全 都 是 內在 信念 的 投射 」 。 既然 「 外在 實相 全 都 是 內在 信念 的 投射 」 ， 那麼 ， 什麼 又 是 「 外在 實相 」 本源 的 「 內在 信念 」 呢 ？ 所謂 的 「 信念 」 ， 即 是 潛意識 中 深深 相信 ， 甚至 當作 「 事實 」 般 信之不疑 的 念頭 。 至於 「 信念 」 跟 「 思想 」 到底 有 什麼 不同 呢 ？ 初學 者 往往 容易 陷入 分辨 「 信念 」 跟 「 思想 」 的 迷思 中 ， 撲朔迷離 地 分 不清 什麼 叫做 「 潛意識 中 的 信念 」 ， 什麼 又 是 「 盤旋 在 腦海 中 的 思想 」 。 初學 者 還 難免 會 想 ， 如果說 「 信念 創造 實相 」 就 是 「 美 夢 成真 」 ， 是 不 是 只要 在 頭腦 中 不斷 想 著 「 我 下 期 樂透 會 中 一億 」 、 「 我 的 身體 會 很 健康 」 、 「 我 將 會 有 個 如 名模 般 漂亮 的 女朋友 」 ， 然後 ， 財富 、 健康 與 美女 就 會 陸續 出現 在 我 面前 ？ 若 真的 這麼 容易 ， 為什麼 我 明明 每 天 努力 地 幻想 金錢 、 權位 與 美女 ， 美 夢 卻 總是 沒 能 成真 ？ 這 句 「 信念 創造 實相 」 可信度 究竟 有 幾成 ？ 此外 ， 因為 釐不清 什麼 叫 「 信念 」 ， 什麼 又 叫 「 思想 」 ， 有 些 人 還 會 因為 「 信念 創造 實相 」 這 句 箴言 而 落入 對 想法 的 恐懼感 中 ， 譬如 ： 「 我 昨天 跟 先生 吵架 ， 心 裡 不停 地 咒罵 『 你 給 我 去 死 』 ， 如果 他 真的 出 意外 死 了 ， 不 就 是 我 害死 他 的 嗎 ？ 」 或是 ： 「 自從 看 了 一 本 叫 《 地獄 遊記 》 的 書 後 ， 我 腦袋 中 常常 浮現 拔舌 地獄 、 油鍋 地獄 的 畫面 ， 再 這樣 想 下去 ， 『 信念 創造 實相 』 ， 我 鐵定 會 下 地獄 。 現在 我 好 怕 自己 的 想法 ， 每 天 都 得 壓抑 思想 ， 真的 好 痛苦 ！ 」 當 墮入 「 信念 」 與 「 思想 」 的 渾沌 ， 無法 釐清 哪 則 是 「 信念 」 、 哪 樁 是 「 思想 」 ， 導致 對 自己 的 思想 茫茫然 亦 或是 惶惶然 時 ， 我 建議 最 簡單 的 方法 是 ， 既然 「 信念 」 能 創造出 「 實相 」 ， 那麼 ， 不妨 就 以 「 實相 的 結論 」 來 踏實 地 推知 「 信念 」 就 好 。 這 也就是說 ， 與 其 「 正 著推 」 ， 讓 自己 陷入 「 我 這 個 思想 不 知道 是 不 是 信念 ， 不 知道 會不會 成真 」 的 疑懼 ， 因而 讓 自己 忐忑不安 ， 亦 或 希望 落空 ， 倒不如 放下 心 來 ， 「 倒 著 推 」 ， 從 已經 發生 的 事件 中 ， 推知 自己 的 深層 想法 ， 再 從中 做 覺察 與 轉化 。 至於 頭腦 中 那些 瞬息流轉 、 喋喋不休 的 念頭 ， 就 不必 過度 地 擷取出來 ， 批判 自己 為什 要 這麼 想 ， 為什麼 不 那麼 想 ， 搞 得 自己 被 自己 的 念頭 折騰 到 痛苦 不堪 。 他 所 相信 的 ， 就 是 真的 舉 一 個 簡單 的 實例 ： 單親 爸爸 正雄 跟 唯一 的 兒子 明瀚 同住 ， 明瀚 雖然 只有 小學 五年級 ， 但 叫 正雄 頭痛 不已 的 是 ， 明瀚 總是 想 辦法 從 家 裡 偷 錢 ， 跟 同學 一起 上 網咖 打線 上 遊戲 。 打 零工 維生 的 正雄 ， 發現 明瀚 常 上 網咖 後 ， 若是 見到 明瀚 下課 後 遲遲 沒 回家 ， 就 會 到 學校 附近 的 網咖 去 將 兒子 逮回家 。 揪 著 明瀚 進 了 門 ， 正雄 一慣 就是 取出 藤條 ， 對著 明瀚 的 小腿 一 陣 抽打 ， 使得 明瀚 兩 隻 小腿 滿 是 一條條 的 紅腫 瘀青 。 被 正雄 打 後 ， 明瀚 接下來 都 會 「 乖 」 個 幾 天 ， 不 敢 上 網咖 。 看到 明瀚 小腿 上 的 抽打傷痕 ， 明瀚 的 學校 導師 李 老師 屢次 打電話 勸導 正雄 ： 「 不要 對 孩子 暴力 相向 ， 這樣 對 孩子 的 身心 都 是 傷害 。 」 聽到 李 老師 的 規勸 ， 正雄 總是 滿 腔 憤怒 地 抱怨 ： 「 老師 ， 現在 的 孩子 很 難 教 ， 如果 不 打 ， 他 怎麼 會 聽話 ？ 我 這樣 打 他 ， 他 都 還是 會 偷 我 的 錢 上 網咖 ， 如果 我 不 打 ， 他 豈不是 要 殺 人 放火 了 ？ 」 李 老師 勸 正雄 試試 「 愛 的 教育 」 ， 對 明瀚 好言相勸 ， 父親 的 溫情 說不定 能 感動 明瀚 ， 讓 他 體諒 父親 的 苦心 ， 也許 明瀚 因此 痛改前非 ， 以後 就 不再 上 網咖 了 。 聽 了 李 老師 的 建議 ， 正雄 回話 ： 「 愛 的 教育 ， 好 ！ 我 就 試試 看 ， 是 不 是 跟 老師 講 的 一樣 有效 ！ 」 正雄 知道 明瀚 假日 時 也 偶爾 會 跟 同學 打棒球 ， 於是 ， 下 次 又 從 網咖 將 明瀚 抓回來 後 ， 正雄 一 改 先前 的 作風 ， 買 了 一 套 棒球 用具 送給 明瀚 ， 並 告訴 兒子 ： 「 如果 你 下課 要 玩 ， 就 跟 同學 去 打棒球 ， 爸爸 小時候 最 愛 玩 這 個 了 。 」 剛 收到 禮物 時 ， 明瀚 確實 很 高興 ， 也 乘興 跟 同學 打 了 幾 天 棒球 ， 但 不 出 兩 個 禮拜 ， 又 跟 同學 上 網咖 去 了 。 這下子 ， 正雄 更加 怒不可遏 。 揪 著 明瀚 回家 ， 除了 加倍 打 外 ， 正雄 還 主動 打 手機 給 李 老師 ， 對著 老師 咆哮 ： 「 我 就 說 對 我 兒子 只有 打 才 有用 ， 明瀚 這 孩子 真的 很 難 教 ， 你們 說 的 什麼 愛 的 教育 ， 他 根本 不 吃 這 套 ， 下 次 再 上 網咖 ， 看 我 打 不 打死 他 ！ 」 在 正雄 的 故事 中 ， 我們 可以 見到 ， 正雄 的 「 信念 」 是 ， 他 相信 兒子 很 難 教 ， 若 不 是 打 ， 絕不 會 乖乖 聽話 。 或許 在 正雄 的 腦袋 中 ， 會 流過 很多 念頭 ： 「 難道 是 因為 我 對 明瀚 太 兇 了 ， 他 才 想 跟 同學 混 網咖 ？ 如果 我 對 他 好 一點 ， 他 是 不 是 就 會 乖乖 待在 家 裡 ？ 」 「 明瀚 的 天性 並 不 壞 ， 或許 上 一陣子 網咖 ， 他 覺得 無聊 ， 就 不會 再 去 了 。 」 「 乾脆 給 他 自由 及 多一點 零用錢 ， 看 他 愛 做 什麼 做 什麼 ， 我 也 省得 煩心