滾到 筋疲力盡 為止 。 王 老師 的 書 裡 ， 描述 那些 經過 個案 療癒 的 案例 ， 幾乎 每 一 位 都 是 因為 童年 或 年輕 時 ， 與 父母 關係 破裂 或 經驗到 不 愉快 所 遺留 的 創傷 ， 延續到 個案 成年 ， 造成 生活 上 人際 關係 、 事業 、 感情 、 金錢 各 層面 或多或少 的 影響 。 而 他們 原先 都 以為 擺脫不了 那樣 的 陰影 ， 就 如同 我 以往 也 是 不 甘願 放掉 媽媽 重男輕女 的 幻想 ， 而 與 她 針鋒相對 了 好幾十 年 。 我 知道 害怕 是 虛幻 的 ， 它 並非 真實 存在 ， 卻 會 削弱 能量 ； 只有 面對 它 ， 看清 它 的 面目 ， 才 能 瓦解掉 它 。 如果 以為 需要 外在 的 人 或 事 來 消除 害怕 的 感覺 ， 它 並 不會 消失 ， 只是 暫時 轉移 。 如果 我 希望 將 永成 再 拉回來 ， 只是 因為 我 的 怕 失去 ， 那麼 失去 只 會 一再 發生 ， 害怕 只 會 導致 害怕 ， 讓 以往 因為 害怕 而 發生 的 狀況 不斷 重演 。 在 王 老師 的 鼓勵 下 ， 我 曾經 再次 主動 與 永成 聯繫 ， 試 著 向 他 示好 ， 心 裡 希望 透過 對 他 好 ， 能 博得 他 再次 的 好感 。 以前 認為 時時刻刻 關懷 永成 ， 為 他 做 再 多 都 是 應該 的 ， 因為 這 是 愛 的 表現 。 但 我 再次 察覺 ， 這樣 不過 是 交換 行為 。 有些 女生 會 抱怨 分手 的 男友 ： 「 我 這麼 愛 他 ， 對 他 這麼 好 ， 他 怎麼 可以 這麼 對待 我 ！ 」 看似 有 愛 ， 骨子裡 卻 是 要 以 某 種 行動 換取 愛 。 真正 的 愛 不會 說 消失 就 消失 ， 也 不 需要 透過 任何 事物 作為 交換 ， 如同 父母 對 小孩 的 愛 ， 目的 不 是 要 小孩 長大 後 的 報答 ， 只 是 單純 的 愛 ， 全然 的 付出 。 我 再三 詢問 內在， 我 對於 永成 的 感覺 是 什麼 ， 是 單純 的 愛 亦 或 依賴 ？ 這 兩 種 感覺 必須 分辨出來 ， 必須 真實 地 面對 自己 的 真心 ， 才 能 讓 內在 感覺 與 外在 表現 達成 合一 。 對於 永成 再次 拒絕 我 的 告白 ， 我 沒有 感到 一 絲 傷心 ， 或 有 像 從前 否定 自己 的 感覺 ， 相反 的 ， 我 如實 接受 他 的 拒絕 ， 並且 對 未來 充滿 樂觀 ， 因為 ， 他 當下 的 拒絕 只是 拒絕 ， 並非 代表 對 我 有 任何 批判 ， 也 不 代表 我 的 世界 就 要 因此 崩壞 。 我 選擇 放下 以往 對 永成 的 感覺 。 放下 是 讓 自己 重新 開始 ， 能 有 新 的 人生 、 新 的 視野 ， 思緒 不再 只 連接 傷心 的 過往 或者 甜蜜 ， 能夠 重新 出發 ， 給 自己 機會 。 放下 不 是 放棄 ， 放棄 是 不再 嘗試 ， 放下 則 是 以 更 積極 的 態度 面對 眼前 所在 的 處境 。 我 知道 自己 可以 繼續 愛 他 ， 並且 接受 他 沒有 時常 與 我 聯絡 的 狀況 ， 而 我 ， 依然 可以 過 著 我 想 過 的 生活 。 我 對 他 的 愛 並 沒有 因為 分手 而 消失 ， 但 會不會 在 什麼 時候 消失 ， 或 一直 繼續 下去 ， 或許 只有 神 有 答案 ， 我 只 能 依著 現在 的 感受 繼續 生活 。 只有 放下 ， 才 能 走出 過往 的 人生 ， 更 深入 與 自己 連結 ， 創造 更多 可能 。 與 過去 說 bye-bye 專科 時期 ， 正 是 中華 職棒 元年 開打 。 我 從小 跟著 爸爸 哥哥 一起 看 棒球 ， 總是 激動 地 為 中華隊 加油 。 中華 職棒 的 成立 ， 每 場 球賽 是 棒球迷 不可 錯過 的 重要 活動 。 當時 ， 我 最 喜歡 的 球員 ， 是 味全龍隊 當家 主力 投手 黃平洋 先生 。 黃平洋 從 中學 時期 便 已 展現 棒球 天分 ， 成為 國手 。 一路 到 成棒 時期 ， 一直 都 是 中華隊 倚重 的 球員 ， 在 許多 國際 賽事 中 ， 為 中華隊 爭取 出色 的 成績 。 在 中華 職棒 成立 後 ， 黃平洋 加入 味全龍 ， 他 擔任 先發 的 球賽 都 是 熱門 爆滿 ， 在 職棒 初期 ， 是 全 聯盟 薪水 最 高 的 球員 ， 擁有 金臂人 的 美稱 。 我 非常 欣賞 這 位 職棒 明星 ， 時常 觀看 有 他 出場 的 比賽 。 後來 ， 黃平洋 因 投球 場次 過多 ， 手臂 使用 過度 而 受傷 ， 表現 已 不如 從前 ， 甚至 在 開刀 復健 後 ， 與 過去 已 不可 同日而語 。 黃平洋 離開 味全龍隊 後 ， 轉戰 另 一 個 新興 職棒 聯盟 ── 台灣 大聯盟 ， 表現 仍 不如 預期 ， 漸漸 地 ， 他 退出 球壇 ， 明星 光環 不再 閃耀 。 黃平洋 後來 做 起 便當 生意 ， 以 自己 的 名字 為 招牌 ， 頗 受 歡迎 。 甚至 ， 為了 能 再 為 棒球界 盡心力 ， 他 參選 台北市 議員 並 如願 當選 ， 用 另 一 種 方式 為 棒球界 發聲 。 雖然 昔日 棒球場 上 的 光榮 不再 ， 但 黃平洋 運用 自己 過往 的 知名度 開創 新 局面 ， 是 許多 球星 中 ， 少數 離開 球場 後 ， 仍然 能 在 不同 領域 大放異彩 的 例子 。 黃平洋 在 棒球界 具有 重要 象徵 地位 ， 也 為 自己 創下 許多 亮眼 的 紀錄 ， 然而 他 能夠 放下 昔日 在 球場 上 的 榮耀 ， 從 陌生 的 領域 重頭 學習 。 好比 他 的 便當 事業 一 開始 ， 因 SARS 風暴 影響 生意 ， 也 曾經 在 辦公 大樓 門口 叫賣 便當 ， 與 過往 球場 上 英姿 煥發 的 投手 形象 完全 不同 。 但是 他 認為 既然 遇到 困境 ， 還是 得 勇敢 面對 ， 放下 以前 明星 球員 的 光環 ， 為 當下 的 生活 打拚 。 我 佩服 黃平洋 。 很多 人 從 成功 一下子 跌入 谷底 之後 ， 不能 適應 風光 不再 的 生活 ， 甚至 一蹶不振 。 他 的 故事 令 我 想起 也 體會到 ， 過去 經歷 的 一切 確實 曾經 發生 ， 但是 我們 只 能 利用 它 ， 而 不能 被 它 利用 。 過去 的 經驗 能 為 生命 帶來 滋養 ， 但 若 緊抓 著 過去 一切 的 美好 ， 沉浸 在 以往 的 豐功偉業 ， 忘 了 現在 才 是 最 重要 的 ， 逃避 面對 眼前 的 境況 ， 只不過 是 為 自己 增添 麻煩 罷了 。 更有甚者 ， 抓住 傷痛 不 放 ， 懷抱 著 仇恨 ， 將 所有 過往 的 痛苦 帶到 現在 甚至 未來 ， 那 如同 為 自己 打造 手銬 腳鍊 ， 一 輩子 不得 自由 ， 在 苦難 中 度日 。 那 手銬 腳鍊 的 鑰匙 不 是 別人 鎖住 的 ， 而是 繫 在 自己 身 上 ， 只有 自己 能 解開 。 唯有 接受 傷痛 、 面對 傷痛 ， 穿越 痛苦 再 輕輕 放下 ， 人生 自然 能 撥雲見日 、 看到 希望 再現 。 跟著