嗎 ？ 」 雖然 宜君 對待 孩子 並 沒有 像 對待 先生 那般 嚴厲 ， 不過 「 言教 不如 身教 」 ， 孩子 看到 家 中 天天 上演 鐵公雞 的 戲碼 ， 日子 恐怕 是 過 得 戰戰兢兢 ， 就算 災難 沒有 降臨 自己 頭 上 ， 但 心情 也 一直 處在 戒備 之中 吧 ？ 而且 ， 當 我們 愈 是 幫 孩子 打 預防針 ， 再三 教導 孩子 ： 「 千萬 不要 和 你 爸爸 一樣 ！ 」 孩子 反而 愈 像 被 催眠 了 般 ， 開始 把 注意力 專注 在 ： 「 我 是否 已經 很 像 爸爸 了 ？ 」 如此 長時間 聚焦 的 結果 ， 造成 孩子 心 裡 極 大 的 負擔 ， 最後 就 演變成 一 種 幻覺 ， 懷疑 自己 是否 已經 犯下 錯誤 而 不自覺 。 人 會 產生 幻覺 ， 是 為了 逃避 現實 裡 的 困境 ， 因此 才 產生出 想像 中 的 「 避難所 」 。 由於 宜君 的 兒子 感覺 現實 環境 裡 充滿 了 壓迫 與 危險 ， 好像 自己 隨時 都 會 因為 犯錯 而 受到 嚴厲 的 懲罰 ， 在 累積 了 過多 壓力 之後 ， 就 會 因為 身心 無法 負荷 而 進入 幻想 ， 想像 自己 似乎 開車 撞到 了 人 ， 如此一來 ， 終於 有 機會 打開 心 中 的 壓力鍋 ， 釋放 長久以來 的 恐懼 。 這 種 情況 ， 有一點 類似 我們 開 著 新 車 出門 時 ， 總是 小心翼翼 ， 擔心 若是 與 人 擦撞 ， 就 會 讓 漂亮 的 新 車 不再 完美 ， 但 有 一 天 突然 發現 ， 自己 的 新 車 不 知 在 何時 已經 被 刮傷 了 某 個 部分 ， 心 中 雖然 懊惱 ， 但 從 那 天 起 ， 開車 的 心情 反而 變 得 輕鬆 起來 。 所以 ， 人 會 產生 幻覺 ， 某 種 程度 來 說 ， 是 一 種 心靈 自我 救贖 的 保護 程式 。 無論如何 ， 這 孩子 想要 讓 幻覺 消失 ， 同時 恢復 身心 的 健康 ， 就 一定 要 創造出 讓 他 感覺 非常 安全 的 環境 ， 相信 回到 現實 世界 後 將 不會 遭遇到 可怕 的 壓力 。 這 一 點 ， 宜君 如果 能夠 改變 心境 ， 放棄 完美 主義 ， 不再 每 天 找 先生 的 碴 ， 就 能 轉變 氛圍 ， 帶給 家人 祥和 與 穩定 的 力量 。 雖然 這 並非 短 時間 內 可以 做到 ， 但 相信 宜君 為了 心愛 的 孩子 ， 有 可能 因此 產生 足夠 的 動能 ， 讓 自己 和 家人 都 能 進入 學習 的 旅程 。 不過 ， 宜君 的 孩子 已經 成年 ， 所以 ， 讓 他 透過 心靈 輔導 ， 重新 建立 自信 ， 也 能 及早 恢復 信心 與 健康 。 人生 之 路 ， 常 因 挫折 而 有所 啟發 。 宜君 過去 不 願 面對 的 功課 ， 如今 為了 孩子 ， 將 迫使 她 變 得 更 有 覺知 。 最 重要 的 是 ， 無論如何 ， 宜君 都 不能 因為 愧疚 而 譴責 自己 ， 因為 罪惡感 不但 對 已經 發生 的 事情 沒有 幫助 ， 我們 的 潛意識 更 會 想要 閃躲 罪惡感 而 自我 安慰 ， 將 原本 屬於 自己 的 責任 推卸 出去 ， 丟給 別人 ， 而 自我 保護 的 結果 ， 一定 會 讓 同樣 的 事件 再次 發生 。 面對 這 類 事情 ， 我 自己 是 過來人 ， 也 逐漸 學會 不再 怪罪 自己 。 所以 ， 我 衷心 盼望 宜君 能 更 慈悲 的 對待 自己 、 原諒 自己 、 包容 自己 的 所作所為 ， 只有 徹底 接受 自己 可以 犯錯 ， 原諒 自己 所有 不盡 圓滿 的 地方 ， 才 會 有 能力 包容 別人 ， 不再 計較 別人 的 所作所為 。 如實 小語 只有 徹底 接受 自己 可以 犯錯 ， 原諒 自己 所有 不盡 圓滿 的 地方 ， 才 會 有 能力 包容 別人 ， 不再 計較 別人 的 所作所為 。 b 2005 - 1512 老師 就 在 你 身邊 當 你 觀察 朋友 或 心愛 的 人 ， 你 能夠 清楚 看見 他 封閉 或 害怕 的 地方 在 哪裡 ， 看見 別人 的 東西 遠 比 自己 的 容易 ， 這 是 為什麼 宇宙 常常 在 你 周圍 放進 一些 正在 展現 你 學習 課題 的 人 ， 以 教導 你 關於 你 的 事 。 ── 歐林 《 個人 覺醒 的 力量 》 誰 是 媽媽 的 最愛 ？ 明彥 是 個 三十多 歲 的 帥哥 ， 在 服務業 擔任 公關 時 ， 常 感覺 自己 大材小用 ， 心情 鬱悶 ， 但 幾 年 前 從事 房仲業 後 ， 不但 將 原來 的 卡債 償清 ， 銀行 存摺 中 也 多 了 一些 存款 。 幾 個 月 前 ， 他 搬離 了 母親 的 住處 ， 開始 過 著 獨立 自主 的 生活 ， 對 此 ， 他 感到 相當 自豪 ， 再 說 ， 少 了 媽媽 在 耳 邊 叨念 ， 日子 顯然 清靜 許多 。 最近 他 和 我 談話 時 ， 悶悶不樂 地 說道 ： 「 媽媽 這 星期 在 醫院 動 小 手術 ， 我 到 醫院 去 陪伴 她 ， 相處 的 氣氛 感覺 滿 溫馨 的 。 不過 後來 妹妹 到 醫院 探視 媽媽 ， 看見 媽媽 和 妹妹 聊天 時 那 副 親密 的 模樣 ， 我 突然 感覺 有些 吃味 。 心 中 暗想 ， 妹妹 雖然 和 我 是 同 一 個 媽媽 生 的 ， 但 她 的 爸爸 卻 不 是 我 爸爸 ， 所以 ， 他們 三 個 人 才 是 一家人 吧 ？ 而 我 ， 在 他們 的 眼 中 說不定 只 是 個 外人 ？ 」 說到 這兒 ， 眼前 的 大男人 紅 了 眼眶 。 明彥 從小 就 沒有 父親 ， 母親 為了 生計 又 再 改嫁 。 或許 因為 成長 過程 中 充滿 了 不 安定感 ， 明彥 對於 母親 的 依賴 很 深 ， 過去 經濟 上 還 需要 母親 支援 時 ， 他 最 害怕 聽到 的 ， 就 是 媽媽 從不 間斷 的 嘮叨 ： 「 你 看 媽媽 對 你 多 好 啊 ， 要不是 我 ， 你 現在 怎麼 過日子 ？ 你 如果 再 不 努力 ， 對得起 我 嗎 ？ 」 明彥 很 感激 媽媽 的 辛苦 ， 但 聽 多 了 之後 ， 有時 也 會 產生 不少 反感 。 他 曾 告訴 我 ： 「 媽媽 每 天 都 跟 我 說 同樣 的 話 ， 而且 要 說 上 好幾 遍 ， 好像 她 做 什麼 全 都 是 為了 我 似的 。 我 猜 她 是 怕 自己 老 了 ， 會 沒有 人 照顧 吧 ？ 其實 ， 我 怎麼 會 是 忘恩負義 的 人 ？ 我 會 不 孝順 她 嗎 ？ 但是 被 她 常常 這樣 耳提面命 ， 我 就 反而 會 想要 躲 著 她 … … 」 搬離 母親 住所 後 ， 明彥 雖然 感受到 獨立 生活 的 自由自在 ， 同時 卻 也 開始 擔心 自己 將 不再 是 媽媽 的 最愛 ， 因此 當 他 親眼 目睹 同母 異父 的 妹妹 與 媽媽 如此 親熱 ， 在 一瞬間 ， 就 陷入 了 極 大 的 惶恐 之中 。 「 我 了解 你 那 種 酸溜溜 的