毒性 非常 強 ， 被 毒蛇 咬傷 後 要 注意 以下 幾 個 方面 。 1. 保持 冷靜 。 千萬 不能 亂跑 求救 ， 這樣 會 加快 毒素 擴散 。 盡可能 記住 蛇 的 特徵 ， 請 專家 辨別 它 是 有毒 還是 【 有機 養生館 】 6 __UNDEF__ Lohas 無 毒 。 不可 喝 濃茶 、 酒 、 咖啡 等 興奮性 飲料 。 2. 立即 縛紮 。 用 止血 帶縛 於 傷口 近心 端上 5 ～ 10 公分 處 ， 如 無 止血帶 可 用 毛巾 、 手帕 或 撕下 的 布條 代替 。 紮縛 時 不可 太 緊 ， 以 可 藉著 一 指 為宜 。 以前 認為 縛紮 15 ～ 30 分鐘 要 放鬆 30 ～ 60 秒 ， 現 應 根據 實際 情況 而 定 。 如果 傷處 腫脹 迅速 擴大 ， 放鬆 時間 應 增多 ， 以免 組織 壞死 。 3 .
 
立即 送 醫院 。 除非 肯定 是 無 毒蛇 咬傷 ， 否則 還是 應 視作 毒蛇 咬傷 ， 並 送 醫院 接受 治療 。 關節 扭傷 勿 用 手 揉搓 ， 取 冷水 或 冰塊 敷 15 分鐘 後 用 手帕 包紮 。 也 可 就地 取材 ， 用 蒲公英 、 馬齒莧 搗爛 後 外敷 。 外傷 出血 用 乾淨 的 水 沖洗 傷口 ， 然後 用 手巾 包紮 。 若 仍 出血 不止 可 採用 壓迫 止血 法 ， ｌ 小時 過後 每隔 10 分鐘 左右 鬆開 一下 ， 以 保障 血液 循環 。 暈倒 昏厥 一旦 發生 ， 不宜 隨意 搬動 ， 可 輕拍 患者 將 其 弄醒 。 嚴重 者 ， 要 採用 人工 呼吸 和 心臟 按摩 的 方法 進行 急救 。 若是 心肌 梗塞 ， 則 應 立即 口服 硝酸 甘油片 。 骨折 骨折 或 脫臼 時 ， 用 夾板 或 木條 將 傷處 固定 ， 再 用 冰 Healthy 第四 章 出門 在 外觀 風景 ， 身體 健康 要 留意 或 涼水 冷敷 。 若是 從 高處 摔下 傷到 脊椎 時 ， 將 患者 放 在 平坦 擔架 上 並 固定 ， 不要 讓 身體 晃動 ， 然後 送往 醫院 。 觀念 決定 習慣 野外 防 蛇 的 方法 在 野外 郊遊 進入 草木 茂盛 的 地方 時 ， 應 穿著 厚靴 及 厚 帆布 綁腿 。 夜行 應 持 手電筒 照明 ， 並 持 竹竿 在 前方 左右 撥草 將 蛇 趕走 。 野外 露營 時 應 將 附近 的 長 草 、 泥洞 、 石穴 清除 ， 以防 蛇類 躲藏 。 第一 章 挫折 是 一 塊 放 在 前進 道路 上 的 石頭 ， 對於 弱者 來 說 那 是 一 塊 絆腳石 ， 讓 你 跌 個 跟頭 ， 然後 止步不 前 ； 而 對於 強者 來 說 它 卻 是 塊 墊腳石 ， 它 能 使 你 站 得 更 高 ， 看 得 更 遠 。 一 個 人 要 想 獲得 成功 ， 成就 一 番 偉業 ， 就 必須 經歷 千辛萬苦 ， 戰勝 困難 和 挫折 ， 在 逆境 中 摸爬滾打 ， 從而 磨鍊出 堅強 的 意志 、 不屈 的 精神 和 頑強 的 毅力 。 第一 章 笑納 挫折 才 會 贏 挫折 就 是 一 塊 人生 的 磨刀石 ， 我們 的 生命 只有 經歷 挫折 的 磨礪 ， 才 會 發出 耀眼 的 光芒 。 一 次 成功 的 遠洋 航行 ， 必定 要 經 受 無數 次 暴風雨 的 洗禮 ； 一 次 成功 的 探險 ， 必定 要 克服 無數 的 艱難 險阻 ； 一 次 成功 的 登 月 ， 更 是 要 人們 無所畏懼 ， 甚至 付出 生命 的 代價 … … 成功 的 路 上 ， 挫折 是 不可 避免 的 ， 只有 笑納 挫折 才 會 贏 。 偉大 的 人格 只有 經歷 磨難 與 熔煉 ， 才 會 激發 自身 的 潛力 ， 使 視野 更加 開闊 ， 使 靈魂 得到 昇華 ， 這樣 才 會 走向 成功 。 一 個 可以 吃 常人 不能 吃 的 苦 的 人 ， 必然 可以 做 常人 不能 做 的 事 。 可口可樂 的 總裁 古茲維塔 是 一 個 古巴人 ， 四十 年 前 他 隨 家人 來到 了 美國 。 當時 身 上 僅 帶 了 四十 美元 和 一百 張 可口可樂 的 股票 。 而 四十 年 後 ， 同樣 是 這 個 古巴人 ， 他 領導 的 可口可樂 公司 ， 在 他 退休 時 擴大 了 七 倍 。 可口可樂 股票值 長 了 三十 倍 。 他 在 總結 自己 一生 的 經歷 時 ， 說 了 這樣 一 句 話 ： 「 一 個 人 即使 走進 了 絕境 ， 只要 你 有 堅定 的 信念 ， 抱 著 必 勝 的 決心 ， 你 仍然 還 有 成功 的 可能 ！ 」 古茲維塔 的 一生 經歷 了 很多 坎坷 ， 但 都 被 他 一 次 又 一 次 地 超越 了 。 挫折 ， 從 某 種 意義 上 說 也 是 一 種 挑戰 。 既然 是 挑戰 ， 那麼 就 應該 有 應戰 ， 有 應戰 的 精神 ， 這樣 才 會 轉敗為勝 。 在 克服 挫折 的 旅途 中 ， 我們 不僅 時時 受到 外界 的 壓迫 ， 而且 還 時時 受到 自身 的 挑戰 。 我們 認為 自己 無法 抵擋 困難 ， 我們 不 是 被 對手 擊倒 的 ， 而是 被 自己 打敗 了 。 事實 上 ， 我們 每 個 人 ， 即使 是 最 堅毅 、 最 具 英雄 第一 章 氣概 的 人 ， 一生 中 的 大部分 時間 都 是 在 挫折 的 恐懼 中 度過 的 。 一 個 不 敢於 挑戰 自我 的 人 ， 如果 經 受不住 考驗 ， 就 不可能 成功 。 只有 激起 挑戰 生存 困境 的 勇氣 和 決心 ， 才 能 戰勝 自我 。 這 就 是 心理學 上 的 「 奮起 效應 」 。 「 奮起 效應 」 是 一 種 積極 效應 。 當 一 次 大 的 挫折 後 ， 受挫 的 人 不僅 不 氣餒 ， 反而 激發起 改變 現況 、 奮力 向 上 的 意志 ， 進而 迅速 成功 的 心理 效應 ， 就 是 「 奮起 效應 」 。 挫折 與 順利 ， 失敗 與 成功 ， 相輔相成 ， 相互 轉化 。 順利 之中 往往 有 艱難 與 困苦 如影隨形 ， 而 成功 卻 常常 在 失敗 的 廢墟 上 開出 美麗 的 花朵 。 無數 事實 證明 ， 失敗 和 挫折 是 成功 之 母 。 蓋叫 天 是 中國 著名 的 京劇 表演 藝術家 ， 在 排練 「 武松 打 虎 」 一 戲 時 ， 他 為了 把 武松 演 得 活靈活現 ， 就 在 眼皮 中間 支起 兩 根 火柴棒 來 練習 雙眼 圓 睜 。 為 了 使 兩 腿 挺直 ， 他 就 在 腿彎 處 綁上 兩 根 削尖 的 竹 筷子 。 不 知 經歷 了 多少 血 與 汗 的 交融 ， 不 知 承受 了 多少 疼痛 與 辛苦 的 折磨 ， 才 終於 練就出 了 舞台 上 的 「 活武松 」 。 挫折 就 是 一 塊 人生 的 磨刀石 ， 我們 的 生命 只有 經歷 挫折 的 磨礪 ， 才 會 發出 耀眼 的 光芒 。 「 不 經歷 風雨 ， 怎能 見 彩虹 ？ 」 多少 次 的 跌倒 與 爬起 ， 多少 次 艱辛 的 求索 ， 只有 經 受 了