其他 人 搶 著 使用 衛浴 ， 還 有 兩 位 學員 自願 當 義工 ， 每 天 幫 我們 親自 料理 豐盛 的 三 餐 。 當下 真的 有 種 ── 原來 天堂 裡 ， 愛 的 資源 可以 取之不盡 、 用之不竭 的 滿溢 幸福感 。 我 記得 有 一 次 ， 到 賽斯 診所 上 劉冠林 老師 的 「 賽斯心法 生活 實修班 」 課程 ， 課程 一 開始 就教 大家 要 如何 處在 「 開運 狀態 」 ── 即 是 內心 感到 平安 、 自在 、 喜悅 的 指數 。 當 人 處在 「 開運 狀態 」 ， 外在 經常 以 高能量 、 高 產能 來 呈現 ， 例如 看起來 春風 滿面 、 智慧 、 清明 、 有 彈性 。 處在 「 開運 狀態 」 的 人 ， 內在 亦 經常 感到 信任 及 無限 的 恩寵感 。 因此 ， 練習 在 生活 裡 將 自己 調整成 「 開運 體質 」 ， 即 是 這 堂 課 主要 的 目的 之 一 。 老師 要 我們 分組 討論 ： 1 .
 
辨別 ： 開運 、 一般 、 低潮 … … 三 種 狀態 ， 在 自己 生活 中 各 占 比例 大致 為 何 ？ 2 .
 
你 對 這 三 種 狀態 的 區別 標記 為 何 ？ （ 例如 ： 你 如何 知道 自己 處在 開運 狀態 ？ ） 3 .
 
當 你 處在 低潮 狀態 時 ， 讓 自己 復原 的 方法 是 甚麼 ？ 老實說 ， 前 兩 項 對 我 而言 還 算 容易 ， 問題 比較 大 的 是 第三 項 。 我 知道 當 自己 陷入 低潮 時 ， 需要 一些 比較 深刻 的 協助 ， 才 能 爬 得 上來 。 這時 ， 我 突然 想起 自己 不久 前 在 某 個 創意課 上 作 的 筆記 ， 上頭 寫 著 ： 大自然 中 的 「 地 、 水 、 風 、 火 、 空 」 正 是 我們 可以 用來 整理 情緒 的 能量 。 例如 ： 憤怒 時 ， 就 去 找 火山 的 元素 協助 自己 ， 搖晃 、 震動 、 爆發 、 灰飛 、 湮滅 ， 然後 整理 ， 最後 恢復 平靜 。 「 開運 狀態 」 是 可以 透過 日常 生活 練習 而 來 的 ， 只要 給 自己 暗示 ， 提醒 自己 。 若是 把 繁複 的 機轉 簡單化 ， 說穿 了 就 是 開啟 內在 更 細緻 細微 的 感官 ， 關注 聆聽 心 底 的 聲音 。 那些 聲音 不會 憑空 冒出 ， 相信 你 和 內在 靈魂 聯手 編寫 的 人生 劇本 ， 身體 只 需 完全 信任 地 配合 演出 ， 就 會 發現 一 路 上 驚喜 無所不在 。 這 次 的 閉關 之 旅 ， 就是 因為 原本 要 去 上 品酒課 的 身體 ， 聽見 了 來自 內心 的 聲音 ， 並且 勇敢 地 跟隨 了 直覺 ， 也 才 有 機會 讓 身 心靈 都 享受到 天堂 般 的 風景 。 下午 ， 待 學員 到齊 ， 開始 了 為期 四 天 的 課程 。 在 禪堂 ， 我們 幸福 地 在 依 山 望 海 的 教室 裡 ， 開始 呼吸 。 接下來 的 課程 內容 ， 我 當然 也 一概 不 知 ， 反正 就 讓 身體 既 來 之 、 則 安 之 。 課程 一 開始 ， 吳 院長 以 能夠 大量 流動 平常 停滯 在 身體 裡面 能量 的 巴西 熱情 音樂 ， 為 大家 開場 暖身 。 由於 只 有 六 個 人 ， 整 間 四 、 五十 坪 大 的 教室 都 是 我們 的 。 我們 暫時 無視於 他人 的 存在 ， 想像 偌大 的 空間 裡 只有 自己 一 人 ， 舒適 、 自由 、 寬敞 、 毫無 限制 。 隨著 自 吳 院長 的 百萬 音箱 傳送出 大 功率 的 音波 震動 ， 我們 讓 音符 的 振頻 帶領 全 身 細胞 ， 從 腳底 至 頭頂 ， 到 四肢 ， 到 意識 ， 到 無 意識 … … 全然 信任 地 交給 身體 ， 開始 舞動 。 從未 間歇 的 強力 節奏 ， 充滿 整 個 空氣 ， 塞滿 每 個 細胞孔 。 整整 十五 分鐘 的 暖身 ， 早已 汗流浹背 ， 汗水 彷彿 從 身體 最最 深層 ， 連 自己 都 未曾 觸及 之 處 ， 向 外 狂瀉 爆發出來 ， 意識 之 門 也 透過 激烈 律動 ， 經由 柔軟 的 身體 ， 鬆敞開來 。 暖身 結束 後 ， 我們 席地而坐 ， 六 人 圍成 一 個 大 圈 ， 調息 ， 靜坐 休息 。 接下來 就 是 第一 天 課程 的 重頭戲 ， 也 是 我 從未 接觸 過 的 新 體驗 ： 「 無 意識 舞蹈 」 。 也許 是 經過 前 一 段 時間 的 暖身 放鬆 ， 身體 磁場 也 開始 和 陌生 的 環境 慢慢 調整 對頻 。 突然 感覺 有些 時刻 ， 彷彿 曾經 出現 在 深層 的 記憶 裡 ， 在 這 個 時候 跑出來 。 我 看 了 一 圈 教室 裡 所有 的 同學 ， 皆 素未謀面 ， 然而 ， 我 卻 相信 大家 會 自 四面八方 來到 同 一 地點 ， 齊聚一堂 ， 一起 歷經 這 段 四 天 三 夜 的 生命 ， 一定 是 靈魂 在 某 個 時空 裡 已經 做好 的 約定 。 每 個 出現 在 生命 中 的 人 或 事件 或 場景 ， 絕對 有 其 意義 。 吳昇龍 院長 帶領 我們 ， 以 「 無 意識 舞蹈 」 揭開 往後 幾 天 呼吸 課程 的 序幕 。 「 無 意識 舞蹈 」 ， 有點 像是 國外 有 種 療癒 課程 叫做 ： 「 Dance like nobody  wat ching .
 
（ 無視 旁人 存在地 跳舞 。 ） 」 全然 浸 在 只有 自己 的 空間 裡 ， 外面 沒有 別人 ， 只有 自己 。 我們 讓 身體 的 每 一 個 細胞 隨著 籠罩 全 身 的 音樂 展開 ， 關掉 思考 的 頭腦 ， 將 插頭 完全 拔掉 ， 電池 拿掉 ； 徹底 關掉 ， 意思 就 是 ， 跳舞 的 時候 必須 關掉 意識 。 不管 姿勢 ， 不管 舞步 ， 完全 任由 心 底 揚升 而 起 的 一 股 自然而然 之 流 ， 隨著 音符 的 升起 和 落下 ， 隨著 音律 的 線條 ， 不 具 任何 形象 ， 沒有 任何 形體 ， 自在 穿遊 於 空間 之中 ， 帶動 身體 靠 往 內心 深處 。 我們 必須 努力 搜尋 身體 發出 的 聲音 ， 把 自己 交出去 ， 跟隨 那 股 由 心 底 深層 向 外 釋放 的 波動 恣意 舞蹈 。 仍然 感到 不 自在 的 同學 ， 可以 戴上 眼罩 ， 在 黑暗 中 找到 引領 身體 的 光點 。 第二 首 音樂 結束 後 ， 我 的 身體 突然 有 了 一些 奇妙 的 感覺 。 我 感到 有 股 熱流 ， 很 脹 很 暖 ， 有點 像是 很 強大 的 莫名 感動 ， 從 胃部 開始 湧上來 。 我 不 知道 發生 了 甚麼 事 ， 以為 自己 只是 很 享受 在 音樂 中 展開 身心 舞蹈 。 很 快 的 我 就 感受到 ， 那 股 由 心 底 最 深處 爆發 上來 的 一 大 股 能量 ， 在 身體 裡 不停 翻動 、 往 上 衝 。 可能 因為 頭腦 不 在 ， 也 根本 克制不了 ， 最後 那 股 熱能