了 一 部分 的 我 。 」 「 如果 失去 的 正 是 你 不 需要 的 那 一 部分 呢 ？ 」 溫 醫師 看 著 漢斯 。 漢斯 笑 了 ， 「 有 人 不用 工作 就 可以 生活 ， 當然 也 有 人 只 工作 而 不 需要 生活 。 得 癌症 之前 ， 只有 在 工作 中 的 我 才 算是 真正 的 休息 ， 埋頭 工作 我 才 有 安全感 。 但 即使 再 讓 我 工作 一千 年 ， 我 也 想不 到 ， 是 癌症 使 我 找到 真正 的 自我 。 」 他 忽然 露出 有點 無奈 的 表情 ， 乾脆 自己 換 個 話題 ： 「 如果 存活率 是 百分之五十 ， 那 表示 一半 的 人 會 死 ， 是 嗎 ？ 」 「 我 都 是 看好 一半 的 人 會 活 。 」 溫 醫師語 帶 輕鬆 。 83 ． 對焦 「 你 只是 在 安慰 病人 吧 ？ 」 漢斯 說對 了 ， 或許 溫 醫師 在 安慰 病人 。 但 如果 不 安慰 ， 那 他 該 說 些 什麼 呢 ？ 他 只 告訴 病人 事實 ， 但 病人 想 聽到 的 是 ： 「 我 會 好起來 嗎 ？ 」 「 我 能 痊癒 嗎 ？ 」 「 我 什麼 時候 可以 出院 ？ 」 漢斯 又 說 ： 「 溫 醫師 ， 你 別 看 我 現在 這麼 平靜 ， 可以 侃侃而談 。 你 知道 嗎 ？ 當 我 知道 得 癌症 時 ， 我 很 激動 。 為什麼 是 我 ？ 為什麼 是 現在 ？ 為什麼 是 癌症 ？ 我 好像 只 能 等 死 ， 什麼 都 不能 做 ， 可是 我 想 做 的 事 反而 比 沒 得 癌症 前 更多 。 於是 我 很 生氣 ， 但是 不 知道 該 向 誰 發脾氣 。 得 了 癌症 ， 我 發現 ， 等 死 遠 比 死亡 本身 更 可怕 。 我 信 上帝 ， 但 又 恨 祂 讓 我 得 癌症 ， 毀 了 我 一生 。 我 好氣 ， 因為 一切 都 完 了 。 我 這麼 努力 ， 努力 了 一 輩子 ， 一生 的 奮鬥 都 沒 意義 了 。 終於 有 一 天 ， 我 躺 在 床 上 ， 我 忽然 了 解到 ： 你 既然 要 信 你 的 神 ， 就 不要 因為 你 受 的 災難 而 怪 祂 、 對 祂 生氣 ， 任何 人 都 一樣 。 」 看來 漢斯 已經 經歷 了 「 悲傷 的 五 個 階段 」 （ fivestages of grief ） ： 第一 階段 ， 否認 。 84 ． 醫生 對於 突如其來 的 巨大 事件 ， 沒有 辦法 在 瞬間 接受 ， 所以 一定 是 完全 否認 ， 這 時候 ， 大腦 會 停止 接受 訊息 ， 加以 保護 自己 。 有 些 人 反而 會 表現 得 更 積極 、 樂觀 。 延長 工作 時間 ， 高聲 談笑 ， 全 不 在乎 ， 好像 沒 發生 過 事情 。 第二 階段 ， 憤怒 。 會 怨天尤人 、 會 恨 、 會氣 ： 「 為什麼 老天 這麼 不 公平 ？ 」 有些 會 有 暴力 傾向 ， 甚至 自殘 。 第三 階段 ， 企圖 尋求 一 線 希望 。 一直 在 接受 與 否認 之間 打轉 ， 通常 不會 很 快 繞出來 。 做 各 種 嘗試 ， 不斷 說服 自己 。 第四 階段 ， 沮喪 。 整 個 人 垮 了 ， 心理 建設 完全 被 摧毀 ， 所有 支撐 的 力量 全部 粉碎 。 可能 會 有 憂鬱症 或 其他 心理 症狀 。 第五 ， 接受 。 完全 接受 事實 ， 就是 只有 接受 事實 ， 內心 平靜 。 85 ． 對焦 當 一 個 人 花 了 大量 時間 與 精神 去 對抗 病痛 ， 可能 他 自己 都 不 知道 ， 自我 修復 能力 已經 不知不覺 到 了 可以 自行 撫平 任何 傷痛 的 境界 。 許多 人 都 是 從 工作 中 獲得 生命 能量 ； 受到 肯定 ， 所以 更 拚命 工作 ， 從 其中 得到 自我 價值 。 如果 突然 大 病 一 場 ， 一下子 放鬆 ， 有的 病人 會 進入 憂鬱期 ， 因為 忙碌 一生 ， 最後 得 癌症 ， 所有 撐住 生命 的 骨架 瞬間 垮掉 ， 這 時候 注意 心態 調適 就 很 重要 了 。 換言之 ， 既然 過去 維繫 漢斯 的 生活 、 撐起 他 生命 的 衝勁 和 動力 已 大量 減少 ， 所以 溫 醫師 告訴 漢斯 夫婦 ： 「 漢斯 ， 現在 你 能 放鬆 ， 當然 很 好 ， 享受 你 的 新 生活 ， 做 你 喜歡 做 的 事 之餘 ， 一定 要 發展 一 種 新 嗜好 。 用 新 嗜好 去 接受 挑戰 ， 不斷 去 嘗試 。 繪畫 也好 、 攝影 也 行 、 運動 也罷 ， 你 每 一 次 做 這些 事情 ， 都 會 覺得 很 高興 。 重點 是 ： 讓 自己 保持 對 生命 有 興趣 ， 並且 有 衝勁 去 做 自己 有 興趣 的 事 ； 這樣一來 ， 生命 會 產生 另 一 種 動力 。 從 過去 的 殼子 跳出來 之後 ， 有 一 個 新 的 東西 讓 你 覺得 人生 有意思 ， 把 你 的 生命 撐住 。 」 86 ． 醫生 溫 醫師 是 腫瘤科 醫師 ， 比 一般 醫師 更 直接 面對 死亡 。 看盡 生死 ， 他 發現 ： 深化 對 人生 意義 的 體悟 ， 幾乎 是 所有 癌症 患者 的 自我 考驗 與 成長 進程 。 很多 人 在 知道 自己 得 癌症 之後 ， 清楚 時日 不 多 ， 開始 活 得 更 積極 ， 找出 更多 想 做 的 事 ， 趕快 去 做 ； 讓 自己 人生 結束 之前 ， 有 一 個 完美 句點 。 此外 ， 溫 醫師 喜歡 和 癌症 病人 分享 一 部 日本 電影 「 活 著 」 ： 一 個 在 政府 機關 的 科員 ， 做 了 四十 年 的 公務員 ， 就 在 他 準備 退休 前夕 ， 診斷出 胃癌 ， 大概 只 有 半 年 可 活 。 他 重新 檢視 這 四十 年 的 公職 生活 ： 四十 年 來 ， 每 天 都 是 家 裡 到 辦公室 ， 從 辦公室 回家 。 他 才 開始 重新 想 ： 「 這 一生 曾經 想 過 要 做 哪些 事 ， 現在 只 剩 六 個 月 ， 能 做 什麼 ？ 」 從 這裡 出發 ， 他 不再 是 舊 的 他 ， 他 的 人生 是 全新 的 、 積極 的 、 正面 的 、 正確 的 。 他 不但 想 自己 要 做 哪些 事 ， 也 想 為 別人 做 一些 事 。 他 發現 ， 社區 需要 一 座 小 公園 。 由於 他 在 政府 機關 工作 很 久 ， 知道 怎麼 跑 公文 ， 於是 他 自己 努力 寫 了 無數 次 公文 ， 終於 爭取到 一 小 塊 地 ， 改建成 公園 。 他 過世 後 ， 全 社區 的 人 都 87 ． 對焦 來 他 的 葬禮 。 他 用 最後 的 生命 ， 把 一 個 公園 計畫 實現 了 。 晚上 ， 溫 醫師 在 書房 靜坐 ， 思索 漢斯 成為 工作狂 的 原因 。 很多 人 無法 從 工作狂 解脫 ， 主要