把 那 套 認為 自己 無力感 、 沒有 希望 、 不可能 改變 的 思想 拿掉 ， 移植 我們 想要 的 那些 「 生命 的 樂觀 、 存在 即 表現 、 生命 的 價值 在 創造 」 。 每 個 人 的 生命 同樣 也 可 用 思想 移植 的 方式 改變 。 只不過 人 往往 固執 在 自己 的 思想 中 。 試 著 去 改變 你 的 思想 吧 ！ 看看 它 是 如何 具體化 成為 你 生命 中 的 事件 。 （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Mar.8 認同 肉體 的 可貴賽斯 說 過 ， 物質生活 不會 比 靈性 生活 來得 卑下 ， 因為 在 物質生活 裡 也 充滿 其 所 發源 的 宇宙 能量 ， 我們 的 肉體 實相 亦 是 存在 中 的 一 個 燦爛 片段 ， 但是 有些 狹隘 的 信念 系統 ， 卻 誤解 了 俗世 生活 與 具有 肉體 的 含義 。 「 身體 是 由 電磁 單位 懷 著 愛心 ， 經過 所有 原子 、 細胞 、 器官 等 階段 形成 的 。 身體 是 一 個 活生生 的 雕像 ， 你 在 它 之內 形成 它 ， 事實 上 當 你 具有 肉身 時 ， 它 就 是 你 ， 你 必須 與 你 的 肉體 認同 ， 不然 就 會 對 你 的 生物 身分 感到 疏離 。 這 個 生物 身分 就 是 肉身 的 你 。 你們 所有 的 表達 都 必須 透過 肉體 ， 但是 你 不 只 是 活 在 這 個 塵世 而已 。 你 作為 一 個 生物 的 身分 必須 依靠 著 肉體 ， 而 當 你 的 肉體 死 了 ， 你 仍 會 存在 。 」 你 的 肉體 是 你 在 地球 血肉 的 代表 ， 你 要 認同 你 的 肉身 。 當 你 具有 肉體 時 ， 它 就 是 你 在 地球 最 親密 的 夥伴 ， 所有 的 表達 都 要 靠 肉體 來 完成 ； 如果 不 認同 你 的 肉體 ， 你 整 個 的 人生 會 扭曲 。 有 人 認為 沒有 肉體 該 有 多 好 ， 就 不會 長 腫瘤生 病痛 了 ， 這 是 一 個 錯誤 的 概念 。 記得 賽斯 說 的 生命 法則 嗎 ？ 「 我 是 個 極好 的 生物 ， 是 我 存在 的 宇宙 裡 的 一 個 有 價值 的 部分 。 」 如果 只 認可 自己 是 個 精神體 ， 認為 精神 才 是 最 重要 的 ， 那 你 在 肉體 中 就 不會 覺得 有 生命力 ， 因此 ， 越 認可 你 的 肉體 才 能 越 有 活力 與 生命力 。 以下 的 心態 非常 重要 ： 「 你 目前 是 一 個 實質 的 生物 ， 身體 和 物質 世界 即 是 你 目前 的 表達 方式 。 」 肉體 死 了 ， 你 仍 會 透過 另 一 個 形式 來 運作 ， 生前 和 死 後 的 存在 ， 就 與 你 目前 的 生命 是 同樣 正常 的 現象 。 所以 賽斯 說 ， 「 不管 你 是否 再 演 一 齣 地球 的 『 節目 』 ， 你 都 是 活 著 的 ； 不管 你 是 在 時間 之內 或 之外 ， 你 都 存在 。 」 在 地球 與 心靈 的 季節 裡 ， 生生滅滅 都 自然 地 發生 。 認同 肉體 ， 首先 要 信任 自然 的 自己 ， 所有 一切 都 回到 信任 ， 信任 問題 自然 會 解決 ， 肉體 是 值得 你 信任 的 ， 相信 身體 有 偉大 的 自我 療癒 能力 。 「 並 沒有 神奇 的 治療法 ， 只有 了 解 你 自己 偉大 的 創造力 和 了 解 你 造成 你 自己 的 世界 。 」 必須 明白 「 思想 與 信念 形成 你 的 實相 」 的 道理 ， 才 能 維持 肉體 的 健全性 ， 而 不 是 靠 吃進 什麼 樣 的 食物 ， 或 做 什麼 樣 的 鍛鍊 。 「 如果 你 相信 在 某 種 食物 中 的 化學 成分 ， 會 對 你 有 很 大 的 壞處 ， 且 會 帶來 慘重 的 後果 ， 那麼 即使 小小 的 劑量 也 會 傷害 你 。 」 坊間 世面 充斥 無數 的 催眠 暗示 ， 例如 所謂 的 食療 專家 告訴 你 什麼 東西 是 致癌物 ， 要 避免 食用 ， 以免 得 大腸癌 、 胃癌 等等 。 這裡 的 用意 不 是 叫 你 亂 吃 胡搞 都 可以 ， 而是 回到 本質 最 重要 ， 身體 的 健康 與否 主要 是 透過 信念 與 思想 來 指揮 。 「 你 對 任何 化學 成分 的 信念 ， 會 影響 它 對 你 造成 的 影響 。 」 因此 ， 要 認出 什麼 是 負面 的 信念 ， 它們 本身 會 生出 負面 情緒 ， 的確 會 帶來 身體 的 疾病 ， 然後 再 加上 自己 擔憂 的 想像力 ， 不 生病 才 怪 ！ （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Mar. 9 對 食物 的 正確 概念 賽斯心法 有 個 重要 觀念 ， You are what you think , not what you eat .
 
這 個 世界 許多 人 都 在 強調 健康 跟 吃 的 關係 ， 但 其實 健康 跟 吃 唯一 的 關係 是 ── 你 不 吃 東西 會 餓死 。 身體 跟 思想 是 分 不 開 的 ， 如果 你 活 得 不 爽 ， 吃 千 年 何首烏 也 沒 鳥用 。 以下 有 一 則 新聞 ， 顯示 科學 觀念 不斷 在 變 ， 沒有 所謂 的 標準 答案 ， 或許 你 現在 所 接受 的 「 嚴謹 」 科學 報告 ， 數 年 後 就 被 推翻 得 一乾二淨 ， 要 相信 誰 呢 ？ 〈 美 政府 ： 膽固醇 ， 我們 錯怪 你 了 〉 美國 政府 計畫 修改 推出 了 四十多 年 的 「 飲食 指導 方針 」 ， 讓 民眾 大膽 的 吃 蛋 、 奶油 、 蝦蟹 和 內臟 等 膽固醇 高 的 食物 。 因為 ， 膽固醇 高 的 食物 不會 讓 動脈 硬化 、 引起 心臟病 或是 中風 。 一九七○年代 ， 美國 農業部 訂定 的 「 飲食 指導 方針 」 把 高膽固醇 食物 列為 攝取 該 注意 的 食物 。 不過 ， 這 幾 年 的 研究 卻 發現 ， 膽固醇 、 飽和 脂肪 都 不 是 心血管 疾病 的 元兇 。 真正 該 注意 的 是 糖 。 … … 當然 ， 營養 的 攝取 還是 要 均衡 ， 不論 什麼 食物 吃 多 了 都 不 好 。 （ 中廣 新聞網 二○一五年 五月 二十六日 ） 對於 食物 的 觀念 ， 在於 我們 是否 出自 一 個 自然 健康 的 興趣 ， 還是 變成 一 個 令 人 煩惱 的 過度 關心 。 後者 產生 了 一些 極端 的 進食 習慣 ， 像是 過度 禁食 與 過分 執迷 自然 飲食 ， 這樣 的 觀念 常常 到 最後 ， 變成 沒有 一 樣 食物 是 完全 令 人 滿足 的 ， 並且 焦點 會 集中 在 對 食物 的 恐懼 ， 而 非 其 帶給 我們 身體 的 好處 上 。 有 些 人 相信 每 天 都 要 吃 有機 食物 ， 才 會 維持 健康 ， 但 絕對 沒有 這 回 事 ！ 這 並非 告訴 你 不要 吃 有機 食物 ， 它 本質