 的 能力 。 不 運動 ， 我 也 不可能 變成 你 ！ 呵呵 ～～ 變大 了 ！ 我 變大 了 ！ ＊ 不 運動 ， 肌肉 會 萎縮 ， 脂肪 會 堆積 。 相信 很多 人 都 有 這樣 的 經驗 ： 笑 得 太 厲害 的 時候 會 流 眼淚 。 為什麼 笑 也 會 流淚 呢 ？ 為什麼 有時候 會 笑 得 流 眼淚 ？ 哇哈哈 哈哈 … … 人體 不 簡單 很多 人 都 以為 ， 眼淚 只有 在 情緒 激動 的 時候 ， 才 會 被 分泌出來 ， 但 事實 上 並非 如此 ， 就算 在 平靜 狀態 下 ， 淚腺 也 同樣 會 產生 眼淚 ， 只 不過 量 比較 少 ， 並且 「 隱藏 」 於 眼球 表面 和 眼皮 下面 。 當 我們 張開 或 閉上 眼睛 的 時候 ， 它們 就 會 被 帶入 鼻腔 中 ， 然後 再 透過 呼吸 揮發掉 。 但是 ， 當 大笑 的 時候 ， 鼻腔 會 吸入 和 呼出 大量 的 空氣 ， 內部 的 壓力 跟著 變大 ， 使得 眼淚 流向 鼻腔 的 暢通 管道 被 堵塞 ， 它們 只好 堆 主人 是 在 笑 還是 哭 ？ 積 在 眼 中 。 而 笑 得 越 厲害 ， 這 種 情況 就 越 明顯 ， 到 最後 便會 像 哭 的 時候 一樣 流出 眼眶 。 其實 ， 不管 是 狂喜 還是 悲傷 ， 流 眼淚 的 原理 都 很 類似 ， 只不過 人 在 傷心 的 時候 ， 嗚 … … 哇 ～～ 人體 不 簡單淚腺 受到 的 刺激 較 大 ， 產生 的 淚水 也 因而 較多 。 另外 ， 無論 笑 還是 哭 ， 只要 眼淚 沒有 流 得 過多 ， 對 眼睛 都 有 助益 ， 因為 眼淚 能 帶走 眼球 表面 細小 的 顆粒 和 塵埃 。 主人 是 在 哭 還是 笑 ？ 多 喝水 也 會 中毒 嗎 ？ 你 知道 嗎 ？ 人 在 某些 情況 下 如果 水 喝 太多 ， 也 會 中毒 喔 ！ 這 到底 是 為什麼 呢 ？ 正常 情況 下 ， 人 的 身體 都 處於 人體 不 簡單 一 種 平衡 的 狀態 ， 其中 也 包括 水分 和 鹽分 的 平衡 。 通常 ， 我們 在 劇烈 運動 的 時候 ， 不僅 會 消耗 大量 的 能量 ， 也 會 排出 許多 水 ， 以及 體 內 的 鈉鹽 。 不少 人 在 這時 ， 都 會 一下子 補充 很多 的 水 ， 但是 開水 中 的 鹽 含量 非常 稀少 ， 當 飲水 過量 時 ， 就 會 出現 這樣 的 情況 ： 鹽分 被 稀釋 ， 體 內 的 平衡 被 嚴重 破壞 ， 造成 細胞 僅 吸收到 水 ， 而 沒有 攝取到 鹽 ， 我 可以 肯定 … … 他 是 死 於 「 水中毒 」 ！ 正常 情況 下 ， 人體 內 的 水 和 鈉 離子 （ 鹽分 ） ， 會 自動 調節 ， 處於 平衡 狀態 。 進而 產生 了 嚴重 的 水腫 ， 開始 出現 頭暈 眼花 、 四肢 無力 ， 以及 心跳 加快 等 症狀 ， 更 嚴重 的 情況 ， 甚至 會 導致 休克 和 昏迷 ， 這 種 現象 被 稱作 「 水中毒 」 。 不過 只要 稍加 注意 ， 其實 水中毒 是 可以 避免 的 。 例如 ： 在 人體 不 簡單 劇烈 運動 後 喝水 不要 過 猛 、 過 快 ， 同時 在 水 中 適量 的 添加 一點點 鹽 ， 或是 選擇 飲用 適合 的 市售 運動 飲料 ， 就 可以 解決 這樣 的 問題 。 喝水 過量 時 ， 會 造成 體 內 鈉離子 濃度 過 低 。 破壞 平衡 的 結果 就 產生 「 水中毒 」 現象 。 我們 的 眉毛 看似 沒有 什麼 作用 ， 就算 把 它 剃光 了 ， 好像 也 不會 有 大礙 ， 那麼 ， 它 為什麼 還 會 存在 著 呢 ？ 瞧 ！ 我 沒有 眉毛 不 是 也 活 得 好好 的 ？ 眉毛 對 人類 是 必 不可 少  的 嗎 ？ 人體 不 簡單 它 對 人類 真的 是 不可 少 的 嗎 ？ 談到 眉毛 ， 就 不得不 先 提到 它