現在 就 花 一點 時間 ， 每 星期三 、 四 個 小時 不會 影響到 家庭 生活 。 ｣ 此時 ， 方怡 插 了 一 句 不相干 的 話 ： ｢ 許 醫師 ， 昨天 電視 報導 維他命 Ｃ 過量 會 致 癌 ， 是 不 是 真 有 這樣 的 事 ？ 我 維他命 Ｃ 吃 得 很 兇 ， 決定 從 今天 開始 不再 吃 一 顆 ， 改 吃 半 顆 。 ｣ 凡事 往 正面 想 目前 還 看 不 出來 方怡 為何 想 轉移 今天 討論 的 主題 ， 也許 還 沒有 準備好 面對 自己 真實 的 感覺 ， 或者 是 想 引起 大家 的 注意 。 無論如何 ， 對於 方怡肯 加入 團體 的 討論 ， 我 依然 抱持 肯定 的 態度 ， 於是 決定 不點破 地 回答 問題 ， 再 慢慢 從 彼此 的 話語 之間 瞭解 她 真正 的 動機 ， 於是 我 說 ： ｢ 過去 曾 有 位 科學界 大老 ， 諾貝爾 醫學獎 得主 說 過 ： 吃 維他命 Ｃ 可以 抗 癌 。 ｣ 方怡 接著 說 ： ｢ 我們 辦公室 不過 十一 、 二 個 人 ， 居然 就 有 四 個 得 癌症 ， 因為 我們 這 組 都 是 老太婆 ， 很 怕 感冒 ， 所以 拚命 吃 維他命 Ｃ 。 ｣ ｢ 那 他們 情緒 上 有沒有 罹患 癌症 的 傾向 ？ ｣ 姿穎 問 。 ｢ 不 知道 耶 ！ ｣ 方怡 回答 。 姿穎 說 ： ｢ 我 媽 吃素 吃 得 很 健康 ， 每 天 三 、 四點 起來 打坐 ， 可是 依然 得 了 癌症 。 ｣ 雖然 飲食 的 部分 並 非 今天 的 主題 ， 但 由於 有 不少 病友 在 飲食 方面 有 著 以訛傳訛 的 觀念 ， 我 決定 藉 此 提出 建議 ， 於是 解釋 ： ｢ 有形 的 東西 會不會 致 癌 ？ 會 ！ 我 最近 接到 很多 個案 ， 他們 都 是 飲食 致癌論 的 受害 者 。 有 一 個 罹患 大腸癌 兩 年 的 病友 ， 他 是 這 批 人 裡 控制 飲食 最 徹底 、 氣功 練 得 最 勤快 的 人 ， 結果 還是 復發 了 。 如果 妳 的 信念 是 ： 現在 吃下去 的 任何 食物 都 可能 會 致 癌 ， 那麼 妳 吃下去 的 食物 就 會 變成 致 癌 物質 ， 因為 觀念 和 思想 會 轉化 物質 。 我 的 觀念 是 ： 身體 有 天生 的 智慧 和 能力 可以 抵禦 任何 外來 的 入侵 者 ， 如果 用 工廠 來 比喻 細胞 功能 的話 ， 那 個 工廠 至少 要 像 地球 那麼 大 ， 才 能 將 細胞 的 功能 完備 起來 。 現代 醫學 最 大 的 盲點 在於 ： 它 只 研究 物質 的 層面 。 舉 個 例子 ， 假使 現在 有 一 隻 狗 突然 衝出來 追 妳 ， 妳 的 身體 瞬間 產生 的 無形 緊張 、 害怕 ， 會不會 變成 有形 的 物質 ？ 會 ！ 腎上腺素 會 快速 地 分泌 ， 血糖 也 上升 了 ， 無形 的 心理 狀態 變成 有形 的 生理 徵候 ， 那些 相信 飲食 致癌論 的 人 便是 這 個 觀念 最 大 的 受害 者 ， 因為 它 的 背後 是 身體 脆弱 論 ， 充滿 著 對 身體 的 不 信任 、 恐懼 和 不安 。 妳 相信 什麼 ， 妳 就 變成 什麼 。 那麼 妳 寧可 選擇 相信 些 什麼 呢 ？ ｣ ｢ 那 賀爾蒙 呢 ？ ｣ 方怡 繼續 追問 ， ｢ 我 不 想 得 骨質疏鬆 症 ， 想 補充 賀爾蒙 ， 可是 有 一 個 醫生 跟 我 說 賀爾蒙百利 只有 一 害 ， 就 是 會 致 癌 。 我 到底 該 吃 還是 不 吃 ？ ｣ 我 說 ： ｢ 不管 妳 吃 或 不 吃 ， 妳 都 要 相信 身體 會 健康 ， 就 這麼 簡單 。 如果 妳 吃 了 ， 就 要 相信 妳 的 身體 會 接受 這 個 東西 ， 達到 妳 要 的 效果 ； 如果 不 吃 ， 身體 本身 也 會 將 它 自己 調節 得 很 好 。 科學 的 證據 是 來自於 科學 的 假設 。 舉例 來 說 ， 假設 我 要 做 致 癌 物質 的 實驗 ， 我 的 觀念 是 維他命 Ｃ 會 致 癌 ， 那 實驗 的 結果 就 是 維他命 Ｃ 會 致 癌 。 如果 另 一 個 人 的 觀念 是 維他命 Ｃ 會 抗 癌 ， 他 實驗 的 結果 將 會 是 維他命 Ｃ 能 抗 癌 。 科學 實驗 的 結果 有時候 只是 證明 他 所 相信 的 假設 。 ｣ 方怡 說 ： ｢ 我 覺得 你 做 這 種 心理治療 ， 也 是 找 一些 有 問題 的 人 來 做 實驗 。 ｣ 方怡 終於 說出 了 自己 對於 團體 心理治療 的 懷疑 。 很多 病患 對於 團體 心理治療 的 價值 和 效用 有 著 錯誤 的 觀念 ， 認為 這 是 一 種 便宜 的 、 無用 的 治療 方式 ， 但 隨著 團體 這 個 環境 設施 裡 特有 的 治療 因子 ， 例如 ： 利他性 、 模仿 行為 、 普同性 、 人際 學習 等等 的 催化 ， 效果 通常 是 非常 可觀 的 。 ｢ 如果 實驗 結果 像 許 醫師 想 的 那樣 ， 那 我們 不 也 是 受益 者 ？ ｣ 姿穎 說 。 ｢ 所有 的 事 朝 正面 想 ， 也 沒 什麼 壞處 ， 不 是 嗎 ？ ｣ 我 對著 方怡 說 。 ｢ 我 大概 知道 方怡 的 意思 。 ｣ 雅惠 說 ： ｢ 方怡 可能 會 想 ， 如果 照許 醫師 所 說 ， 我們 什麼 保健 食品 都 不必 吃 ， 可是 萬一 其中 一 項 是 有用 的 ， 那 我們 不 就 少 了 一 個 武器 ？ ｣ 我 的 回答 是 ： ｢ 我 大概 不會 反對 吃 或 不 吃 ， 這 不 是 關鍵 ， 重點 是 妳 怎麼 看待 自己 的 存在 ； 醫學 科技 的 進步 也 不 是 關鍵 ， 重點 在於 醫學 越 進步 ， 人們 對 身體 的 信心 卻 越 缺乏 。 我們 是否 可以 在 醫學 科技 進步 的 同時 ， 也 強調 身體 的 健全性 呢 ？ 我 想 這 是 可以 並存 的 。 」 ｢ 注重 飲食 是 對 的 ， 可是 當 妳 接受 飲食 致癌論 的 同時 ， 卻 又 相信 妳 的 身體 無法 抵抗 外來 的 東西 ， 對 身體 的 信心 持續 地 削弱 ， 之後 又 開始 練 氣功 、 吃 有機 食品 來 健全 自己 的 體質 ， 這 根本 是 自相矛盾 。 要 知道 ， 削弱 免疫 能力 的 是 我們 的 信念 、 想法 ， 因為 我們 的 思想 觀念 時時刻刻 反映 在 身體 狀態 。 如果 妳 相信 身體 是 脆弱 的 ， 情緒 就 會 比較 低落 、 憂慮 和 恐懼 ， 這些 情緒 狀態 會 反映 在 妳 的 生理 現象 上 ， 慢慢 缺乏 抵抗力 ， 免疫 系統 也 真的 變 得 脆弱 了 起來 。 就 像 剛剛 我們 舉 的 狗 追 人 的 例子 ， 妳 的 生理 狀態 會 透過 妳 的 內心 狀態 反映出來 ， 這 是 很 重要 的 一 點 ， 大家