， 這 個 備受 忽視 的 人類 潛能 領域 是 多麼 重要 、 多麼 有 價值 。 然而 ， 只有 當 你 多 次 親身 經歷 出體 時 ， 你 才 能 體會到 這 種 藝術 形式 的 真正 價值 。 因此 ， 本 書 的 目的 就 是 要 讓 你 能夠 擁有 不只 一 次 ， 而是 很多 次 的 靈魂 出體 經驗 ， 使 它們 成為 你 生命 中 經常 又 自然 的 一 個 部分 ， 屆時 ， 你 就 會 真的 開始 了 解 它們 的 究竟 。 有 一 天 ， 在 一 個 更加 覺醒 的 文化 裡 ， 脫離 肉身 的 跨 次元 之 旅 這 門 藝術 ， 將 享有 更為 顯著 、 更 受 人 尊崇 的 地位 。 有 一 天 ， 人們 將 會 懷抱 與 探索 外在 實相 （ 即 物質 宇宙 ） 一般 的 熱忱 ， 來 探索 內在 的 實相 ， 人類 認知 的 進化 便 能 跨出 一 大 步 。 一如 以往 ， 這 類 進步 的 推手 ， 將 是 謊言 和 偏見 無法 削減 其 能量 和 好奇 、 堅持 要 為 自己 找出 真相 的 人 。 〈 前言 〉 這 個 宇宙 都 是 你 的 ！ 十多 歲 的 時候 ， 我 一度 執迷 地 想要 了 解 存在 是 怎麼 一 回 事 。 就 我 的 記憶 所及 ， 我 始終 對於 宇宙 感到 好奇 ， 但 在 我 生命 中 的 某 一 個 時間點 ， 這 份 好奇 變成 一 種 止 不 住 的 渴望 。 最後 ， 這 種 渴望 變 得 太 強烈 了 ， 我 非得 找到 一些 解答 不可 ， 否則 無法 繼續 過 我 以為 的 「 正常 」 生活 。 在 這 之前 ， 我 試 過 把 科學 當成 一 個 找到 解答 的 可能 來源 ， 但是 我 對 科學 觀點 的 冀望 ， 沒 多久 就 幻滅 了 。 我 永遠 都 忘不了 高中 三年級 第一 學期 上 高等 生物學 （一） 的 那 一 天 。 生物 老師 為 我們 講解 大自然 的 一些 令 人 驚奇 之 處 ， 這時 我 忍不住 問 他 ， 在 他 描述 的 這 一切 背後 到底 有 什麼 更 大 的 目的 存在 。 我 的 老師 只是 笑 著 ， 並用 真的 是 詩情畫意 兼具 的 措辭 解釋 說 ， 我 提 的 是 一 個 屬於 目的論 的 問題 ， 所以 不 適合 在 課堂 上 討論 。 當時 我 並 不 知道 目的論 是 什麼 意思 ， 但是 我 的 老師 表現出 我 的 問題 一點 都 不 重要 的 樣子 ， 讓 我 覺得 很 窘 。 他 繼續 上課 ， 我 則 重新 評估 上 不 上 高等 生物學 （二） 的 計畫 （ 最後 我 終於 選修 雕塑課 （一） ， 這 堂 課 的 男女 比率 是 一 比 二十 — 要 學 生物 ， 這 種 課 顯然 比較 好玩 ） 。 到 我 大二 的 時候 ， 不滿 的 種子 已經 長成 龐然大物 了 。 我 發現 科學 對 我們 怎樣 演進到 這裡 的 解釋 ， 幾近 荒謬 可笑 。 簡單 說 就 是 ： 很 久 以前 生命 始於 某 個 原始 的 海洋 ， 那時 ， 正確 的 化學 成分 、 元素 、 條件 「 湊巧 」 聚合 在一起 ， 「 噗 」 一 聲 — 生命 就 這樣 蹦出來 了 。 連 達爾文 那 個 了不起 的 進化論 也 把 這 套 方程式 必須 有 更 高 指導 智能 的 需求 有效 地 抹煞掉 ， 暗示 突變 的 發生 純屬 意外 ， 一 個 物種 當中 只有 強者 才 能 生存下來 、 繁盛 興旺 。 這 種 「 純屬 意外 」 的 說法 真的 是 太 過火 了 。 這些 人 是 認真 的 嗎 ？ 我們 這 個 時代 最 偉大 知識分子 能 想到 的 真的 只是 這樣 嗎 ？ 他們 真的 相信 大自然 這 一切 複雜 又 精巧 的 奇蹟 ， 全 都 不 假 「 任何 」 形式 的 宇宙 智能 指導 就 形成 了 嗎 ？ 我 知道 人類 經過 多 年 塑造 的 宗教 觀念 有 一些 相當 幼稚 ， 但是 這 個 觀念 似乎 一樣 天真 。 說到 製造 火箭 和 烤箱 ， 這 種 科學 觀念 是 很 管用 沒 錯 ， 但 說到 更 深層 的 議題 ， 它 就 只 會 讓 人 大失所望 而已 。 我 的 一 段 積極 而且 波折 時 起 的 研究 過程 於焉 展開 。 整 個 研究 範圍 從 心理學 、 神話學 、 宗教 ， 到 神智學 （ theosophy ） 、 靈知說 （ gnosis ） 、 埃及 古物學 ， 還 涵蓋 各 個 時代 的 種種 祕傳 教派 。 我 也 開始 注意 夢 。 我 了 解到 夢 是 汲取 知識 和 了 解 的 一 個 不可思議 的 來源 ， 也 學到 夢 的 世界 是 一 個 門戶 ， 通往 其他 和 我 知道 的 世界 一樣 實有 、 一樣 重要 的 經驗 次元 。 我 開始 練習 清醒 作夢 ， 這 門 在 作夢 狀態 完全 清醒過來 ， 然後 有意識 地 操縱 事件 的 藝術 。 但是 我 當時 並 沒有 完全 了 解到 ， 我 正 按照 我 自己 的 信念 和 期待 ， 重新 設定 我 的 內在 經驗 。 一九七○年 ， 我 拿起 我 的 第一 本 賽斯書 。 賽斯 是 不 具 肉身 的 人格 和 老師 ， 他 透過 當時 在世 的 珍‧羅伯茲 在 出神 狀態 時 口授 資料 。 賽斯口授 的 資料 到 目前 為止 （ 譯註 ： 一九八八年 ） 已 出版 十 冊 。 賽斯 讓 我 非常 感動 ， 所以 在 一九七二年 初 ， 我 發現 自己 開 著 車 前往 紐約州 的 艾爾密拉 ， 與 兩 個 朋友 應 珍‧羅伯茲 之 邀 ， 去 參加 她 每 週 一 次 的 ＥＳＰ 課程 。 雖然 賽斯書 當時 已經 擁有 相當 廣大 的 支持 者 ， 但是 那 時候 外界 對 珍 的 工作 才 剛剛 開始 感興趣 ， 所以 她 的 課堂 上 只 有 一 打 左右 的 學生 。 珍 會 先 進入 出神 狀態 ， 讓 賽斯 「 通過 」 ， 而 賽斯 果然 是 一 位 了不起 的 老師 。 我 變成 珍班 上 的 常客 ， 幾乎 每 個 週二 都 會 驅車 來回 紐約市 和 艾爾密拉 一 趟 ， 每 趟 長達 十 小時 ， 如此 過 了 幾 年 。 說 我 受到 珍和 賽斯 的 課 影響 ， 實在 太 輕描淡寫 了 ， 因為 ， 上 了 那 門 課 之後 ， 我 才 開始 真正 而且 深刻 了 解到 ， 每 個 人 都 在 創造 自己 的 實相 。 我 也 學會 傾聽 多重 次元 的 內 我 發出 的 聲音 ， 不管 我 有 多少 問題 ， 都 能夠 從中 找到 答案 。 我 對 形而上學 的 認識 越 多 ， 對 靈魂 出體 經驗 的 興趣 就 越 大 。 我 決心 藉由 第一手 的 經驗 ， 來 增進 自己 在 這 個 領域 的 知識 。 大約 是 一九七二年 的 夏天 ， 我 無意間 發現 一 個 相當 容易 引導 靈魂 出體 的 方法 （ 你 在 第十二 章 會 學到 這 個 方法 ） 。 我 的 第一 次 經驗 實在 太 令 人