， 但 頭腦 想 的 卻 是 矛盾 念頭 ， 結果 就 產生 阻止 衝動 付諸 實踐 的 抵消 力量 ， 讓 我們 的 生命 一再 於 原地 打轉 ， 這 真是 非常 可惜 的 事情 。 因為 ， 若 我們 一直 不 敢 讓 自己 的 生命 轉 個 彎 ， 又 怎會 知道 前面 可能 有 什麼 美景 呢 ？ 人 要 能 放下 一切 重新 開始 ， 才 可能 有 新 的 生命 ； 只要 能夠 勇敢 地 去 實踐 ， 無論 結果 如何 ， 這些 經歷 必然 會 讓 人生觀 和 視野 有所 不同 ， 生命 也 更 可能 邁向 海闊天空 的 境界 。 ● 拿回 生命 的 力量 每 天 ， 我們 都 應該 帶 著 感恩 、 喜悅 的 心情 過日子 ， 讓 心門 敞開 ， 與 他人 和 大自然 互動 。 我們 若 仔細 觀察 孩子 跟 外界 的 互動 ， 會 發現 他們 常常 活 在 自己 的 快樂 世界 中 ， 但 逐漸 長大 後 ， 卻 不再 相信 自己 是 活 在 恩寵 狀態 裡 ， 更 不 相信 生命 是 神奇 的 ， 因為 他們 心 中 有 太多 負面 思想 了 ， 於是 開始 扭曲 生命 ， 也 扭曲 周遭 的 人 事 物 ， 這 就 是 許多 人 在 文化 制約 下 成長 所 付出 的 沉痛 代價 ── 失去 對 生命 的 信任 ， 也 流失 了 生命 的 力量 。 其實 ， 宇宙 本身 有 極 大 的 恩寵 要 給予 我們 。 宇宙 本身 偉大 的 愛 的 能量 ， 要 來 幫助 人們 活 得 健康 快樂 ， 並且 了解 生命 喜悅 的 本質 。 我們 永遠 都 要 把 生命 視為 一 種 神奇 的 過程 ， 從 內心 去 體會 老天 疼愛 我們 的 喜悅 和 感動 ； 我們 要 心 存 善意 ， 並 勇敢 說出 心 中 的 話 ， 但 要 捨棄 批評 的 態度 。 每 個 人 都 有 屬於 自己 的 恩典 ， 也 都 應該 要 努力 去 成為 自己 心 中 覺得 很 棒 的 人 、 勇敢 實踐 自己 想 做 的 事 ， 因為 ， 我們 是 自己 生命 的 主人 ， 所 要 追求 的 是 生命 的 意義 與 價值 完成 ， 讓 生命 由 內在 徹底 轉化 。 許 醫師 診療室 我 要 如何 幫助 罹患 癌症 的 家人 ？ 有 人 問 我 ， 當 我們 親近 的 家人 被 診斷 罹患 癌症 時 ， 我 要 如何 才 能 幫助 他 ？ 我 想 提出 三 個 最 基本 、 且 不會 出錯 的 助人 方式 ， 那 就 是 「 傾聽 」 、 「 支持 」 與 「 陪伴 」 。 1. 傾聽 ： 有時 罹患 癌症 的 人 並非 死 於 癌症 ， 而是 被 周 遭 關心 親友 的 好意 煩死 或 害死 ， 因為 每 天 有 一 大 堆 人 告訴 你 那 家 醫院 、 那 個 醫生 最好 ， 誰 又 是 被 那 家 醫院 、 那 個 醫師 延誤 害死 的 ！ 也 告訴 你 成千上萬 種 的 偏方 ， 好比 那 個 南投 深山 的 赤腳醫生 醫好 了 誰 ， 那 帖 藥方 又 治好 了 多少 人 ！ 你 若 不 是 被 這些 人 的 話語 及 意見 煩死 ， 也許 會 是 亂 吃 草藥 、 偏方 毒死 自己 ！ 那麼 ， 家人 最 重要 的 是 讓 病人 說話 ， 了 解 他 的 感受 ， 傾聽 他 的 意見 。 事實 上 ， 病人 才 是 整 個 醫療 團隊 的 主導 及 召集人 ， 甚至 是 決策 者 ， 只有 這樣 ， 病人 才 會 感覺 自己 是 有 力量 的 。 2 .
 
支持 ： 不 是 一天到晚 叫 病人 不要 亂想 ， 而是 支持 他 所有 的 一切 ， 支持 他 的 心情 ， 支持 他 的 感受 ， 支持 他 的 決定 。 患者 有時 會 矛盾 、 脆弱 且 無助 ， 這時 我們 要 用 堅定 的 語氣 、 同理 的 慈悲 、 關懷 的 力量 令 他 感受到 ， 「 你 放心 ， 我 是 支持 你 的 ， 我們 所有人 都 是 支持 你 的 ！ 你 是 很 棒 的 ， 而且 會 愈來愈 棒 ！ 」 3. 陪伴 ： 其實 有時候 ， 不 發 一語 的 陪伴 是 更 有 力量 的 ， 生病 的 人 有時 不 需要 你 說 些 表面 安慰 的 話語 。 陪伴 可以 產生 一 種 寧靜 及 安定 的 力量 ， 令 患者 減緩 疼痛 及 睡 得 更 香甜 。 更有甚者 ， 如果 我們 能 將 患者 引導 到 身 心靈 的 學習 和 成長 ， 更 是 美事 一 樁 ！ 也許 你 可以 送 他 身 心靈 成長 及 療癒 的 書籍 及 有聲書 ， 或 直接 念給 他 聽 。 若 能 鼓勵 他 參加 癌友 身 心靈 成長 的 團體 就 更 理想 了 ！ 如果 有 已 療癒 者 的 見證 、 陪伴 及 鼓舞 ， 相信 患者 對 自己 的 未來 會 更加 充滿 信心 。 心法 19 情緒 的 主控權 ● 思考 方式 ， 決定 情緒 的 好惡 我們 在 每 天 的 生活 中 ， 往往 很 容易 隨著 外境 變化 ， 產生 各 種 不同 的 情緒 ； 而 情緒 上 的 起伏 轉變 ， 對 一 個 人 身心 的 健康 會 造成 相當 程度 的 影響力 。 所以 ， 在 我們 探索 身 心靈 成長 的 過程 中 ， 對 我們 每 個 情緒 產生 的 背後 因素 ， 應該 要 重視 且 努力 去 了 解 ， 這樣 才 能 幫助 我們 察覺 自己 每 一 個 起 心 動 念 ， 進而 能 掌控 自己 的 情緒 ， 真正 做 情緒 的 主人 。 凡是 接觸 過 新 時代 思想 的 人 ， 大概 對於 現象界 （ 物質 世界 ） 與 意識心 （ 精神 世界 ） 之間 的 相互 關連性 ， 都 有 一定 程度 了 解 。 換言之 ， 我們 會 明白 ， 眼前 的 這 個 有形 物質 世界 ， 其實 是 由 我們 內在 的 能量 世界 （ 心念 ） 所 幻化出來 的 。 例如 ， 我們 每 個 人 擁有 的 這 副 身體 ， 或 身 上 出現 的 腫瘤 疾病 ， 其 根源 是 內在 龐大 的 負面 情緒 能量 。 這 就 好比 看似 堅硬 的 冰塊 ， 其實 是 大氣 中 看 不 見 的 水蒸氣 ， 透過 質能 轉換 所 凝結 的 。 兩 者 道理 相同 。 我們 內心 隨時 都 會 生出 喜怒哀樂 各 種 情緒 ， 可是 我們 卻 很少 去 探究 ， 這些 情緒 產生 的 背後 ， 是 被 什麼 力量 所 掌控 ？ 也就是說 ， 到底 是 什麼 因素 ， 決定 了 我們 內在 的 情緒 變化 呢 ？ 答案 是 我們 的 思想 和 信念 。 所以 ， 你 怎麼 想 ， 就 決定 了 你 會 有 什麼 樣 的 情緒 ， 而 你 在 每 個 瞬間 的 心情 轉變 ， 也 都 是 因為 受到 內心 生起 的 各 種 想法 影響 所 致 。 換言之 ， 一 個 人 的 思考 方式 ， 能夠 決定 情緒 的 好惡 。 我 有 一 位 學員 生性 樂觀 ， 他 認為 人 來到