活 。 我 告訴 那 位 攝護腺癌 的 個案 ， 從 現在 起 要 轉變 生活 的 重心 了 ！ 他 不可以 再 執著 於 社會 的 名利 和 地位 ， 要 開始 認識 自己 的 靈魂 。 人 的 中 、 老年期 是 發展 靈性 的 時候 ， 不能 再 用 外在 條件 、 身分 來 肯定 自己 。 開始 問 自己 ： 人 為什麼 要 活 著 ？ 人 死 後 又 會 到 那裡 ？ 唯有 從 內在 修為 擴展 身 心靈 觀念 ， 才 是 靈魂 下 一 階段 成長 的 開始 。 許 醫師 給 心臟病 患者 的 小 提醒 你 是否 對 自己 的 人生 ， 對 自己 很 在乎 的 人 事 物 ， 有 種 「 心灰意冷 」 的 感覺 ？ 就是 這 種 不斷 累積 的 負 能量 ， 令 你 心肌 缺氧 或 心臟 衰竭 。 如果 你 想要 不藥而癒 ， 就 要 趕快 清除 這樣 的 負 能量 ， 找 個 心理 治療師 或 心靈 輔導師 ， 將 內在 心痛 的 感覺 傾訴出來 ， 然後 再度 的 對 人生 、 愛情 、 親情 、 工作 或 未來 「 有心 了 」 。 重新 成為 「 有心人 」 ， 將 令 你 的 心臟 恢復 健康 ！ 4 糖尿病 不要 停止 快樂 如果 你 是 個 生活 的 奴隸 ， 就 會 得 慢性病 ； 如果 你 是 個 自由人 ， 則 能 讓 日常 生活 左右逢源 ， 還 有 時間 、 空間 追求 生命 中 的 光 與 熱 。 如果 你 是 個 生活 的 奴隸 ， 就 會 得 慢性病 ； 如果 你 是 個 自由人 ， 則 能 讓 日常 生活 左右逢源 ， 還 有 時間 、 空間 追求 生命 中 的 光 與 熱 。 研究 疾病 與 身 心靈 之間 的 關係 多 年 ， 對於 糖尿病 ， 我 有 一 種 深刻 的 體會 。 很多 糖尿 患者 的 內心 世界 單調 、 枯燥 又 無聊 ， 他們 是 一 群 不 快樂 的 人 ！ 在 他們 身 上 看 不 到 熱情 的 火花 ， 生活 不過 是 日 覆一日 ， 就 像 困在 牢籠 般 ， 被 生命 的 枷鎖 緊緊 鎖住 。 ▼ 糖尿病 是 靈魂 的 慢性 憂鬱 我們 吃 的 食物 被 消化 、 吸收 ， 轉化為 葡萄糖 等 單糖 後 ， 透過 微血管壁 進到 細胞 ， 細胞 再 進行 氧化 活動 產生 能量 。 人 的 血糖 本 該 很 正常 ， 為什麼 會 出現 血糖 無法 從 血液 進入 細胞 ， 而 留在 血液 裡 導致 高血糖 ， 形成 糖尿病 呢 ？ 中國人 稱 糖尿病 為 消渴症 ， 吃 多 、 喝 多 、 尿 多 ， 可是 人 卻 瘦 了 下來 。 當 血糖 在 細胞 外 流過 ， 細胞 卻 說 ： 「 我 懶得 吃 你 。 」 這 是 因為 細胞 得 了 憂鬱症 。 憂鬱症 最初 症狀 是 ： 沒 胃口 、 心情 差 、 不 想 動 。 細胞 有 了 憂鬱症 ， 它 懶洋洋 的 ， 不 想 動 、 不 想 吃 ， 就 像 一 種 慢性 疲勞 。 當 食物 進入 腸胃 ， 消化為 糖體 進入 血管 後 ， 細胞 卻 不 吸收 ； 糖分 只 能 繼續 留在 血管 ， 血糖 自然 高起來 。 當 我們 困在 一 個 不 快樂 的 生活 模式 ， 每 天 都 不 開心 ， 細胞 又 怎麼 會 快樂 呢 ！ 細胞 不 開心 ， 自然 也 沒 食慾 。 身 心靈 的 治療 方向 在於 化解 靈魂 的 憂鬱 ， 重新 賦予 靈魂 活力 ， 找出 如何 從 心靈 觀點 根治 糖尿病 的 方法 。 只有 從 這 個 層面 探討 ， 才 能夠 真正 治療 糖尿病 。 糖尿病 患者 ， 通常 是 不 快樂 的 一 群 人 ； 在 這 之中 ， 有 些 又 屬 中下 的 勞動 階級 。 每 天 眼睛 張開 ， 就 是 在外 辛苦 奔波 ， 只 為了 養活 一 家 老小 。 生活 沒有 樂趣 ， 也 沒有 休閒 ， 無論 再 累 都 不能 停下來 ， 抑鬱 慢慢 在 他們 的 生命 中 累積 。 當 內心 沒有 得到 真正 的 喜悅 和 滿足 ， 靈魂 中 的 負面 能量 會 造成 現今 社會 普遍 見到 的 文明病 ； 尿酸 高 、 膽固醇 高 、 三酸甘油脂 高 、 血糖 高 。 因為 靈魂 的 能量 沒有 出口 ， 血糖 、 膽固醇 、 三酸甘油脂 才 會 開始 累積 。 當 人 找到 生命 喜悅 的 方向 ， 有 了 奮鬥 的 目標 ， 所有 累積 起來 的 營養素 就 會 被 燃燒掉 。 如果 每 天 等 在 眼前 的 ， 都 是 不 喜歡 的 事 ， 卻 不得不 做 時 ， 即使 動到 流汗 ， 營養素 也 無法 燃燒 — — 因為 沒有 生命 的 熱情 當 燃料 。 換句話說 ， 糖尿病 這 個 疾病 ， 代表 的 是 細胞 的 慢性 鬱悶 ！ 慢性 鬱悶 是 對 生活 很 深 的 無奈 ， 直到 某 天 離開 人世 。 糖尿病 可 說 是 一 種 慢性 自殺 ！ 傳統 的 教育 要 人 勤奮 追求 外在 的 名 與 利 ， 或 擔負起 生活 苦難 的 責任 ， 才 有 價值 ； 卻 很少 鼓勵 人們 活出 真正 的 自己 ， 追求 真正 的 快樂 。 我們 不 知道 怎樣 開創 新 的 未來 ， 從 出生 開始 ， 就是 照著 社會 規範 的 腳步 ， 按部就班 往 前 進 。 偶爾 想 脫序 演出 ， 讓 自己 快樂 一下 ， 還 會 出現 「 快樂 的 罪惡感 」 ， 絲毫 不 敢 放鬆 。 因此 ， 下 一 步 ， 又 如何 ？ 不 就 如此 而已 ！ 由 此 ， 我 更 要求 生病 的 人 要 離 苦 得 樂 ！ 如果 生病 只是 讓 自己 活 得 更 苦 ， 人 就 會 提早 和 世界 揮別 。 活 得 下來 的 人 ， 通常 是 比 生病 前 過 得 快樂 的 人 。 這 是 宇宙 不變 的 定律 。 很多 病人 告訴 我 ， 他們 想 趕快 復原 ， 好 回到 過去 的 生活 。 我 總是 送給 他們 一 句 話 ： 「 本末倒置 ！ 」 因為 過去 的 生活 方式 ， 才 讓 人 生病 ； 再 回到 一模一樣 的 生活 ， 就算 病好 了 也 會 再 復發 ， 讓 健康 惡化 得 更 快 。 身 心靈 整體 的 健康 才 是 復原 的 關鍵 ， 我 希望 大家 建立 起身 心靈 療癒 為主 ， 醫學 治療 為輔 的 正確 觀念 。 聽起來 雖 不 科學 ， 卻 是 最 實在 的 。 最 科學 的 東西 ， 有時候 是 最 迷信 的 。 科學 只 能 驗證 能 測量到 的 因子 ； 可是 ， 愛 一 斤 多少 錢 ？ 快樂 又 有 多重 ？ 讓 人 擁有 一 公斤 的 黃金 ， 就 真 能 擁有 一 公斤 的 快樂 嗎 ？ 這些 都 是 科學 無法 衡量 的 。 想 解決 因 歲月 而 形成 的 慢性病 ， 只 有 一 個 辦法 ： 開始 改變 生活 模式 ， 進入 身 心靈 觀念 的 學習 。 治病 得 先 從 心 著手 ， 當 思考 方式 改變 了 ， 病 才 會 真正 痊癒 。 ▼人 不 該 有 慢性病