最 新 大腦 睡眠 知識 的 書 就 很 值得 大家 一 讀 。 「 知識 是 力量 」 ， 了 解夢 與 睡眠 ， 就 了解 自己 的 潛意識 運作 ， 就 更 能 維護 自己 的 身心健康 ， 樂天知命 的 過日子 了 。 13 　 愛 是 人生 最終 的 目的 腦 與 心 13 　 愛 是 人生 最終 的 目的 我 已經 很 久 沒有 看書 像 看 《 黃金 人生 的 入場券 》 （ Life's Golden Ticket , __UNDEF__ 中譯本 平安 文化 出版 ） 這樣 入迷 了 。 原本 是 想 在 睡 前 翻 一下 ， 想不到 一 看 就 放 不 下來 ， 一直 看到 凌晨 三點 ， 明知 明天 爬 不 起來 上課 ， 仍然 繼續 看到 結尾 才 放手 。 這 本 書 令 我 沉思 、 反省 ， 一邊 看 一邊 想 ， 我 是否 有 很多 地方 像 男 主角 一樣 ？ 忽略 簡單 、 優雅 、 美麗 的 東西 ， 眼睛 卻 去 搜索 那些 會 引起 腎上腺素 衝高 的 刺激 。 對 過去 總是 想 不 好 的 事 ， 他 只 記得 父親 用 皮帶 抽 他 ， 他 爺爺 過世 的 失落感 ， 他 被 學校 開除 ， 母親 在 校長室 求情 ， 失業 ， 失戀 … … 的 情形 。 但是 他 人生 其實 也 有 快樂 的 時候 ， 跟 母親 在 後院 玩耍 ， 跟 祖母 騎 馬 飛馳 ， 念 高中 時 上台 領 獎 ， 跟 女友 初戀 … … 只是 他 把 人生 焦點 放 在 悲觀 的 旋律 上 ， 一直 讓 悲觀 旋律 在 他 心 中 縈繞 時 ， 就 覺得 這 世界 是 黑暗 的 ， 別人 都 要 傷害 他 ， 別人 都 對 他 不 公平 。 這 種 心態 使 他 有 很 強 的 防衛心 ， 拒人千里 之外 ， 又 因 沒有 自信心 ， 覺得 自己 很 糟 ， 最好 不要 被 人 發現 自己 是 一事無成 的 人 ， 所以 沒有 任何 朋友 。 最 主要 是 在 這 種 鑽牛角尖 心態 下 ， 事情 不 成功 ， 他 會 找 藉口 ， 千錯萬錯 ， 都 是 別人 的 錯 。 有 這 種 態度 ， 本來 會 成功 的 事業 也 不 成功 了 。 不 知 有 多少 憂鬱症 的 人 就 是 在 這 種 狀況 下 ， 一 步 一 步 的 走向 無 底 的 黑洞 ， 我們 看到 當 人 把 焦點 放 在 人生 的 黑暗期 時 ， 它 就 擊潰 了 你 。 中國 的 「 吾 日 三 省 吾 身 」 教育 使 我們 很少 對 自己 滿意 過 ， 父母 老師 都 是 告訴 我們 ， 還 不 夠 好 ， 還可以 更 好 。 反省 自己 是 應該 ， 但是 有時 太過 強調 孩子 的 缺點 ， 會 使 孩子 失去 自信心 。 在 這 世界 上 ， 大部分 人 是 漫無目的 的 活 著 ， 被 環境 拉 著 走 ， 這些 人 心 中 一直 想 從 這 世界 獲得 什麼 ， 但是 因為 沒有 付出 ， 所以 什麼 也 沒有 得到 。 作者 說 奇蹟 的 創造 都 是 選擇 自己 的 道路 ， 為了 付出 與 貢獻 而 活 的 人 。 他們 問 自己 ： 我 為 別人 成就 了 什麼 ， 我 為 別人 付出 了 什麼 。 這 句 話 真是 暮鼓晨鐘 ， 一語驚醒 夢中人 。 英文 諺語 ： 「 Success is when y ou ad d __UNDEF__ the value to y ourse lf , signific ance is when you ad d the value to others .
 
」 人為 自己 增加 價值 叫做 成功 ， 但是 只有 為 別人 增加 價值 時 ， 才 叫 成就 。 我們 看到 太多 人 為了 生活 做 著 自己 不 喜歡 的 事 ， 早上 起床 ， 對著 鏡子 ， 只 看到 一 個 無精打采 ， 為 生活 出賣 時間 的 人 ， 這 種 人 是 不會 快樂 的 。 太多 人 每 天 生活 在 絕望 的 底層 ， 因為 他們 把 時間 花 在 自己 一點 也 不 關心 的 事情 上 。 人生 最 可悲 的 就是 沒有 勇氣 找出 自己 想 走 的 路 ， 每 天 等 因 奉 此 ， 因循苟且 的 過 一生 。 有些 人 為了 想 把 眾人 的 焦點 聚 在 自己 身 上 ， 為 了 被 別人 注意 、 被 人 接納 、 被 人 崇拜 而 想盡 方法 讓 自己 出鋒頭 ； 但是 有 少數 人 是 為 了 創造 別人 臉 上 的 笑容 ， 提醒 人們 世界 上 還 有 奇蹟 和 希望 存在 ， 他們 活 著 是 為 了 幫助 人們 發掘 深藏 在 內心 深處 的 能力 。 這 種 人 到 了 最後 ， 聚光燈 全部 打 在 他們 身 上 ， 如 溫世仁 先生 、 泰瑞莎 修女 ， 因為 他們 用 自己 的 時間 幫助 別人 度過 黑暗 ， 不論 自己 有 多少 力量 ， 盡其所能 發揮 影響力 去 創造 和 改變 世界 ， 這 種 人 會 永垂不朽 。 幫助 別人 有時 要 犧牲 一些 自己 的 時間 和 精力 ， 但是 這 是 人生 的 目的 。 在 這 本 書 中 ， 男 主角 經歷 各式各樣 的 幻境 ， 各 種 磨練 ， 最後 看到 他 可以 成為 他 想要 成為 的 人 ， 他 也 可以 成就 他 想 完成 的 事 ， 只要 他 不再 找 藉口 ， 不 把 責任 推到 別人 身 上 。 就 像 他 父親 說 的 ： 「 我 用 皮帶 抽 你 時 ， 你 為什麼 不 爬起來 跑掉 ？ 是 你 懦弱 ， 願意 接受 不 合理 的 待遇 ， 然後 你 又 把 責任 推到 我 身 上 ， 怪 我 誤 了 你 一生 。 」 我們 的 心 選擇 我們 所 要 看 的 東西 ， 沒有 任何 地 牢比心牢 更 幽暗 ， 也 沒有 任何 獄卒 比 自己 更 嚴厲 ， 男 主角 自怨自艾 的 心境 一 改變 後 ， 他 就 看到 小時候 母親 抱 著 他 說 ： 「 你 真 是 個 漂亮 的 嬰兒 ， 我 愛 你 ， 兒子 。 」 他 看到 父親 牽 著 他 的 小 手 在 公園 散步 ， 跟 他 說 ： 「 我 真的 好 以 你 為榮 ， 我 愛 你 ， 兒子 。 」 他 的 爺爺 把 他 高舉 過 頭 ， 說 ： 「 你 真是 個 乖 孩子 ， 我 愛 你 。 」 外婆 把 他 抱 在 馬鞍 上 ， 笑 著 說 ： 「 我 好 高興 你 在 這裡 ， 我 愛 你 。 」 他 終於 明瞭 ， 愛 是 前往 無限 可能 的 通行證 ， 愛 是 人們 最終 的 選擇 。 愛 是 人生 最終 的 目的 ， 這 句 話 深深地 震撼 了 我 。 我們 中國人 不善於 表達 感情 ， 都 是 放 在 心 裡 ， 有 多少 次 ， 我 想 感謝 父親 讓 我 讀書 ， 送 我 出國 深造 ， 但 都 沒有 說 ， 現在 他 走 了 ， 我 不 知道 他 曉 不 曉得 其實 我 是 很 愛 他 的 。 我們 常 習慣 了 別人 為 我們 做 的 事 ， 父母 的 辛勞 變成 理所當然 ，