我 知道 他 很 氣 我 ， 因為 一 年 多 前 我們 分手 ， 是 我 鬧脾氣 提出 的 。 但 我 真的 想不 到 ， 從前 都 會 跟 我 道歉 、 積極 尋求 復合 的 他 ， 這 次 竟然 頭 也 不 回 的 離開 了 。 為 了 跟 我 徹底 決裂 ， 他 換 了 新 的 手機 號碼 ， e-mail 不 回 ， 還 把 我 從 FB 的 好友 中 刪除 了 。 我 沒有 辦法 跟 他 聯絡 ， 只 能 偶爾 透過 朋友 ， 知道 一點 他 的 訊息 。 」 她 濕紅 了 眼眶 ， 淚水 潸潸 流下 ： 「 我 真的 很 喜歡 他 ， 好 希望 他 能 再 抱抱 我 。 自從 他 離開 後 ， 我 已經 失眠 一 年 多 了 ， 每 天 不 靠 安眠藥 根本 睡 不 著 ， 體重 也 掉 了 五 公斤 。 唉 ， 如果 沒有 跟 他 交往 過 也 就 算了 ， 偏偏 就 是 交往 過 、 被 疼愛 過 ， 才 會 在 失去 之後 更 想要 ， 也 更 痛苦 。 」 這 就 是 貪欲 ， 為了 得到 自己 想要 的 ， 就 像 《 詩經 》 說 的 ： 「 求之不得 ， 寤寐思服 。 悠哉悠哉 ， 輾轉反側 。 」 實在 痛苦 不堪 。 然而 ， 「 貪念 」 真 有 這麼 惡毒 嗎 ？ 莫非 只要 將 貪欲 趕盡殺絕 ， 人心 就 能 得到 完全 的 喜悅 自在 ？ 說來 「 貪欲 」 是 頭腦 的 一 種 思維 慣性 ， 因為 渴望 擁有 更 好 的 物質生活 ， 人們 心 裡 會 有 創造 發明 與 追求 擁有 的 欲望 ， 這 也 就是 為什麼 人類 可以 由 石器 時代 持續 進步 到 今天 的 原因 。 生活 在 當代 的 我們 ， 出門 可以 搭乘 飛機 高鐵 ， 休閒 可以 觀賞 3D 電影 ， 與 他人 交流 可以 使用 智慧型 手機 與 平板 電腦 ， 如果 不 是 「 欲望 」 的 驅使 ， 科技 怎能 日新月異 發展到 這樣 的 境界 ？ 適度 的 「 貪念 」 會 成為 人們 追求 夢想 的 動力 ， 過度 的 「 貪念 」 則 會 擾亂 人心 。 可 知 「 貪念 」 並 不 是 絕對 的 問題 ， 真正 有 問題 的 是 「 被 貪念 攻占 的 腦袋 」 。 倘使 腦袋 已 被 「 貪念 」 俘虜 ， 那麼 ， 藉由 修行 ， 紛擾 的 「 貪念 」 就 可以 平靜下來 ， 而後 ， 我們 還是 可以 有 「 欲 望 」 ， 也 依然 可以 繼續 築 夢 ， 完成 價值 。 接著 來 說 「 嗔 」 ， 就 是 發怒 、 生氣 。 曾 有 學員 說 ： 「 我 知道 修為 者 不可以 生氣 ， 但 我 真的 很 難 控制 自己 。 身為 主管 ， 每 次 公司 開會 ， 只要 別的 部門 把 績效 不彰 的 責任 怪罪 到 我 部門 ， 我 就 會 怒氣沖天 ， 拍桌 大罵 。 但 一 開完 會 ， 走回 辦公室 ， 想起 自己 是 修為 者 ， 我 又 瞬間 懊惱 不已 ， 這樣 的 戲碼 幾乎 每 個 禮拜 都 重演 一 次 。 」 「 嗔念 」 是 一 把 怒火 ， 這 把 火 可能 會 燒傷 對方 ， 但 在 火燄 燒 及 他人 時 ， 自己 早已 烈火 焚身 ， 因此 「 嗔念 」 是 許多 人 的 困擾 。 然而 ， 「 嗔念 」 卻 又 是 人 在 自我 防衛 時 ， 自然而然 會 湧生 的 情緒 。 在 整 個 大自然界 裡 ， 並 不 是 只有 人 會 心 生 嗔怒 ， 就 像 踩 了 狗 尾巴 ， 狗 會 憤 而 咬 人 ； 挑釁 臭鼬 ， 臭鼬 會 回敬 敵人 一 彈 臭屁 ； 攻擊 豪 豬 ， 豪 豬 會 亮出 利刺 當作 武器 。 不過 ， 狗 、 臭鼬 及 豪 豬 雖然 都 會 起 嗔心 ， 但 與 人 的 不同 是 ， 牠們 的 憤怒 當下 起 ， 也 當下 滅 ， 狗 不會 在 你 踩 了 牠 尾巴 的 兩 天 後 ， 還 帶領 整 座 公園 的 野狗 到 你 家 樓下 叫陣 報仇 ； 人 卻 可能 在 心 起 嗔念 後 「 怒氣 難 消 」 、 「 憤恨 難平 」 ， 甚至 「 越 想 越 氣 」 ， 才 會 有 人 在 憤怒 後 的 數十 年 間 ， 始終 不忘 其 「 殺 父 之 仇 」 或 「 奪 妻 之 恨 」 ， 更 因而 被 封鎖 在 無盡 的 苦痛 中 。 與 「 貪念 」 一樣 ， 我 還是 要 說 ， 「 嗔念 」 並 不 是 最 大 的 問題 ， 真正 造成 痛苦 的 ， 是 腦袋 裡 無法 放下 的 嗔心 ， 那 才 是 最 折騰 人 的 。 繼續 要 說 「 癡 」 ， 也 就 是 無明 與 妄念 。 腦袋 裡 有 各式各樣 的 妄念 ， 我 試舉 一 則 ， 那 就 是 「 比較 」 。 誰 都 不 喜歡 被 比較 ， 沒有 一 個 學生 喜歡 聽 父母 說 ： 「 你 看 ， 林 伯伯 的 兒子 作文 多 棒 ， 還 得到 全 國 第一 名 。 你 呢 ， 要不要 拿 自己 的 文章 讀 一 讀 ， 看 跟 幼稚園 寫 的 到底 有 什麼 不 一樣 ？ 」 也 沒有 一 個 先生 喜歡 聽 太太 說 ： 「 你 知道 嗎 ？ 你 大學 室友 都 已經 當上 總經理 了 ， 你 竟然 還是 月薪 四萬多 的 職員 。 」 「 比較 」 讓 人 不 舒服 ， 但 「 比較 」 又 確實 是 一 種 逼 著 人 思考 如何 去 改進 的 力量 ， 就 像 孔子 的 愛徒 顏回 說 的 ： 「 舜 何 人 也 ？ 予 何 人 也 ？ 有為 者 亦 若是 。 」 （ 舜 是 什麼 樣 的 人 ？ 我 又 是 什麼 樣 的 人 ？ 只要 努力 ， 總有一天 我 也 能 跟 他 一樣 。 ） 可 知 「 癡念 」 也 不見得 是 問題 ， 但 若 執著 就是 困擾 。 這裡 固然 要 引領 大家 消融 「 癡念 」 ， 但 「 執著 」 更 要 先行 化解 。 接下來 要 說 「 慢 」 ， 就 是 自覺 年紀 、 身形 、 學識 、 財力 或 地位 高於 對方 一等 ， 在 分別心 作祟 下 ， 待 人 言行 輕慢 ， 故而 讓 對方 有 受辱 或 受挫 的 感覺 。 譬如 你 在 銀行 上班 ， 一 位 老婆婆 看 不 懂 怎麼 開立 新 戶頭 ， 開口 問 你 ， 你 卻 因為 事 忙 心煩 ， 一時 脫口 回答 ： 「 範例 上 不 是 寫 得 清清楚楚 ？ 妳 不 識字 嗎 ？ 」 這 就 是 「 輕慢 」 。 「 輕慢 」 確實 讓 人 感覺 不 舒服 ， 而且 可能 在 背後 被 人 批評 「 擺 臭 架子 」 、 「 擺官架子 」 或 「 狗眼 看 人 低 」 ， 但 有 些 時候 ， 「 輕慢 」 又 只 是 個人 不 想 被 打擾 的 本能