， 直到 形成 一 個 惡性 循環 。 在 其中 ， 所有 事件 如此 完美 地 反映 信念 ， 以致 在 兩 者 間 顯 不 出 有 任何 空間 。 」 信念 創造 實相 ， 實相 又 說服 並 證明 了 你 的 信念 是 對 的 ， 所以 你 的 難以 改變 就 在 這 個 地方 。 例如 ， 果然 人心 險惡 、 現實 殘酷 、 沒有 雪中送炭 ── 你 過 得 很 苦 ， 這 個 人生 很 苦 的 經驗 ， 會 反過來 說服 你 信念 是 對 的 。 可是 那 個 信念 真是 對 的 嗎 ？ 其實 也 沒有 對錯 ， 反正 就 是 信念 創造 實相 啊 ！ （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 《 心靈 的 本質 》 讀書會 ） Apr .
 
25 你 是 歡喜 來 投胎 的 「 地球 是 個 好 地方 ， 但 我 不 想要 住在 那兒 。 但 事實 卻 是 ， 你 是 物質性 的 生物 ， 因為 你 是 真 的 『 喜歡 』 住在 地球 上 ， 你 『 真的 』 喜歡 這 狀況 ， 你 真的 享受 這 特定 的 一 種 挑戰 及 這 特定 的 一 種 感知 ， 即 地球 環境 提供 的 知識 和 了 解 。 」 賽斯 說 。 很多 修行人 尋求 開悟 解脫 、 離開 輪迴 ， 認為 地球 不錯 ， 但 不會 也 不 想 停留 於 此 。 某些 宗教 更 直接 否定 肉體 、 否定 世俗 生活 。 但 實際 上 ── 否定 世俗 生活 ， 你 怎麼 可能 過 得 快樂 ？ 否定 肉體 ， 你 怎麼 可能 會 健康 ？ 當下 過 得 不 快樂 ， 卻 老 說 要 去 西方 極樂世界 ， 其實 去 哪裡 都 一樣 啦 ！ 賽斯心法 是 從 當下 開始 ， 既 無 天堂 也 無 極樂世界 ， 當下 即 是 ， 在 今天 就 讓 自己 喜悅 吧 ！ 這 就 是 修行 。 你 不 是 吃 了 禁果 、 犯 了 錯 、 犯 了 罪 之後 才 來到 地球 ， 而是 喜歡 地球 才 來 的 。 很多 人 一輩子 都 在 講 三 個 字 ： 不得已 ！ 不得已 才 結婚 、 生子 、 工作 … … 甚至 不得已 輪迴 來 當 人 ， 一天到晚 抱怨 ， 永遠 在 不得已 ， 這樣 會 給 你 力量 嗎 ？ 不會 ！ 把 過去 宗教 扭曲 錯誤 的 人生觀 拿掉 吧 ！ 沒有 人 不得已 。 你 真的 是 喜歡 地球 ， 才 來 這裡 投胎 的 。 你 是 歡喜 有 肉體 的 感覺 ， 不管 美醜 。 你 是 歡喜 接受 生 老 病 死 ， 不論 境遇 。 甚至 有 殘疾 ， 也 是 你 喜歡 的 ， 因為 那 是 你 設定 選擇 的 挑戰 ， 不 是 不得已 而 殘障 的 。 賽斯心法 就 是 要 破除 你 所有 的 抱怨 。 如果 你 不能 用 歡喜心 ， 活 在 當下 ， 就 會 越 活 越 痛苦 、 不得已 ， 越 想 很多 辦法 去 解脫 ， 越 多 無力感 。 各位 ， 當下 用 歡喜心 接受 吧 ， 接納 、 放下 、 想通 、 想開 ， 沒有 不得已 。 你 是 來 學習 創造 的 ， 你 是 歡喜 來 投胎 做人 ， 生命 的 本質 是 喜悅 。 每 一 個 人 的 生命 都 是 喜悅 的 ， 來到 地球 過活 ， 為 的 是 體會 物質生活 的 經驗 ， 請 好好 享受 這 場 生命 饗宴 ！ （ 取材 自 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 讀書會 ） Apr .
 
26 沒有 不能 ， 只有 不 想 「 由於 你們 的 心態 ， 概念 對 你們 來 說 彷彿 不 像 物體 那麼 真實 或 實際 。 思想 也 沒 被 給以 像 岩石 、 樹木 、 啤酒罐 或 汽車 同樣 的 有效性 。 一 輛 汽車 有用 ， 因為 它 能 載 你 到 想 去 的 地方 。 你 並 不 瞭解 思想 的 偉大 可動性 ， 或 領會到 思想 的 實際 本質 。 你們 造成 你們 的 世界 ， 而 以 一 種 重要 方式 ， 你們 的 思想 的確 是 它 切身 的 個人 藍圖 。 當 你 操縱 物體 時 ， 你 覺得 有 效率 ， 但 操縱 思想 卻 是 更為 實際 的 。 」 賽斯 還 說 ， 由於 我們 的 信念 與 意圖 ， 在 無數 不可 預測 的 事件 裡 ， 選擇 想要 某 件 事 發生 ， 並且 經驗 它 。 所以 人生 充滿 了 無數 的 可能性 。 「 任何 一 件 事 的 所有 可能 的 變奏 都 發生 了 ， 每 個 能夠 發生 在 你 身 上 的 可能 事件 都 發生 了 。 在 每 一 個 現在 ， 當下 你 由 那 龐大 的 不可 預測 行為 之 庫存 裡 ， 汲取 對 你 而言 是 『 重要 的 』 那些 。 」 你 的 癖好 是 你 從 重要性 中 選擇 的 依據 ， 是 一 種 朝向 所 選擇 經驗 之 傾向 。 所謂 「 江山 易 改 ， 本性 難移 」 ， 你 的 未來 有 無數 個 選項 ， 可是 你 基於 什麼 原因 而 選 ？ 你 的 癖好 ── 就 是 你 習慣性 的 傾向 ， 你 挑選 了 「 喜愛 」 的 未來 。 每 個 人 都 是 根據 自己 的 癖好 ， 組織 自己 的 人生 。 因此 很多 事情 不 是 你 不能 選 ， 而是 你 不 想 選 。 例如 現在 你 不 是 個 鋼琴家 ， 通常 會 說 「 我 不能 成為 一 個 鋼琴家 」 ， 按照 賽斯心法 應該 是 「 我 不 想 成為 一 個 鋼琴家 ， 所以 才 沒有 選擇 走 這 條 路 」 ， 但是 在 另外 的 實相 ， 學 鋼琴 、 成為 鋼琴家 的 可能性 已 發生 了 。 很少 人 會 把 概念 、 思想 、 情緒 當作 真實 來 看待 ， 當 你 說 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 時 ， 這 個 實相 包括 你 是 如何 產生 思想 、 情緒 、 具有 什麼 樣 的 人生 概念 ， 包含 了 你 對 事情 的 看法 ── 有時候 比 事情 本身 更 重要 。 人生 大大小小 的 問題 統統 不用 你 去 解決 它們 ， 任何 問題 都 具有 自我 解決 的 特性 。 唯一 需要 的 是 你 去 面對 它 、 承認 它 、 接受 它 、 親近 它 、 了 解 它 。 我 不 快樂 ， 絕對 不 是 我 不能 快樂 ， 是 因為 我 不 想 快樂 。 我 沒有 自信 ， 絕對 不 是 我 無法 有 信心 ， 是 因為 我 不 想 成為 有 自信 的 人 。 我 不 成功 ， 是 因為 我 不 想 成功 ， 不 是 因為 我 不能 成功 。 我 得 了 癌症 還 沒 好起來 ， 是 因為 不 想 好起來 ， 不 是 不能 好起來 。 我 有點 肉肉 的 ， 是 我 不 想 瘦下來 ， 不 是 我 瘦 不 下來 。 不 想 瘦下來 也 很 好 啊 ！ 誰 規定 一定 要 瘦下來 ， 承認 不 想 瘦 多 好 啊 ！ 這樣 想 是 不 是 很 有