灰飛 、 湮滅 ， 然後 整理 ， 最後 恢復 平靜 。 「 開運 狀態 」 是 可以 透過 日常 生活 練習 而 來 的 ， 只要 給 自己 暗示 ， 提醒 自己 。 若是 把 繁複 的 機轉 簡單化 ， 說穿 了 就 是 開啟 內在 更 細緻 細微 的 感官 ， 關注 聆聽 心 底 的 聲音 。 那些 聲音 不會 憑空 冒出 ， 相信 你 和 內在 靈魂 聯手 編寫 的 人生 劇本 ， 身體 只 需 完全 信任 地 配合 演出 ， 就 會 發現 一 路 上 驚喜 無所不在 。 這 次 的 閉關 之 旅 ， 就是 因為 原本 要 去 上 品酒課 的 身體 ， 聽見 了 來自 內心 的 聲音 ， 並且 勇敢 地 跟隨 了 直覺 ， 也 才 有 機會 讓 身 心靈 都 享受到 天堂 般 的 風景 。 下午 ， 待 學員 到齊 ， 開始 了 為期 四 天 的 課程 。 在 禪堂 ， 我們 幸福 地 在 依 山 望 海 的 教室 裡 ， 開始 呼吸 。 接下來 的 課程 內容 ， 我 當然 也 一概 不 知 ， 反正 就 讓 身體 既 來 之 、 則 安 之 。 課程 一 開始 ， 吳 院長 以 能夠 大量 流動 平常 停滯 在 身體 裡面 能量 的 巴西 熱情 音樂 ， 為 大家 開場 暖身 。 由於 只 有 六 個 人 ， 整 間 四 、 五十 坪 大 的 教室 都 是 我們 的 。 我們 暫時 無視於 他人 的 存在 ， 想像 偌大 的 空間 裡 只有 自己 一 人 ， 舒適 、 自由 、 寬敞 、 毫無 限制 。 隨著 自 吳 院長 的 百萬 音箱 傳送出 大 功率 的 音波 震動 ， 我們 讓 音符 的 振頻 帶領 全 身 細胞 ， 從 腳底 至 頭頂 ， 到 四肢 ， 到 意識 ， 到 無 意識 … … 全然 信任 地 交給 身體 ， 開始 舞動 。 從未 間歇 的 強力 節奏 ， 充滿 整 個 空氣 ， 塞滿 每 個 細胞孔 。 整整 十五 分鐘 的 暖身 ， 早已 汗流浹背 ， 汗水 彷彿 從 身體 最最 深層 ， 連 自己 都 未曾 觸及 之 處 ， 向 外 狂瀉 爆發出來 ， 意識 之 門 也 透過 激烈 律動 ， 經由 柔軟 的 身體 ， 鬆敞開來 。 暖身 結束 後 ， 我們 席地而坐 ， 六 人 圍成 一 個 大 圈 ， 調息 ， 靜坐 休息 。 接下來 就 是 第一 天 課程 的 重頭戲 ， 也 是 我 從未 接觸 過 的 新 體驗 ： 「 無 意識 舞蹈 」 。 也許 是 經過 前 一 段 時間 的 暖身 放鬆 ， 身體 磁場 也 開始 和 陌生 的 環境 慢慢 調整 對頻 。 突然 感覺 有些 時刻 ， 彷彿 曾經 出現 在 深層 的 記憶 裡 ， 在 這 個 時候 跑出來 。 我 看 了 一 圈 教室 裡 所有 的 同學 ， 皆 素未謀面 ， 然而 ， 我 卻 相信 大家 會 自 四面八方 來到 同 一 地點 ， 齊聚一堂 ， 一起 歷經 這 段 四 天 三 夜 的 生命 ， 一定 是 靈魂 在 某 個 時空 裡 已經 做好 的 約定 。 每 個 出現 在 生命 中 的 人 或 事件 或 場景 ， 絕對 有 其 意義 。 吳昇龍 院長 帶領 我們 ， 以 「 無 意識 舞蹈 」 揭開 往後 幾 天 呼吸 課程 的 序幕 。 「 無 意識 舞蹈 」 ， 有點 像是 國外 有 種 療癒 課程 叫做 ： 「 Dance like nobody  wat ching .
 
（ 無視 旁人 存在地 跳舞 。 ） 」 全然 浸 在 只有 自己 的 空間 裡 ， 外面 沒有 別人 ， 只有 自己 。 我們 讓 身體 的 每 一 個 細胞 隨著 籠罩 全 身 的 音樂 展開 ， 關掉 思考 的 頭腦 ， 將 插頭 完全 拔掉 ， 電池 拿掉 ； 徹底 關掉 ， 意思 就 是 ， 跳舞 的 時候 必須 關掉 意識 。 不管 姿勢 ， 不管 舞步 ， 完全 任由 心 底 揚升 而 起 的 一 股 自然而然 之 流 ， 隨著 音符 的 升起 和 落下 ， 隨著 音律 的 線條 ， 不 具 任何 形象 ， 沒有 任何 形體 ， 自在 穿遊 於 空間 之中 ， 帶動 身體 靠 往 內心 深處 。 我們 必須 努力 搜尋 身體 發出 的 聲音 ， 把 自己 交出去 ， 跟隨 那 股 由 心 底 深層 向 外 釋放 的 波動 恣意 舞蹈 。 仍然 感到 不 自在 的 同學 ， 可以 戴上 眼罩 ， 在 黑暗 中 找到 引領 身體 的 光點 。 第二 首 音樂 結束 後 ， 我 的 身體 突然 有 了 一些 奇妙 的 感覺 。 我 感到 有 股 熱流 ， 很 脹 很 暖 ， 有點 像是 很 強大 的 莫名 感動 ， 從 胃部 開始 湧上來 。 我 不 知道 發生 了 甚麼 事 ， 以為 自己 只是 很 享受 在 音樂 中 展開 身心 舞蹈 。 很 快 的 我 就 感受到 ， 那 股 由 心 底 最 深處 爆發 上來 的 一 大 股 能量 ， 在 身體 裡 不停 翻動 、 往 上 衝 。 可能 因為 頭腦 不 在 ， 也 根本 克制不了 ， 最後 那 股 熱能 一路 由 胃部 往 上 衝到 頭頂 ， 我 竟然 放聲 大哭 。 那 種 釋放 有如 翻箱 倒櫃 、 像 用力 傾倒 垃圾 一樣 ， 很 痛快 ， 毫無 保留 ， 全部 掀開 ， 統統 倒掉 。 淚腺 被 開啟 之後 ， 彷彿 全身 被 積壓 已 久 的 能量 同時 找到 出口 ， 我 的 哭泣 壓根兒 沒 打算 停下來 ， 事實 是 ， 完全 煞車 不 住 、 停 不 下來 。 另外 一 個 我 ， 一樣 很 安靜 的 在 旁邊 觀看 。 我 一邊 止不住 地 哭 ， 一邊 竟然 脫口 向 某 個 我 曾經 只 在 幾 個 睡 前 的 夜晚 ， 輕輕 閃過 幾 秒 想 道歉 的 人 ， 說出 「 對不起 」 。 另 一 個 在 一 旁 觀看 的 我 ， 感到 驚訝 不已 ： 「 怎麼 會 是 這 個 人 ！ ？ 」 我 來到 那 個 人 面前 ， 毫無 掩飾 地 道歉 ， 希望 這 個 人 能 為 我 過去 造成 的 傷害 原諒 我 ， 同時 我 真的 嚇到 ， 自己 竟 會 這樣 做 。 此刻 腦袋 不 在 ， 無法 論斷 誰 對 誰 錯 ， 單純 只 想 為 我 過去 的 行為 道歉 ， 希望 當下 那 個 人 也 能夠 感應到 我 的 心意 ， 並且 在 某 個 時空 願意 與 我 和解 。 原來 ， 在 潛意識 裡 ， 我 是 真心 想 向 這 個 人 道歉 ， 沒有 來到 這 一 刻 ， 恐怕 自己 一輩子 也 無法 主動 面對 。 很 明顯 ， 簡單 一 個 關掉 大腦 思考 的 動作 ， 就 能 再次 沸騰 被 忙碌 生活 壓抑 許久 的 情緒 之 海 。 閉關 首日 的 「 無 意識 舞蹈 」 ， 完全 是 一 場 驚豔 滿分 的 大 震撼 。 我 壓根兒 沒有 想 過 ， 原來 閉關 之 旅 有 可能 這樣 發展 。 夜晚 ， 我們 坐 在 草地 上 ， 再次 遙望 星空 下 的 都蘭山 和 太平洋 ， 靜謐 無語 。 滿 天 星空 下 的 山