時代 、 不同 區域 ， 都 有 不同 的 判定 標準 不一 ， 這 就 是 所謂 的 「 文化 精神 醫學 」 。 問 ： 如果 有 女性 在 婚姻 生活 裡 感到 很 痛苦 ， 她 的 老公 可能 酗酒 或 有 精神 疾病 ， 難道 她 可以 不 考慮 孩子 ， 就 放棄 婚姻 嗎 ？ 此外 ， 我 朋友 的 母親 經常 向 她 要 錢 ， 他們 母女倆 其實 都 沒 什麼 錢 ， 我 朋友 一 次 只 能 給 母親 三 、 五千 塊 ， 結果 她 母親 很 生氣 地 質問 她 ： 「 你 當 我 是 乞丐 跟 你 討錢 嗎 ！ ？ 」 這 兩 位 女 主角 都 想 跳脫 自己 的 身分 ， 但 又 覺得 丟下 孩子 或 母親 ， 都 是 種 自私 的 行為 。 但 如果 不 自私 ， 自己 又 覺得 很 痛苦 ， 遇到 這 種 狀況 該 怎麼辦 呢 ？ 答 ： 第一 個 有 酗酒 老公 的 妻子 的 案例 中 ， 其實 牽涉 了 很多 問題 ， 包括 妻子 可能 必須 接 朋受 某些 諮詢 ， 例如 婚姻 諮詢 ， 如果 有 家暴 行為 ， 則 要 做 家暴 諮詢 。 如果 有 這樣 的 個案 ， 我們 會 先 轉介給 社工師 ， 透過 正當 程序 ， 申請 保護令 。 若 有 危及 性命 的 狀況 發生 ， 就 必須 立即 強制 驅離 有 暴力 傾向 的 丈夫 。 丈夫 酗酒 的 問題 就算 暫時 無法 解決 ， 飲酒 過度 也 可能 會 肝硬化 、 腸胃 出血 ， 最後 終究 會 解決 。 其實 一切 都 有 法 可 想 ， 但 如果 你 相信 沒有 方法 ， 那 就 真的 沒有 方法 了 。 第二 個 案例 中 ， 母親 跟 女兒 伸手 要 錢 ， 讓 女兒 過 得 很 辛苦 。 問題 不 在 事件 的 本身 ， 真正 卡住 我們 的 是 自我 的 限制性 信念 ， 因此 任何 解決 方法 都 行 ， 只要 對 自己 交待 得 過去 即可 ， 重要 的 是 必須 量力而為 。 譬如 我 一 個 月 的 生活費 就 是 要 一萬 塊 ， 而 我 每 月 賺 兩萬 塊 ， 我 最多 就 是 給 媽媽 一萬 塊 ， 媽媽 再 怎麼 叫苦 ， 我 也 只 能 說 ： 「 對不起 ， 我 不 是 銀行 ， 我 盡 了 我 的 本分 ， 妳 要 說 我 不孝 ， 那 與 我 無關 。 」 我 有 個 學生 也 表示 自己 每 個 禮拜 都 要 陪 媽媽 ， 如果 不 陪 媽媽 ， 媽媽 就 會 說 他 不孝 。 但是 ， 媽媽 說 你 不孝 ， 你 就 一定 是 不孝 的 嗎 ？ 不一定 ！ 人 只要 面對 自己 ， 放下 內心 的 執著 ， 做 了 自己 該 做 的 事 ， 進而 對 別人 好 ， 一切 就 沒有 問題 了 。 現代人 很 會 處理 事情 ， 卻 很 不 擅長 處理心 ， 而 人 的 痛苦 多半 源自於 自我 的 束縛性 信念 ， 只要 移除 障住 你 的 信念 ， 當下 你 便 能 海闊天空 ， 即使 問題 沒有 解決 ， 你 的 心 已 能 自在 了 。 問題 都 不 在 外面 ， 而 在 我們 的 心 中 ， 有時 一 念 之間 ， 地獄 就 能 變 天堂 。 這 個 世界 有 很多 人 可以 幫 你 解決 事情 ， 房子 有 問題 可以 找 房仲 專家 ， 小孩 的 問題 有 褓姆 幫忙 ， 法律 問題 有 律師 幫 你 解決 ， 但 你 的 心 的 問題 ， 只有 自己 幫得了 。 會 處理 問題 的 人 不 叫 厲害 ， 處理 得 了 自己 心 的 人 才 是 厲害 。 人 會 感到 痛苦 並非 事情 無法 解決 ， 而是 自己 的 心 過不了 ， 身體 、 情緒 、 思想 做不了主 。 人 所有 的 追尋 都 在於 找回 本心 ， 只要 找回 本心 ， 所有 問題 便有 了 解決 的 契機 。 【 好書 推薦 】 ★ 《 不 老 的 身心 ： 如何 永 保 青春 ， 長生不老 》 ： 美國 醫師 狄巴克．喬布拉 （ Deepak Chopra ） 的 成名作 ， 書 中 許多 觀念 都 可以 帶給 人們 不同 的 啟發 。 遠流 出版 。 ★ 《 健康 之 道 ： 最後 的 一 堂 賽斯課 》 ： 作者 珍．羅伯茲 （ Jane Roberts ） ， 譯者 王季慶 ， 賽斯 文化 出版 。 一生 一定 要 擁有 的 一 本 書 。 【 註釋 】 註 1 ： 《 魔繭 》 為 一九八五年 由 大 導演 朗霍華 （ Ron William Howard ） 執導 的 美國 電影 。 劇情 描寫 一 群 來自 異 星球 的 不速之客 ， 為了 尋找 祖先 早年 埋沒 在 地球 的 「 魔繭 」 冒險 闖入 地球 ， 意外 發現 躺 在 深海 中 的 魔繭 。 為 了 妥善 安排 這些 魔繭 ， 他們 在 佛羅里達州里 的 小 市鎮 裡 ， 租下 一 間 房子 ， 並且 將 魔繭 放置 在 游泳池 裡 。 但 這 個 舉止 ， 卻 被 附近 的 居民 所 發現 ， 為了 避免 地球人 的 干擾 ， 外星人 開始 設法 去 掩飾 這 項 行動 ， 過程 緊張 刺激 、 險象環生 。 第十 講 解讀 生死 奧秘 ： 輪迴 轉世 ， 從 已 知 中 解脫 「 生死 問題 」 說 大 不太 ， 反正 每 個 人 早晚 都 要 死 ， 說 小 不 小 ， 因為 每 個 人 真的 早晚 都 會 死 ， 如何 面對 死亡 、 如何 面對 生命 ， 都 是 人生 重大 的 課題 。 每 個 人 多少 都 想 過 以下 幾 個 問題 ： 「 人 死 了 以後 會 去 哪裡 ？ 到底 有 沒 有 天堂 和 地獄 ？ 人 死 後 究竟 需不需要 超渡 ？ 活 著 的 人 超渡 的 又 是 誰 ？ 是 安活人 的 心 ， 還是 真的 幫 靈魂 解脫 了 ？ 」 我 一直 在 推廣 新時代 的 觀念 ， 什麼 是 「 新 時代 的 觀念 」 呢 ？ 新 時代 思想 主張 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 （ I create my own reality .
 
） ， 包括 健康 、 疾病 、 命運 都 可以 慢慢 學習 如何 創造 。 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 中 的 「 我 」 不見得 是 自我 ， 有時 也 包含 內在 的 心靈 ， 即 一 個 更 深層 的 我 。 例如 有 些 得 了 絕症 的 人 問 ： 「 那 我 說 我 想 活 下去 ， 就 一定 活 得 下去 嗎 ？ 」 其實 不一定 ， 能不能 活下去 ， 取決 於 病人 有沒有 開始 去 認識 自己 的 心靈 ， 認識 內在 那 個 極 富 創造力 的 自己 ， 並且 追求 心靈 上 的 開悟 與 覺察 ， 透過 開發出來 的 心靈 力量 治癒 自己 。 這 是 一 個 混亂 的 時代 ， 未來 充滿 了 不 確定 ， 人類 愈 活 愈 孤獨 、 愈 活 愈 無法 信任 這 個 世界 ， 不論 是 人 與 人 之間 、 國 與 國 之間 。 新 時代 思想 希望 人們 以 什麼 樣 的 人生觀 生活 ？ 如何 打破 這樣 的 局面 ， 創造出 令