上 進行 有 節律 快速 觸擊 的 方法 ， 稱為 足擊法 。 【 動作 要領 】 此 法 多 用於 肌肉 豐厚 處 ， 用力 由 輕 到 重 ， 且 有 彈性感 ， 均勻 在 受 術 者 骨面 上行 足擊法 。 【 作用 】 通痹 止痛 ， 祛風解表 ， 放鬆 筋肉 。 【 注意 事項 】 根據 施術 者 腳 的 著力 部位 不同 可 分為 ： 足跟 捶擊法 — 施術 者 常 用 足跟 後緣 在 受 術 者 風市 、 足三里穴 處 捶擊 ； 足掌 拍擊法 — 施術 者 常用 足掌 在 大腿 後側 、 小腿 後側 等 肌肉 豐滿 處 拍擊 ； 足背 拍擊 法 — 施術 者 常 用 足背 在 受 術 者 臀部 、 大腿 後側 、 小腿 後側 等 肌肉 豐滿 處 進行 拍擊 。 複合 常規 腳法 複合 腳法 是 由 兩 種 或 兩 種 以上 的 單一 基礎 腳法 所 共同 組成 的 ， 在 本 書 中 複合 常規 腳法 有 腳滾 揉法 、 腳撥 揉法 、 腳 按 揉法 、 足趾點 揉法 、 腳搓 揉法 、 腳點 撥法 、 足趾點 顫 法 、 腳 滾踏 法 、 腳滑 推抓 法 、 雙足 走踏 按壓 法 、 單腳 掌橫 揉晃 撥 顫法 等 。 以下 為 幾 種 重點 用法 提示 。 滾踏法 施術 者 將 足置 於 受 術 者 自身 一定 部位 ， 從 足跟 後端 開始 發力 ， 力 經過 足跟 、 足掌 、 足蹠趾 關節 、 足趾 間 關節 、 足趾趾腹 到 足趾端 為止 ， 往返 重覆 進行 。 本 法 常 作用 於 受 術 者 的 下肢 後側 、 脊柱 兩 側 和 腹部 等 。 【 功效 】 疏經 通絡 ， 活血 散瘀 ， 和 中理氣 。 【 注意 事項 】 自足 跟 後端 到 足趾 ， 力量 應 均勻 ， 不可 忽強 忽 弱 ； 速度 平穩 ， 不可 忽 快 忽 慢 ； 動作 要 有 連貫性 ， 使 受 術 者 受術 部位 感到 似 有 波浪 起伏 的 滾動感 為宜 。 足滑 推抓 法 施術 者 的 腳 置於 受 術 者 一定 部位 之上 ， 在 足掌 與 足跟 做推法 的 同時 ， 足 各 個 蹠趾 關節 與 趾間 關節 也 要 做 快速 的 屈伸 動作 ， 並且 將 足趾 趾端 緊緊 貼附 在 受 術 者 受術 部位 的 皮膚 表面 ， 即 做足 的 邊推 邊 抓 動作 。 本 法 常 作用 於 受 術 者 的 下肢 後側 、 腹部 等 處 。 【 功效 】 祛寒 除 痹 ， 活絡 伸筋 ， 消食 導滯 等 。 【 注意 事項 】 推 、 抓 動作 要 同時 進行 ， 動作 要 連貫 不可 間斷 ， 推 與 抓 力量 要 均勻 一致 ， 動作 要 協調 靈活 。 雙腳 走踏 按壓 法 施術 者 雙手 分 握 兩 側 高桿 ， 雙足 分置 於 受 術 者 身體 一定 部位 的 兩 側 ， 做 左右 交替 的 連續 走踏 按壓 動作 。 本 法 常 用 於 受 術 者 的 脊柱 兩 側 （ 華佗 夾脊穴 ） ， 如 大腿 後側 。 【 功效 】 鬆解 筋肉 ， 通絡 止痛 。 受術 部位 注意 事項 在 進行 踩蹻 療法 時 ， 受 術 各 部位 必須 特別 留意 以下 兩 點 ：一 、 背 腰部 。 通常 施術 者 用 雙足跟緊貼 在 受 術 者 棘突 兩 側 進行 操作 ， 速度 應 由 慢 到 快 ， 力量 由 小 到 大 ， 且 兩 側 用力 均勻 一致 。 二 、 大腿 後側 。 施術 者 雙足掌 分別 橫置 於 受 術 者 兩 大 腿 後側 ， 在 臀橫紋 至 膕窩 之間 區域 內行 左右 交替 的 連續性 走踏 按壓 法 。 走踏 順序 可 上下 方向 ， 往返 進行 按壓 之 力 並且 滲透到 肌肉 深層 ， 因為 大腿 後側 肌肉 最為 豐厚 且 受術 面積 廣 ， 所以 在 此 區域 行 兩 腳 走踏 按壓 法 最 安全 ， 且 操作 最 容易 。 兩 腳 走踏 按壓 大腿 後側法 可 做為 受 術 者 踩蹻 時 俯 臥位 的 起始 腳法 。 阿嘉莎‧克莉絲蒂 Agatha Christie , __UNDEF__ 1890 - 1976 一百六十多 年 來 ， 若要 在 推理 文學史 上 選出 一 位 舉足輕重 的 「 謀殺 天后 」 ， 阿嘉莎‧克莉絲蒂 無疑 是 眾望所歸 ， 這 個 名字 當今 已 是 家喻戶曉 、 舉世聞名 。 除了 聖經 和 莎士比亞 之外 ， 她 是 世上 銷售量 排行 最 高 的 作家 ， 其 作品 暢銷 百餘 國 ， 發行 超過 二十億 冊 ； 她 創造 的 比利時 私家 偵探 赫丘勒‧白羅 ， 是 人氣 歷久不衰 的 神探 ， 其 著名 的 「 灰色 腦 細胞 」 ， 已 成為 智慧 的 代名詞 。 克莉絲蒂 本名 Agatha May Clarissa Miller ， 一八九○年 出生 於 英國 德文郡 ， 是 家 中 的 么女 。 她 生性 害羞 ， 不善 表達 ， 遂 傾 以 音樂 及 文字 創作 來 抒發 情感 。 在 母親 的 鼓勵 下 ， 她 大量 閱讀 各 類 書籍 ， 並 開始 創作 詩 和 短篇 故事 。 她 的 想像力 豐富 ， 可以 為 她 的 洋娃娃 編織 家世 和 成長 故事 ， 坐 火車 時 更 喜 以 杜撰 車箱 乘客 的 一生 自娛 。 第一 次 世界 大戰 期間 ， 克莉絲蒂 加入 志願 救護隊 ， 曾 在 醫院 藥房 服務 ， 此 段 生涯 為 她 生命 中 的 轉捩點 ， 一來 從中 學到 各 類 毒藥 的 專業 知識 ， 因而 萌生 撰寫 推理 小說 的 想法 ， 將 毒藥 的 運用 融合 於 謎團 的 設計 中 ， 處女作 《 史岱爾莊 謀殺案 》 因此 誕生 ； 二來 居住地 湧入 許多 顛沛流離 的 歐洲 難民 ， 其中 包括 比利時人 ， 赫丘勒‧白羅 的 角色 雛形 ， 便是 在 此 誕生 。 這 名 沉靜 的 女子 ， 習慣 在 早晨 坐 在 浴缸 內 ， 書寫 那 匪夷所思 的 謀殺 情節 。 五十數 年 的 寫作 生涯 ， 克莉斯蒂 產量 甚 豐 ， 平均 一 年 可 完成 兩 部 小說 ， 畢生 著 有 六十六 部 長篇 小說 、 一百多 篇 短篇 故事 ， 十八 個 劇本 ， 其中 〈 補鼠器 〉 一 劇 ， 從 一九五四年 以來 ， 至今 仍然 在 倫敦 劇院 上演 ， 堪稱 是 最 長壽 的 舞台劇 。 她 還 有 好幾 部 小說 被 拍成 叫好 又 叫座 的 電影 ， 如 《 東方 快車 謀殺案 》 、 《 尼羅河 謀殺案 》 、 《 豔陽 下 的 謀殺案 》 、 《 一 個 都 不 留 》 等等 ， 而 改編成 電視劇 的 系列 影集 ， 更 是 英國 觀眾 百看不厭 的 娛樂 享受 ， 亦 是 作品 搬上 電影 、 電視 大小 銀幕 數量 最多 的 歐美 作家 。 一九五四年 ， 克莉絲蒂 獲得 美國 推理 作家 協會 頒贈 「 推理 大師 獎 」 。 一九七一年 榮獲 伊莉莎白二世 冊 封為 爵士 ， 這 是 推理 小說界 繼 柯南道爾 之後 ， 獲致 這 項 榮譽 的 第二 人 。 但 這些 成就 和 全球 讀者 的 愛戴比 起來 ， 只 能 算是 錦上添花 罷了 。 一九七六年 ， 克莉絲蒂 逝世 於 英國 牛津郡 自宅 ， 作品 至今 暢銷 不 衰 。 克莉絲蒂 推理 全集 74 死亡 終 有時 作者 ：Agatha Christie 譯者 ： 張國禎 發行人 ： 王榮文 出版 發行 ： 遠流 出版 事業 股份