發展 十分 迅速 ， 「 第三 次 浪潮 」 席捲 全球 。 據 不 完全 統計 ， 全 世界 現在 有 科技 期刊 三萬五千多 種 ， 每 年 發表 的 蘊含 新 知識 的 科學 論文 約 有 五百多萬 篇 ， 每 年 登記 的 發明 創造 有 三十多萬 件 。 在 這 資訊 爆炸 、 知識 翻新 的 形勢 下 ， 選擇 記憶法 作為 一 種 重要 的 記憶 方式 不能不 被 人們 廣泛 採用 。 俗話說 ， 讀書 有捨 才 有得 ， 泛覽 莫若一 精 ， 說 的 也 是 選擇 。 愛因斯坦 的 傳記 中 記載 了 這 位 大 科學家 的 治學 方法 ： 在 超 │級 │ 記 │ 憶 │ 王 所 閱讀 的 書本 中 ， 找出 可 把 自己 引到 深處 的 東西 ， 把 其他 一切 統統 拋掉 ， 就 是 拋掉 頭腦 負擔 過重 和 會 損害 記憶 要點 的 一切 。 他 注意 記憶 的 是 真正 帶有 根本性 的 最 重要 的 東西 ， 而 不 是 那些 可 有 可 無 的 廣博 知識 。 語言學家 呂叔湘 說 得 不錯 ： 「 我們 各 門 學科 都 有 一些 基本 的 知識 要 記住 ， 基本 公式 、 規律 要 記住 ， 這 沒有 錯 ， 但是 ， 不 是 所有 的 七零八 碎 的 繁瑣 的 東西 都 要 記住 。 書 上 都 寫 在 那裡 ， 那 時候 你 去 查 一 查 就 行 了 。 」 可見 ， 讀書 必須 有 選擇 ， 記憶 也 必須 有 選擇 。 讀書 和 記憶 沒有 選擇 就 沒有 收穫 。 朱熹 曾經 說 過 ： 「 讀書 譬如 飲食 ， 從容 咀嚼 ， 其 味 必 長 ， 大嚼 大 咽 ， 終 不 知 味 也 。 」 這 話 是 有 道理 的 。 貪 多 嚼 不 爛 ， 饕餐 之 徒 不但 不能 健身 ， 說不定 還 要 得 胃病 呢 ！ 1 .
 
確定 目標 首先 要 確立 學習 或 記憶 的 ， 然後 再 相應 地 選擇 多 種 書刊 資料 。 最好 請 專家 、 學者 、 教師 開 個 書目 ， 對 目標 所及 的 書刊 資料 精 中 選精 、 優中 選優 ， 特別 是 不要 遺漏 那些 代表 或 反映 本 科目 最 新 研究 成果 的 資料 。 三 週 提升 你 的 記憶力 2. 弄清 關係 治學 者 要 弄清 知識 結構 之間 的 關係 ， 以 主修 科目 為 骨架 的 知識 結構 網路 ， 圍繞 著 主修 科目 來 架構 自己 獨特 的 知識 體系 ， 以便 有主 有 次 、 有 詳 有 略 、 有 長線 有 短線 地 選擇 學習 、 記憶 的 資料 。 3 .
 
提煉 重點 記憶 中 要 善於 抓住 資料 中 最 有 價值 的 精髓 ， 一 本 書 也好 ， 一 篇 文章 也罷 ， 往往 只 有 一 條 主線 、 一 個 主題 、 幾 段 精彩 的 論述 ， 一些 必須 記住 的 重點 ， 其餘 的 只 是 起 烘托 或 輔助 作用 。 因此 ， 必須 牢牢 地 抓住 重點 部分 ， 提綱 挈領 。 4 .
 
廣博 鑽研 學習 記憶 不但 要 專 ， 而且 要 博 ， 這 一 點 表面 看來 互相 矛盾 ， 其實不然 。 「 操 千 曲 而後 曉聲 ， 觀 千 劍 而後 識器 」 。 博大 才 能 精深 ， 精深 是 建立 在 博大 基礎 上 的 ， 沒有 廣博 就 談 不 到 精深 。 知識 越 是 高度 分化 、 高度 綜合 ， 就 越 要求 治學 者 廣 博取 、 提煉 昇華 ， 只有 這樣 才 能 鞏固 專業 知識 。 超 │級 │ 記 │ 憶 │ 王 前 蘇聯 作家 巴烏斯托夫斯基 說 ： 「 記憶 ， 好像 是 一 個 神話 裡 的 篩子 ， 篩去 垃圾 ， 卻 保留 了 金沙 。 」 且 讓 我們 用 選擇 記憶法 這 個 神奇 的 篩子 ， 不斷 篩選 知識 的 金沙 吧 ！ 三 週 提升 你 的 記憶力 讓 色彩 幫 你 記憶 紅 、 橙 、 黃 、 綠 、 青 、 藍 、 紫 ， 這 七 種 顏色 我們 不僅 在 雨 的 彩虹 中 能夠 看到 ， 在 肥皂泡 中 、 在 稜鏡 中 都 可以 看到 ， 但 無論 這 種 現象 出現 的 場合 怎樣 ， 有 一點 是 共同 的 ， 那 就 是 來自於 光線 的 折射 。 由 此 我們 可以 發現 ， 光線 的 折射 會 產生 這 七 種 顏色 ， 並且 色彩 間 的 搭配 是 有 規律 的 ， 正 因為 有 這 種 現象 ， 美麗 的 大自然 才 多彩多姿 ， 畫家 才 能 運用 它 描繪出 精美 的 畫卷 ， 服裝 設計師 才 能夠 設計出 豔麗 的 服裝 。 人們 常 說 ： 「 紅 配 黃亮 堂堂 ， 紅 配 紫 噁 心 死 。 」 這 說明 人們 已經 從 經驗 中 總結出 色彩 搭配 的 一般 規律 了 。 特別 是 畫家 ， 他們 用 紅 黃 藍 三 原色 就 可以 搭配出 各 種 不同 的 顏色 ， 從而 繪製出 色彩 各 異 的 美麗 圖畫 。 實際 上 ， 只要 一 提到 「 色彩 」 兩 個 字 的 時候 ， 人們 的 頭腦 中 反映出來 的 並 不 是 什麼 單 個 的 顏色 ， 而是 各 種 顏色 交織 在一起 的 美麗 圖案 ， 這 就 是 給 我們 運用 色彩 之間 的 搭配 規律 來 為 記憶 服務 ， 提供 了 可以 探索 的 途徑 。 超 │級 │ 記 │ 憶 │ 王 色彩 與 形象 記憶 比如 ， 在 形象 聯想 中 ， 想要 物象 清晰 ， 首先 是 物象 色彩 要 鮮明 ， 要 想 使 某 一 個 事物 奇特 ， 也 首先 要 使 色彩 奇特 。 可 見 ， 形象 聯想 與 色彩 之間 的 關係 也 是 很 密切 的 ， 如果 運用 得 好 就 會 增強 聯想 記憶 的 效果 。 我們 先 來 看 物象 。 物象 就 是 事物 的 形象 。 人們 在 進行 形象 聯想 的 時候 ， 首先 要 在 大腦 中 浮現出 事物 的 形象 ， 並 想像 這些 形象 是 掛 在 螢幕 上 的 。 提到 螢幕 可能 人們 都 會 有 這樣 的 感受 ， 彩色 電視 的 效果 要 比 黑白 電視 好 得多 ， 最 根本 的 原因 就 是 因為 它 是 彩色 的 。 由 此 可以 看出 ， 色彩 能 使 物象 更 鮮明 ， 更 吸引人 並 使 人 難忘 。 所以 ， 人們 在 進行 聯想 記憶 的 時候 ， 儘量 要 給 物象 塗上 鮮明 的 色彩 ， 便於 記憶 的 「 抓勾 」 能夠 牢固 地 把 物象 抓住 並 「 撈 」 起來 ， 使 物象 在 聯想 的 自由 王國 裡 盡情 地 馳騁 。 不過 ， 在 聯想 的 時候 如果 我們 僅僅 滿足 於 物象 的 鮮明 還是 不 夠 的 ， 還 應該 使 物象 奇特 起來 ， 因為 「 奇特 ， 是 記憶 的 秘訣 」 。 奇 特 有 各 種 不同 的 表現 形式 ， 但 反映 在 人們 頭腦 中 物象 的 首要 奇特 之 處 還是 色彩 。 比如 ， 當