反應 ？ 」 她 聽 了 之後 ， 愣 了 一下 ， 但 隨後 點頭 ， 表示 了 解 。 俗話說 ： 「 忠言 逆耳 。 」 為什麼 ？ 因為 從小到大 ， 我們 的 耳朵 早已 塞滿 父母 、 師長 的 各 種 教誨 與 批評 ， 所以 當 我們 一 聽到 又 有 人 要 給 建議 的 時候 ， 簡直 快要 抓狂 ， 耳朵 當然 就 會 趕緊 關閉 起來 。 許多 人 會 結為 好友 ， 就 是 因為 你 挺 我 、 我 挺 你 的 ， 大家 相互 支持 與 鼓勵 ， 才 會 成為 莫逆之交 。 如果 你 總是 指出 我 哪裡 有 問題 ， 我 還 會 喜歡 靠近 你 嗎 ？ 有 一 次 ， 我 與 好友 一起 吃飯 。 她 告訴 我 ： 「 我 的 兒子 最近 準備 搬出去 住 了 ， 我 和 先生 都 鬆 了 一 口 氣 ， 因為 和 兒子 住 在一起 ， 不但 要 幫 他們 夫妻 煮飯 ， 還 要 替 他們 看 孩子 ， 真是 把 我們 給 累壞 了 。 」 我 問 她 ： 「 以前 曾 聽 妳 說 ， 你們 夫妻倆 都 離 不 開 這 孩子 ， 這會兒 是 真的 下定決心 了 嗎 ？ 」 「 是 啊 ！ 這 次 真的 是 下定決心 了 。 我們 要求 他們 一定 要 搬出去 ， 結果 他 就 要求 我們 給 他們 小 夫妻倆 買 棟 房子 ， 真是 氣人 ， 好像 吃定 我們 似的 。 沒辦法 ， 只好 幫 他們 買 了 。 但 先生 卻 擔心 退休金 要是 用完 了 該 怎麼辦 ？ 」 看 她 這麼 憂心 ， 我 突然 又 「 雞婆 」 起來 ， 說 ： 「 如果 你們 覺得 負擔 有些 沉重 ， 那 就 不要 勉強 去 買 房 啊 ！ 讓 他們 小 夫妻 為 自己 打算 也 是 一 種 學習 ， 否則 孩子 習慣 依賴 ， 就 不會 想要 為 自己 負責 。 搞不好 ， 以後 搬進 新 房子 之後 ， 到 星期 假日 ， 還是 會 把 孩子 送回來 給 你們 照顧 呢 ！ 」 我 自顧自 的 、 說 得 大言不慚 ， 卻 突然 發現 ， 坐 在 對面 的 好友 臉色 變 得 通紅 ， 也 不 知 是否 被 吃下 的 東西 給 嗆到 ， 猛 地 咳嗽 起來 ， 接著 又 用 手 去 搔 耳朵 ， 一 副 痛苦 至極 的 模樣 。 我 這下子 才 回過 神 ， 意識到 自己 說 了 許多 刺激 人 的 話 ， 真是 有夠 「 白目 」 。 我 警覺到 ： 「 妳 怎麼 把 朋友 當成 學員 了 ？ 跟 學員 有 話 直說 ， 是 因為 既然 學員 來 上課 ， 就 表示 她們 已經 準備好 聽 真話 。 但 現在 妳 怎麼 口 無 遮攔 地 在 好朋友 面前 大放厥詞 ？ 真是 惹 人 討厭 啊 ！ 」 當晚 ， 我 撥 電話 給 這 位 好朋友 ： 「 哎呀 ！ 今天 真是 不好意思 ， 亂說 了 一些 話 。 其實 你們 夫妻 都 很 愛 兒子 ， 就算 替 兒子 買 棟 房子 也 是 應該 的 嘛 ！ 你們 夫妻 又 不 是 沒有 錢 ， 不 把 錢 花 在 孩子 身 上 ， 又 該 花 在 哪兒 呢 ？ 再 說 ， 自己 的 孫子 多麼 可愛 ， 孩子 把 孫子 帶回 家 讓 你們 照顧 ， 也 免得 兩 老 寂寞 啊 ！ 」 說完 這些 話 ， 我 聽 得 出 朋友 的 聲音 變 得 開朗 起來 ， 她 笑 著 說 ： 「 是 啊 ！ 我們 只有 這 個 兒子 ， 也 只有 盡量 照顧 他 了 ！ 」 你 看 ， 這 才 是 跟 好朋友 說話 應該 有 的 態度 ， 只要 支持 她 、 肯定 她 就 對了 嘛 ！ 這 個 經驗 ， 讓 我 再次 提醒 自己 ， 朋友 之間 ， 並非 不能 說 真話 ， 但 彼此 會 傾吐 心事 ， 多半 只是 抒發 情緒 、 想要 得到 對方 的 支持 與 肯定 ， 如果 認真 起來 、 積極 建議 對方 該 如何 ， 就 有 可能 讓 多 年 好友 變成 老死不相往來 的 仇家 。 別 頑固 的 「 自以為是 」 生命 之 路 既 寬 又 廣 ， 我們 各自 在 生活 中 摸索出 屬於 自己 的 正確 道路 。 如果 人 與 人 之間 ， 總是 帶 著 愛 與 包容 來 說話 ， 就 一定 能 讓 人 成長 、 發光 。 身為 心靈 工作者 ， 常 需要 給出 建議 ， 不過 這些 建議 也 是 僅 供 參考 而己 ， 每 個 人 的 路 究竟 該 怎麼 走 、 該 做 什麼 樣 的 選擇 ， 只 有 當事人 知道 。 我 年輕 時 ， 看見 某 個 年長 的 親戚 牙齒 都 快 掉光 了 ， 於是 建議 他 該 去 裝 一 副 假牙 ， 同時 ， 還 自覺 慷慨 地 為 他 付清 了 裝配 假牙 的 費用 。 沒想到 為了 裝配 新 的 假牙 ， 醫生 就 把 他 嘴 裡 僅 剩 的 三 顆 牙齒 給 拔光 ； 之後 ， 他 因為 牙床 發炎 的 關係 ， 竟然 無法 配戴 新 做好 的 假牙 ， 以至於 後來 連 吃飯 也 變成 大 問題 。 我 對 這 件 事情 感到 非常 懊惱 ， 也 第一 次 真正 的 體會到 ， 我們 有時 想 幫助 別人 ， 為 別人 作出 的 建議 ， 反而 可能 會 傷害 了 別人 。 我 這麼 說 ， 並 不 代表 我們 不 該 去 幫助 別人 ， 想 警惕 自己 的 是 ： 「 如果 連 我們 出自 好心 的 作為 ， 都 不見得 會 對 人 真正 有益 ， 那麼 ， 更何況 是 勉強 別人 ？ 」 探索 死亡 ， 讓 我們 更 珍惜 生命 我們 的 思想 ， 決定 了 自己 的 行為 ， 心念 生起 ， 行動 隨之 而 來 ， 所以 ， 我們 當然 要 對 自己 的 起 心動 念 了了 分明 。 但是 長久以來 的 生活 模式 ， 讓 我們 每每 碰觸到 自己 的 罩門 ， 就 立刻 會 陷入 混亂 ， 故技 重施 ， 把 以前 的 老毛病 全 都 給 搬出來 ， 這 就 是 為什麼 許多 人 總是 生活 在 懊悔 之中 ， 一 次 又 一 次 地 責怪 自己 又 犯 了 那些 老毛病 。 為了 使 自己 變 得 警覺 、 不再 執著 ， 多 年 以前 我 就 開始 做 一 種 練習 ， 我 把 這 個 練習 叫做 「 小芝麻 」 。 練習 的 重點 ， 就 是 想像 自己 的 身體 慢慢 地 縮小 、 再 縮小 ， 最後 把 自己 縮小 到 變成 一 顆 小芝麻 ， 然後 靜靜 地 蹲 在 家 中 客廳 裡 的 一角 ， 觀看 著 一切 。 這 時候 我 就 會 發現 ， 每當 我 消失 不見了 ， 家 中 就 呈現 一 片 祥和 ， 看 電視 的 看 電視 ， 看 漫畫 的 看 漫畫 ， 老 的 小 的 ， 大家 都 很 開心 。 這樣 的 練習 做 久 了 ， 讓 我 逐漸 變 得 不再 自以為是 ， 學會 尊重 別人 的 生活 自由 。 原來 ， 我們 的 「 自我 」 就 是 造成 人 我 關係 衝突 的