多 年 的 「 少語 、 少 笑 、 少 愁 、 少 樂 」 必 當 啞然失笑 。 師父 說 的 「 養生 十二 少 」 是 修行人 「 寵辱不 驚 」 的 「 有情 若 無情 」 境界 ， 因為 內心 波瀾 不 興 ， 任何 大悲大 樂 實相 現前 ， 自然 也 勾 不 出 修行 者 情緒 的 大幅 波動 。 小龍女 卻 邯鄲學步 ， 把 「 養生 十二 少 」 當做 壓抑 情緒 的 戒條 ， 這 才 把 自己 惡整 地 痛苦 不堪 。 若 小龍女 還 堅持 「 愛 也 不能 說 ， 恨 也 不能 講 」 ， 表面 是 無 愛 無 慾 的 絕世 美女 ， 焦慮 卻 盡 往 胸 中 壓 ， 只 怕 那 天 小 龍女 便會 染上 菸癮 ， 因為 尼古丁 可以 暫時 抑制 焦慮 情緒 ， 小龍女 只要 情緒 一 來 ， 便 得 櫻口刁菸 ， 吞雲吐霧 。 如此一來 ， 小龍女 就算 嫁給 楊過 ， 也 非得 搬出 古 墓 不可 ， 否則 古 墓 通風 不佳 ， 小龍女 又 隨時 一 根 菸 ， 把 古 墓 吞吐 地 烏煙瘴氣 ， 楊過 若 不 「 奪 墓 而 出 」 ， 這 對 「 神鵰 俠侶 」 只 怕 就 要 在 古 墓 中 缺氧 窒息 了 。 生活 案例 因為 無法 將 情緒 做 妥善 的 表出 ， 愛 既 不能 說 ， 恨 亦 不 敢 講 ， 小 龍女 只 能 用 生病 來 「 討愛 」 。 在 重傷 及 身 ， 奄奄一息 後 ， 小龍女 成功 擄獲 了 楊過 的 憐惜 與 愛情 。 因為 命在旦夕 ， 小龍女 不必 說出 一 個 「 愛 」 字 ， 楊過 就 開始 張羅 布置 ， 準備 迎娶 她 ， 小龍女 也 就 真的 「 討 」 得 楊過 的 「 愛 」 了 。 無法 說出 情緒 的 人 ， 還 不只 小龍女 一 個 弱女子 ， 年 過 五十 的 彪型 大漢 智強 ， 也 有 著 「 情緒 表達 失能 」 的 怪癖 ， 小龍女 是 「 冰山美人 」 ， 智強 則 是 「 火山 男人 」 ， 脾氣 兇悍 得 宛如 隨時 會 爆發 的 活火山 。 智強 從 陸軍 中校 營長 退伍 後 ， 花 了 一 大 筆 退伍金 開 了 一 家 超商 ， 白天 就 在 自家 的 超商 當 「 就 是 你 家 」 般 親切 的 店員 。 早 就 在 軍旅 中 習慣 呼兵喝卒 的 軍官 ， 一朝 轉換 跑道 ， 做 起 了 服務業 ， 天地 卻 剎時 顛倒 了 過來 ， 每 個 顧客 都 成 了 總司令 ， 自己 反倒 成 了 二等兵 。 面對 顧客 的 抱怨 ： 「 先生 ， 你們 的 麵包 為什麼 有 塑膠味 ？ 我 要 退錢 ！ 」 「 店長 ， 你們 小夜班 的 小姐 態度 不 好 喔 ！ 我 回家 發現 買 的 牛奶環套掉 了 ， 不 知道 是 不 是 被 開 過 ， 要 拿來 退 ， 小夜班 的 小姐 說 封口 沒 開 ， 不必 退 。 萬一 我 喝到 千面人 下毒 的 牛奶 ， 你們 賠得起 嗎 ？ 」 智強 一貫 的 就 是 打躬作揖 ， 連聲 道歉 ， 不 敢 半 分 得罪 了 顧客 。 除了 經營 管理 與 顧客 滿意 的 壓力 外 ， 好勝心 強 的 智強 總是 在 為 業績 愁苦 ， 每 個 月 底 看 著 報表 ， 必定 讓 智強 膽 顫心驚 。 揮 不 去 的 壓力 緊壓 著 智強 的 胸口 ， 可 從 在 軍 中 就 已經 習慣 一板一眼 的 他 ， 自有 一 套 生活 邏輯 ， 智強 認為 ， 只有 最 「 孬 」 的 男人 才 會 怨苦 叫累 。 賺錢 本 就 是 男人 的 事 ， 一 肩 扛 起 家庭 經濟 的 重責 當是 男人 天經地義 的 本分 ， 何 需 向 家人 吐露 工作 的 壓力 ？ 從 陸軍 官校 畢業 到 晉升為 中校 營長 ， 智強 更 以 「 硬漢 」 型 的 「 革命 軍人 」 自許 ， 他 非常 不屑 「 奶油 小生 」 那 套 談情說愛 的 肉麻話 。 所謂 「 硬漢 」 ， 不只要 能 「 打落 牙齒 和 血 吞 」 ， 更 要 能 「 喜怒哀樂 肚 裡 吞 」 ， 形 之 表相 的 ， 便是 硬 如 鋼鐵 的 「 革命 軍人 」 。 無法 自然 表達 內心 的 愛 與 苦 、 喜悅 或 感動 的 智強 ， 很 容易 就 被 一點 小 事 激 得 脾氣 暴躁 ， 在 家 裡 更 是 妻兒 避 之 唯恐不及 的 暴君 。 此外 ， 因為 焦慮 無 處 宣洩 ， 智強 老早 就是 牙齒 發黃 ， 日 吸 兩 包 的 老 菸槍 。 而 我 第一 次 見到 智強 時 ， 他 剛 被 診斷為 一 期 肺癌 。 智強 夫妻 同 來 找 我 時 ， 「 智強嫂 」 似乎 已經 習慣 了 與 智強 「 避免 衝突 」 的 相處 模式 ， 因而 絕少 插話 ， 只 在 一 旁 靜靜 地 聽 智強 自道 性格 。 我 一邊 聽 智強 說話 ， 一邊 看 著 「 智強嫂 」 欲言又止 ， 想 說話 又 怕 被 罵 的 表情 ， 待 智強 話頭 告一段落 後 ， 我 對 智強 說 ： 「 智強 ， 你 把 自己 壓抑 地 太 辛苦 了 ， 其實 家人 都 很 願意 跟 你 分享 生活 中 的 喜怒哀樂 ， 只要 你 把 內心 對 家人 的 關懷 ， 與 對 事業 的 不安 ， 真誠 地 說出來 ， 家人 一定 樂於 當 你 的 支柱 ， 你 就 不用 累積 這麼多 『 無法 流動 的 情緒 』 在 胸口 。 情緒 流動 了 ， 你 的 心情 就 舒緩 了 ， 肺部 自然 也 就 輕鬆 了 ， 生 的 病 才 會 更 快 康復 呀 ！ 」 智強嫂 點點頭 ， 囁嚅 地 說 ： 「 他 呀 ！ 就是 太 『 大男人 』 ， 每 天 動不動 就 罵人 ， 兩 個 兒子 每 次 看到 他 就 躲到 房間 去 ， 根本 不 想 理 他 。 」 智強 瞪 了 智強嫂 一 眼 ， 說 ： 「 我 是 家長 ， 這 個 家 都 是 靠 我 在 賺錢 ， 我 也 從無 怨言 。 你們 在 家 ， 只要 我 規定 什麼 ， 就 做 什麼 ， 把 我 的 話 當做 法律 就 好 了 ， 難道 我 還 會 不 問 是非 ， 亂罵 你們 嗎 ？ 」 智強嫂 無奈 的 搖搖頭 ， 智強 又 轉頭 對 我 說 ： 「 王 醫師 ， 你 說 的 話 都 很 有 道理 ， 但是 ， 我 是 男人 ， 你 也 是 男人 ， 難道 你 沒 聽 過 『 男人 有 淚 不 輕 彈 』 嗎 ？ 一 個 男人 ， 動不動 就 向 老婆 小孩 談情 或 訴苦 ， 這 還像話 嗎 ？ 」 智強 的 表情 是 「 剛毅不拔 」 的 「 鐵漢 」 ， 肺部 卻 不 是 「 鐵肺 」 ， 可以 承擔 他 數十 年 的 情緒 ， 肺癌 ， 正 是 表達 了 他 肺葉 的 哀哀 無告 。 王 醫師 的 話 醫學 上 在 治療 菸癮 時 ， 往往 會 建議 「 菸槍 」 們 使用 尼古丁