在 一 個 念頭 和 下 一 個 念頭 上面 ， 念 念 相隨 不 停留 。 但是 在 進入 睡眠 時 ， 思想 速度 開始 變慢 ， 於是 出現 空隙 ， 隨著 思想 的 速度 越來越 慢 ， 空隙 越來越 大 ， 接著 意識 就 掉進 那 個 空隙 ， 我們 掉到 了 夢 的 世界 裡 。 下 次 將 睡 未 睡 時 ， 試 著 體驗 一下 這 種 感覺 ， 就 會 對 自己 內在 的 主觀 意識 有 更多 覺察 ， 感受 何謂 念念 相隨 ， 以及 思考 的 速度 如何 加快 或 變慢 。 我 常 打 一 個 好笑 的 比喻 ， 就 像 我 在 台 上 演講 或 跟 別人 講話 時 ， 好多 念頭 都 同時 爭先恐後 ， 吵說 ： 「 先 說 我 ， 先 說 我 。 」 但是 我 只 有 一 張 嘴 ， 一 次 只 能 說 一 件 事 。 很多 人 頭腦 裡 很多 聲音 會 打架 ， 這 時候 很 有趣 ， 最 好 的 做法 就 是 台語 說 的 「 站 高山 看 馬 相 踢 」 ， 也 就 是 隔 山 觀 虎鬥 ， 跳出來 當 個 覺察 者 ， 開始 留意 內心 如何 衝突 ， 不要 跳下去 ， 這樣 當下 就 不會 頭痛 了 。 很多 人 頭痛 是 因為 頭腦 裡 很多 聲音 在 打架 ， 到底 要 這樣 還是 那樣 ？ 這 時候 跳出來 ， 冷眼旁觀 ， 看看 自己 內心 有 多少 矛盾 的 思想 。 弄清楚 我們 是 思想 的 主人 呢 ？ 還是 思想 是 我們 的 主人 ？ 究竟 誰 是 老大 ？ 我們 要 會 做 自己 思想 的 主人 ， 把 帥旗 舉上來 ， 安撫 這些 思想 ， 內心 才 不會 爭戰 不休 。 9-8 當下 的 所作所為 ， 同時 影響 著 前世 以及 來生 當下 的 所作所為 ， 同時 影響 著 前世 以及 來生 （ 《 個人 與 群體 》 第九十三 頁 倒數 第五 行 ） 有時候 可能 有 一 種 內在 模糊 不清 的 感覺 ， 因為 我們 沒有 一 個 現成 的 時間 或 地點 來 結構 這 種 記憶 。 這 種 練習 也 會 讓 我們 捲入 此 生 事件 的 事實 裡 ， 因為 我們 自動 就 會 從 自己 的 焦點 去 追隨 可能性 。 比如說 ， 有 個 學員 之前 生機 飲食 試 了 八 個 月 ， 都 沒有 效果 ， 他 心想 ： 「 難道 我 要 等 死 嗎 ？ 不要 ， 我 不要 等 死 。 」 於是 後來 看到 我 的 書 。 這 一切 都 不 是 偶然 ， 一定 是 他 嘗試到 了 一 個 頂點 ， 不 放棄 的 念頭 出來 了 ， 新 的 契機 才 會 出來 ， 要是 他 放棄 了 ， 根本 不會 去 找 任何 可能性 。 很多 生命 的 轉變 ， 包括 前面 提到 加快 或 放慢 思想 速度 的 練習 ， 都 能 讓 人 有 不同 的 體會 。 我 常 把 人生 比喻成 散步 ， 如果 走 太 快 ， 就 不 記得 走過 什麼 路 ， 有時候 要 稍微 停下來 ， 看看 路 邊 的 小 花 。 像 我們 騎車 或 開車 找 路 時 ， 本來 應該 彎進 小路 ， 結果 速度 太 快 ， 錯過 了 自己 都 不 曉得 。 在 人生 的 道路 上 適時 把 腳步 放慢 ， 才 會 看到 岔路 ， 一直 向 前 衝 可能 只 是 死路一條 ， 衝 得 越 快 死 得 越 快 。 很多 人生 的 岔路 和 可能性 隱藏 在 草叢 裡 ， 標示 不 清楚 ， 只有 放慢 腳步 ， 生命 才 會 出現 很多 可能性 。 在 我們 的 實相 範圍 裡 ， 如果 沒有 對 牢固 的 、 完成 的 事件 之 假裝 就 極 難 運作 。 常 有 人 說 ： 「 過去 發生 的 事實 就 是 事實 。 」 但 原來 事實 是 我們 假裝出來 的 ， 是 共同 假設 的 結果 ， 就 和 事件 、 物體 一樣 只是 表象 。 假設 我 手 上 拿 個 寶特瓶 ， 周圍 每 個 人 看到 的 都 不 是 同 一 瓶 ， 只 是 大家 假裝 看到 的 是 同 一 瓶 。 因為 某 甲 的 角度 和 某 乙 的 角度 不 一樣 ， 除了 角度 之外 ， 連 瓶子 本身 都 不 一樣 。 像 賽斯 是 個 全然 開悟 的 能量體 ， 他 看到 的 根本 不 是 瓶子 ， 而是 一 團 能量 ， 一 群 原子 和 分子 在 跳舞 。 某 甲 把 原子 和 分子 的 跳舞 看成 某 甲牌 寶特瓶 ， 我 看到 的 是 添 盛牌 寶特瓶 ， 每 個 人 看到 的 寶特瓶 不 一樣 ， 但是 我們 假裝 看到 同 一 個 寶特瓶 。 一 個 瓶子 各自 表述 ， 就 像 一 個 中國 各自 表述 。 事情 也 是 如此 ， 縱使 每 件 事 發生 在 大家 面前 ， 但是 每 個 人 看到 的 是 不同 的 事情 ， 不只 詮釋 不同 ， 連 事件 本身 也 都 不同 ， 非常 有趣 ！ 因為 事件 有 流動性 ， 所以 物質 和 事件 都 是 可 塑 的 ， 都 只 是 能量體 ， 只 是 一 個 現象 ， 並非 無法 改變 而 不能 變通 。 我們 用 不同 的 角度 看 一 件 事 ， 這 件 事 本身 就 會 以 不同 的 方式 重新 發生 一 次 ， 更 能夠 知道 事件 的 開放性 。 疾病 也 是 一樣 ， 就 像 萬花筒 ， 不同 角度 看到 的 結果 就 完全 不同 。 現在 我們 於 此 生 形成 我們 的 前生 ， 就 與 現在 我們 形成 我們 的 來生 一樣 確定 。 這 句 話 很 美 ， 富含 哲理 。 過去 、 現在 、 未來 可以 說 都 不 存在 ， 唯一 存在 的 是 當下 ， 賽斯 理論 完全 打破 了 過去 的 宿命論 。 一般人 會 說 ： 「 我 這 輩子 這麼 苦 ， 就是 因為 上輩子 很 苦 。 」 從 賽斯 的 觀點 會 說 ： 「 不 是 這樣 的 ， 就 是 你 這 輩子 這麼 苦 ， 才 害 得 你 上 輩子 那麼 苦 。 今天 的 你 不 快樂 ， 才 害 三 年 前 的 你 得 癌症 ， 三 年 前 的 你 其實 沒有 癌症 。 」 我們 顛倒 是非 的 能力 可以 到 這 種 地步 ， 邏輯 可以 顛倒過來 。 是 今天 的 自己 不 快樂 和 生病 ， 心結 沒 打開 ， 才 害 三 年 前 的 自己 生病 ； 不 是 因為 三 年 前 的 自己 生病 ， 才 讓 今天 的 自己 生病 。 有趣 的 部分 來 了 ， 由於 時間 具 開放性 、 事件 具 可塑性 ， 以 此 類推 ， 要是 今天 的 自己 開始 快樂 ， 不再 委屈 ， 找到 生命 中 最 想 唱 的 那 首 歌 ， 就 不會 害 三 年 前 的 自己 生病 ， 既然 不 害 三 年 前 的 自己 生病 ， 三 年 前 就 沒有 生病 ， 而 三 年 前 的 自己 沒有 生病 ， 今天 的 自己 哪來 的 病 ？ 因為