躺 著 讀 經書 ， 也 不過 是 希望 我們 讀書 時 抱持 敬虔 之 心 而已 ， 但 因為 編 的 故事 太過 嚇人 ， 反而 造成 我們 思想 中 多餘 的 束縛 。 」 你 知道 你 有 多少 禁錮 、 束縛 、 滑稽 、 荒誕 的 思想 嗎 ？ 你 不可能 知道 ， 因為 你 已經 把 這些 想法 視為 理所當然 了 。 要 「 看到 」 自己 的 思想 ， 我們 一定 要 吸收 新知 ， 透過 大量 及 反覆 的 閱讀 、 聽 演講 、 聽 CD 、 參加 課程 來 吸收 新知 ， 唯有 學習 新知 ， 才 能 對照出 原本 的 「 舊知 」 ； 也就是說 ， 只有 學到 更多 喜悅 平安 與 自由 的 新 觀念 ， 才 能 對照出 本來 那些 讓 我們 痛苦 與 受限 的 舊 觀念 。 而 看到 自己 的 限制性 思想 時 ， 要 怎麼 處理 ？ 有 位 五十多 歲 的 女 學員 ， 在 經歷 痛苦 的 離婚 後 ， 加入 了 身 心靈 整體 健康 的 學習 ， 她 是 這麼 分享 的 ： 「 學習 身 心靈 的 修練 ， 我 才 知道 我 被 自己 的 思想 綁死 了 ， 但 再 仔細 想想 ， 我 的 思想 是 從 哪裡 來 的 呢 ？ 還不是 我 媽 教 我 的 。 越 是 這麼 想 ， 我 越 生氣 。 上 禮拜 衝回家 ， 看到 我 媽 ， 我 劈頭 就 罵 ： 『 都 是 妳 ， 從 婚前 就 一直 叮嚀 我 ， 什麼 對 老公 要 體貼 、 要 柔順 ， 家庭 才 會 和樂 ， 結果 呢 ？ 我 照 妳 的 話 做 ， 老公 說 什麼 我 都 依 ， 他 要 我 暫停 事業 專心 帶 小孩 ， 我 就 辭掉 了 當年 很 喜歡 的 百萬 年 薪 業務 工作 。 現在 可 好 了 ， 老公 跟 他 的 秘書 跑 了 ， 我 是 人 也 沒 了 、 錢 也 沒 了 。 妳 自己 說 ， 妳 是 不 是 誤 了 我 的 一生 ？ 』 我 媽 面色 鐵青 地 看 著 我 ， 我 卻 覺得 能 把 一 口 怨氣 吐出來 ， 真的 罵 得 好 痛快 。 」 我 告訴 這 位 學員 ： 「 妳 已經 五十多 歲 了 ， 還要 母親 為 妳 的 想法 負責 嗎 ？ 不管 妳 的 想法 是 衝突 的 、 限制 的 、 束縛 的 ， 還是 委屈 的 ， 決定 這樣 想 的 ， 不 是 妳 自己 嗎 ？ 除了 自己 ， 還 有 誰 能 強迫 妳 怎麼 想 呢 ？ 」 說來 從 出生 以後 ， 我們 就 不停 地 在 聞聽 他人 的 想法 ， 爸 媽 說 的 、 老師 說 的 、 課本 說 的 、 同學 說 的 、 新聞 說 的 … … ， 有 許多 想法 早已 深 植進 我們 的 思想 中 ， 成為 頑固 的 觀念 。 當 我們 透過 這些 觀念 往 外 看 時 ， 就 像 透過 紅色 的 眼鏡 看 世界 ， 會 看到 所有 事物 都 是 紅色 的 。 如果 你 已經 習慣 所有 事物 都 是 紅色 的 ， 自己 是 毫無 覺知 的 ， 雖然 你 不 喜歡 紅色 ， 卻 又 將 世間 所有 事物 都 是 紅色 視為 理所當然 。 除非 能 吸取 他人 的 真知 ， 否則 你 永遠 不會 發現 真正 有 問題 的 ， 其實 是 自己 。 倘使 想要 改變 生命 ， 你 沒有 辦法 在 戴 著 紅色 眼鏡 時 去 調整 每 件 事物 的 紅色 ， 只有 摘下 自己 的 眼鏡 ， 才 是 真正 的 變為 之 道 。 負起 自己 生命 的 責任 吧 ！ 決定 戴 著 這 支 紅色 眼鏡 的 ， 正 是 我們 自己 ， 而 能 摘下 這 支 眼鏡 的 ， 也 只有 我們 自己 。 從前 ， 我們 接受 父母 師長 安排好 的 教育 ， 今天 開始 ， 我們 得 為 自己 的 生命 負責 ， 重新 再 以 身 心靈 整體 健康 之 道 教育 自己 一 次 。 打開 你 的 書 ， 或 騰出 下 一 次 聽 演講 的 時間 ， 為 自己 思想 的 重整 ， 咱們 一起 出發 ！ ＜ 靜心 小語 12 ＞ 你 知道 你 有 多少 禁錮 、 束縛 、 滑稽 、 荒誕 的 思想 嗎 ？ 或許 你 早已 把 這些 想法 視為 理所當然 了 。 要 「 看到 」 自己 的 思想 ， 我們 一定 要 吸收 新知 ， 透過 大量 及 反覆 的 閱讀 、 聽 演講 、 聽 CD 、 參加 課程 來 吸收 新知 。 13 進入 精進 的 學習 中 我 要 怎麼 選 書 比較 好 呢 ？ 在 聆聽 大師 演講 的 會場 ， 我 常 遇到 上 我 課程 的 學員 ， 他們 總是 笑 著 問 ： 「 王 醫師 ， 你 自己 都 已經 在 寫 書 了 ， 還 需要 聽 演講 嗎 ？ 」 我 也 一向 這麼 回答 ： 「 我 喜歡 學習 ， 而 聽 演講 正 可以 滋養 喜悅 及 智慧 呢 ！ 」 在 我 的 身 心靈 整體 健康 學習 中 ， 讀書 、 聽 演講 及 上課 已經 與 生活 密不可分 了 。 我 隨身 攜帶 書本 ， 每當 空閒 或 有 零碎 時間 時 ， 就 進入 大師 的 智慧 中 ， 這樣 的 習慣 可以 讓 我 每 週 至少 讀 一 到 兩 本 心靈書 。 而 比較 有 深度 的 書 ， 我 就 必須 反覆 閱讀 ， 因此 有 些 心靈書 已經 讀 過 二 、 三十 遍 ， 此外 ， 我 習慣 邊 讀書 邊 寫 心得 或 感想 ， 若是 書 的 空白處 已經 被 我 寫到 寸土不留 ， 我 就 再 買 一 本 新 的 繼續 讀 。 書 海浩瀚 ， 剛 踏入 身 心靈 學習 的 學員 常 會 問 我 ： 「 王 醫師 ， 我 要 怎麼 選 書 比較 好 呢 ？ 」 因為 每 個 人 心 中 的 疑問 不同 ， 我 的 建議 也 不會 一樣 。 如果 你 希望 由 「 健康 」 這 一 主題 切進 身 心靈 的 世界 ， 我 會 推薦 你 看 我 的 《 不藥而癒 》 ， 或者 聽 許添盛 醫師 的 《 癌症 不 是 絕症 》 有聲書 。 相信 藉由 書本 ， 你 可以 很 快 地 登堂入室 ， 進入 身 心靈 整體 健康 的 學習 中 。 而 在 身 心靈 的 書海 裡 ， 我 簡單 地 將 書 分成 兩 類 ， 一 類 是 「 高靈 」 透過 靈媒 寫 的 書 ， 另 一 類 則 是 修為 者 撰寫 其 學習 心得 與 經驗 的 著作 。 這 兩 類 書 讀起來 的 收穫 是 不 一樣 的 。 「 高靈 」 來自 智慧 的 彼岸 ， 在 彼岸 的 祂們 ， 對於 實相 的 解讀 是 宏觀 的 ， 對於 真理 的 闡述 也 是 深入 的 。 如 《 賽斯書 》 就 是 高靈 傳來 的 訊息 。 修為 者 則 是 正在 邁向 智慧 彼岸 的 人 ， 他們 是 走 在 我們 前面 的 身 心靈 修練 者 ， 因此 讀 他們 的 書 ，