網咖 ， 看 我 打 不 打死 他 ！ 」 在 正雄 的 故事 中 ， 我們 可以 見到 ， 正雄 的 「 信念 」 是 ， 他 相信 兒子 很 難 教 ， 若 不 是 打 ， 絕不 會 乖乖 聽話 。 或許 在 正雄 的 腦袋 中 ， 會 流過 很多 念頭 ： 「 難道 是 因為 我 對 明瀚 太 兇 了 ， 他 才 想 跟 同學 混 網咖 ？ 如果 我 對 他 好 一點 ， 他 是 不 是 就 會 乖乖 待在 家 裡 ？ 」 「 明瀚 的 天性 並 不 壞 ， 或許 上 一陣子 網咖 ， 他 覺得 無聊 ， 就 不會 再 去 了 。 」 「 乾脆 給 他 自由 及 多一點 零用錢 ， 看 他 愛 做 什麼 做 什麼 ， 我 也 省得 煩心 。 」 「 可是 ， 若 真的 不管 他 ， 他 現在 偷 錢 ， 明天 會不會 當 強盜 ？ 」 然而 ， 流轉 在 正雄 腦 中 的 念頭 都 只 是 「 思想 」 罷了 ， 「 思想 」 並 不 具 創造 「 實相 」 的 威力 ， 它們 只是 在 腦 中 流轉 的 想法 而已 。 正雄 真正 有力 的 信念 ， 就 是 他 一再 確定 ， 並 視為 事實 的 這 則 想法 ： 「 明瀚 這 孩子 就 是 會 偷 錢 、 會 忤逆 我 ， 若 不 痛 打 他 ， 絕對 管不了 他 。 」 而 明瀚 的 表現 ， 會 一再 的 讓 正雄 更 確定 ， 他 所 相信 的 ， 就 是 真 的 。 「 實相 」 就是 這般 ， 永遠 呼應 著 「 信念 」 ， 因此 ， 要 覺察 自己 的 信念 ， 從 「 實相 的 結論 」 來 推知 ， 就 是 最 簡單 的 覺知 方法 。 慾念 不 等於 信念 好惡 無法 左右 實相 的 創造 在 上文 我 說 過 ， 只有 「 信念 」 才 會 創造 「 實相 」 ， 流轉 的 「 思想 」 並 不 是 「 實相 」 的 來源 。 在 這裡 ， 我 更 要 強調 ， 個人 的 「 好惡 」 也 無法 左右 實相 的 發生 。 我 跟 憂鬱症 個案 淑珍 諮商 時 ， 曾 有 過 這樣 的 對話 。 談到 「 憂鬱 」 前 ， 我們 先 聊 起 她 的 兩 個 寶貝 兒子 ， 淑珍 說 她 的 兒子 很 貼心 ， 每 天 從 小學 下課 回家 後 ， 都 會 主動 寫 作業 ， 還 總是 窩心 地 問 媽媽 今天 快 不 快樂 。 「 妳 相信 信念 創造 實相 嗎 ？ 」 我 問 淑珍 ， 淑珍 眉開眼笑 ： 「 當然 相信 囉 ！ 這麼 棒 的 兒子 ， 當然 是 我 創造出來 的 。 」 接著 ， 淑珍 說起 她 在 電信 公司 那 位 十分 苛薄 的 上司 ， 每 個 月 統計 業績 時 ， 上司 那 鄙夷 的 語氣 ， 老是 叫 自我 要求 甚 高 的 淑珍 氣餒 ， 久而久之 ， 淑珍 就 憂鬱 起來 了 。 「 妳 相信 這 個 上司 是 妳 創造 的 嗎 ？ 」 我 再 問 淑珍 ， 淑珍 馬上 義憤填膺 ： 「 那 怎麼 可能 ？ 我 哪 會 創造出 這 種 禽獸 不如 的 畜牲 ？ 在 我 的 想法 中 ， 上司 都 是 溫文儒雅 、 大方 獎勵 、 體恤 下屬 的 ， 我 這 個 上司 與 我 日思夜想 的 根本 完全 不 一樣 ， 算是 我 倒楣 遇到 他 ， 怎會 是 我 創造 的 ？ 」 淑珍 的 認知 ， 就是 錯 以為 只有 「 我 喜歡 的 實相 」 才 是 「 我 創造 的 」 ， 「 我 不 喜歡 的 實相 」 則 是 「 倒楣 碰到 的 」 ， 她 落入 了 企圖 以 思想 的 「 好惡 」 判斷 實相 是否 出自 「 我 所 創造 」 的 迷思 中 。 人 為什麼 會 有 「 好惡 之 心 」 ？ 說穿 了 ， 就 是 人 有 「 好 與 壞 」 、 「 善 與 惡 」 、 「 高 與 低 」 、 「 尊 與 卑 」 或 「 吉 與 凶 」 的 分別心 ， 當 我們 用 「 好壞 二元 」 、 「 善惡 二元 」 、 「 高低 二 元 」 、 「 尊卑 二元 」 或 「 吉凶 二 元 」 的 觀點 看待 身邊 的 人 與 事 時 ， 我們 就 產生 了 「 喜歡 或 討厭 」 、 「 接受 或 排斥 」 的 想法 。 因為 「 好惡 之 心 」 ， 我們 只 想 「 喜歡 」 、 「 接受 」 或 「 追求 」 那些 在 思想 中 「 好 的 」 、 「 善 的 」 、 「 高 的 」 、 「 尊 的 」 或 「 吉 的 」 人 與 事 ， 同時 非常 恐懼 及 厭惡 那些 「 壞 的 」 、 「 惡 的 」 、 「 低 的 」 、 「 卑 的 」 或 「 凶 的 」 人 與 事 。 而 要 落實 「 信念 創造 實相 」 ， 若 只是 「 玩 半 套 」 ， 像 淑珍 這樣 ， 單 想 證明 生命 中 「 好 的 」 、 「 善 的 」 、 「 高 的 」 、 「 尊 的 」 或 「 吉 的 」 來自 「 我 的 創造 」 ， 卻 不 接受 「 壞 的 」 、 「 惡 的 」 、 「 低 的 」 、 「 卑 的 」 或 「 凶 的 」 也 是 「 我 的 信念 結晶 」 ， 那麼 ， 終究 沒有 辦法 真正 進入 「 身 心靈 整體 健康 」 的 大門 。 這 是 因為 真正 要 花 功夫 去 深入 覺察 的 信念 ， 往往 來自 讓 我們 痛苦 、 恐懼 與 緊張 的 人 與 事 ， 若 連 「 這些 來自我 的 創造 」 都 無法 接受 ， 那 還是 會 停留 在 怪 東 怪 西 、 怨天怨地 的 習性 中 。 除了 「 好惡 」 無法 左右 實相 的 創造 外 ， 我 還要 強調 一 個 觀念 ， 那 就 是 「 慾念 」 不 等同於 「 信念 」 ， 也 不見得 能 創造 「 實相 」 。 而且 ， 不管 「 慾念 」 能不能 創造 「 實相 」 ， 跟 「 身 心靈 整體 健康 」 都 沒有 絕對 的 關係 。 近年 來 ， 因為 「 吸引力 法則 」 、 「 向 宇宙 下 訂單 」 等 觀念 的 流行 ， 「 信念 創造 實相 」 這 句 話 似乎 成 了 「 有 慾念 就 會 達成 夢想 」 的 佐證 ， 也就是說 ， 只要 定定 的 相信 「 我 會 有 一億 元 」 、 「 我 會 有 個 帥氣 迷人 又 溫柔 體貼 的 好 老公 」 、 「 我 會 有 一 棟 比 總統府 還 大 的 豪宅 」 … … 等等 ， 那麼 ， 將來 一定 「 美 夢 成真 」 ， 我 會 創造出 所有 我 「 慾念 」 下 的 產物 。 然而 事實 真是 如此 嗎 ？ 實相 就 是 心靈 的 一 面 鏡子 堅定 的 「 慾念 」