就 永記 在 心 ， 無法 忘懷 。 我們 常 聽到 有 人 談到 過往 的 經驗 時 ， 還是 痛哭流涕 、 恨 得 牙癢癢 的 ， 不能 原諒 別人 。 這 就 是 我 常 說 的 ： 「 別人 可能 在 無意 中 碰觸 了 我們 的 傷口 ， 我們 卻 可以 讓 這 個 傷痛 繼續 啃噬 自己 數十 年 。 」 當初 說 我們 壞話 的 人 ， 也許 早 已經 不知去向 ， 但 受挫 的 自己 卻 仍然 捧 著 痛苦 的 傷口 繼續 開 「 追悼會 」 。 許多 人 年紀 越 大 ， 越 忘不了 過去 的 陳年 舊傷 ， 尤其 孩子們 回來 探望 自己 的 時候 ， 更 是 把 自己 忘不了 的 哀愁 拿出來 ， 像 錄音帶 一樣 的 重複 播放 ， 讓 本來 一 團 和氣 的 氛圍 ， 頓時 變成 哀怨 的 訴訟 大會 ， 於是 孩子們 只好 各自 找 理由 提早 離開 。 學會 愛 自己 ， 是 我們 此 生 最 重要 的 功課 。 如果 我們 不 喜歡 自己 ， 就 會 需要 別人 的 肯定 來 滿足 自己 ， 反而 變 得 太 在乎 別人 的 看法 ， 讓 自己 的 情緒 輕易 地 就 受到 影響 。 某 個 政治 人物 因為 被 對手 嘲諷 是 個 「 醜八怪 」 ， 結果 一 氣 之下 ， 竟然 跑到 法院 去 按 鈴 控告 。 讓 我 感到 不解 的 是 ， 難道 法律 就 能 證明 妳 是 個 「 美女 」 嗎 ？ 許多 人 都 擁有 高學歷 及 良好 的 社經 地位 ， 卻 經不起 別人 隨便 的 一 句 閒話 ， 就 大動 肝火 、 跑到 法庭 上 找 正義 。 其實 最 究竟 的 方法 ， 就 是 要 學習 疼愛 自己 ， 告訴 自己 ： 「 我 覺得 自己 非常 好 ， 我 覺得 自己 很 美 ， 我 很 喜歡 我 自己 。 」 如此一來 ， 那裡 會 在乎 別人 說 什麼 ！ 生命 的 答案 ， 來自 內在 我 曾 聽 過 莊子 「 空船 」 的 故事 ， 故事 是 這麼 說 的 ： 有 個 人 ， 划 著 木舟 在 河面 上 走 著 。 突然 「 碰 」 的 一 聲 ， 他 感覺 有 東西 撞上 他 的 木舟 。 他 立刻 生氣 地 轉頭 ， 大聲 喝斥 ： 「 是 誰 這麼 不 小心 撞到 我 ？ 我 今天 與 你 把 帳 算 個 清楚 ！ 」 不過 ， 讓 他 驚訝 的 是 ， 撞上 他 的 ， 的確 是 一 葉 小 舟 ， 不過 這 小 舟 上 並 沒有 任何 人影 ， 原來 ， 是 一 艘 被 廢棄 的 小 舟 ， 隨著 水流 的 方向 ， 莫名其妙 地 就 撞上 他 的 木舟 。 他 摸摸 鼻子 ， 有些 無奈 ， 因為 船 上 並 沒有 任何 一 個 人 ， 所以 他 該 去 找 誰 算 這 筆 帳 ？ 他 無言 了 。 繼續 划 著 他 的 木舟 … … 這 真 是 個 有意思 的 故事 。 想想 看 ， 要是 撞上 他 的 小 舟 上面 站 著 某 個 人 ， 那麼 ， 接下來 就 有 一 場 好 戲 可 看 了 。 不過 ， 當 我們 發現 小 舟 上空 無 一 人 之 時 ， 怒火 頓時 就 消失 了 ── 因為 ， 要 去 向 誰 發 這 頓 脾氣 ？ 如果 有 人 在 我們 的 院子 裡 潑上 一 盆 水 ， 我們 肯定 要 興師問罪 、 向 他 問 個 清楚 。 但是 如果 老天爺 降下 傾盆大雨 ， 我們 也 只有 趕快 拿 把 傘 出來 應付 ， 其他 的 還 能 說 什麼 ？ 遇到 事情 ， 想要 在 外面 尋求 答案 ， 就 會 繼續 製造出 更多 的 麻煩 。 但 若是 「 往 內 看 」 ， 就 一定 能 找到 正確 的 答案 ！ 4 擁有 自由 的 靈魂 我 認為 ： 「 能夠 忠於 自己 的 選擇 、 開心 過 著 自己 想要 的 生活 ， 就 是 最 成功 、 最 圓滿 的 人生 。 」 我 很 喜歡 大前 先生 提到 「 重新 開機 」 的 概念 ， 他 說 ： 「 人生 如果 遇到 瓶頸 ， 就 要 能夠 動手 『 重新 開機 』 （ reset ） ， 如果 一心 只 想 守成 ， 就 有 可能 讓 自己 變 得 僵化 。 」 在 我們 遇到 挫折 與 困難 時 ， 只要 轉換 自己 的 想法 ， 調整 自己 的 心態 ， 就 能 看到 新 的 機會 與 方向 。 他 還 說 ： 「 總之 ， 就 是 要 打定 主意 ， 決心 當 個 靈魂 自由 的 人 ！ 」 接納 情緒 ， 勇於 面對 恐懼 恐懼 與 匱乏感 ， 一直 以來 都 是 我們 人生 中 最 大 的 絆腳石 。 許多 人 總 以為 如果 不能 戰勝 別人 、 不能 獲取 更 大 的 資源 ， 就 有 可能 從此 會 落於 人 後 、 喪失 優勢 ， 甚至 被 別人 看不起 。 其實 ， 想要 擁有 豐盛 ， 老天 怎麼 會 允許 我們 彼此 用 這 種 勾心鬥角 、 你死我活 的 態度 來 獲得 ？ 唯有 愛 自己 ， 相信 自己 是 獨特 且 唯一 的 ， 才 能 找到 自己 的 價值 ， 綻放出 自己 的 花朵 。 學會 創造 ， 讓 自己 豐盛 起來 多 年 前 曾 有 媒體 報導 ， 有 醫學系 的 學生 在 街頭 抗議 ， 反對 由 其他 國家 留學 回來 的 學生 在 台灣 執業 ， 因為 國外 有些 國家 對於 醫生 資格 的 鑑定 門檻 較 低 ， 所以 擔心 這些 人 回來 搶 自己 將來 的 飯碗 。 我 無意 評論 這些 抗議 的 對錯 ， 但是 他們 內心 的 恐懼 卻 昭然若揭 ， 心想 ： 「 這 塊 大 餅 都 已經 不 夠 大 了 ， 別人 還要 搶 著 來 分 一 杯 羹 ， 那 我 的 未來 又 在 哪裡 呢 ？ 」 《 聖經 ． 新約 》 中 提及 ， 耶穌 曾 以 「 五 塊 餅 ， 兩 條 魚 」 就 將 數千 人 給 餵飽 了 ， 許多 人 把 這 個 故事 視為 耶穌 在 行 奇蹟 ； 但是 以 新 時代 的 觀點 來 看 ， 耶穌 所 分享給 大家 的 ， 其實 正 是 有關 「 創造力 」 的 偉大 。 如果 每 個 人 都 相信 這 個 世界 是 豐盛 的 ， 那麼 這 個 豐盛 的 「 信念 」 就 可以 創造出 無窮 的 豐盛 ， 讓 每 個 人 都 得以 溫飽 、 過 著 快樂 幸福 的 日子 。 生活 不 需要 競爭 ， 我們 所 需要 的 ， 就 是 學會 去 創造 ！ 經濟 不景氣 時 ， 許多 公司 都 面臨 困難 。 我 曾 與 一 位 大 企業 的 高階 主管 談 過 話 ， 他 提到 自己 難以 承受 的 龐大 壓力 ， 說 ： 「 當 我 在 老闆 與 員工 面前 提出 各 種 因應 不景氣 的 對策 時 ， 雖然 看起來 我 似乎 是 非常 的 鎮定 與 冷靜 ， 其實 內心 卻 是 提心吊膽 、 忐忑不安 ， 因為 我 不 知道 自己 這 套 辦法 是 不 是 管用 ，