， 你 依然 還是 很 有 價值 ， 意思 是 說 ： 你 跟 我 在一起 ， 不 是 因為 你 需要 我 、 你 不能 沒有 我 ， 不 是 因為 匱乏 才 產生 跟 我 在一起 的 需要 ， 而是 因為 你 喜歡 跟 我 在一起 。 ｣ 方怡 似有所 悟 地 說 ： ｢ 假如 用 乞丐 和 富翁 來 做 對比 ， 我 要 把 自己 變成 富翁 ， 大家 就 自然 會 來 接近 我 ； 如果 我 是 乞丐 ， 對 別人 付出 再 多 ， 自己 還是 乞丐 。 ｣ 自己 先 滿足 了 ， 越來越 喜歡 自己 ， 別人 才 會 越來越 喜歡 你 ， 這樣 你 和 其他 人 的 關係 才 是 一 種 正面 的 互動 ， 否則 你 只是 創造出 一 個 人家 不能 沒有 你 的 局面 ， 害怕 失去 自己 的 重要性 ， 或是 讓 自己 不能 沒有 對方 ， 那 是 一 種 負面 的 恐懼 ， 那 是 匱乏 。 人 的 價值 是 因為 我 存在 ， 我 就 有 價值 ， 我 有 能力 我 就 付出 ， 你 不 需要 我 的 付出 ， 我 就 收回 。 常常 我們 愛 一 個 人 ， 是 同時 給 他 愛 和 限制 ， 就 像 男女 朋友 的 關係 ， 愛 你 的 時候 就 限制 你 不可以 這樣 、 不可以 那樣 ！ 一 個 人 存在 的 本身 就 有 價值 ， 而 不 是 因為 別人 ， 我 才 變 得 有 價值 或 沒 價值 。 不要 將 自己 的 恐懼 投射給 孩子 「 孟君 呢 ？ 有 什麼 感想 ？ 」 我 轉問 孟君 。 「 我 想 做 的 事 ， 到 現在 都 還 不能 做 。 」 孟君 回答 。 佩玲 好奇 地 問 ： 「 怎麼說 ？ 」 「 我 現在 還 在 上班 。 」 孟君 說 ， 「 可能 自己 也 還 放不下 ， 像 現在 我 雖然 人 在 團體 裡 ， 心 裡 卻 惦記 著 小孩 們 晚上 要 吃 些 什麼 ？ 」 淑莉 問 ： 「 假日 先生 回來 時 ， 你們 會 出去 玩 嗎 ？ 」 「 現在 因為 天氣 太 熱 ， 怕 自己 的 體力 沒辦法 負荷 ， 所以 不 太 出門 ， 只 能 在 家 附近 閒晃 。 」 孟君 回答 。 「 有沒有 做 一些 讓 自己 心情 愉快 的 事 ？ 」 我 問 。 孟君 說 ： 「 我 偶爾 會 去 公園 散步 、 練練 氣功 。 」 「 有沒有 跟 朋友 出去 吃吃飯 、 逛逛街 ？ 」 我 繼續 追問 。 「 沒有 。 」 孟君 淡然 的 回答 。 ｢ 好像 跟 以前 的 日子 差不多 ， 大部分 的 時間 都 在 照顧 家庭 、 擔心 小孩 。 妳 自己 有 沒有 其他 的 興趣 、 嗜好 ？ ｣ 我 問 。 孟君 的 答案 依然 還是 ： ｢ 沒有 ！ ｣ 和 其他 的 成員 相比 ， 孟君 改變 的 意願 較為 薄弱 ， 個性 也 較為 被動 ， 我 決定 進一步 對 孟君 施壓 ， 於是 我 問 ： ｢ 樂趣 常常 會 表現 在 臉 上 ， 妳 沒有 樂趣 ， 孩子 們 看 了 會 有 壓力 。 妳 想 妳 的 孩子 會 感覺到 什麼 樣 的 家庭 氣氛 ？ 會不會 覺得 家 裡 很 沒有 生氣 、 很 沉悶 ？ 就 只 有 一 個 很 無聊 的 媽媽 守 在 家 裡 。 妳們 大家 有 沒有 什麼 想法 可以 幫助 孟君 ？ ｣ 淑莉 說 ： ｢ 我 以前 也 是 一樣 ， 生活 的 重心 只有 家庭 ， 很少 出門 。 現在 學 著 放下 ， 也 很少 做飯 ， 孩子 大 了 ， 我 做 的 飯 他們 也 不見得 愛 吃 ， 我 就 省 著 不 做 。 我 現在 盡量 不要 做 太多 ， 讓 他們 自己 去 做 他們 喜歡 做 的 事 。 ｣ ｢ 好像 可以 畢業 了 哦 ！ ｣ 方怡 有點 羨慕 淑莉 的 現狀 。 淑莉 繼續 說 ： ｢ 我 就是 在 學 著 放下 ， 剛 開始 也 很 難過 ， 但 就 是 要 半 強迫 自己 跨出 第一 步 。 我 要 開創出 自己 的 空間 ， 也 讓 他們 決定 自己 想 做 的 事 。 ｣ 這 對 孟君 會 是 一 個 很 好 的 示範 作用 。 ｢ 不會 擔心 孩子 變壞 了 嗎 ？ ｣ 孟君 問 。 ｢ 我 把 他們 當成 大人 。 ｣ 淑莉 回答 ， ｢ 我 沒有 能力 照顧 他們 一 輩子 ， 所以 他們 要 學會 自己 負責 。 我 小孩 現在 還是 整 天 在 家 打電動 ， 打到 深更半夜 ， 早上 睡 到 中午 才 起床 ， 但是 我 現在 比較 少 唸 他 了 。 一方面 想 暑假 不要 管 他 太多 ， 另一方面 則 是 覺得 ， 管 多 了 他 臉 臭臭 的 不 高興 ， 不如 等 他 打累 了 ， 買 個 便當 給 他 吃 ， 他 反而 覺得 我 對 他 的 關心 比 以前 多 。 我 管 他們 的 時間 少 了 ， 他們 比較 願意 和 我 靠近 ， 我 自己 的 時間 和 自由 也 比較 多 了 。 ｣ 淑莉 露出 心滿意足 的 表情 。 我 接著 淑莉 的 話 說 ： ｢ 孟君曉 不 曉得 怎樣 去 好好 運用 自己 的 自由 ？ 看 小孩 把 他們 的 自由 用 得 多 淋漓盡致 ， 妳 應該 也 有 自己 的 時間 ， 有 自己 的 事情 要 做 ， 不能 把 心 全 放 在 小孩 身 上 。 妳 的 想法 呢 ？ ｣ ｢ 我 想 利用 星期六 、 日 做 些 自己 想 做 的 事 。 ｣ 孟君 慢條斯理 的 回答 。 淑莉 鼓勵 孟君 ： ｢ 跨出 第一 步 的確 很 難 ， 要 自己 有 決心 才 能 走出來 。 ｣ 雅惠 在 一 旁 敲邊鼓 ： ｢ 妳 喜歡 唱 卡拉ＯＫ 嗎 ？ 社區 大學 有 教 歌唱 技巧 ， 要不要 去 試試 看 ？ ｣ ｢ 可 那 是 在 晚上 啊 ！ ｣ 孟君 開始 推託 了 起來 。 ｢ 跟 兒子 比賽 誰 晚 回家 呀 ！ ｣ 我 笑 著 說 。 方怡 也 接 了 下去 ， ｢ 不然 妳 會 覺得 很 孤單 哦 ！ ｣ ｢ 是 不 是 要 人 陪 妳 ？ 我 覺得 妳 好 孤單 。 ｣ 我 試 著 先 同理 孟君 的 感受 ， 不 希望 給 她 太 大 的 壓力 ， 改變 本身 需要 很 高 的 動力 ， 但 最 重要 的 還是 周 遭 朋友 的 支持 和 鼓勵 ， ｢ 自己 一 個 人 守 著 家 ， 面對 兩 個 不 聽話 的 小孩 ， 對 工作 也 沒有 多 大 的 興趣 ， 先生 又 不 在 身邊 。 這裡 會不會 是 兩 個 星期 中 ， 妳 講話 最多 的 地方 ？ ｣ ｢ 就是 啊 ！ 平時 在 家 都 沒 話 說 。 ｣ 孟君 展露 難得 一 見 的 笑靨 。 ｢ 我 覺得 孟君 要 先 開放 自己 ， 人家 才 會 去 找 她 。 ｣ 雅惠 說出 自己 的 感想 ， ｢