服 一 顆 降 血壓 藥 就 可以 ， 但 我 知道 媽媽 希望 不要 多 服 藥物 ， 盡量 自然 地 讓 血壓 回歸 正常值 。 「 妳 兒子 是 個 醫師 ， 但 身為 醫師 ， 如果 沒有 藥物 ， 我 也 沒有 辦法 讓 妳 的 血壓 降下來 ， 還好 ， 我 的 另 一 個 專長 是 身 心靈 整體 健康 。 從 心靈 的 角度 ， 我 會 建議 妳 把 血壓 放 在 一 旁 ， 先 觀照 內心 的 憤怒 與 恐懼 。 經過 觀照 ， 憤怒 與 恐懼 將 慢慢 消融 ， 內在 的 壓力 會 因此 減少 ， 於是 血壓 就 有 可能 更 快 回到 正常值 。 」 除了 高血壓 之外 ， 所有 疾病 的 療癒 法則 都 與 此 雷同 ， 也就是說 ， 從 身 心靈 整體 健康 的 角度 ， 身體 生病 時 ， 我們 主要 的 著眼點 並 不 是 疾病 ， 也 不會 鼓勵 大家 ， 非得 想 方 設法 ， 無所不用其極 的 掌控 或 消滅 疾病 不可 。 反之 還 會 建議 大家 ， 既然 疾病 不見得 能 完全 掌控 ， 那 就 不妨 先 把 疾病 放 在 一 邊 ， 仔細 「 覺察 」 與 「 接納 」 自己 的 念頭 與 感受 ， 再 讓 自己 縱情 宣洩 恐懼 、 焦慮 與 悲傷 ， 並 勇於 自我 揭露 ， 而後 ， 內在 能量 即 會 輕盈 起來 ， 身體 則 會 在 內在 能量 的 導引 下 ， 邁向 更 完全 的 健康 。 身體 是 心靈 的 一 面 鏡子 ， 疾病 只 是 內在 衝突 與 負面 情緒 的 映照 ， 當 身體 生病 時 ， 與其 花 那麼多 功夫 打理 那 面 鏡子 ， 還不如 給予 身體 適度 的 關愛 保養 ， 將 心神 全 用 在 真正 病因 的 心靈 ， 這 才 是 最 究竟 的 「 健康 之 道 」 。 我 有 多 年 主持 癌症 團體 心靈 治療 的 經驗 ， 許多 初 到 癌療 團體 的 癌友 都 會 說 ， 癌症 是 造成 他們 痛苦 的 主因 ， 只要 能 以 霹靂 手段 消滅 癌症 ， 人生 就 可以 回復 喜樂 平安 。 然而 ， 身為 老師 的 我 ， 以及 團療 中 癌症 已 療癒 的 資深 學員 ， 都 會 一再 提醒 新 學員 ， 若要 邁向 療癒 ， 就 得 走回 內心 。 癌症 的 身 心靈 治療 並 不 是 要 治療 癌症 ， 而是 要 治療 內心 的 衝突 與 苦悶 ， 當 內在 的 能量 輕盈 飽滿 了 起來 ， 體 內 的 自癒力 即 會 隨之 提振 上來 ， 那 就 有 可能 從 內 而 外 療癒 癌症 。 身為 西醫 的 我 ， 必須 告訴 大家 醫療 的 實情 ， 那 就 是 藥物 或許 可以 控制 你 的 疾病 ， 手術 或許 能 讓 你 的 病灶 消失 ， 但 藥物 與 手術 卻 都 不能 讓 你 健康 。 真正 能 讓 你 完全 健康 的 ， 只有 你 內在 產生 的 充沛 能量 。 你 是 身體 的 主人 ， 健康 的 責任 在於 自己 ， 或許 過去 的 教育 曾 告訴 你 「 醫師 是 健康 的 守護神 」 ， 然而 ， 醫學 從來 就 不可能 提供 你 完全 的 健康 。 醫學 可以 在 你 生病 時 ， 以 藥物 緩解 你 的 病症 ， 幫助 你 療癒 疾病 ， 但 追求 健康 還是 必須 靠 自己 。 此外 還要 告訴 大家 ， 身體 健康 也 不 是 由 飲食 、 運動 、 健康 食品 決定 的 ， 邁向 健康 的 真正 關鍵 是 「 修為 」 ， 只有 修為 才 能 讓 身體 朝向 健康 發展 。 能量 飽滿 時 ， 免疫力 與 自癒力 就 是 充沛 的 ， 醫學 也許 對 很多 疾病 束手無策 ， 內生 的 免疫力 與 自癒力 卻 能 療癒 任何 疾病 。 醫學 專家 可能 會 這麼 說 ： 「 目前 發現 了 一 種 當代 沒有 任何 抗生素 可以 治療 的 病菌 。 」 但 絕對 沒有 醫學 專家 敢 斬釘截鐵 地 說 ： 「 目前 發現 了 一 種 人體 的 免疫 系統 絕無 可能 抵禦 的 病菌 。 」 同理 ， 在 這 個 世界 上 ， 也 絕對 沒有 醫學 專家 會 說 ： 「 目前 已經 出現 了 一 種 人體 的 自癒力 絕無 可能 療癒 的 末期 癌症 。 」 為什麼 人體 的 內在 能量 可以 療癒 任何 疾病 呢 ？ 我們 且 先 從 疾病 的 原因 說起 。 從 身 心靈 整體 健康 的 角度 ， 所謂 的 疾病 ， 即 是 身體 的 負面 能量 累積到 一定 程度 時 ， 顯化 到 器官 上 的 發炎 或 病變 ， 經由 發炎 或 病變 ， 身體 試圖 紓解 鬱積 的 負面 能量 。 從 這 個 定義 我們 可以 知道 ， 疾病 是 為了 健康 才 發生 的 ， 如果 沒有 疾病 ， 身體 的 負面 能量 就 得 不 到 出口 ， 長此以往 ， 人們 將 陷 在 負面 能量 之中 。 而 因為 有 了 疾病 ， 負面 能量 方 能 在 匯集 之後 有所 出口 ， 人們 也 才 能 在 不 受 負面 能量 過度 干擾 的 狀態 下 ， 維持 穩定 的 生活 作息 。 疾病 當然 會 造成 肉體 的 痛苦 ， 然而 ， 若是 沒有 疾病 ， 只 怕 人們 更 將 陷溺 於 恐懼 、 焦慮 或 憤怒 能量 中 ， 那 是 精神 上 的 壓力 ， 不見得 會 比 肉體 的 病痛 輕鬆 。 了 解 疾病 的 來由 ， 就 能 明白 究竟 的 治病 之 道 。 既然 疾病 是 負面 能量 積累 的 結果 ， 那麼 ， 只要 能 轉化 負面 能量 ， 疾病 就 能 根除 ， 人們 也 能 回復 健康 。 為 了 轉化 負面 能量 ， 我們 必須 覺察 與 接納 內在 的 念頭 與 感受 ， 這 也 就 是 「 修為 」 。 經過 修為 ， 人們 脫卸 了 舊 習氣 ， 轉化出 喜悅 平安 自在 的 新 心靈 ， 這麼一來 ， 不只 身體 健康 了 ， 涵養 與 性格 也 煥然一新 ， 因此 於 修為 者 而言 ， 疾病 是 邁向 健康 的 過程 。 回到 本 文 開頭 學員 的 問題 ， 究竟 癌友 們 要 如何 從 癌症 回復到 真正 的 健康 呢 ？ 跟 其他 疾病 一樣 ， 癌症 也 是 恐懼 、 憤怒 及 絕望 等 負面 能量 的 累積 ， 打 個 比喻 ， 負面 能量 如果 是 「 垃圾 」 ， 癌症 就 只是 匯集 垃圾 的 「 垃圾車 」 或 「 垃圾堆 」 。 癌症 或許 會 造成 身體 不適 ， 人們 也 因此 會 求醫 診治 。 醫學 上 對於 癌症 的 治療 ， 都 是 針對 癌細胞 下手 ， 然而 ， 從 心靈 的 角度 ， 醫學 以 手術 或 化療 消滅 癌症 ， 也 只不過 是 在 消滅 「 垃圾車 」 或 「 垃圾堆 」 而已 ， 倘使 不 經 修為 改變 思維 模式 ， 負面 能量 的 「 垃圾 」 仍 將 繼續 積累 ， 一 段 時日 之後 ， 有 可能 再 造成 「 轉移 」 或 「 復發 」 。 心靈 的 修為 是 釜底抽薪 的 方法 。 倘使 癌友 們 能 走入 修為 的 道途 ， 轉化出 內在 的 平安 ，