意識 的 夾層 空間 ， 但 其實 我 一點 也 不 恐懼 ， 因為 這樣 的 情況 經常 在 我 靜坐 時 發生 。 我 彷彿 來到 純淨剔透 的 水晶 裡 ， 光線 透過 水晶 折射出 霓彩 世界 ， 每 道 光 都 是 一 個 獨立 的 世界 和 宇宙 ， 我 好像 突然 來到 那 個 很 「 高 」 的 東西 裡 。 曾經 有 位 美國人 的 中醫師 在 替 我 把脈 時 告訴 我 ， 如果 想 在 生活 裡 多一點 自我 掌控 ， 可以 試 著 練習 在 夢境 裡面 要 自己 「 停下來 」 ， 然後 問 自己 ： 「 還 有 沒 有 其他 的 可能性 ？ 」 這 個 練習到 目前 為止 ， 還 沒有 成功 過 ， 但是 我 越來越 常 想起 這 位 美國 中醫師 對 我 講 的 這 番 話 。 或許 在 很 深 很 深 源頭 的 某 處 ， 我 始終 是 一 抹 停 不 下來 的 靈魂 ， 有些 靈魂 就 是 愛 玩 愛 探險 嘛 ！ 身處 於 兩 個 意識 夾層 的 空間 ， 我 感覺到 一 陣 天搖地動 ， 一 股 擠壓 於 深層 地 底 千萬 年 的 強烈 能量 ， 在 劇烈 晃動 之後 ， 就 在 這 時候 瞬間 洶湧 爆發 。 當下 的 我 ， 心跳 直線 上升 加速 ， 心臟 彷彿 要 隨著 火山 爆發 噴出 ， 我 按住 胸口 ， 知道 我 的 恐慌 仍 持續 著 。 這 次 的 發作 很 嚴重 ， 不過 很 快 地 ， 我 知道 那 股 爆發力 ， 就 是 它 了 ， 它 是 生命 的 靈感 ， 終於 找到 出口 了 。 不過 ， 這 時候 站 在 洗碗槽 旁 的 我 ， 只 能 靜靜 地 看 著 大自然 的 發生 ， 水龍頭 的 水柱 繼續 嘩啦啦 往 下 沖 ， 而 我 在 這 一切 發生 的 面前 ， 只 能 渺小 ， 一點點 事情 也 沒有 能力 做 。 在 火山 爆發 時 ， 地土 劇裂 ， 風雲變色 ， 山河 怒吼 … … 人 之 渺小 ， 哪裡 能夠 做 些 甚麼 ？ 我 感到 有 一 股 強大 的 力量 ， 從 我 最 底層 的 某 處 破土 而 出 ， 那 股 力量 和 莫名 強烈 的 感覺 ， 充滿 我 的 身體 ， 一直 擴充 、 膨脹 … … 我 甚至 必須 刻意 提醒 自己 ， 深深 將 吸進 胸腔 的 空氣 ， 推降 至 下 腹部 ， 再 緩緩 把 剛剛 那 口 氣 自 腹部 擠壓 ， 由 鼻腔 深處 呼出來 。 好像 唯有 如此 ， 才 能 把 那 股 原本 一直 往 頭頂 上 衝 的 強大 能量 ， 慢慢 傳送 至 身體 末端 正 微微 顫抖 的 手指 。 這 一 次 能量 的 突襲 太 強烈 ， 我 的 身體 如果 再 置 這 次 能量 訊息 於 不顧 ， 我 知道 我 一定 會 生病 。 於是 我 將 水晶杯 清洗 好 拭乾 ， 將 洗手槽 整理 乾淨 ， 擦乾 雙手 ， 走進 房間 在 地 上 鋪上 瑜伽墊 ， 坐下來 。 待 我 一 坐定 ， 閉上 雙眼 ， 身體 就 開始 晃動 ， 我 知道 此刻 的 頻率 很 高 ， 因此 需要 將 這 能量 和 身體 調頻 ， 好轉成 另外 一 股 能 在 鍵盤 上 敲打成 文字 的 平靜 落實 。 於是 ， 我 掀開 電腦 ， 將 此刻 的 感覺 為 自己 永恆 記錄下來 。 是 的 ！ 全心全意 只 為 自己 ， 與 所有人 都 無關 ， 就 是 為 自己 。 因為 ， 「 親愛的 ， 外面 沒有 別人 ， 只有 自己 。 」 現在 的 我 三十九 歲 又 十一 個 月 的 此刻 ， 可以 說 我 非常 滿意 目前 人生 現狀 ， 我 非常 非常 愛 現在 的 自己 。 但是 回頭 看看 過往 的 曾經 ， 一路 走來 並非 順利 ， 我 曾 真實 地 經歷 過 人生 的 糾結 、 怨怒 、 罪惡 、 沮喪 、 悲傷 、 無力 、 下墜 與 失望 … … 生命 就 是 一 段 旅程 ， 所有 風景 只 需要 我們 一一 經歷 ， 然後 收藏 在 靈魂 裡 。 現在 的 我 ， 歷經 這 幾 年 的 蛻變 之 旅 ， 已經 轉化成 一 個 行為 成熟 、 內心 沉靜 、 思想 獨立 、 生活 精彩 的 生命體 。 可以 配合 進出 各 種 角色 而 不 入戲 太 深 ； 不論 是 女兒 、 媳婦 、 妻子 、 母親 、 主管 和 只 屬於 自己 的 小 公主 … … 都 能 自由 切換 。 而且 ， 這 個 新 生命 每 天 都 想 不停 地 繼續 創造 新 的 第一 次 。 靈感 引燃 爆發 ， 有 如此 生 我 一定 要 見著 的 北極 光 。 當 我 被 籠罩 在 一 大 幕 接著 一 大 幕 出現 天際 的 宇宙 極光 震撼 光芒 的 當下 ， 我 知道 極 光 能量 大 爆發 是 為了 歡呼 我 的 到來 ， 我 終於 在 離天 最近 的 地方 找到 了 能量口 ， 我 找到 想 送給 自己 那 份 最 特別 的 禮物 了 ， 也 就 是 「 現在 的 我 」 。 「 現在 的 我 」 ， 整合 了 過去 、 當下 ， 彷彿 自成 一 片 獨特 的 生命 流域 。 「 現在 的 我 」 ， 是 一 個 充滿 自信 、 有 完整 能力 去 創造 完全 可以 預見 未來 的 我 。 「 現在 的 我 」 ， 是 一 個 能夠 包容 自己 過去 所有 的 不 完美 ， 而且 正 努力 學習 勇敢 地 不 切斷 過去 ， 還要 更 加倍 提供 自己 養分 、 滋養 自己 的 我 。 「 現在 的 我 」 ， 溫暖 有 韌性 ， 耐心 陪伴 過去 的 自己 成長 、 跟上 ， 彷彿 三十九 年 來 每 日 每 夜 的 等待 ， 就 等 這 一 刻 融入 大自然 般 完美 地 結合 。 「 現在 的 我 」 ， 是 一 部 最 美 、 最 精緻 、 最 精采 、 最 華麗 、 最 具 療癒 、 最 有 力量 的 作品 。 「 現在 的 我 」 ， 即 是 一 份 最 有 意義 ， 全 宇宙 獨一無二 的 絕佳 禮物 。 於是 我 決定 把 這 份 完美 的 禮物 ， 送給 剛剛 踏入 不惑 之 年 的 自己 。 2 從 我 到 自己 的 內在 旅程 旅程 沒有 終點 ， 從 我 到 我 自己 的 每 個 片刻 、 每 段 經歷 及 每 一 幕 生活 ， 都 是 人生 內在 旅途 絕佳 的 風景 。 要 意識到 這樣 的 頻率 震動 ， 其實 並 不 容易 。 人生 的 道路 ， 本來 就 不 容易 ， 必須 得 忍受 遙遠 路途 中 的 迷失 、 心情 的 挫敗 、 思緒 的 分岔 、 心靈 的 黑暗 ， 和 內在 更 大 的 孤獨 與 寂寞 。 我 是 一 個 很 晚熟 的 人 ， 我 的 有感 人生 ， 幾乎 從 三十 歲 的 晚期 才 開始 ， 真是 有夠 晚 的 。 奇怪 的 是 ， 一旦 調頻 完成 接上 軌道 ， 前進 的 速度 反而 完全 無法 由 自我 意識 來 控制 。