環境 正面 的 影響力 。 經過 這 兩 年 ， 我 的 心靈 意識 不斷 擴大 ， 知道 自己 有 著 天生 本能 ， 可以 一一 去 實現 自己 想 做 的 事 。 我 觀察 著 自己 ， 是 個 可以 讓 人 安心 傾吐 心事 及 提供 意見 的 對象 。 或許 是 這樣 的 特質 ， 我 參加 各 種 心靈 成長 課程 ， 接受 賽斯心法 及 印度 合一 教義 的 薰陶 ， 對於 靈魂 存在 與 人生 意義 所 作 的 闡述 ， 尋求 更多 更深 的 學習 ， 除了 讓 自己 更 精進 、 建立 新 的 意識 、 發展心 的 力量 ， 也 更 知道 自己 有 能力 幫助 有 需要 的 人 。 我 在 社區 大學 上 流行 舞蹈課 八 年 ， 在 學習 過 的 各式各樣 課程 中 ， 只有 這 堂 課 一直 持續 。 以前 有 位 暫住 我 家 的 嬸嬸 教 土風舞 ， 我 小時候 曾 跟 著 她 一起 去 上課 ， 是 懂事 以來 首次 接觸 舞蹈 ， 覺得 自己 的 律動 及 節奏感 還 不錯 。 小學 時期 也 常 被 選為 班 上 代表 ， 參加 舞蹈 表演 ， 卻 沒有 真正 學 過 正規 舞蹈 。 專科 時期 ， 好 羨慕 熱舞社 同學 在 台 上 勁舞 ， 很 有 活力 及 自我 表現 的 勇氣 ， 我 卻 不 敢 報名 參加 熱舞社 ， 怕 自己 在 班 上 成為 太 特別 的 人物 。 就 這樣 ， 渴望 上台 跳舞 的 小小 心願 一直 放 在 心 裡 ， 直到 參加 社區 大學 的 流行舞 課程 ， 學期 結束 有 成果 發表 ， 要 在 許多 觀眾 面前 跳舞 ， 才 一 圓 夢想 。然而 ， 八 年 課程 一路 以來 ， 有 個 問題 困擾 著 我 ── 不管 跳 什麼 舞 ， 我 的 表情 始終 很 酷 ， 就算 是 跳 著 輕鬆 愉快 的 舞步 ， 也 無法 帶 著 笑容 跳舞 。 後來 發現 ， 原來 我 擔心 自己 會 因為 笑出來 而 分心 、 忘記 動作 ， 便 專注 在 肢體 上 ， 力求 每 個 動作 沒有 遺漏 ， 因為 執著 於 外在 表現 ， 而 阻斷 舞蹈 時 的 開心 感受 。 我 終於 了解 ， 自己 一直 追求 在 舞台 上 展現 厲害 的 樣子 ， 不管 跳 任何 舞碼 ， 從 沒有 打 自 心 底 享受 音樂 和 舞蹈 動作 ， 換句話說 ， 我 只是 照著 老師 教 的 動作 依樣 畫 葫蘆 ， 也 跳 不 出 什麼 感覺 。 本來 以為 自己 很 喜歡 舞蹈 ， 原來 ， 我 喜歡 的 是 在 舞台 上 被 看到 動作 流暢 的 樣子 ， 就 好像 想 當 一 位 好學生 ， 聽從 老師 教 的 動作 一一 跳出來 ， 以為 這樣 算是 表現 不錯 ， 其實 只不過 是 追求 外在 的 好 表現 。 恍然大悟 後 ， 我 放下 了 外在 表現 的 追求 ， 仍然 喜歡 隨著 音樂 自由 舞動 身體 ， 但 不再 擔心 動作 如何 。 同時 ， 我 進一步 體悟到 另 一 件 事 ， 原來 ， 我 的 內在 是 想要 藉由 從 內 而外 的 引導 ， 將 內心 感受 化為 肢體 表現出來 ， 而 我 卻 一直 解讀成 ， 想要 上台 用 舞蹈 表現 自己 、 用 這 種 方式 被 看見 。 曾經 ， 我 看 了 許芳宜 小姐 在 電影 《 逆光 飛翔 》 裡 一 小 段 的 演出 ， 震撼 不已 。 許 老師 舞動 身體 的 方式 ， 彷彿 一舉 手一 投足 ， 都 是 用 生命 注入 能量 ， 沒有 炫麗 的 肢體 動作 ， 只有 全心 投入 。 在 充滿 力量 的 舞蹈 中 ， 彷彿 又 透著 一 絲 平靜 。 這 啟發 了 我 ， 想要 結合 冥想 和 舞蹈 ， 創造 一 種 冥想 舞蹈 ， 尋求 從 心 中 自發性 的 舞動 ， 進而 釋放 內在 壓力 ， 擴展 身體 覺知力 ， 無需 拘泥 動作 的 力道 及 美感 。 身體 是 最 好 的 說 故事 管道 ， 跟隨 音樂 ， 與 各 種 樂器 撞擊出 的 音符 融合 在一起 ， 散發 也 接收 宇宙 最 好 的 能量 。 我 期許 自己 ， 能 運用 這 個 方式 ， 創造出 不同 的 影響力 。 面對 真心 ， 活出 自己 過去 的 教育 ， 是 驅向 某 一 種 標準 ， 為了 方便 統一 管教 ， 學校 採用 填鴨式 教學 ， 不知不覺 教出 不 想 獨立 思考 、 只 追求 標準 答案 的 學生 。 包括 我們 這 一 代 在 內 ， 許多 人 只 知道 為了 求 生存 ， 拚命 工作 賺錢 ， 犧牲 自我 、 健康 、 家庭 生活 。 身為 父親 ， 必須 負起 養家活口 的 責任 ， 成為 家庭 重要 的 經濟 支柱 ； 身為 母親 ， 必須 擔起 家務 及 孩子 教育 ， 事事 以 家庭 為重 。 有時候 看 著 身邊 的 已婚 朋友 ， 不禁 為 他們 心疼 。 他們 都 是 良善 優秀 、 奉行 傳統 觀念 的 人 ， 為 家庭 小孩 犧牲 奉獻 ， 沒有 自己 。 為了 家庭 生計 ， 對於 個人 開銷 錙銖必較 ， 不 敢 為 自己 花 太多 錢 、 稍微 享受 一下 。 每 一 種 選擇 都 是 對 的 ， 然而 ， 我 思考 著 ， 他們 在 走入 婚姻 之前 ， 有 自己 的 理想 及 喜好 ， 那 是 成為 一 個 個體 的 重要 因素 ， 何以 在 結婚 後 ， 這些 原本 的 性格 卻 被 掩埋 ， 只 是 為了 符合 社會 的 期待 ， 以及 別人 的 眼光 ？ 在 日本 ， 與 台灣 也 有 著 相同 的 價值觀 。 尤其 日本 皇室 的 傳統 保守 ， 更為 人 所 知 。 多 年 前 讀 過 《 雅子妃 ： 菊花 王朝 的 囚徒 》 （ 三采 出版 ） 這 本 書 ， 描述 日本 德仁皇太子 的 王妃 ── 雅子妃 的 故事 。 她 結婚 之前 在 外務省 （ 同 台灣 的 外交部 ） 工作 ， 學經歷 出色 ， 精通 多 國 語言 ， 是 一 位 聰明 優秀 的 外交官 ， 但是 嫁入 日本 皇室 之後 ， 由於 皇室 行事 保守 ， 諸多 繁文縟節 ， 生活 上 點點滴滴 必須 遵循 一切 規矩 ， 若 有 一點 差池 ， 便會 被 皇室 官員 公開 斥責 。 活潑 開朗 的 外交官 ， 成 了 鬱鬱 寡歡 的 王妃 。 而 皇室 最 重視 的 傳宗接代 ， 雅子妃 在 拘謹 的 生活 壓力 下 ， 遲遲 沒 能 為 德仁 皇太子 生育 ， 許久 之後 雖 生 了 愛子 公主 ， 但 面對 王位 傳 男 不 傳 女 的 日本 皇室 ， 她 仍 承受 著 未 能 生子 的 巨大 壓力 ， 健康 及 精神 長期 處於 不 適應 皇室 生活 的 狀態 。 我 享受 著 目前 無拘無束 的 單身 生活 。 之前 ， 我 因 困在 對 婚姻 的 狹隘 定義 裡 與 永成 分手 。 現在 ， 我 思考 著 ， 婚姻 生活 可以 有 不同 面向 ， 經營 婚姻 並非 一定 得 將 自己 原本 的 人格 特質 徹底 消滅 ── 那 等於 消滅 了 自己 。 我 有 一 位 靈性 成長 老師 ， 是 婚後 仍 持續 實踐 夢想 、 並 維持 家庭 幸福 美滿 的 典範 。 她