還 可能 對 患病 者 造成 精神 方面 的 傷害 。 有 報導 指出 ， 為 「 骨感 美 」 推波助瀾 的 幕後 黑手 正 是 那些 時裝 設計師 ， 由於 他們 對 瘦 的 要求 ， 使得 那些 想出 人頭地 的 模特兒 不得不 拼命 減肥 ， 以 符合 設計師 們 要求 的 理想 形象 。 傳媒 與 時尚界 對 現代人 的 影響 是 毋庸置疑 的 ， 他們 的 言論 往往 就 是 纖瘦 時尚 的 製造 者 和 引領 者 。 根據 英國 埃克塞特 大學 對 3.7萬多 名 12 ～ 15 歲 的 女孩 進行 的 一 項 調查 顯示 ， 有 57.3％ 的 被 調查 者 認為 自身 形象 是 她們 最 關心 的 問題 。 而 心理 醫生 的 試驗 證明 ， 41％ 的 青少年 對 自己 身材 不滿 的 想法 來源於 時尚 雜誌 。 但 值得 慶幸 的 是 ， 各 項 具體 規則 開始 出爐 ， 改變 已經 發生 。 在 烏拉圭 模特兒 路易塞爾 因 厭食症 去世 後 ， 馬德里 時裝 周 率先 公佈 一 項 規定 ， 要求 身體 BMI 值 低於 18 以下 的 模特兒 （ 根據 世界 衛生 組織 的 規定 ， BMI 值 低於 18 的 屬於 偏瘦型 ， 介於 18.5 ～ 25 的 算 正常 ） 將 被 禁止 參加 走秀 。 現在 ， 人們 心目中 的 審美 標準 已 有 了 變化 ， 瘦 已 不再 是 美 的 唯一 標準 ， 健康 、 自然 而 有 活力 的 身材 才 是 最 美 。 在 美國 ， 著名 的 《 摩登 》 雜誌 已經 全部 採用 體態 豐滿 、 健康 、 充滿 活力 的 「 胖模 」 作為 雜誌 的 形象 代言人 。 越來越 多 人 已經 明白 ， 只要 日子 過 得 精彩 ， 心態 自然 ， 胖 瘦 不應該 成為 影響 生活 的 重要 因素 。 社會 型態 大 改變 89 我們 喝 的 水 已 有 幾十億 歲 了 ！ 地球 上 的 水 ， 它們 有的 儲存 在 地 底 土壤 的 細縫 中 ， 有的 成為 地下水 ， 有的 出現 在 地表 上 成為 河流 、 湖泊 、 海洋 。 可是 ， 你 知道 嗎 ？ 從 水 在 地球 上 出現 開始 到 現在 ， 足足 有 46億 年 了 呢 ！ 所以 說 ， 我們 喝 的 水 有 幾十億 歲 一點 也 不 假 。 喝水 無論 是 對於 健康人 還是 病人 來 說 都 太 重要 了 ， 它 不僅 可以 促進 毒性 代謝物 的 排泄 ， 還 能 減輕 上 呼吸道 局部 症狀 ， 而且 充足 的 補液 會 讓 人 身體 、 精神 都 好起來 。 但 也許 是 因為 生活 太 忙碌 ， 工作 太 緊張 ， 也許 是 因為 喝水 這樣 的 問題 實在 是 太 小 了 ， 人們 總是 不 加以 重視 。 在 現實 生活 中 ， 很多 人 都 是 口渴 了 才 喝水 ， 或者 每 次 只是 「 蜻蜓點水 」 地 喝 一點 。 少 吃 油炸 食品 ， 多 喝水 才 有益 健康 ！ 其實 ， 這 兩 種 做法 都 不 正確 。 事實 上 ， 人體 中 的 物質 75％ 是 水 ， 當 人體 失水量 達 體重 的 2％ 時 才 會 感到 口渴 ， 也就是說 當 你 感到 口渴 時 ， 你 的 身體 已經 處於 慢性 缺 水 狀態 了 。 因此 ， 所有人 都 應該 有 規律 地 喝水 。 不僅 如此 ， 規律性 地 喝水 也 並 不 是 每 次 只要 喝 一點 就 行 ， 還 有 「 量 」 的 問題 。 每 次 喝水 過多 或 過少 都 不 好 。 一 口 一 口 地 喝 ， 只有 70％ 的 水分 被 人體 吸收 ， 一 次 喝 太多 又 會 增加 胃腸 負擔 。 正確 的 方法 應該 是 每 次 喝 200 ～ 250 毫升 ， 這樣 才 能 讓 身體 真正 吸收 利用 。 如果 一 個 人 不 喝水 ， 只 需要 兩 、 三 天 的 時間 就 會 死亡 ， 由此可見 ， 水 對於 人類 的 生存 來 說 是 多麼 重要 。 不過 很 不幸 的 是 ， 我們 人類 不 懂得 珍惜 水 資源 ， 看看 目前 日益 嚴重 的 河川 污染 、 海洋 污染 ， 人類 的 活動 不僅 破壞 了 自然 環境 ， 也 讓 我們 可 利用 的 水 越來越 少 。 如果 河面 只 有 死 魚 、 海面 上 到處 漂浮 著 輪船 漏出 的 油污 、 水庫 裡 的 水 要 加 很多 消毒劑 才 能 成為 飲用水 ， 這 聽起來 不 是 一 件 很 可怕 的 事 嗎 ？ 無論如何 ， 大家 都 應該 好好 珍惜 人類 的 親密 夥伴 ── 水 ， 讓 它 能 乾乾淨淨 地 被 地球 上 的 所有 生物 所 享用 。 社會 型態 大 改變 91 網路 影片 大行其道 美國 You Tube 影片 網站 成立 於 2005年 2月 ，然而 才 短短 兩 年 多 的 時間 ， 它 已經 家喻戶曉 了 ， 連 微軟 公司 董事長 比爾蓋茲 都 認為 ， 網路 影片 將 「 顛覆 」 電視 的 傳統 地位 。 網路 影片 是 互動 的 。 在 影片 網站 ， 網路 使用 者 不再 被動 地 接收 各 類 資訊 ， 而是 能 自製 短片 ， 隨意 上傳 ， 並 和 別人 分享 。 短片 內容 包羅萬象 ， 涵蓋 電影 、 電視 、 音樂 以及 各 類 極 富 個性 的 原創 影片 。 除 瀏覽 和 上傳 外 ， 還可以 發表 意見 ， 為 某 段 影片 評分 ， 收藏 自己 喜愛 的 影片 ， 或 下載到 手機 上 觀看 。 只要 建立 一 個 用戶 名 ， 就 能 藉著 影片 搜索 功能 ， 尋找 自己 感興趣 的 影片 ， 還可以 和 那些 興趣 相近 的 用戶 在 線上 交流 心得 。 傳統 電視 與 影像 由 上 而 下 的 傳播 模式 ， 在 這裡 轉變為 由 下 而 上 ， 這 革命性 的 改變 激發 了 無數 人 的 創作 激情 。 目前 ， 全球 每 天 有數 以 百萬 計 的 用戶 登錄 YouTube 網站 ， 日 均 瀏覽 短片量 累計 超過 一億 段 ， 而且 每 天 還 有 數萬 新片 在 源源不斷 地 上傳 。 You Tube 成為 業界 的 佼佼者 ， 以及 成長 最 快 的 網路 企業 ， 更 是 網路 影片 發展 的 典範 。 美國 《 時代 》 雜誌 將 其 評為 2006年 「 年度 發明 」 ， 其他 媒體 稱 它 為 「 大眾 娛樂 的 登峰造極 之 作 」 。 當年 ， You Tube 以 16.5億 美元 的 天價 被 Google 公司 搶 至 麾下 。 實際 上 ， 隨著 影響力 呈 幾何 級數 擴張 ， 網路 影片 已經 不再 單純 是 大眾 的 娛樂 平臺 ， 美國 不少 政客 已經 敏銳 地 感覺到 了 影片 網站 在 政治 領域 的 威力 。 美國 前 國會 參議員 愛德華茲 就 藉著 上 傳到 You Tube 上 的 一 段 影片 宣佈 參加 總統 競選 。 歐巴馬 和 希拉蕊 也 在 自己 的 網站 上 發佈 競選 影片 。 對 政客 們 來 說 ， 誰 疏忽 了 網路 這 塊 新 陣地 ， 誰 就 先 輸 了 一 步 棋 。 網路 立法 勢在必行 美國 網路 安全 企業 ── 賽門鐵克 公司 2007年 3月 發佈 的 一 項 報告 指出 ， 美國 是